吳若權 權式重點

📌【與其勉強自己和別人好，不如找人真心對你好！】 在現今非常重視人我界線的時代，如果你連自己都能犧牲，還談什麼未來？ 以下幾個觀點先提供給你思考： → 忍辱負重不會苦盡甘來，而是繼續背負重擔！ → 柿子專挑軟的吃！你越軟別人吃你越多！ → 出外靠朋友，但討好來的友誼能有幾分「可靠」？ 這次【權式重點】跟你分享連續暢銷多年的好書《可以善良，但你要有底線不當好人》，邀請你一起學習，人際關係的 斷、捨、離！把你的笑...

🌹【不被框架綑綁，探索未知的自己】 曾經是「錦繡二重唱」成員的知名歌手黃錦雯，近年除了跨足主持、戲劇，經營副業，同時因為透過無意間接觸潛水，不僅體驗到身心靈的平靜，也考上潛水的證照。 這集【權式重點】，黃錦雯分享的真實故事，帶我們很多省思：她說，每個人都有無限的可能，只要勇敢跨領域，頭過身就過，必定可以發展斜槓專長！ 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質...

📌【隨興，容易變掃興；熱心付出，常淪為一廂情願的討好】 甘願做，歡喜受！但究竟是「享受」還是「忍受」？ 若權覺得：只要是心甘情願，就不會覺得勉強。如果是真正地心甘情願，即使再苦，都是享受。 人際關係上的挫折，多半都是我們未能理解別人的需要，只要發揮同理心，願意幫別人多想一點，就能減少人際關係衝突的挫折，獲得更多支持。 究竟如何把握分寸，讓彼此相處沒有壓力，付出與接受都自在歡喜？這集【權式重點】若權分享...

📌【能夠承擔最壞的結果，就有面對未知的勇氣】 不滿現況，感到迷惘，卻不知道自己到底還能些做什麼改變？ 想要換個跑道，卻始終跨不出第一步？ 明明已經有些經驗，但為什麼還是對自己沒有信心？ 面對人生重大抉擇，又該如何迅速做出明智的取捨？ 這集【權式重點】請矽谷阿雅來分享，從蘋果日報離職記者，華麗轉身成為美國矽谷創業家的精采故事！直擊每個人的心理痛點，鍛鍊砍掉重來也不害怕的硬實力！ 矽谷阿雅認為：只要能夠承擔...

📌【 心能自主，身能鬆柔，情能自在，生能自由 】 即使身處脫序的世界，我們的身，依舊能鬆柔氣沉，我們的心，仍可以空明靜好。 儘管疫情尚在、烽火難平、外在世界越來越不確定，只要靜心研讀莊子，就能在喧囂塵世裡澹定心神，從傳世經典中複製幸福。 這是蔡璧名教授新書《正是時候讀莊子 完結篇》要傳達給讀者的一份信念，也是一份祝福。 這集【權式重點】蔡璧名教授分享：向莊子學「感應式」的付出，懂得放下自我，與天地合一，...

📌【讓宇宙幫你，送走討厭的人！】 吸引力法說則：改變想法，就能改變關係！ 你可以應用吸引力法則，改善人際關係，只要專注於你想要的關係，並感謝那些令人討厭的人與事，老天會幫你把他們送到離開你很遠的地方。 感覺，是想法的燃料。當想法帶起強烈感受時，就會產生巨大的力量。即使你不喜歡對方，也要盡量專注於對方好的一面；只要你能這樣做，若真的頻率不合，吸引力法則會將你們分開，你也不會再繼續困在這段關係中受苦。&nb...

📌【喝咖啡，不只聊是非，還能掌握黑金脈動】 咖啡，不只是一種飲品，更是社交話題。不論是否愛喝咖啡、都要弄懂咖啡。 這次【權式重點】特別邀請台灣咖啡界祖師爺等級的大師，韓懷宗老師，來講解：第四波精品咖啡學。包括：新產區、新品種、新沖煮法，最全面的咖啡潮流。 韓懷宗老師在他的新書《第四波精品咖啡學》提到：第四波來了！他從產地到出杯，全面剖析明日咖啡的新風貌。只因為 咖啡界近5年的巨變，顛覆過去的50年。包括...

📌【放下自我的執見；面對生命的真相】 《金剛經》教導我們要去除4個概念，包括：我相、人相、眾生相、壽者相。也就是說，當我們不再固執於既定的成見，願意以開放的心包容一切，才會真正明白這一生所為何來。 每個人，都超乎自己的想像！只要你不限制自己，就能發展無窮潛力。就像我的新書《其實，你不是你以為的自己》(悅知文化)提到，你是浪花、也是海洋。其實浪花和海洋，是連結在一起的。你永遠比自己想像的，更加強大，也更...

