海格力斯

本期节目，我们来聊聊爱情的话题，特别邀请到了马拉松和铁三爱好者王秋爽，分享她是如何通过运动社群结识伴侣，并步入婚姻的幸福故事。寻找志趣相投的伴侣，运动不仅是身体的锻炼，更是通往幸福生活与精神共鸣的有效途径。 -嘉宾- 王秋爽：马拉松和铁三爱好者 -主播- 吴乐东：海格力斯主播 -shownotes- 1:00 秋爽的游泳运动员基础，因为工作压力大通过运动减压 2:10 摘星之旅，开启全球跑马拉松 3:20 三十岁之后如何在各个渠道找到...

网球是一门技术含量比较高的运动，入门不是一件容易的事情。本期节目，我们邀请到网球世界冠军杨上清，也是我们的网球教练，一起聊聊网球如何入门练习的话题。 -嘉宾- 杨上清 陈艳艳 -主播- 吴乐东 -shownotes- 1:20 运动损伤，网球肘 2:50 看网球比赛和自己打完全不一样，10到15节课入门 4:40 网球、高尔夫、乒乓球、羽毛球的技术动作相似性 6:20 大家最想听的，关于网球装备的推荐选择 10:50 小孩子如何入门网球运动？ 12:00 网...

自行车不仅是出行工具，更可以通过选择和改装表达自己的生活态度。AitaShop就是这样一家专注执着于手工车定制车的自行车店，从服务、选品和店铺成列都可以呈现车店独一无二的性格和体验。 -嘉宾- 王一宁：AITASHOP上海衡山路店负责人 -主持- 吴乐东 -shownotes- 02:50 钟情于手工自行车 04:40 意大利手工车钛车之王PASSONI 07:10 等待2年只为定制最完美的定制车 08:10 我会如何选择通勤折叠车 16:15 改装自行车的设计思路 20:00 小...

看到琳琅满目的益生菌产品广告，我们不经会问益生菌是什么？补充益生菌对促进身体健康真的有帮助吗？本期节目，我们特别邀请生物学博士后赵侃侃来到海格力斯，与我们一起共话“益生菌”。 -嘉宾- 赵侃侃：加州大学圣地亚哥分校 肠道微生物学博士后 -主持- 吴乐东 -shownotes- 02:20 益生菌是什么能否改善健康状态 04:55 养乐多、酸奶中的益生菌是什么？ 06:20 强酸环境中益生菌能生存吗？ 08:40 益生菌的功能是否可以被定义吗？ 11:1...

本期节目，我们与法国运动品牌lecoqsportif一起邀请了四位沪上知名骑行俱乐部主理人，一起聊聊我们是因何开始骑行，又因何爱上骑行，如今创建社群俱乐部，这一路上关于骑行的点点滴滴。 -分享嘉宾- Summer Wang-上海女子骑行社群主理人 Dongmei- Random Rider 骑行社群主理人 Michael Chiang- Funtastic Cycling Club 骑行社群主理人 Charlie Zha -b15c 骑行社群主理人 -主持- 吴乐东Alan -shownotes- 01:35 四位主理人是如何开始...

海格力斯电台3周年啦！本期节目邀请到伦敦奥运会帆船冠军徐莉佳一起，讲述她特殊的运动经历从运动员到奥运会再到媒体人，听听她与大海与船相关的运动故事、奥运故事和人生故事。本期节目在场的还有徐莉佳合伙人夏颺、吴乐东的妈妈季秀华一同畅聊。你可以听到冠军与经纪人相遇的故事、吴乐东第一次在录音室唱歌、徐莉佳讲述奥运会冠军转型的总总遭遇，千万不要错过。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可...

梅西C罗本泽马的最后一届世界杯，世界杯32强巡礼小组赛看点多多。哪支球队实力更胜一筹？谁更有黑马本色？本期节目继续邀请前职业足球运动员施嵩铭，一起畅谈世界杯话题。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 -主持- 吴乐东 Allen（新浪微博：@大东哥Allen） -嘉宾- 施嵩铭，前职业足球运动员 01:40 卡塔尔东道主有望小组出线 04:10 疲劳感最强的一...

