标准佟掌柜

佟晨洁的“正常生活”

Leisure ZH ↓ 177 episodes

佟晨洁的个人播客。每周四上午更新,每期节目40~50分钟。在这个属于自己的小天地里,佟掌柜会跟大家聊聊天,分享自己在读的书、在追的剧,也会时不时请来自己的闺蜜好友一起谈天说地。【制作:番薯剥壳工作室 Yakimo Studio】

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标准佟掌柜

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Leisure

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Jul 2, 2026

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Episodes

070《惠子,凝视》:带着看不见的伤痕去赛场,又带着满身伤痕回到生活 13.09.2023

Hello,我是你们的佟掌柜,这一期的“正常生活”掌柜想跟你分享一部我最喜欢的女性主义电影:《惠子,凝视》。希望你们能喜欢 【时间轴】 04:45 先天听障、个头矮小,当拳击手的劣势似乎全在她身上 11:37 对于“惠子”来说,拳击是她唯一可以证明自己的渠道了 13:55 当一位母亲看到自己的女儿在场上打别人和被打 16:57 写了一封想要休息的信,却从来没有发给教练 19:33 对于新的拳馆而言,旧拳馆才能给“惠子”一种家的感觉 24:37 输掉最...

069 对话冉莹颖:做永远精力充沛的“大女主”,人生价值在哪? 06.09.2023

Hello,我是你们的佟掌柜,今天的嘉宾是我的好朋友冉莹颖。 或许大家之前认识莹颖是因为她是“拳王”邹市明的妻子,但她做的远远比一个妻子的角色要更多,甚至比“拳王”还要能量充沛,杀伐果断。 我们今天聊了事业、婚姻与家庭,希望你们会喜欢。 【嘉宾简介】 冉莹颖(主持人、模特、演员) 【时间轴】 01:20 掌柜对莹颖的第一印象——精力充沛 05:34 市明莹颖夫妇在中国拳击事业的发展上付出很多,也成长很多 12:00 既是夫妻又是合伙...

068 掌柜读信:别担心,20岁的困难到了30岁会自动消失 30.08.2023

Hello,我是你们的佟掌柜,夏天马上要过去了,你那边凉快一些了吗? 今天是久违的读信环节,我请到了好朋友叶小丝一起来帮大家出出主意。一共三封信,其中两封关于情感和就业选择,还有一个封是听众对于56期读信的感受。希望我们的建议能帮助到大家。 【时间轴】 01:27 第一封信:丈夫去女同事家睡沙发,做精神挚友是否合理 10:20 从知乎神贴《图书馆停电30秒》看情感的排他性 23:14 第二封信:想的太多,毕业后该何去何从 41:18...

067 时尚媒体人崔丹:我们穿过的旧衣服都去哪了? 23.08.2023

Hello,我是你们的佟掌柜。今天我邀请到了一位老朋友崔丹,来聊聊“可持续时尚”和“旧衣服”的故事。 相信你们也一定有很多旧衣服,不知道你们会如何处理呢?有没有一件旧衣服对你来说有特殊的意义,让你印象深刻呢?欢迎在评论区告诉我呀! 【嘉宾简介】 崔丹(媒体人、策展人) 【时间轴】 02:30 《情感衣旧》,一个用旧衣服讲诉过去情感的展览 07:05 名人与旧衣服的故事——刘嘉玲不喜欢新衣服,会把衣服放几年再穿 14:00 时尚产业在...

066 从《长相思》聊男人,到底什么样的男人值得交往? 16.08.2023

大家好,我们是你们的佟掌柜!今天的嘉宾是我的闺蜜小丝,她是一名电商人,《长相思》电视剧爱好者,也是一位在亲密关系课程中不断修炼的勇敢者 我们今天从《长相思》这部电视剧开始聊起,从剧中四位男性的特点分享一些自己择偶标准和对亲密关系的看法,希望你们会喜欢 【时间轴】 03:07 《长相思》在朋友圈被各种圈子的朋友讨论,说明是真的火了 06:04 剧中四位男性的形象能代表不同类型的男生 12:40 掌柜表达对男生喜欢的方式——...

