佟晨洁的“正常生活”

大家好，我是你们的佟掌柜。 今天的嘉宾是《繁花》联合导演的“第一位顺位”，负责黄河路、南京东路、股市场景的李爽导演。 我们除了聊《繁花》之外，还有更多关于他的个人生活，和兴趣爱好。希望大家喜欢。 【时间轴】 03:22 《繁花》中三位联合导演的分工，爽导是黄河路背后的男人 08:20 掌柜对爽导的第一印象——喜欢男人 14:17 爽导对掌柜的第一印象——性格与形象差距很大 18:18 从导演视角对潘经理的角色解读，一个有人情味的职业...

大家好，我是你们的佟掌柜。 今天邀请到了《繁花》的联合导演，同时也是路口香烟店老板“景秀”的扮演者——程亮，来做客正常生活。 另外本期也是和老朋友梵一如《井户端会议》的串台节目，我们三个聊了非常多关于创作的感受。希望大家喜欢。 【时间轴】 02:25 为什么作为一个上海小孩要去北京上学 06:30 《宅男电台》是亮导在碎片时间拍出的作品 15:10 亮导的新悬疑电影《天才游戏》马上要和大家见面啦！ 17:50 无论市场如何变化，真...

大家好，我是你们的佟掌柜，不知道你们复工没有，先祝大家龙年大吉！ 今天的节目算一个新尝试，用声音记录了我在家休息的一天，希望你们会喜欢 【时间轴】 02:30 没有工作宅在家的一天 05:15 做了一碗心心念念的番茄扁尖冬瓜小排汤 21:00 看了一部泰国的文艺电影，让心瞬间安静下来 25:50 看完了《真探》第四季 29:40 小时候是能一心两用的人 32:50 播客与表演能不断带来自信 【ED曲】 Robin Schulz,Mougleta - Rockstar Baby (fea...

【嘉宾介绍】 梵一如（ID：@梵一如） 范湉湉（繁花“卢美琳”饰演者、《范湉湉》播客主理人） 【时间轴】 04:13 快速消费时代，多点耐心  09:11 深叹一口气，没办法妥协， 13:02 清醒还是糊涂都是生活 16:15 最近你看了哪些电影 23:34 解析巨蟹爱情观 30:40 湉湉的甜蜜恋情好肉麻~ 35:10 情绪稳定亲密关系的加分项 40:00 上半集请转站《范湉湉》 【ED曲】 Billie Eilish,Khalid - lovely 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@...

大家好，我是你们的佟掌柜。忙了一年，也想和大家聊些轻松的话题。所以请到了我的好朋友——符嘉超，来一起聊聊天唱唱歌！ 【嘉宾简介】 符嘉超（歌手） 【时间轴】 03:50 mbti大揭秘，猜猜掌柜与符嘉超分别是啥 08:55 从小是领导角色，「以别人接受的方式来促成事情的完成」 14:30 年纪越大，越需要有自己的空间与时间 19:00 第一首歌——《两个人的圣诞节》 24:00 当对一个人太上头怎么办？先克制两周再说 26:50 亲密关系需要花很多...

大家好，我是你们的佟掌柜。《繁花》热播，大家都看了吗？ 今天我请来了和我一起在《繁花》里出演的两位演员。分别是饰演“邮票李”的陈冠甯和拉了双眼皮的“金宝儿”谢承颖。 我们在这期节目里分享了有关和王家卫导演的共事心得，还有一些对剧情的理解。希望大家多多支持《繁花》～ 【嘉宾】 陈冠甯（饰演“邮票李”） 谢承颖（饰演“金宝儿”） 【时间轴】 02:56 一个动作拍了我十遍，接王导的戏还是很有挑战性的 14:26 王导弄乱了我的头...

【ED曲】 执迷不悔 - 王菲 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【ED曲】 姜育恒 - 再回首 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是你们的佟掌柜。想告诉大家一个好消息！ 12.27王家卫导演的《繁花》正式上线！掌柜在第一集就有出现哦！这部剧历经好多年终于和大家见面，真的感慨万千。 之后我们会有更多关于这部剧的讨论与分享！希望大家都能支持《繁花》和掌柜～ 【时间轴】 03:00 腾讯视频、中央一台、八台、东方卫视、江苏卫视都可以观看！推荐沪语版本哦 06:50 面试一年，掌柜才进入剧组 13:13 掌柜在剧中的角色“潘经理”小小透露 14:32 掌柜与黄...

大家好，我是你们的佟掌柜，转眼就到12月，大家一定要注意保暖！ 今天还是和我的好朋友小丝一起读信，希望你们会喜欢。 【时间轴】 01:03 第一封信：人际关系问题不一定需要被解决 17:55 第二封信：有一些工作成就之后，我该重头学习艺术嘛？ 【ED曲】 OneRepublic - Counting Stars 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是你们的佟掌柜，今天的超模系列请到了葛佩琦。 我非常佩服她，不仅因为她是首位登上《VOGUE》意大利版的中国模特，更因为她勇于跨界，创办了一家属于专为女性服务的健身工作室，我在她身上看到非常努力、柔软，专业的那一面。 【嘉宾简介】 Masson葛佩琦（首位登上《VOGUE》意大利版的中国模特、时尚主持人、电影演员、运动KOL） 【时间轴】 01:10模特跨界会通常会受到质疑，但佩琦成功的创立了一个女性健身工作室品牌...

