吳若權 權式重點

📌【不必花大錢，也能打造北歐風格的家】   台灣房價愈來愈高，但若不整理居住空間，絕對付出比房價更高的代價！因為儲存空間的成本，已經遠高於物品本身的價值！ 這集【權式重點】要透過悅知文化《從零開始打造北歐風格的家》新書作者張顥璇（凱西）的觀點，陪你一起建立新的居住空間觀念，矯正你對「斷捨離」的錯誤觀念。凱西認為：極簡並非是「東西越少越好」，而是積極消除家中不美觀、不好看的東西！ 她還提醒大家：「收...

📌【不要追求完美；只需合適自己】 台積電，股票到底還能不能買？即使商學院的教授，未必能預測最低的買點，但你可以評估自己是否適合進場的相對低點。 在吳淡如眼裡，商學院不只傳授生意的策略，也教導人生的智慧。獲利與做人，永遠並非只能2選1。在經營受眾關係最大化的前提下，就會找到兩全其美的解答。 這集【權式重點】再度邀請天后暢銷作家吳淡如，分享商學院教的5個關鍵思維：既要有能接受別人批評自己的雅量，也要有被別人...

📌【必須歷盡繁華，才能體驗人生真滋味】 食物，是自己選擇出來的；人生，也是自己的決定。 《鏡週刊》社長裴偉，先後出版《裴社長廚房手記》1-2共兩本。再次專程到「權式重點」來分享美食與人生的智慧與道理。 美食，未必昂貴；真實，才令人回味。 品嘗美食，必須從小開始訓練。不見得要吃最貴的餐廳，但一定要品嘗到食物真實的滋味。 跟裴社長聊天，常能勾起我童年的幸福感。雖然我小時候，並非成長在富裕的家庭環境；所幸，我的...

📌【不做選擇，就沒有遺憾】   做選擇，真的很重要！但如果是例常性很一般，不是特別重要的日子，卻每天為了選擇要穿什麼、或要吃什麼，而傷腦筋，這是不是有點浪費時間，而不太明智呢？ 這次【權式重點】分享長河出版《放手去活》，作者是管理大師葛史密斯，他從來不用日常小事傷腦筋，因此也不會浪費時間。他的原則就是：「不重要的事情，就不需要做選擇！」他鼓勵讀者主動創造「別無選擇」的情境，留著精力去做重要的事情...

🌹【接受自己，並不可恥，反而很有勇氣】 這次【權式重點】若權邀請陳俞蒨，來分享她動人的生命故事。她今年(2022年)畢業於惠文高中，同年考上彰化師範大學。雖然只有18歲，患強迫症11年，其中7年是處於獨自奮戰的狀態。無論是家人誤解或老師體罰，甚至一度她想結束生命，她都未曾說出這份祕密。 她控制、壓抑、偽裝，非常努力地活得像一個「正常人」。 她透過書寫，出版《我的強迫症：腦海裡無法停止的執著與威脅，排山倒海》這本...

📌【先找到「唯一」，再變成「第一」】 很多讀者問我：要如何找到真正的自己？ 這次【權式重點】，分享若權周末剛剛讀完的新書《除了自己，成為不了別人》(仲間出版)，這副書名「不必變強，只要獨一無二」未免也太厲害了吧！是不是也讓你覺得深有同感呢？ 我是覺得喔，一個人若過度努力還是無法成為自己，很可能是把自己擺錯的地方。 如同這本書作者稻垣榮洋，鼓勵讀者向邊緣生物學習「個性化」的生存秘密！每個生命都只會是自己，...

📌【捨不得，最浪費！】 收納要學會「放手」才能創造新的可能！只要善用「一條粉粿」，就能清除雜物，收納幸福 收納教主廖心筠(廖哥)專程來到【權式重點】，分享珍貴的斷捨離秘訣。 她以「一條粉粿」的口訣，先用台語發音，再搭配中文字義，就可以讓你輕輕鬆鬆可以和雜物斷捨離，畢竟真的是要清除雜物，才能收納更多幸福。 「一條粉粿」的意思是： 「一」：集中 「條」：挑選 「粉」：分類 「粿」：歸位 每個步驟，還有很多值得學...

📌【喜歡工作的本身，比賺錢更重要】 資深媒體人范琪斐，在成為國際新聞專家之前，曾經有想過要做證券營業員，卻選擇新聞媒體這個行業，基於強烈的自尊心，堅持做自己擅長的事，終於撐起事業的一片天！ 她說，喜歡工作的本身，其實比賺錢更重要！即使現況不盡理想，只要看清未來趨勢，就能達成目標。 邀請你一起來聽這集【權式重點】，分享資深媒體人范琪斐的故事，看她如何捨棄證券營業員，成為國際新聞專家。雖然可能錯失快速致...