卡塔尔世界杯开赛之际，第一次在中东举办的世界杯，冬季开打。本期节目我们来聊聊球迷要如何看懂本届世界杯，了解杯赛特质，懂得国家队比赛的特殊性。我们特邀前职业足球运动员施嵩铭跟大家一起聊聊球迷可以如何更好的观看世界杯比赛。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 -主持- 吴乐东 Allen（新浪微博：@大东哥Allen） -嘉宾- 施嵩铭，前职业足...

马拉松是中年男人的广场舞？顶级的耐力运动非铁人三项莫属！Kona是铁三的发源地，是年度IRONMAN锦标赛的场地，也是铁三爱好者的“朝圣”之地。本期节目，我们邀请了铁三圈儿红人赵勇来到海格力斯电台，与听友分享他的运动生活哲学。作为曾经的游泳专业选手，现在的超速品牌创始人，IRONMAN Kona选手，铁三运动成为了勇哥的信仰之一。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入...

瘦身应该选择什么样的方式，最高效？最快速？今天我们的嘉宾Alice之前试过无数的方法，健身有氧等等，最后选择停止去健身房，寻找自己的喜欢的运动，改变的底层习惯，成功实现自己理想的身材。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 -主持- 吴乐东 Allen（新浪微博：@大东哥Allen） -嘉宾- Alice，海格力斯电台听友 03:45 购入体脂秤监测体成分 07:30...

站上桨板一统江河湖海，桨板是目前最流行的水上运动之一，入门简单安全有趣锻炼效果好。本期节目，前国家桨板队运动员晓荣来到海格力斯，跟听友分享桨板乐趣与技巧。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 -主持- 吴乐东 Allen（新浪微博：@大东哥Allen） -嘉宾- 晓荣，前国家队桨板运动员（小红书：荣RONG） 02:20 重度水上爱好者，首次接触桨板 03:...

在2022年温网比赛中，男单卫冕冠军德约科维奇击败首次打入大满贯赛男单决赛的克耶高斯，从而实现了温网男单四连冠。此前，在澳网和温网比赛中纳达尔连续夺冠，大满贯次数来到22个。本期节目，我们特别邀请刘响来到海格力斯电台，跟听友聊聊网坛风云。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 -主持- 吴乐东 Allen（新浪微博：@大东哥Allen） -嘉宾- 刘...

骑行运动火爆全网，如何选车、购买装备、组局以及最重要的安全骑行Tips，或许对萌新们来说是一头雾水。本期节目，我们特别邀请骑行Pro高云鹏来到海格力斯电台，为大家带来全面的安全的入坑攻略。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 -主持- 吴乐东 Allen（新浪微博：@大东哥Allen） -嘉宾- 高云鹏，骑行爱好者 小红书：高云鹏Cloud B站：cloud高云...

12强赛国足开局面对澳大利亚遭遇惨败，进入世界杯的希望也变得渺茫，但12强赛可以为国足提供很好的学习机会。李铁率领的国足打出来不同的精神面貌，关于国足的近况，且听足球解说员汤宪博聊聊。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 - 主持 - 吴乐东 Allen（微博：@大东哥Allen） - 嘉宾 - 汤宪博，足球解说评论员（微博：@足球解说段子手-汤宪博）...

在BFC造浪节与全网“最酷”运动博主邱明一同畅聊运动生活方式，通过运动提升健康水平和平衡工作的疲劳。邱明喜欢滑板网球和飞盘运动，在工作之余都在运动，并且也通过自己的影响力鼓励身边的人参与运动。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动，也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动。 - 主持 - 吴乐东 Allen（微博：@大东哥Allen） - 嘉宾 - 邱明，运动博主（微博：@邱明Aki） - 时间轴 - 0...

东京奥运会圆满落幕，我国运动员的精彩表现让国人为之振奋。在此期间，主播乐东和射击世界冠军麦嘉杰共同与20余位冠军运动员对话，聊奥运会赛事聊运动生活，感触最为深刻的是运动员们的共同品质特点，通过本期节目，听友们可以更加深度了解奥运精神和运动员品质。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动。 - 主持 - 吴乐东 Allen（微博：@大东哥Allen...

