童心燕語

「這世界喜歡議論的人太多，不差我們的意見」 各種時事新聞讓社會充滿了憤怒，也因為各自擁戴的立場不同而造成對立。 我們都忘了，新聞給我們的啟示應該是能反思自己，維護自己與家人的周遭安全。而不是只記得要去謾罵那個誰。 這個世界的各個角落裡，多的是讓我們吃驚或生氣的劇場。 讓我們多一點愛，多一點對自己的關懷。我們都值得成長為更好的人。 臉書粉絲頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100088583178928 IG粉...

本以為大女兒才是高敏感族群，要特別用耐心跟同理心陪伴她長大，所以才大量購入了相關書籍來閱讀。 殊不知，原來自己才是那個具有高敏感特質的人！ 是媽媽我自己讓孩子也跟著變成高敏感族群，因為我還沒有接納我自己，所以才會反覆對女兒的種種反應感到苦惱及燒心。 無形之中，孩子就這樣以我為模版地長大了。 我要如何扳回一城，讓孩子能別步上我的後塵、對自己生活感到過度反應呢？ 陪我一起走上，自我覺察的路吧！ 臉書粉絲頁：...

一個英文線上課的經歷，讓我第一次感受到被孩子情緒勒索的驚訝。 孩子們有她們的想法，也有她們的情緒。孩子總是用著跟大人不同的方式在理解世界、適應長大的變動。 在親子溝通的過程中，總是會因為彼此的情緒而互相拉扯。這之間的火花，讓我發現了孩子的心理世界其實也是複雜地有趣。 這一次的事件，也讓我感受到了Q的長大。在她的身上有我的影子，也看見了我的執著。 我是如何應對她的言語情緒勒索呢？歡迎收聽"情緒勒索"之幼兒...

當兒科醫師這個身份跟當媽媽的這個身份，互相碰撞之後，總是會蹦出一些精彩的火花。 這二個身份的存在，都因著另一邊的"協助"之下而更有意義、也成長得更快。 孩子的一次生病經歷，反映出了我內心當媽的焦慮及不安，也實際演練了一遍門診中把病人從頭檢查一遍的畫面。 於是我更能去理解門診病童媽媽們的心，相信她們對孩子的直覺，也更能安撫她們的情緒。 人生，就是因為不同角色的扮演與交錯，才如此豐富的不是嗎？ 臉書粉絲頁：...

這集來點書籍介紹。其實大觀念要整個用來談教養根本也是說的通。 說穿了，教養也是一種人際關係的運用，只是對象是我們的小夥伴而已。 跟孩子相處的過程中，漸漸地也能明白跟另一半用怎樣的方式才能相處得更融洽，用在工作或其它場合更甚。 希望大家會喜歡這集的分享~願大家都能在人生的每一個角色找到最優雅的一面！ 臉書粉絲頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100088583178928 IG粉絲頁： https://www.instagram.com...

我們每天的生活，都充斥著跟其它人能互相比較的機會。也因此，羨慕、嫉妒等等的心情常常會悄悄地來按我們門鈴。 我曾經也是陷在那種不停羨慕身邊朋友的情緒迴圈內，我總是覺得自己過得比別人不快樂、不自由、沒成就。 當我得面對孩子們也出現了這一類的情緒，引導她們如何去思考"為什麼我跟別人不一樣"時， 我才明白，原來我只是「不清楚自己想追求的是什麼」。 人生，真的羨慕不完。但那些羨慕，應該只是讓人生變得豐富的過程，而...

每天的生活都過得太單調、枯橾乏味、失去活力了嗎？ 試著留心一些小小的習慣動作，或是為自己創造出一個小小的舉動，當作為自己加油打氣的催化劑吧！ "儀式感"的由來跟意義在哪裡？這一集就來分析一下，讓大家知曉~ 生活中的儀式感是有其存在的必要性，讓每日平淡無奇的日子突然充滿了幸福感、也像重新活過來了一樣。 我在生活的各方面都留下了屬於自己的一點儀式感，那你呢？ 臉書粉絲頁： https://www.facebook.com/profile.php?...

孩子的這一個提問，把我拉回了兒時的情境。 我們的過往，總是在跟隨著長輩的指導，遵照著大人們給我的期待，一一實現。 只是那些都不是我真心想要的，但又說不出是想要什麼。 以前的我，不懂得表達自己的需求，不明白自己需要的是什麼。 當媽之後，我想把我殘缺的那一面補上，留點空間給孩子之外，其實也是在安撫過去的自己。 臉書粉絲頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100088583178928 IG粉絲頁： https://www.insta...