065【FIRST青年影展】在海拔2千米的地方重回学生时代,野蛮、生动、创造 09.08.2023

大家好,我们是你们的佟掌柜,今天我请到了两位,同样参加了first电影节的老朋友,祝羽捷和雷克斯,一起来聊聊我们在first电影节的感受 这里真的是一个让人很有创作欲,也能感受到年轻和快乐的地方!如果你热爱电影,喜欢创作,有机会一定来亲自感受一下! 【嘉宾简介】 祝羽捷(策展人,作家) 雷克斯(制片人、创投) 【时间轴】 02:00 半夜两点落地第一件事是喝酒,first电影节:粗放野性、活力年轻 09:00 在影院看电影是一个仪...

064 【FIRST青年影展】和女性创作者一起拍电影有多快乐? 02.08.2023

大家好,我是你们的佟掌柜 最近我在西宁FIRST影展,参与了影片《三三两两》的拍摄,非常开心!所以今天特地请到了影片的导演和制片人,来播客里聊聊关于影片和创作,希望你们会喜欢 【嘉宾简介】 缪吉娜(导演、编剧,代表作《天黑黑》、《三三两两》) 刘小黛(公众号“抛开书本”创始人,策展,制片人) 【时间轴】 02:20 电影首映大家的心情如何? 05:35 一个关于警察、法医、和女嫌疑犯的故事 07:48 掌柜出演这部影片,既有缘份...

063 开车与路怒:老司机之间怎么能没点儿beef? 26.07.2023

Hello,我是你们的佟掌柜,今天我和范湉湉又一期录播客啦! 因为我们两个都会开车,所以想聊聊这些年我们在开车遇到的各种趣事儿、糟心事儿、危险的事儿。 希望你们在听的开心之余,也一定要注意交通安全,不管是行人还是司机,都要克制情绪,安全第一! 【嘉宾简介】 范湉湉(演员、公众号《范湉湉的播客》主播) 【时间轴】 01:30 拉拉家常:掌柜与湉湉的童年西瓜记忆 05:40 掌柜最近要换车了!车对于我们有多重要? 09:04 给车...

062 在荷兰读休闲学:工作是为了生存,休闲是找到生命的意义 19.07.2023

大家好,我是你们的佟掌柜,今天的嘉宾伊登是播客《谈情说爱》的主播。 她有一段很特别的经历,在荷兰学习「休闲学」,没错,休闲也可以是一个科学的专业。希望大家听完节目后,重新审视我们忙碌的生活,学会休闲和享受。 【嘉宾简介】 伊登(媒体人、播客《谈情说爱》主播、公众号《好好虚度时光》主编) 【时间轴】 05:14 掌柜和伊登录完播客后,再次见面居然把她给忘了 07:10 伊登在荷兰学习「休闲学」专业 15:40 20多年前掌柜...

061你这辈子会喜欢很多人,没必要为一段关系折磨自己 12.07.2023

大家好,我是你们的佟掌柜,今天是一期串台节目,我和梵一如、关雅荻,分别从不同的视角来聊聊电影《消失的她》,“扯一扯”自己对待亲密关系的想法。 甚至到最后,关雅荻大谈自己近期的感情困扰,原来男性在交友中也有这么多的困惑。 节目的前半部分在《井户端会议》可以收听,完整版欢迎移步《关雅荻·开放对话》 【嘉宾简介】 梵一如(媒体人、播客《东亚观察局》、《井户端会议》主播) 关雅荻(媒体人、播客《关雅荻·开放对话》...

晚安,CoCo 05.07.2023

这是一期由佟晨洁、梵一如、范湉湉通过会议app临时录制的播客,音质可能不尽如人意,请谅解。 片尾歌单: 1. 爱我久一点 2. 我的翅膀 3. 等爱降落 4. 暗示 5. 往日情 6. 月光爱人 在小宇宙查看该单集文稿

060 对话祝羽捷:不卷就能在时尚圈活下去的方法,真的有吗? 05.07.2023

大家好,我是你们的佟掌柜,今天我们的嘉宾是资深媒体人、策展人祝羽捷,请她来聊聊艺术、策展、时尚圈相关的话题 同时也请到了祝羽捷的老乡、校友、同行——曹柠,作为实体弹幕参与了谈话。 PS:祝羽捷策展的《雅努斯的界面》正在外滩艺术中心185空间展出,如果大家感兴趣一定要去看哦,希望和大家在展览中偶遇 【嘉宾简介】 祝羽捷(策展人、媒体人、播客《艺术折叠》主播) 曹柠(媒体人、播客《咸柠七》主播) 【时间轴】 03:20...

