佟晨洁的“正常生活”

【聊天的人】 懒兔子（懒兔子公众号创始人） 【时间轴】 03:15 靠什么能把头发养回来 12:40 胖不是因为吃得多，而是你的脾胃“罢工”了 18:51 女儿每月定时生病，她被逼成养生高手 24:25 “不能偏科”害了所有人，盯着你的天赋发展 33:42 最怕父母只会说“我没事” 43:34 梅雨季湿气重到不想动？什么最祛湿！ 57:28 从写文章到自主做产品，我的初心变了吗？ 【四季养生时令菜】 春季：以清肝生阳为主。比如春笋、荠菜、韭菜、马兰头、菊...

【聊天的人】 小丝 Jean 【时间轴】 01:00 不会做家务？那是因为我不需要做！ 05:12 42 岁忙内参战 WOD！运动菜鸡的自我修养 18:47 旧伤被层层包裹！我们全身都是黏连 30:50 面包文化节！中式面包的神仙脑洞 37:31 看狗吃饭都能慈母笑，养宠物的人都懂 44:37 用低息消费贷付学费，省下的钱去炒股赚了 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【片尾曲】 梁咏琪 - 爱的代价 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 宋波（资深时装摄影师，时尚艺术活动策展人） 邓堪（前时尚杂志主编，时尚科技创业者） 【时间轴】 00:00 掌柜老友局，互侃入行往事 05:47 2005 年：中国时尚分水岭 10:34 宋波一代：中国新一代时尚摄影师的崛起之路 15:35 一丝印模特队的特殊时代记忆 20:32 一周只拍 10 张！当年海外拍大片有多奢侈 25:37 纸媒最辉煌的巅峰时刻 30:43 “拿冠军才叫名模” 41:15 纸媒落幕，流量时代谁在定义时尚？ 51:22 AI时代拼什么...

没睡好，但做了一个非常具体的梦，然后有的没的躺床上想到一些事儿，希望能跟周一上班路上的你“共勉”。 【剪辑】 梵一如 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 小丝 Jean 【时间轴】 01:03 姐妹私董会开聊投资，小丝写满 1.5 页笔记 04:16 亲历 6100 点！全民喊冲 1 万点牛市疯狂 09:01 互联网大厂期权规则详解 12:11 曾被消费主义深度洗脑 20:31 年金险 vs 指数基金，谁收益更高 26:51 从种花悟投资，长期主义才是王道 34:01 嫌定投麻烦梭哈，连跌三个月哭了 42:21 不用一个亿！这点钱也能财务自由 54:11 基础保险怎么买？听完不再纠结 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【片尾曲】 La...

本期节目是串台，另外一半的内容请移驾嘉宾范湉湉的同名播客《范湉湉》，继续收听支持。 播客《范湉湉》：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6263c36b0685766905629b4e 【聊天的人】 范湉湉、梵一如、佟晨洁 【时间轴】 00:20 佛山三人小聚 04:40 目击梵一如的i人时刻 12:10 中年男女的社交困境 23:20 “最怕朋友突然的关心” 31:05 就是开不了口让她知道 39:00 掌柜订阅破6万，湉湉冲击小宇宙奖牌 【剪辑】 梵一如 【片尾曲】...

【聊天的人】 陈雪 （播客《搞钱学姐》主播） 高蕾（金融投资人、《梵高MoneyTalk》主播） 【时间轴】 02:54  21 岁听妈话买了房踩中时代红利 08:50 踩中房价 20 年上升大通道 17:10 普通人资产配置万能公式 22:40 加杠杆被底部平仓惨痛经历 25:30 做时间的朋友当价值投资者 32:20 利好出尽其实就是利空 37:00 手握 100 万该怎么投资 41:50 兜里有钱人生才有笃定感 44:50 高市盈率到底该怎么看 47:40 普通人实体创业避坑实例...

【聊天的人】 小丝 Jean 【体检频率建议】 【时间轴】 00:39 上头新剧《匹兹堡医护前线》一发不可收拾 02:30 老父亲临终告别，看哭所有人 05:10 插管拔管有多难抉择 10:40 父亲患癌女儿的求医惊魂路 18:30 大学生脑死亡父母难接受 25:10 牙疼不是病疼起来要人命 34:20 中外急诊疼痛管理大不同 41:50 没有保险，美国中产治不起糖尿病 45:30 癌症妈妈体面告别是对家人最后的温柔 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【片尾曲】 The Clarks - Be...

