ゆみか

熱い女ゆみか、動きます！〜専業主婦のリアル実況〜

Kids JA ↓ 244 episodes

こんにちは！ゆみかです♡専業主婦、男の子2人のママ。毎日悩んだり、揺れたり、イライラしたり。でもその中で、「私はどう在りたいんやろ？」を、自分に問いながら生きています✧*｡このラジオでは、子育て、夫婦、自分の気持ち、片付けで変わったこと、『今』を大切にしたい想いなどを、飾らずリアルにありのままお話しています⑅◡̈*完璧じゃなくていい。途中経過やからこそ、おもしろい。同じように頑張る誰かの「ひとりじゃない」になれたら嬉しいです◡̈❁♡毎日のリアルを通して、「気づくことって大事やな」を一緒に感じられる場所になれたらと思っています✿ฺ。初回放送は2026年2月17日スタート！！#はじめまして#専業主婦の挑戦#伝えたいこと#ゆ...

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ゆみか

Episodes

出会いって最強の自分時間かもしれへん〜動いた先にしか出会えない世界〜NO.19 07.03.2026 4:42

動いた先にしか出会えない世界がある。人との出会いから広がった私の世界。そして、私が自分時間で大切にしたいこと今日のラジオはそんなお話です◡̈❁♡ #スタエフ毎日配信 #専業主婦の挑戦 #自分時間 #出会い #行動する #学び #視野を広げる #夢 #子育てママ #のびしろの塊ゆみか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

伸びしろの塊ゆみか。〜できない私が嫌いじゃなくなった話〜NO.18 06.03.2026 7:07

できない自分が嫌で、毎日イライラしていた私。でもお片付けを通して気づいたんです。できないって、ダメじゃない。それは全部伸びしろ。今日は「伸びしろの塊ゆみか」が生まれた理由をリアルにお話しします♬*⃝̥◌ #伸びしろの塊ゆみか #お片付けの気づき #専業主婦の挑戦 #自分と向き合う #暮らしを整える #自分らしく生きる #スタエフ毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...

大事にしたい時間。〜理想の1日を描いてみた〜NO.17 05.03.2026 8:14

昨日の「自分の人生を自分で選ぼう」の続き。今日は、理想の1日を描いてみました⑅◡̈* 朝の時間、子どもとの時間、夫との時間。そして最近感じた、長男の成長に涙した朝のお話も。理想の暮らしって完璧じゃなくて「大事にしたい時間を選ぶこと」なのかもしれません◡̈❁♡ #スタエフ毎日配信中 #専業主婦の挑戦 #子育てママ #ママのリアル #理想の暮らし #ビジョンボード #自分らしく生きる #夢を語ろう #自分の人生を生きる #伸び...

逃げずに一歩！〜自分の人生、自分で選ぼう〜NO.16 04.03.2026 7:21

逃げずに一歩！なんで私は自分で選べなかったんやろう。そんなことを考えてみた回です。人生は「選ぶ」の積み重ね。 #逃げずに一歩 #自分らしく生きる #人生を変える #専業主婦の挑戦 #自分と向き合う #スタエフ #音声配信 #毎日配信 #伸び代の塊ゆみか #自分と向き合う #楽 #選ぶということ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

未来の予告編、描きます。〜やらない理由より『やる』を選ぶ〜NO.15 03.03.2026 4:40

夢の話をしたその夜。未来が少し近づいた気がしました✩*॰¨̮ ビジョンボードって知ってますか？一緒にみなさんの未来、のぞきにいきませんか⑅◡̈* #未来の予告編 #ビジョンボード #夢を描く #やらない理由よりやる勇気 #専業主婦の挑戦 #伸びしろの塊ゆみか #自己成長 #スタエフ毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

夢なんていくら言ってもええやん！〜叶う前がいちばんおもろいねん〜NO.14 02.03.2026 5:51

最近ね、怖くないねん。ワクワクしかない。夢って、言えば言うほど本気になる。できてなくてもいい。途中でもいい。ワクワクしてる“今”がいちばんおもしろい。専業主婦ゆみか、今日も挑戦中。夢の話、ちょっと聞いていきませんか？⑅◡̈* #夢なんていくら言ってもええやん #夢を語ろう #第二章スタート #伸びしろの塊 #専業主婦の挑戦 #スタエフ配信 #自分らしく生きる #挑戦するママ #アウトプット大事 #ゆみかラジオ --- sta...

