海格力斯

高水平运动员是竞技体育金字塔上的顶尖选手，运动训练过程中宝贵的经验，在赛场上打磨的体育精神，正式这个时代社会迫切需要的。“焕新计划”致力于帮助运动员尝试探索，拥有卓越的人生可能性，秉承“人生不止赛场”的信念，将体育专业优势转化，推进运动员的职业发展和转型。本期节目，“焕新计划”发起人宋依丹与三届“焕新校友”一同来到海格力斯电台，分享关于“焕新计划”的成长故事。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动...

女足绝杀战胜韩国队闯入东京奥运会，在国人为之振奋之余，不少网民借此抨击中国男足，为女足运动员的收入打抱不平。赛后，女足精神再次受到热议，目前女足实际水平究竟如何？女足在中国的发展困难在哪里？关于中国女足的话题，来听足球解说员汤宪博聊一聊。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 【特约嘉...

春暧花开之季节也是减肥需求攀升之时，游泳或许是大家喜爱的运动方式，如何通过游泳减脂塑形，游泳技术如何学习掌握。本期节目，长期坚持公益游泳推广普及的施圣海做客海格力斯，与听友分享关于游泳健身与减肥的那些事儿。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东 ） 【嘉宾】 施圣海，游泳国家一级运动员，欢...

东京奥运临近，奥运会至于国人的影响力与意义非凡。在1984年洛杉矶奥运会上，中国射击运动员许海峰勇夺金牌，实现中国人奥运历史零的突破。此后，许海峰的奥运经历被翻拍为电影《许海峰的枪》。与此同时，中国射击队也在之后的比赛中为中国队多次夺得奥运金牌以及赛事首金，成为国家队的常胜之师。本期节目，射击世界冠军麦嘉杰做客海格力斯分享射击运动的种种趣事。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜...

吐槽大会体育专场引爆舆论，对于体育界内部产生了巨大的波澜。男篮两大国手郭艾伦、周琦被娱乐圈和体育圈共同吐槽，篮球和足球名宿的跨界Battle，创造了绝佳的综艺效果。对于该不该拿国字号球队的“伤口”哗众取宠，听海格力斯来聊聊。 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东 ） 【特约嘉宾】 汤宪博，足球解说评论员（新浪微博：@马西莫-话多 ） [02:40]回顾吐槽大会体育专场 [08:10]圈内对内部的评价很有勇气 [12:20]体育娱...

不知不觉中，大家的周末如何安排，从之前的逛街吃喝到如今的健身跳操，健身团课成为了大众参与运动最好入门的方式。莱美将健身动作与音乐结合，让大家轻松的感受到运动的快乐。本期节目，莱美中国项目负责人Johnson来到海格力斯与听友们分享他的莱美健身生活。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东 ） 【嘉...

体育比赛风靡世界，Body Language是无边界语言，近期在国内将展开北京冬奥会、世界大学生运动会等大型赛事。作为观众，我们将如何观赛撕好体育比赛的票子？本期节目我们与《撕票俱乐部》一同聊聊观看体育比赛的那些事儿，透过声音体验赛事的精彩。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容 也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动 【海格力斯主播】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 【撕票俱...

从77.5公斤的基数成功减重30斤，Freda通过游泳骑行跑步的组合运动铁人三项成功减肥，加入运动社区不仅学习到了运动技能，更收获了同行者的友谊和运动过程的欢乐。与大多数女性一样，在运动之前尝试过多种的减肥方法大多是治标不治本的，进入专项运动后慢慢找到了生活管理和体重管理的平衡之法。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容，也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动。 【主持】 吴乐东...

在练习瑜伽者中吃素是走向深度的选择，在瑜伽体系中认为荤食会阻碍身心通畅。无独有偶，在竞技体育中，大量运动员转向素食已达到提升运动水平的目标。本期节目我们邀请了资深瑜伽教练、素食者Luna聊聊关于瑜伽和素食的话题。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容，也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动。 【主持】 吴乐东 Allen（微博@Allen乐东） 【嘉宾】 Luna，资深瑜伽教练，素食者 Lisa...