Hello，我是你们的佟掌柜，今天又是读信环节啦！这次我和好朋友叶小丝来一起念三封听友的来信。 【时间轴】 01:44 第一封信——关于身体边界的探讨 男生在拍照的时候需要注意大拇指在对象身体的位置吗？ 18:55 第二封信——我们如何面对压力 研究生延毕，家里人给到很大的压力，没有办法handle现在这个局面了 27:56 第三封信——复杂的亲密关系问题 老公脾气暴躁，到底可不可以避免？ 【ED曲】 biz colletti - Dancing In The Dark 【互...

今天请到了我非常尊敬的前辈和朋友，陈蕾。我们一起来聊聊艺术和这么多年的成长感受。 另外，《迪奥与艺术》全新展览于11月9-12日，在ART021上海廿一当代艺术博览会盛大揭幕。此次展览呈献了众多承载丰沛创意的臻品杰作，亦致敬了迪奥先生早期的艺术事业及其对艺术的诚挚热爱。希望大家有机会能去看展哦～ 【嘉宾简介】 陈蕾（著名主持人 制作人 译文出版社首席知识官） 【时间轴】 02:30 今年的《迪奥与艺术》展览有非常多的惊喜...

Hello，我是你们的佟掌柜，大家一直都在期待我聊聊《再见爱人3》，所以我就录制了一期solo。聊聊最近对爱与婚姻一些新的感悟 【时间轴】 02:50 身处人情社会，难免被周围的观点影响，但依然要坚持自己的理念 07:50 婚姻中没有绝对的真相，谁洗碗谁做饭，真的很难算清 12:50 婚姻真正无法挽救的时刻，是当一方模拟把对方从生活里摘出去的瞬间 14:30 《阿德尔曼夫妇 》打开婚姻新的视角与可能性 18:00 不要在婚姻中无底线的提出要求...

大家好，我是你们的佟掌柜。今天是「黄金年代的超模」系列，今天请到的是曾经和我睡过一张床的好姐妹——刘丹。 她在事业最高峰选择隐退，在拥有幸福美满的家庭后有选择付出。这些决定全都遵从了她「让自己开心」的决定。 今天我们聊了好多曾经一起打拼的故事，秀场后台的小细节。希望大家会喜欢 【嘉宾简介】 刘丹（超模） 2003年，ELITE 世果精英模特大赛中国赛区冠军 2003年，首届职业模特大赛十佳模特 2003年，中国精英模特大赛...

大家好，我是你们的佟掌柜！十一期间我发了一系列的旅行日记，更多是记录当下琐碎的片段与想法，很多朋友表示很喜欢这种形式。 所以今天请到梵一如，再和大家好好来复盘我在巴黎和巴塞罗那的旅行见闻与感受。 【嘉宾简介】 梵一如（播客《东亚观察局》、《井户端会议》主播） 【时间轴】 03:00 《再见爱人》的制片人是掌柜旅行日记系列的忠实粉丝 07:45 好久不见，巴黎 18:00 在巴黎团建！米其林餐厅体验 25:00 在橘园美术馆看莫奈...

大家好，我是你们的佟掌柜。 最近正好是上海时装周，借此机会和很多超模好友重新见面。今天就邀请到了其中的一位——春晓。她算是我认识的朋友里频繁跨界，身份多元的代表。除了模特之外，还是歌手、导演、演员…她是如何处理这些身份的。所以今天就请她来和我们聊聊，她这些年的故事。 【嘉宾简介】 常春晓（超模、演员、歌手、导演） 2000年，开始做专职模特 2002年，被评为“十大最具潜力模特”和“十大超模奖” 2005年，客串出演电影...

【照片日记】 【ED曲】 Chromatics - Blue Girl 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【照片日记】 【ED曲】 Camila Cabello,Young Thug - Havana 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【照片日记】 【ED曲】 Natalia Lafourcade,Devendra Banhart - Amor, Amor de Mis Amores 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【照片日记】 【ED曲】 过又嘉 - 巴黎假期 【文中提到的餐厅】 La Maison du caviar 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【照片日记】 【ED曲】 小野リサ - Dernière valse 【文中提到的餐厅】 Restaurant Omar Dhiab   【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【ED曲】 Boris Giltburg - Carnaval, Op. 9：No. 12. Chopin 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【ED曲】 Édith Piaf - La Vie en Rose 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是你们的佟掌柜。我们的生活节奏非常快，内心常常会有一些波澜，影响我们的状态和情绪。 今天就请来了瑜伽教练Tiffany，来聊聊如何用运动调节甚至是利用内心波澜，希望你们会喜欢。 另外，本期节目由知名运动品牌「亚瑟士」赞助播出，亚瑟士全新发布NAGINO秋冬系列，专注提升女性运动体验，共探女性内心「波澜」能量。 【嘉宾简介】 Tiffany Hua （omma瑜伽创始人、微博ID：@Tiffany的瑜伽世界） 【时间轴】 02:06 有了...