【嘉宾】 谢承颖（演员、舞台剧《姐姐妹妹站起来》主演） 【推广】 如果您对嘉宾出演的舞台剧《姐姐妹妹站起来》感兴趣，欢迎点击链接领取限时优惠：https://jsj.top/f/VIwsdr *注意事项： 1. 点击链接后，请填写手机号及购票需求；工作人员将在1个工作日内，将对应优惠券发放至该手机号绑定的“上海话剧艺术中心”小程序账号中。 2. 优惠券分为两档：180、280票价：9折优惠；380、580票价：85折优惠 3. 本次优惠购票截止时间为：4月...

【福利】 本期评论区热评前三，将获得嘉宾金莹作品《菜肉馄饨》一本，欢迎积极留言互动。 【聊天的人】 金莹（纪录片导演、小说《菜肉馄饨》作者、电影《菜肉馄饨》编剧） 【时间轴】 00:26 上海爱情创作谈:人民公园相亲角之外的故事 05:33 受《饮食男女》启发的忘年恋 19:20 素娟不是妻子？原来是老汪的另一个自我 25:45 一场错位的求婚：别用原生家庭逃避责任 38:11 褪去算计的岁月，老年爱情才最本真 42:09 年轻搭伙过日子，老...

如题，勿忧。 “正常生活”，以后继续。 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 小丝 Jean 【时间轴】 01:18 婆婆三处骨折硬扛一个月，中国女人有多能忍 05:47 第一次独立掌勺喂不饱孩子 10:00 “包春卷有什么难的”，这手艺真的没谁了 13:02 传统菜场 VS 网上买菜，我真的选对了 15:32 一个家的厨房容不下两个女人 20:23 两个妈妈的厨房边界感 25:36去欧洲旅游前交代了财产密码 29:22家用清洁工具避雷，巨资电器败给塑料拖把 34:42 被扫地机器人虐过的坑 39:01 整理衣柜翻出黑历史，穿搭踩坑实录 45...

本期节目是串台，另外一半的内容请移驾嘉宾范湉湉的同名播客《范湉湉》，继续收听支持。 播客《范湉湉》：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6263c36b0685766905629b4e 【聊天的人】 范湉湉、梵一如、佟晨洁 【时间轴】 03:20 城隍庙初四半夜拜财神 10:30 求财神和懂投资的“异同” 16:00 财务焦虑与安全感 25:20 投资态度与个性差异 33:00 湉湉曾半年环球穷旅花光所有积蓄 41:00 原生家庭与我们从小有的恐惧 47:10 长大了也有钱...

【聊天的人】 小丝 Jean 【剪辑】 梵一如 【片尾曲】 스물다섯, 스물하나 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【时间轴】 00:32 在佛山拍戏的生活日常 05:04 掌柜安利新电影：《如果有腿我会踢你》 18:51《梦想》：劳模姐又演了一个很棒的戏 26:31《去死吧我的爱》：母职，还是母职 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【片尾曲】 Victoria Justice - RAW 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 叶小丝、Jean、梵一如 【提及作品】 音乐剧《近乎正常》（Next to Normal） 话剧《非穷尽列举》（Inter Alia） 编剧：苏茜米勒（Suzie Miller） 主演：裴淳华（Rosamund Pike） 话剧《初步举证》 编剧：苏茜米勒（Suzie Miller） 主演：朱迪科默（Jodie Comer） 美剧《All Her Fault》 【时间轴】 00:40 佟掌柜生日局，活了45岁，感觉就是：牛X！ 07:30 音乐剧《近乎正常》的心理学浅析 16:05 在家庭里“没有被看到”的...

【聊天的人】 翁世卉（国际戏剧制作人，抱风屿Tempest Projects主理人，十五年专注于国际戏剧合作项目） Amelie（时尚行业从业者，资深牛马打工人，业余不放弃自我探索的，一位职场妈妈。热衷摄影，视觉艺术，用自己的视角记录生活，感悟生活） 【戏剧介绍】 比利时OG剧团的经典佳作，一对一剧场《一个人的游戏》和《一个人的微笑》由抱风屿2023年引进并重新创制中文版，这两部作品每次演出只接待一位观众，在30分钟的体验里，这两...

【聊天的人】 Ann（餐饮品牌顾问、旅游达人） 梵一如（播客制作人、《井户端会议》主播） 【时间轴】 00:41 梵一如的 “发烧之旅”，濑户内海藏着什么魔力？ 04:59 生态好到熊泛滥？小众旅行竟藏 “熊出没” 预警 09:26 艺术、美食、自然全拿捏，丰岛美术馆凭什么封神？ 15:56 佟掌柜亲测黄山 “云谷 + 玉屏” 不费腿路线 23:07 法国酒区旅行攻略：法国勃艮第 + 香槟区真香预警 27:30 选航司先看吃的！法航红酒烤面包，东航雪菜炒肉丝 46...