「夢は叶えるのではなく育てる」〜だから私は、また夢を見る〜NO.13 01.03.2026 3:43

お片づけのがっこうを卒業して迎えた第二章昔、諦めた夢があります。でも後悔はしていません。なぜなら今、もっと楽しみな未来が待っているから✧*｡今つくりたいと思っている場所。そして、ラジオでこれから伝えていきたいこと。夢は変わる。でも、想いはちゃんとつながっていました。伸びしろの塊ゆみかの「夢」のお話ぜひ、聴いてみてください◡̈❁♡ #夢は育てる #第二章スタート #伸びしろの塊ゆみか #専業主婦の挑戦 #夢...

「やりきった、その先へ。」〜私の第二章はじまります〜NO.12 28.02.2026 5:58

やりきった5ヶ月。卒業しても、不安はありませんでした。残っていたのは、余韻とワクワク。でも実は、ずっと自分を好きになれなかったことがあります。時間管理。第二章は、 “自分を生きる時間”を取り戻す挑戦。そしてその先にある夢の話へ。 #専業主婦の挑戦 #第二章スタート #やりきったその先へ #お片づけの学校卒業 #時間管理 #手帳時間 #自己理解 #ママの挑戦 #夢に向かって #伸びしろの塊ゆみか --- stand.fmでは、こ...

夫と本気で向き合った5ヶ月〜“なのに”の先にあったもの〜NO.11 27.02.2026 12:00

「こんなに頑張ってるのに。」あの“なのに”の正体は、わかってほしい気持ちでした。自分・仲間・時間・子ども。そして最後に向き合ったのは夫。 5ヶ月の伏線、全部回収します。 #子育てママ #専業主婦ママ #夫婦関係 #夫婦のかたち #子育ての悩み #お片づけのがっこう #片付けで人生変わる #暮らしを整える #ママの本音 #自己成長 #専業主婦の挑戦 #伸びしろの塊ゆみか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

〜お片づけが教えてくれた、信じる力とメリハリの時間〜NO.10 26.02.2026 10:10

今日は「待つ勇気、信じる力」をテーマに、お片づけのがっこうで向き合った子どもとの葛藤やトイトレの話、そしてお片づけを通して気づいた“メリハリの時間の大切さ”についてお話しします*·⑅❁ 完璧じゃなくても大丈夫！！子どもを信じて、時間を信じて、一歩ずつ進む勇気を分かち合えたら嬉しいです◡̈❁♡ #育児 #子育てママ #トイトレ #イヤイヤ期 #お片付け #メリハリ時間 #信じる力 #待つ勇気 #ママのリアル #家族時間 #専業主婦...

片付けは作業じゃない、思考時間や！〜時間がかかるのは、本気やからやで〜NO.9 24.02.2026 7:01

片付けに時間がかかるのは、あなたが不器用だからじゃない。それは、ちゃんと考えてるから。ちゃんと向き合ってるから。今回は “片付けは作業じゃない。思考時間や。” というテーマで、・なぜ時間がかかるのか・無意識の思い込み・家族との葛藤・そして仲間の存在リアルにお話ししました。焦ってる人へ。時間がかかるのは、本気やからやで。 #お片付け #断捨離 #思考時間 #暮らしを整える #心を整える #専業主婦の挑戦...

“休む”って何？って思ってた私から、頑張りすぎちゃうあなたへ。NO.8 23.02.2026 4:42

「休むって何？」って本気で思ってた。寝る時間があるなら進めたいって思ってた。でも、止まることは負けじゃなかった。少し立ち止まることで、前より遠くに進めるようになった。頑張らないと価値がないって思ってた私から、今ちょっと無理してるあなたへ。今日は、時間との葛藤と “休む勇気”のお話です。今日ご紹介したかめちゃん　⇩ MAMI 私のままでいい♥書いて感じてどうせうまくいく～。。 https://www.instagram.com/m...