這一段時間，我忙著探索自己的內心。 我來到了一個很混沌的時期，突然覺得對什麼事都失去動力，突然很渴望自由，但是又不清楚自己要做的是什麼。 變得易怒、變得焦慮、變得無法面對自己的過去。像刺蝟一樣，總是傷到身邊愛我的人。 原來我最內心的需求，只是那一種不需要被外界認同、而只是單純的"做自己"。 當我能放下"我執"，不帶評價的去看待生活的所有大小事，處之淡然便成為讓我發自內心快樂的來源了。 祝大家都能勇於探索自...

學齡前的孩子通常因為大腦發育的程度，還無法很合宜地控制好自己的情緒及應對情緒。 在面對他們情緒暴衝的當下，往往我們會先沒安定好自己，就跟著掀起一番腥風血雨。 跟大家分享我家公主們情緒暴炸的當下我們是怎麼面對她們的。跟我一起華麗轉身吧～ 音樂來源： Instrumental Corporate Upbeat | Happy by  Alex-Productions -- Hosting provided by SoundOn

快五歲的大女兒最近很常在嘴上嘟囔著「妳都比較愛妹妹不愛我」，即使我再怎麼解釋都沒辦法說服她當下的心。 後來在「一句教養」裡找到我在尋找的答案，並用不同的心態去看待孩子，用不同的方法解題，的確讓每一次的事件都圓滿解決了。 教養的過程就是來一題、解一題，透過這樣的過程，讓親子之間的關係得到不同的變化，這不就是最有趣的地方嗎～ 歡迎來逛逛： https://portaly.cc/DPhoebe [https://www.facebook.com/profile.php?i...

常常說「身教大於言教」，是真有其事！ 我看著大女兒的敏感情緒時，彷彿看見了自己的暴躁。 孩子的表現，讓我反省了自己過往的情緒是有多不穩定、生活多沒彈性、多少莫名的堅持。 教養最有意義的地方，不是讓自己的子女長成多好的人，而是讓自己成長了多少。不是嗎？ 歡迎來逛逛： https://portaly.cc/DPhoebe 音樂來源： Life (Epic Powerful Inspiring Dramatic Motivational Emotional Cinematic Heroic Battle Adventure Build...

從發現懷二寶開始，我就做足了所有功課，讓姊姊準備好接受妹妹的到來。 這一路走來，看姊妹倆感情越來越好，覺得當初的努力都很值得了呢！ 今天用鴨嗓講完這一集，對不起請大家多多包容我壞掉了的聲帶呀！ 音樂來源： DownTown by  HoliznaPATREON , RELAX -- Hosting provided by SoundOn

學齡前的孩子在偶然做出了攻擊行為後，身為家長或老師應該要怎麼讓孩子敞開心胸說出攻擊動作背後的真義？ 又若是基於兒童發展心理學的角度出發，該怎麼引導孩子處理及控制自己的攻擊行為，才能讓教育的目的達到完善的成果呢？ 用實際發生在我身邊的例子來讓大家更了解，如何應對及處理！ 音樂來源： Tutu by  Independent Music Licensing Collective (IMLC) , FRANK FREEMAN - Sing -- Hosting provided by SoundOn

孩子的突然暴走，通常在背後都是藏著很大的原因的！ 沒有孩子是會故意針對著父母發脾氣的！ 父母就像是最偉大的偵探一樣，總是可以抽絲剝繭找到一些線索。 跟著我一起，來當孩子們永遠最大的靠山吧！ 音樂來源： Bebop by  HoliznaPATREON , Jazz HOP -- Hosting provided by SoundOn

朋友提醒了我，我們的本業支撐著我們，讓我們能有本錢轉換跑道。這就是在一個很高的人生起跑點了。 是啊！為什麼我還放不下我的過去，以為我被困在我不愛的工作裡面，以為我是為了完成別人的期待而存在。 其實我是多幸運地，讓我在我未來的人生裡，擁有更多的機會可以選擇。 如果再讓我重選一次，我還是會認真念書，一樣念醫學系。毫無懸念！ 音樂來源： Funk Heaven by  Ketsa , Film and Video Soundtrac -- Hosting provided by...