📌【與其勉強自己和別人好，不如找人真心對你好！】 在現今非常重視人我界線的時代，如果你連自己都能犧牲，還談什麼未來？ 以下幾個觀點先提供給你思考： → 忍辱負重不會苦盡甘來，而是繼續背負重擔！ → 柿子專挑軟的吃！你越軟別人吃你越多！ → 出外靠朋友，但討好來的友誼能有幾分「可靠」？ 這次【權式重點】跟你分享連續暢銷多年的好書《可以善良，但你要有底線不當好人》，邀請你一起學習，人際關係的 斷、捨、離！把你的笑...

🌹【不被框架綑綁，探索未知的自己】 曾經是「錦繡二重唱」成員的知名歌手黃錦雯，近年除了跨足主持、戲劇，經營副業，同時因為透過無意間接觸潛水，不僅體驗到身心靈的平靜，也考上潛水的證照。 這集【權式重點】，黃錦雯分享的真實故事，帶我們很多省思：她說，每個人都有無限的可能，只要勇敢跨領域，頭過身就過，必定可以發展斜槓專長！ 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質...

📌【隨興，容易變掃興；熱心付出，常淪為一廂情願的討好】 甘願做，歡喜受！但究竟是「享受」還是「忍受」？ 若權覺得：只要是心甘情願，就不會覺得勉強。如果是真正地心甘情願，即使再苦，都是享受。 人際關係上的挫折，多半都是我們未能理解別人的需要，只要發揮同理心，願意幫別人多想一點，就能減少人際關係衝突的挫折，獲得更多支持。 究竟如何把握分寸，讓彼此相處沒有壓力，付出與接受都自在歡喜？這集【權式重點】若權分享...

📌【能夠承擔最壞的結果，就有面對未知的勇氣】 不滿現況，感到迷惘，卻不知道自己到底還能些做什麼改變？ 想要換個跑道，卻始終跨不出第一步？ 明明已經有些經驗，但為什麼還是對自己沒有信心？ 面對人生重大抉擇，又該如何迅速做出明智的取捨？ 這集【權式重點】請矽谷阿雅來分享，從蘋果日報離職記者，華麗轉身成為美國矽谷創業家的精采故事！直擊每個人的心理痛點，鍛鍊砍掉重來也不害怕的硬實力！ 矽谷阿雅認為：只要能夠承擔...

📌【 心能自主，身能鬆柔，情能自在，生能自由 】 即使身處脫序的世界，我們的身，依舊能鬆柔氣沉，我們的心，仍可以空明靜好。 儘管疫情尚在、烽火難平、外在世界越來越不確定，只要靜心研讀莊子，就能在喧囂塵世裡澹定心神，從傳世經典中複製幸福。 這是蔡璧名教授新書《正是時候讀莊子 完結篇》要傳達給讀者的一份信念，也是一份祝福。 這集【權式重點】蔡璧名教授分享：向莊子學「感應式」的付出，懂得放下自我，與天地合一，...

📌【讓宇宙幫你，送走討厭的人！】 吸引力法說則：改變想法，就能改變關係！ 你可以應用吸引力法則，改善人際關係，只要專注於你想要的關係，並感謝那些令人討厭的人與事，老天會幫你把他們送到離開你很遠的地方。 感覺，是想法的燃料。當想法帶起強烈感受時，就會產生巨大的力量。即使你不喜歡對方，也要盡量專注於對方好的一面；只要你能這樣做，若真的頻率不合，吸引力法則會將你們分開，你也不會再繼續困在這段關係中受苦。&nb...

📌【喝咖啡，不只聊是非，還能掌握黑金脈動】 咖啡，不只是一種飲品，更是社交話題。不論是否愛喝咖啡、都要弄懂咖啡。 這次【權式重點】特別邀請台灣咖啡界祖師爺等級的大師，韓懷宗老師，來講解：第四波精品咖啡學。包括：新產區、新品種、新沖煮法，最全面的咖啡潮流。 韓懷宗老師在他的新書《第四波精品咖啡學》提到：第四波來了！他從產地到出杯，全面剖析明日咖啡的新風貌。只因為 咖啡界近5年的巨變，顛覆過去的50年。包括...

📌【放下自我的執見；面對生命的真相】 《金剛經》教導我們要去除4個概念，包括：我相、人相、眾生相、壽者相。也就是說，當我們不再固執於既定的成見，願意以開放的心包容一切，才會真正明白這一生所為何來。 每個人，都超乎自己的想像！只要你不限制自己，就能發展無窮潛力。就像我的新書《其實，你不是你以為的自己》(悅知文化)提到，你是浪花、也是海洋。其實浪花和海洋，是連結在一起的。你永遠比自己想像的，更加強大，也更...

🌹【 贏得人生主控權，你得先學會「說不」！ 】 多年前看過《我說不，沒有對不起誰》，書中教導讀者：如何看穿「我是為你好」的話語操控、「你怎麼忍心」的情感勒索，學會劃清底線，表達自尊。這次【權式重點】邀請周慕姿老師為你導讀。從此可以 為自己，堅定說出「不，我不要」！ 如果你也曾： ．老闆要求加班，只能爆肝配合？ ．被奧客罵到臭頭也不敢得罪？ ．受不了伴侶的某些習慣，不敢明說？ ．好友來借錢，你想婉拒又怕傷感...