人と比べてばかりだった私へ。〜ダサい私、全部話します〜NO.7 22.02.2026 5:50

人と比べて、勝手に落ち込んで、横を見ては焦ってた私。でもある出会いが、「比べる」から「尊敬する」へと景色を変えてくれました。比べることにエネルギーを使うんじゃなくて、その人の在り方から学ぶという選択。ダサい私のさらけ出し回。でもこの変化は、私の人生の大きな転機でした。今、誰かと比べてしんどくなっている人へ。少しでも心が軽くなりますように✧*｡関口まりさん \勝手に片づくおうちづくり/ ママだけ...

100均達よ、ありがとう。〜私はあの頃、必死やった。〜NO.6 21.02.2026 5:22

インスタで見た便利グッズ。あの頃の私は、とにかく“買う”ことで自分を保っていました。つわり、ワンオペ、孤独、焦り。片付けられなかったんじゃない。必死に生きてただけやった。サポートメンバーのみきちゃんの言葉その言葉で、過去の自分を初めて責めずに見られました。物が減ったことよりも大きな変化。それは、「よくやってたな」って自分に言えるようになったこと。過去の自分と和解した話。今日はそんな回です...

“今やりたい”を後回しにしない私へ〜勢いの女、卒業宣言！応援があるから動ける〜5 20.02.2026 6:53

配信にたくさんの応援、本当にありがとうございます！！メッセージ、リアクション、メンションでのご紹介… 聴いてくれることは当たり前じゃない。時間を使ってくれているということ。その事実に、改めて感謝でいっぱいです！！今日は、どうしても叶えたかった“旬の思い”を行動に移した話。映画「ほどなく、お別れです」 3歳の次男がいる中で、どうやったら行ける？と考え、動いてみた。そこで気づいたこと。行動できるよう...

今までの私のままじゃ何も変わらない〜「ほな、それいつやる？」がくれた覚悟〜NO4 19.02.2026 12:27

今までの私のままじゃ、何も変わらない。東京銀座の大新年会に子連れで参加した日。場違いかもしれないと思いながらも、「それでも行きたい」と決めた私の挑戦！！キラキラして見えた世界。でもその裏で、葛藤も不安もたくさんあった。それでも心の奥から湧いてきた「私も何かやりたい！！！」そして仲間の一言。「ほな、それいつやる？」その言葉が、私の覚悟を決めました。お片付けをやりきった先に広がっていた、想...

「最後までやりきるんやで。」と言われた日〜伸びしろの塊、覚悟を決める〜NO.3 18.02.2026 5:30

「最後までやりきるんやで。」夫にそう言われたあの日、私は覚悟を問われました！今までも「やりたい」と言っては途中でやめてきた私。燃えるけど続かない自分を、私も夫も知っている。それでも今回、逃げずに走りきれた5ヶ月間。そのスタート地点にあったのは、キラキラだけじゃない葛藤と、本気の対話でした。普通の毎日を生きるママが、覚悟を決めた日のリアル。伸びしろの塊、ゆみかの物語がここから始まります。 #お...

小さな一歩が未来を変える！お片付けがくれた私の挑戦ストーリーNO.2 17.02.2026 4:38

普通のママだけど、夢は本気！子どもが小さくても、自分の一歩は止めない。今回のラジオでは、家も心も整っていなかった私が、Instagramで出会ったのんちゃん@nozomi_184のお片づけの学校に入学して、どう挑戦して変われたのかをお話します⑅◡̈* 片付けのドキドキ、失敗や迷い、そして「でもやってみたら変われた！」という実感まで、リアルな気持ちをお届け。聞いたら、あなたも小さな一歩を踏み出したくなるかも？✨✩*॰¨̮ そし...

熱い女ゆみか、動きます。〜専業主婦のリアル実況〜NO.1 17.02.2026 4:00

こんにちは！専業主婦で男の子2人のママ、ゆみかです♡ 普通のママだけど、夢は本気！子どもが小さいからって止まらない！未来は“そのうち”じゃなくて“今”！このラジオでは、日常のイライラや葛藤、小さい頃のこと、片づけを通して気づいた「私の伸びしろ」、どうしてラジオをはじめられる自分になれたのか、など、全部リアルにお届けします！止まってた自分から動き出した瞬間、「私、やればできる！」って思えたあの感覚もシ...