059 【老实交代】约会时选到对方满意的餐厅有多重要? 28.06.2023

大家好,我是你们的佟掌柜,我发现周围好多人对如何展开一段亲密关系毫无头绪,非常困扰 虽然这是一个很大的话题,但我们可以抽丝剥茧,从细节慢慢聊起,今天是一期轻松的和约会有关内容,请最近刚刚恋爱的丁小姐来分享一些她的心得。 【嘉宾简介】 丁天(作家、播客《D小姐见影-真相探索俱乐部》主播) 【时间轴】 04:30 第一次约会以很舒适和真实的状态与对方见面 08:20 让男生挑选餐厅,能看出诚意与默契 14:43 第一次约会完后...

058掌柜读信:逃避不是办法,但我们可以拥有逃避的时间 21.06.2023

大家好,我是你们的佟掌柜,今天是读信环节,嘉宾是我们都超级喜欢的,范湉湉! 我们两个因为太过合拍,甚至想要一起做一档播客,目前被卡在名字上,大家快来评论区给我们出出主意🤔 这期节目是我们这次录制的一部分,另一部分呢,欢迎大家移驾到范湉湉的播客《范湉湉》,去订阅收听啦! 【嘉宾简介】 范湉湉(演员、播客《范湉湉》主播) 【时间轴】 03:15 越周折越幸运,一些生活中奇妙的运势小法则 16:45 身体比心理更懂你的压...

057 【不设限人生】电影中的女性教会我们什么? 14.06.2023

大家好,我是你们的佟掌柜,本期节目的灵感来源于上海电影节期间,我与丁天参与的一场Dior的论坛——《她影时代论坛—不设限人生》 我们对这个主题都很感兴趣,所以就约着来聊聊电影里的女性的不设限人生。节目分为两段,上半段会我们主要了Dior论坛的观后感,下半段会推荐一些我们喜欢的女性视角电影。希望你们会喜欢 【嘉宾简介】 丁天(作家、主编、《真实访谈录》主播) 【时间轴】 Dior她影时代论坛—不设限人生观后谈 02:10 不是...

056 掌柜读信:没有一种模式叫幸福,你的真实感受即幸福 07.06.2023

Hello,我是你们的佟掌柜,今天是一封让掌柜也不知道怎么办的来信,希望大家也在评论区说说你的建议与想法,我们一起来帮助这位听友和有相同处境的人。 同时对于《正常生活》的线下活动你有什么想法吗!也欢迎在评论区告诉我! 【嘉宾简介】 梵一如(《东亚观察局》主播) 【时间轴】 00:30 父亲去世十多年,但依然是来信者心中的痛 10:15 最重要的是如何重燃对生活的热情 14:00 接受事实不评价情绪,但让自己的情感被其他方面满足...

055 如果我不做播客,这些话这辈子我跟谁说去? 31.05.2023

在节目开始之前,告诉一个大家好消息!我们马上就要恢复周更啦!谢谢大家的支持! 本周和我的制作人梵一如,一起对做播客这件事进行了复盘和感受分享,也聊了很多心里话。希望也能让你产生一些共鸣! 【嘉宾简介】 梵一如(《东亚观察局》主播) 【时间轴】 04:20 《正常生活》的嘉宾都是怎么来的? 10:23 正常生活与《再见爱人1》渊源颇深 12:25 “如果你的朋友老婆不喜欢你,但你在朋友身上是感受不出来的”,掌柜对男人的友情观察...

054 让艺术融入生活,一起去逛美术馆吧! 17.05.2023

大家好,我是你们的佟掌柜,今天邀请到的是UCCA尤伦斯当代艺术中心的馆长——田霏宇,他来自美国费城,却非常难得能说的一口流利中文。 今天第一次见面,所以我们围绕他的个人经历聊起,聊到了一些艺术行业的小问题,即使你之前对艺术不感兴趣,也可以作为陪伴内容~希望你会喜欢 【嘉宾简介】 田霏宇(UCCA尤伦斯当代艺术中心馆长) 【时间轴】 03:20 与中国的渊源,99年大二第一次来到中国 06:20 对中国当代艺术感兴趣,所以来到中...

053 对谈徐莉佳:这个夏天一起去扬帆吧! 03.05.2023

大家好,我是你们的佟掌柜! 今天的嘉宾是一位真正“乘风破浪的姐姐”— —徐莉佳,她在职业生涯中拿到了世界级帆船比赛大满贯,退役后选择了一条全新的路,成为一名体育媒体人。 虽然你可能对帆船这个运动还很陌生,但我相信听完这期后,你会对帆船和徐莉佳有一定的了解,至少我也想去试试看了! 最后,不知道大家五一假期过得如何,希望听完这期后,大家都能以饱满的精神面对工作和生活! 【嘉宾简介】 徐莉佳(中国帆船运动员) 夏...