随着21年温网的落幕，德约科维奇用他习惯性的慢热有惊无险的拿下男单冠军，收获自己的第20座大满贯奖杯。此役过后，德约科维奇的大满贯数量与费德勒和纳达尔齐平。我们相信在不久的将来，德约科维奇将还将获得更多的大满贯冠军，成为男子网球历史第一人。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 - 主持 - 吴乐东 Allen（微博：@大东哥Allen） - 嘉宾 -...

夏日欧洲杯激战正酣，黑马频出的欧洲杯可以说是足球豪门巡礼。从欧洲杯我们可以看出世界足球的新趋势，谁是如今欧洲最强球队和球员，12强赛国足胜负几何。本期节目，海格力斯特邀职业足球运动员陈林昊与施嵩铭，共话足球之夏。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 - 主持 - 吴乐东 Allen（微博：@大东哥Allen） - 嘉宾 - 陈林昊，前职业足球运动员...

美人鱼是夏日玩水的新选择，脱离都市的喧嚣，穿上华丽的服饰，一头扎进安静的水中，放空自己还原自我。拥有美丽与静心的双重功能或许是美人鱼成为网红项目的原因之一。本期节目，美人鱼教练贝贝来到海格力斯，分享她最近参与世界上最大规模的美人鱼秀吉尼斯纪录诞生的故事。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟我们一起打卡运动 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 - 主持 - 吴乐东 Allen（微博：@大东哥...

欧洲杯小组赛上演惊魂一刻，埃里克森在无对抗的情况下突发心脏问题晕厥倒地。在丹麦队与现场急救人员的抢救下埃里克森恢复意识，欧洲杯现场演绎了完美的心脏猝死急救过程。本期节目，海格力斯特邀红十字会急救员翘臀，解析运动场救命技巧。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 - 主持 - 吴乐东 Allen（新浪微博：@大东哥Allen） - 嘉宾 - 翘臀，红十字...

仅需要一根绳子，无论在何时何地都可以开始燃脂。跳绳被公认为最高效的燃脂运动，但究竟要如何开始这项运动，里面有什么门道和学问。本期海格力斯电台邀请蹦床世界冠军张雒，为大家解析跳绳燃脂的精髓帮助大家瘦身成功。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 - 主持 - 吴乐东 Allen（微博：@大东哥Allen） - 嘉宾 - 张雒，蹦床世界冠军 00:50 蹦床成为周...

切尔西战胜曼城时隔九年再次登顶欧冠之巅，早期瓜帅正是图赫尔的模板，如今却以后浪的身份战胜“老师”。关于本届欧冠的技战术、教练心态以及欧冠的“新贵魔咒”，且听足球解说段子手汤宪博盘道。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@大东哥Allen） 【特约嘉宾】 汤宪博，足球解说评论员（新浪微博：@足球解说段子手-汤...

2021年5月22日是体育史黑暗的一天，在黄河石林越野赛的赛道上永远留下了21位精英跑者的生命。面对过度粗劣商业化的越野跑赛事，安全的底线完全遭到了践踏。对此，我们特邀越野跑精英运动员王康茂来到海格力斯，讲述他所看到越野跑。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@大东哥Allen） 【嘉宾】 王康茂，精英马拉松越...

综合田径、体操、举重的全面健身计划CrossFit在全球受到了健身爱好者的追捧。在年度CrossFit Game的比赛中设置创新具有挑战性的项目，只在选拔最全面最强健的人类。面对复杂的生存环境和目的明确的挑战任务，CrossFit的魔力究竟在哪儿？本期节目，CrossFit中国CEO孔亮做客海格力斯，分享他与CrossFit的故事。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持...

UFC261之夜张伟丽的卫冕之战中，罗斯在首回合1分16秒利用左腿高扫直接将张伟丽踢倒在地，裁判随即叫停比赛，张伟丽痛失金腰带。关于本场比赛，海格力斯特别邀请到了阿布扎比职业柔术联盟中国代表，上海巴柔运动中心负责人孔晓峰老师，同听友们一起观看比赛分享他的格斗人生。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@All...