【聊天的人】 小丝 Jean 【时间轴】 02:16 聊生活先聊股！普通股民炒股日常，高蕾老师在线“授课” 07:22 炒股如修炼！有人爱短线赚100块就嗨，有人是“不动如山”长线党 12:17 炒股后性格突变？男友消息不回，全在研究企业信息 15:37 聊完股票聊游泳！Jean学自由泳惨得“自由泳肩” 17:41 游泳姿势大吐槽：左手练得超完美，右手却“拖后腿” 22:26 学泳不打腿，空气练臂超魔性 29:50 Jean的游泳遗憾：想游自由泳得先手术，现在只能练标准...

【聊天的人】 Ann（餐饮品牌顾问、旅游达人） 梵一如（播客制作人、《井户端会议》主播） 【时间轴】 03:14 从奢旅定制到餐饮咨询！Ann 的跨界之路与上海餐饮公关圈 19:10 疫情逆袭记！ 助力餐厅靠巴斯克蛋糕成 “硬通货” 28:47 上海餐饮新挑战：消费者要求高，如何站在潮流前端？ 33:10 “土味营销” 遭众嫌弃，营销审美也需发声 41:37 佟晨洁亲测嘉里中心炉端烧：山葵酱油冰淇淋必试 45:38 预制菜争议大！高端餐厅的价值不止于 “食...

【聊天的人】 游天翼 【时间轴】 01:29 刷牙时突发奇想不如做个《游花园》 07:34 金牛座实锤！执行力拉满模特圈的“长远规划选手” 08:28 高个自女生谁懂，15岁因身高自卑被同学取绰号 12:27 80后模特靠报纸找比赛，90后模特启蒙是《瑞丽》 22:58 16岁勇闯纽约时装周，边走秀变写试卷身份好割裂 26:59 曾因国籍被拒，游天翼：再难也要证明自己 39:51 转型主持绝不背稿，怕像AI所以更爱自然表达 52:41 书单安利大公开，游天翼推荐《植...

【聊天的人】 秦潇越（上海独立纪录片导演） 2012年毕业于美国波士顿大学传播学院 2014年毕业于香港浸会大学电视电影新媒体制片管理专业 2016《世界与我》，第一部影片，记录自己坐火车环游中国的经历。 2023第一部纪录长片《巢》入围2022平遥国际电影节WIP并获得2023第十七届西宁FIRST青年影展最佳纪录片。 2025第二部独立长片纪录片《夫妻一场》入围第十九届西宁FIRST青年影展 制作中项目还有：系列纪录片《去哪安家》和纪录长片...

【聊天的人】 丁丁张（作家、媒体人） 甘鹏（资深媒体人） 【时间轴】 02:21 丁丁张曝录节目黑历史：佟晨洁录制棚矮到撞头 05:58 从 “红” 到 “站得久” ，能在圈里"站到最后"才是真本事 07:55 40岁就该沉默？不同城市对年龄的态度差太多了 14:57 写小说像上语文课，写剧本像做数学题？ 22:57 为啥现在静下读本书这么难？ 33:10 成年人需要“疯感”？不失理智的发疯太爽了 38:17 张曼玉上小红书引争议，演员该不该上综艺？ 54:49 吴倩...

【聊天的人】 小丝 Jean 【时间轴】 01:23 听友来信暖人心，感慨生死与“舒展” 09:17 小丝追演唱会悟真谛：想看就去，别留遗憾 12:28 过山车不敢睁眼，身体会提醒适可而止 17:39 听友来信：30 岁新娘遇逃婚，这婚还结不结？ 24:00 感情里别当 “救世主”，看对方是否肯成长 36:05 旧信新更，听友生活逆袭：独处也能很快乐 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【片尾曲】 Lana Del Rey,Barrie-James - Summer Wine 【制作】 番薯剥壳工作室（Yaki...

【聊天的人】 小丝 Jean 梵一如 【时间轴】 01:39 魔都昵称大赏：自带亲切“小姑娘”，略显油腻“小姐姐”？ 13:13 《苦尽柑来遇见你》哭到鼻塞！三代女性的痛谁懂 24:21 对爸妈越凶越惭愧？是谁在复制“爱与伤害” 43:01 原生家庭不是背锅侠，慢慢觉得“这都不是事” 54:11 Jean：我淋完雨就特想给别人撑伞 01:09:21 母女不是天生知己，是慢慢相处的陌生人 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【片尾曲】 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）...