在中国体坛中男子三大球项目成绩始终难有突破，这其中混血球员由于特殊的身体优势被体育爱好者关注并给予厚望。本期节目，我们邀请了国家队三大球首位混血球员，前男排国手丁慧，分享他的排球故事。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容，也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动。 【主持】 吴乐东 Allen（微博@Allen乐东） 周笑凯 Miley（微博@Miley__-） 【嘉宾】 丁慧，前男排国手，司职自由...

如何瘦如何塑型是很多人关心的话题，本期节目我们邀请到了成功减肥者贝贝来到我们节目，她在4个月的时间里成功减重50斤。在本期节目中，贝贝将分享在减重期间的她心态调整、饮食调整和健身运动技巧。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容，也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动。 【主持】 吴乐东 Allen（微博@Allen乐东） 周笑凯 Miley（微博@Miley__-） 【嘉宾】 贝贝，京城8号水下曲棍球俱...

居家健身以简单高效可坚持的优势成为了如今流行的健身方式，我们经常会在影视剧中看到社会名流在家练习赛艇划船机锻炼。关于这种新兴运动方式的基本概念和练习方法，本期节目我们邀请了前国家赛艇队队员，划船健身空间创始人197来到海格力斯运动队，聊聊关于赛艇划船机的林林总总，让我们一听究竟。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容，也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动。 【主持】 吴...

疫情过后，体育参与与身体健康愈发得到重视，适合新时代的运动旱地冰球已经在北欧成为了流行运动。本期节目，我们的嘉宾陈新被称为中国旱地冰球第一人，最早是她将这项时尚的运动引入中国并发展至今，从大学体育老师到体育创业者，其中经历的故事我们的播客中分享给大家。 微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号获得更多运动内容，也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动。 【主持】 吴乐东 Allen（微博@Allen乐东...

五大联赛全面重启，留洋之光武磊再次为西班牙人取得进球，在西甲末期球队正在努力保级。武磊和西班牙人前景如何？武磊留洋B计划是？中国足球下一个球王是谁？且听海格力斯足球特约嘉宾畅聊足坛风云。 微信搜索hglsxzs加入听众交流群，欢迎您参与互动。 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 【特约嘉宾】 汤宪博，足球解说评论员（新浪微博：@马西莫-话多） 王正坤，足球解说评论员（新浪微博：@说球之王正坤） （嘉宾解...

在全民参与健身的时代，我们不仅看到了大家在运动表现上的提升，同时也出现了很自己把自己练伤的案例。我们到底要如何健康科学的健身？如何通过健身提升我们的身体素质和生活质量？本期节目，专业运动员出身的陈品叡做客电台，和我们聊聊关于健身的常见误区和正确方法。 微信搜索hglsxzs加入听众交流群，欢迎您参与互动。 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 【嘉宾】 陈品叡，健身公园创始人，专业运动教练 [01:40]推...

从世界五百强的白领到登山达人，她是中国第一位从南坡和北坡登顶珠峰的女性。如今，她带领着其他女性通过登山等户外运动的方式助力女性成长。本期节目嘉宾韩子君，让我们来聆听她的登山故事。 微信搜索hglsxzs加入听众交流群，欢迎您参与互动。 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 【嘉宾】 韩子君，中国第一位从南坡和北坡登顶珠峰的女性（新浪微博：@韩子君Vivian ） [02:40]初期徒步回到山野释放工作压力 [03:40]冈...

冲浪是一项以海为动力的户外运动，是东京奥运会的正式比赛项目。本期节目，冲浪达人天祥跟我们分享了关于冲浪运动的种种趣闻，在这个夏天送上大海的味道。 微信搜索hglsxzs加入听众交流群，欢迎您参与互动。 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 【嘉宾】 天祥，冲浪运动达人 Lisa，自由潜达人 [02:00]电影中的巨浪与现实中的小浪花 [04:10]Lisa第一次冲浪就能站起来 [05:30]法国留学开启冲浪生涯 [07:30]被滚筒洗衣机...

《最后之舞》记录了1997年乔丹率领公牛队冲击第二个三连冠的故事，本片上映后引起了国内外的巨大关注，乔丹成为了人们讨论的焦点。为何赢球的总是乔丹，之后是否有球员能接近乔丹，乔丹品牌风靡让他成为巨富，本期节目，生长于芝加哥的篮球小子Alex和Leo跟我们一起聊聊乔丹的传奇故事。 微信搜索hglsxzs加入听众交流群，欢迎您参与互动。 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 【嘉宾】 Alex，前美国高中生篮球队员 Leo...