這週經歷了妹妹勇闖急診的驚魂記！突然回想到妹妹出生時我所經歷的一切。 女人，可以為了孩子，從一個嬌柔的樣貌蛻變為無所不能的女超人！這是多麼神奇的一個過程啊！ 願天下所有的孩子們身體健康，也向所有偉大的爸爸媽媽們致敬！我們真的都辛苦了～ 音樂來源： Fashion Event by  TimTaj , Runway Fashion Music - T -- Hosting provided by SoundOn

用孩子的眼睛看世界，會看見單純的美好，對所有身邊的事物都能抱著熱情。 長大的我們，都被生活的壓力壓得喘不過氣、煩惱太多，變得無法體會事物根本的美好。 如果我們可以停止壓抑孩子們的興奮，並被他們傳染興奮， 也許只要多那5%的興奮，便可以隨時體驗到那人生遺失的快樂，也許能更圓融地面對親子關係喔。 這也是我一直想做到的。「把我隨時開開心心的能量，傳染給你們大家！」 音樂來源： Follow Your Ideas by  TimTaj -- Ho...

有一句話是這麼說的「女人何苦為難女人」 亙古至今，女人間的戰爭總是打得火熱。幾乎每一個家庭裡面都存在著兩代之間對孩子不同教養的態度和立場衝突。 我常常從這個女人口中聽到指責另一個女人的過錯。每每如此，我總是會嘆一口氣，然後盡自己最大力量讓雙方和平下台。 一樣都是對孩子的愛，可是為什麼總是水火不容呢？無奈。 音樂來源： Piano Strings Hope by  Lite Saturation -- Hosting provided by SoundOn

孩子到了一定的階段，好像都會出現很明顯的得失心。什麼都想贏、什麼都想爭。 但那真的只是單純好勝而已嗎？他們會不會是心理有所需求及擔憂，還沒有被理解與解除呢？ 我從我孩子身上看到的，是對被愛的需求。滿足了她之後，她變得更有自信，也更能同理妹妹。 正向的循環開始出現在我們家裡，那是一種，充滿愛的氛圍。 音樂來源： Emotional Cinematic instrumental Piano | Freedom by  Alex-Productions -- Hosting provided by...

我常常覺得，孩子才是我真正的老師。 她們總是會從生活細節中提點我該如何好好跟她們溝通與相處。更感動的是，她們永遠都會接納我、用愛擁抱我。 我絕對不是最棒的媽媽，但我一定是最愛她們的媽媽。 沒有人是天生就很會當家長的，我們都是這樣一路跌跌撞撞、跟孩子們一起走過她們的成長路的。 音樂來源： Happy Times - Upbeat Acoustic Fun Uplifting by  juqboxmusic -- Hosting provided by SoundOn

一直以來我都不喜歡在家裡實行獎懲制度，因為我希望孩子們不會被誤導成為了得星星而努力、而不是為了自己而做。 不過絕對不是所有的獎懲制度都不好，而是我不知道怎麼好好去引導她們的想法。 於是，我選擇讓她們去評自己的分，去製作自己的星星板。其實也是讓她們時刻記得自己的表現是否讓自己滿意。 教養的方法，一直都沒有絕對好或絕對不好。只有嘗試了，並從中逐步修正。才能走向我們想引導孩子們的道路上。 音樂來源： All Tim...

心裡想什麼，就會有一股莫大的能量吸引著身邊的事發生。 想著好事，今天就會覺得有莫名的幸運感；想著我很衰，今天就會不斷發生大大小小讓我覺得更不順心的事。 孩子用自己的親身經驗教會我如何用正向力去思考發生在自己身上的不幸，把這份不幸的感受轉換成覺得幸運的事。 人生永遠有你比你更慘！烏雲密佈的天空也隨時都會散去。 重要的是你怎麼思考？你怎麼面對？你怎麼去擁抱你的每一刻。 音樂來源： All The Way - Uplifting In...

夫妻之間的愛戀，總是會在孩子出生後，漸漸被磨損 除了要花時間好好照顧孩子們，別忘了另一半也一直像個孩子一樣，永遠都需要跟你討愛。 浪漫不是只發生在電視裡的偶像劇，浪漫也可以真真實實的實踐在每天的生活裡。 認真經營伴侶之間的愛，驚喜總是會在每一個未來的日子裡，不斷出現的！ 音樂來源： Go to the Picnic by  Loyalty Freak Music , POSITIVE ATTITUDE ! -- Hosting provided by SoundOn

我們很努力想要朝著自己的夢想前進，但是往往會出現力不從心的那個片刻 當下會失去自信，可能也失去了動力，尤其是感受不到身邊的人的回報時。 但追根究底，我們所做的一切，其實都只是為了滿足我自己、為了成就我自己。 一旦焦點放錯了，就會轉變成為有求償目的的行動。而在得不到自覺理所當然的報酬時，心情就會跌入谷底。 如果明白了我所做所為都是為了我自己，那我何需得到任何報酬？只要滿足我自己，一切就夠了。 音樂來源：...