🌹【 贏得人生主控權，你得先學會「說不」！ 】 多年前看過《我說不，沒有對不起誰》，書中教導讀者：如何看穿「我是為你好」的話語操控、「你怎麼忍心」的情感勒索，學會劃清底線，表達自尊。這次【權式重點】邀請周慕姿老師為你導讀。從此可以 為自己，堅定說出「不，我不要」！ 如果你也曾： ．老闆要求加班，只能爆肝配合？ ．被奧客罵到臭頭也不敢得罪？ ．受不了伴侶的某些習慣，不敢明說？ ．好友來借錢，你想婉拒又怕傷感...

🌹【以同理心消彌文化差異，用KISS策略有效溝通】 全世界吃蝦子最厲害的國家，居然是西班牙！為什麼吃蝦會跟喜慶有關呢？ 邊境即將開放，無論是觀光或貿易都會愈來愈頻繁。即使沒有出國留學、喝過洋墨水，仍可以靠著同理心消彌文化差異，善用KISS策略就能以簡要的英文表達溝通。讓你能夠有勇氣、也有方法，走遍天下，收穫滿滿！ 出國觀光、做生意，如何和外國人打交道？這集【權式重點】由日芳珍饌品牌總監吳玉萍分享國際經驗，邀...

🌹【致富之道，不是努力賺錢，而是刪除錯誤信念】 幾乎大部分的人，都渴望擁有更多財富。也有人想要用運用吸引力法則，獲得更多財富。但更多的人努力許久，卻沒有真正成功地加薪、中獎、發財...... 為什麼呢？因為心中想著財富，腦中卻根深蒂固地存在錯誤的訊息，例如： 1.金錢是有限的：被你賺走，我就虧了。真的是這樣嗎？ 2.施比受更有福：若相信人生只能辛苦地默默為別人付出，怎可能輕鬆獲得財富？ 3.金錢是萬惡之源：如果擔...

🌹【用快樂的態度，說痛苦的往事】 熟女如何學會做自己？ 這集【權式重點】專訪「媽，別鬧了！」戲劇原著作家《我媽的異國婚姻》（圓神出版）陳名珉，她認為：真正的愛，是尊重每一個人的獨特性！不要期待別人活成自己喜歡的樣子，也不要讓自己活在別人的期待中。鬆開手，看他自己會活成什麼樣的樣子？ 千迴百折，終於學會做自己！只要做的是，自己真正想做的事，即使沒做成也很幸福。有些事情不要太快下結論，因為正確的路，未必...

🌹【超渡新冠病毒，用靈性療癒找回健康】 自從新冠病毒在人類社會流傳，影響很多人的健康，也改變了很多人的思維與習慣，甚至是完全顛覆工作與生活的模式。 但依我之見，病毒找到宿主，也只是為了想要活下去。我在這段期間，學會對病毒懺悔，並感恩它帶來的啟發，並以念誦經文的方式，替病毒進行靈性超度，讓它遠離紅塵，回到宇宙的光裡，重新轉換成為愛的能量。 與其，和病毒對抗，不如主動和病毒和解！這集【權式重點】將首次獨...

🌹【吳淡如：年輕世代買房的「３少策略」】 話說好友吳淡如，既是「才女」也是「財女」，她文采好、會賺錢、懂理財！令人佩服。 這次【權式重點】請她來談買房置產，雖是輕鬆聊天，若權幫大家歸納整理成為「３少策略」，也就是：少裝潢、少房間、少借住，非常有參考價值。 吳淡如認為：通貨膨脹，房價仍看漲。若有自住需求，買房時一定要留意很多眉角。她的過來人建議，都在本集【權式重點】！ 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給...

🌹【在伴侶關係中，允許對方做自己】 當男人面對個性或能力比較強勢的女伴，該如何允許對方做自己，即使不符合自己的期待，但仍可以和好相處？ 再次邀請暢銷書《讓別人贏》作家黃冠華sunny，來分享他和母親/太太的相處之道，並解答以下問題： 1.如何做到「你OK，我OK」？ 2.如何以「各退一步」的策略，達到「共同進步」的目標？ 3.如何放下改造對方的期待，真心愛對方真實的樣子？ 黃冠華以他多年來在婚姻中的修行，保證伴侶關係中...

🌹【防禦小人，修復自己】 人在江湖走，誰能不挨刀？我們難免會碰到不如意的事情，壞心眼又不好相處的小人，真的需要多提升心靈的免疫力，才能有效防禦。 或許你也常聽說：正念冥想，有助靜心；但若偏偏坐不住，該怎麼辦？ 這次若權要分享幾個小撇步，讓你在感到疲累或挫折的時候，快速修復自己。既轉念、也轉運。小人退散，迎來好運？ 這集【權式重點】會提供以下問題的解答： 1.如何善用「4．2．6呼吸法」消除負面情緒？ 2.如何...

🌹【斷食善終：如何兼顧人道，保有慈悲？】 死亡是生命的一部分，思考死亡就是思考生命。 現代社會有許多意外、疾病以及醫療的介入造成越來越多的人失去意識、重度癱瘓、依賴維生系統而沒有意義的歹活著。當生命僅餘痛苦，不再有樂趣，且造成家人和社會的重大負擔時，當事人或負責照顧的家屬，是否有自主善終的權利？ 畢柳鶯醫師說：死亡的過程，是醫療的一部分。她出版《斷食善終——送母遠行，學習面對死亡的生命課題》，分享母親...