安安在天门山上的最后一跳，引发了大众对翼装飞行这一项极限运动的关注与热议。本期节目，海陆空极限运动玩家常YI生来到海格力斯电台，与我们分享翼装飞行和极限运动的故事与人生感悟。 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 【嘉宾】 常YI生，海陆空极限运动玩家（新浪微博：@常YI生） [01:35]198次跳伞经验，接受翼装飞行系统培训 [02:40]天门山难度极大，没有不可思议 [04:10]翼装飞行需要200跳以上，技术难度极大 [0...

北京奥运会女子曲棍球获得银牌，花游姐妹蒋文文蒋婷婷横空出世，此后这两项运动被国人知晓。本期节目，曲棍球国际裁判陈建均和前国家花样游泳队队员张雪来到海格力斯电台，分享他们在运动中有趣的故事。 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 【嘉宾】 陈建均，曲棍球国际裁判，全运会亚军 张雪，花样游泳运动员，国家队队员 [01:40]北京奥运获得银牌，曲棍球才被国人知晓 [04:10]被教练“欺骗”进入曲棍球专业队 [05:00]...

练习瑜伽成为了一种时尚的生活方式，本期节目，长期游学印度瑞诗凯诗的瑜伽老师Luna将分享她对于瑜伽不同层次的理解和练习体验。 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 周笑凯 Miley（新浪微博：@Miley__-） 【嘉宾】 Luna，O.N.E.Studio 创始人 王艺臻，瑜伽爱好者 [00:30]录音室体验Luna老师的冥想课 [04:10]瑜伽不仅是体育运动更是心的知识 [06:30]瑞诗凯诗-印度原味瑜伽生活体验 [11:40]印度神牛在当地死于食用垃圾...

白水漂流是一项小众的极限运动，我们的嘉宾是一位专业的白水漂流从业者。在漂流之旅中，他遇到过各种惊心动魄的“事故”。本期节目，让我们听听白水泛舟的运动故事。 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 【嘉宾】 解放，水上运动达人，白水漂流教练 Lisa，自由潜达人 [03:20]千岛湖开启皮划艇运动，享受湖面上的自由飘荡 [05:40]怒江漂流，世界白水漂流的圣地 [07:30]反本能调节，漂流中用屁股导航 [12:10]极限运动的极...

科比、邓肯、加内特入选2020名人堂，三位传奇球星的入选让“名人堂”更加熠熠生辉星光璀璨。但是本届名人堂也因科比和Gianna的离世让人们痛惜。本期节目，我们的篮球嘉宾用个人视角，回顾三位球星在对自己的影响。 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 【嘉宾】 Leo，前CUBA浙江大学男篮队员 陈明，前上海体育学院女篮队员 [02:00]回顾科比事件，感觉是“老朋友”再也见不到了 [04:20]青春信仰，学生时期默默模仿科比跳投 [...

于汉超因当街涂改车牌被广州恒大开除，成为最近国内体坛最热门的话题之一。海格力斯电台足球篇特别邀请汤宪博、王正坤两位足球解说评论员，调侃足球圈里“摔车”的那些事儿。 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 【常驻嘉宾】 汤宪博，足球解说评论员（新浪微博：@马西莫-话多） 王正坤，足球解说评论员（新浪微博：@说球之王正坤） [02:00]回顾于汉超涂改车牌事件，惋惜强将被恒大开除 [04:10]于汉超杨旭组成双子星，在...

排球是一项熟悉又陌生的运动，中国女排在竞技体育运动中的地位无与伦比，而现实生活中打排球的人却并不多。本期节目，我们邀请了城市业余排球联赛运动员刘梦露，讲述她的排球生活。 【主持】 吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 周笑凯 Miley（新浪微博：@Miley__-） 【嘉宾】 刘梦露，业余排球联赛副攻，国家二级排球运动员 [02:10]家庭的体育传统，赋予了过人的身高和早期基础训练 [04:30]排球是隔网对抗，需要场上6个人水平...