052《始于极限》:请先看见女性,再谈理解女性 19.04.2023

Hello,我是你们的佟掌柜,前段时间曹柠送了我一本上野千鹤子老师的《始于极限》,关雅荻老师恰好也看过,我们就约着一起来聊聊这本书和女性主义。 我相信很多听众会和我录节目之前的感受一样,两位山东直男对女性真的能够共情吗?但我相信你们听完后会发现,其实女性主义也是人文主义,是看见并理解别人的困境,这和人的教育、品质有关,和性别无关。 【嘉宾简介】 关雅荻(播客《关雅荻·开放对话》主播) 曹柠(播客《咸柠七》主...

051《重启人生》②周目:活了五轮,只想把这一生过好 05.04.2023

Hello我是你们的佟掌柜,今天我和范湉湉梵一如,聊聊近期热播日剧《重启人生》。 这部剧不仅设设定有趣,很多细节也值得反复琢磨。第一部分在《井户端会议》,第三部分在《范湉湉的播客》,大家可以按顺序收听,也可以从这里开始,都不影响~希望大家听的开心。 【嘉宾简介】 范湉湉(演员) 梵一如(主播) 【时间轴】 01:15 麻美的生长的埼玉县虽在东京都市圈,但是生活环境非常单一,主角“胸无大志”也非常合理 04:30 妹妹出嫁让9...

050 《天窗》:相爱的人不一定能在一起,这就是人生 29.03.2023

大家好,我是你们的佟掌柜,很多年前我被一部名叫《天窗》的话剧感动到落泪。借着它重新演出的机会,我邀请了两位主角,同时也是我的好朋友,杨溢和谢承颖,来节目里聊聊关于这部剧和感情的想法。 可能绝大多的朋友没有看过这部剧,我也把剧情梗概放在下面,希望大家能听得开心 寒风瑟瑟的伦敦夜晚,事业有成、魅力十足的餐饮业大亨Tom Sergeant 敲响了旧情人——中学老师Kyra Hollis 的门,妻子刚离世不久的他试图与Kyra重燃旧情,...

049 对话吕燕 & Linda:超模的转型生活是一道开放选择题 15.03.2023

大家好,我是你们的佟掌柜,本期是一期混剪,我邀请到两位好朋友和老同事,吕燕和Linda。 从模特转型后,我们三个人都有新的经历与感受,我们的家庭、事业还有生活也都有很大的不同,希望你们会喜欢我们的分享~ 【嘉宾简介】 吕燕(国际知名模特、服装设计师、微博@吕燕) Linda(知名模特兼主持人、微博@Linda_李静) 【时间轴】 Linda 05:30 人可以自我,但不能自私,要学会去爱 08:27 不论男性女性都需要想清楚自己对伴侣的需...

048 对话关雅荻:从身体重新认识自己,“说到,练到。”永远不会迟 03.03.2023

大家好,我是你们的佟掌柜。 今天我请到了有多年的运动经验的好朋友——关雅荻,分享他的运动故事,以及他是如何用「说到,练到。」的态度来挑战运动甚至生活的逆境的。 本期节目也要谢谢专业运动品牌——安德玛赞助播出,欢迎大家在评论区留言你的运动故事,我们会抽取一位送出UA RUSH “六边形战衣” 【嘉宾简介】 关雅荻(国内资深电影制片人、全球超马越野赛跑者、播客《开放对话》主播) 【时间轴】 08:30 越野跑与健身房训练相比,...

047 对谈李松蔚:只做5%的改变,剩下的95%来爱自己 01.03.2023

大家好!我是你们的佟掌柜。 今天的嘉宾是著名的心理学者——李松蔚老师,我们在《春日迟迟再出发》上有过交流,之前他也上过我的另一档播客节目。 今天再次和李松蔚老师对谈,还是觉得有好多话题想聊,一聊停不下来,而且我觉得算得上干货满满。 希望你们会喜欢! 【嘉宾简介】 李松蔚(著名心理学家,@李松蔚PKU) 【时间轴】 01:38 李松蔚老师上《再见爱人2》的感受 07:56 在责任与契约之后,反而会呈现出更有质感的“父母爱情” 15...

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