🌹【以同理心消彌文化差異，用KISS策略有效溝通】 全世界吃蝦子最厲害的國家，居然是西班牙！為什麼吃蝦會跟喜慶有關呢？ 邊境即將開放，無論是觀光或貿易都會愈來愈頻繁。即使沒有出國留學、喝過洋墨水，仍可以靠著同理心消彌文化差異，善用KISS策略就能以簡要的英文表達溝通。讓你能夠有勇氣、也有方法，走遍天下，收穫滿滿！ 出國觀光、做生意，如何和外國人打交道？這集【權式重點】由日芳珍饌品牌總監吳玉萍分享國際經驗，邀...

🌹【致富之道，不是努力賺錢，而是刪除錯誤信念】 幾乎大部分的人，都渴望擁有更多財富。也有人想要用運用吸引力法則，獲得更多財富。但更多的人努力許久，卻沒有真正成功地加薪、中獎、發財...... 為什麼呢？因為心中想著財富，腦中卻根深蒂固地存在錯誤的訊息，例如： 1.金錢是有限的：被你賺走，我就虧了。真的是這樣嗎？ 2.施比受更有福：若相信人生只能辛苦地默默為別人付出，怎可能輕鬆獲得財富？ 3.金錢是萬惡之源：如果擔...

🌹【用快樂的態度，說痛苦的往事】 熟女如何學會做自己？ 這集【權式重點】專訪「媽，別鬧了！」戲劇原著作家《我媽的異國婚姻》（圓神出版）陳名珉，她認為：真正的愛，是尊重每一個人的獨特性！不要期待別人活成自己喜歡的樣子，也不要讓自己活在別人的期待中。鬆開手，看他自己會活成什麼樣的樣子？ 千迴百折，終於學會做自己！只要做的是，自己真正想做的事，即使沒做成也很幸福。有些事情不要太快下結論，因為正確的路，未必...

🌹【超渡新冠病毒，用靈性療癒找回健康】 自從新冠病毒在人類社會流傳，影響很多人的健康，也改變了很多人的思維與習慣，甚至是完全顛覆工作與生活的模式。 但依我之見，病毒找到宿主，也只是為了想要活下去。我在這段期間，學會對病毒懺悔，並感恩它帶來的啟發，並以念誦經文的方式，替病毒進行靈性超度，讓它遠離紅塵，回到宇宙的光裡，重新轉換成為愛的能量。 與其，和病毒對抗，不如主動和病毒和解！這集【權式重點】將首次獨...

🌹【吳淡如：年輕世代買房的「３少策略」】 話說好友吳淡如，既是「才女」也是「財女」，她文采好、會賺錢、懂理財！令人佩服。 這次【權式重點】請她來談買房置產，雖是輕鬆聊天，若權幫大家歸納整理成為「３少策略」，也就是：少裝潢、少房間、少借住，非常有參考價值。 吳淡如認為：通貨膨脹，房價仍看漲。若有自住需求，買房時一定要留意很多眉角。她的過來人建議，都在本集【權式重點】！ 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給...

🌹【在伴侶關係中，允許對方做自己】 當男人面對個性或能力比較強勢的女伴，該如何允許對方做自己，即使不符合自己的期待，但仍可以和好相處？ 再次邀請暢銷書《讓別人贏》作家黃冠華sunny，來分享他和母親/太太的相處之道，並解答以下問題： 1.如何做到「你OK，我OK」？ 2.如何以「各退一步」的策略，達到「共同進步」的目標？ 3.如何放下改造對方的期待，真心愛對方真實的樣子？ 黃冠華以他多年來在婚姻中的修行，保證伴侶關係中...

🌹【防禦小人，修復自己】 人在江湖走，誰能不挨刀？我們難免會碰到不如意的事情，壞心眼又不好相處的小人，真的需要多提升心靈的免疫力，才能有效防禦。 或許你也常聽說：正念冥想，有助靜心；但若偏偏坐不住，該怎麼辦？ 這次若權要分享幾個小撇步，讓你在感到疲累或挫折的時候，快速修復自己。既轉念、也轉運。小人退散，迎來好運？ 這集【權式重點】會提供以下問題的解答： 1.如何善用「4．2．6呼吸法」消除負面情緒？ 2.如何...

🌹【斷食善終：如何兼顧人道，保有慈悲？】 死亡是生命的一部分，思考死亡就是思考生命。 現代社會有許多意外、疾病以及醫療的介入造成越來越多的人失去意識、重度癱瘓、依賴維生系統而沒有意義的歹活著。當生命僅餘痛苦，不再有樂趣，且造成家人和社會的重大負擔時，當事人或負責照顧的家屬，是否有自主善終的權利？ 畢柳鶯醫師說：死亡的過程，是醫療的一部分。她出版《斷食善終——送母遠行，學習面對死亡的生命課題》，分享母親...