🌹【蛤？伴侶相處，不必要求太了解對方！】 伴侶相處，從熱戀期到老夫老妻，關係一直在變化。無論是追求熱情如火、或渴望細水長流，都要講究方法。 這集【權式重點】要與你分享的主題是：能夠和伴侶好好相處的秘訣。 內容會解答以下3個問題，也會刷新大多數人的觀點： 1.了解伴侶，很重要嗎？要了解多少才夠呢？ 2.有沒有可能，不太了解伴侶，但依然相處得很好？ 3.飲食習慣在相處上扮演的角色與地位是什麼？ 讀完悅知出版《孤獨，...

🌹【如何度過人生低潮：只要不放棄，就不算真正失敗】 世界上最痛苦的事，不是哭，而是想哭卻哭不出來。京盛宇創辦人林昱丞，曾經在半年內慘賠800萬，包括：300萬裝潢、500萬周轉金，那是媽媽借他、股東投資的金錢，他在痛苦深淵中，領會： 創業的可貴之處，不是經營理念，而是理念如何被經營！ 創意雖然可貴，但執行更重要！ 思想比武器，更有威力！ 邀請你一起來聽這集【權式重點】，不只是學創業，也學人生！ 請追蹤(按Podcast...

🌹【學做菜，懂得掌握秘訣，也會通達人情世故】 裴社長走遍四方、也吃遍四方，他愛吃、懂吃，更愛下廚分享自己的手藝。多年媒體業經驗與問到底的個性，讓他學到了許多食譜祕訣，趁他出版新書《裴社長廚房手記 》特別邀他來錄這集【權式重點】，教你幾個名師深藏的撇步，讓你瞬間變廚藝高手。 *做法國麵包要在烤箱加什麼，內部才會有漂亮氣孔，並且表皮酥脆？ *炸茄子要留意哪個程序，茄子才能保留漂亮的紫色？ *蒸魚時，如何利用蔥...

🌹【上班不需「多努力」；只需「少在意」！】 壓力職場中，有太多眉眉角角都可能牽動情緒及認知，讓我們擔心這、顧忌那，於是開始焦慮、懷疑，不是鬱悶壓抑就是失控暴走。究竟要如何才能避免身心透支、排憂解壓？ 如果你覺得工作好累，可能是因為你的想法太耗電。只要放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，就能與壓力和平共處！ 這次【權式重點】與你分享日本職業醫學科、精神科醫師井上智介， 提出最切合當前需求...

🌹【扭轉逆境，走完衰運，轉好運！】 每個人難免都有面臨人生低潮的階段，如何扭轉逆境，走完衰運，轉為好運？ 錦雯為了宣傳新出版的EP「我的快樂」，擔心媒體資源不足，決定在TIKTOK直播開唱，此舉意外找回往日的歌迷與自己的信心！ 她的經驗，讓我們發現：只要願意打開自己的心，把握每個機會，就有可能翻身逆轉！ 這集【權式重點】邀請跨領域的藝人錦雯(之前錦繡二重唱民歌歌手)，分享她如何透過TIKTOK這個媒體影音平台，重新找...

為什麼，千萬不要相信老實人？ 為什麼，老實人並不可靠？ 為什麼，老實人最容易讓你受騙上當！ 如果連老實人都不能相信，你該相信誰？ 本集【權式重點】選錄一則巴菲特的投資故事，讓你看清楚專業知識的重要性。這些道理，不只適用於個人投資理財，也可延伸應用於人生任何問題，尤其節目中談到的「複利效果」非常驚人，無論是投資理財、或是知識學習，每天累積一點點，就算只有1%，一年365下來，累積的成果，絕對不是3.65倍喔，而...

錯過電話或訊息，要不要趕快回覆？ 若正在曖昧階段，深夜突然看到對方發訊息說：「這麼晚，睡了嗎？」你該怎麼回？「已讀，不回！」吊對方胃口，這樣好嗎？ 某天剛認識的對象問說：「下次要一起出去玩嗎？」為什麼你應該直接回：「你是要跟我約會嗎？」 這題答案是：挑明地要對方表態，你才可以立於不敗之地。 考慮要不要回覆未接的電話/未讀的訊息時，以下3個重點是你要考慮清楚的： 1.目前交往正處於哪個階段 2.確認現在彼此是什...

無論騎車或開車，一般人都偏愛把車停在樹蔭下，覺得這樣能夠防曬擋風！但專業洗車老闆卻認為此舉大大NG！ 你以為的遮蔭擋光防日曬，其實正好都是在傷害你的愛車！ 聽完這一集【權式重點】不但會讓你改變停車的習慣，也會讓你更懂得保養愛車的外觀，有效降低折舊耗損，真的是聽到賺到喔！ 這集訪問的姜泰宇(敷米漿)是一位跨領域的才子，既是文學創作家、也是專業洗車店老闆，他的最新驚悚小說作品《鬼拍手》很好看喔！來聽聽他的良...