yokoziku

幸せの横軸

Health JA ↓ 28 episodes

人生、辛くないですか？私は辛かったです。けど、見方を変えることで、幸せになれるお話を届けています😊上に行くことだけが人生だと、辛いんですよね。。人生には、幸せになれる横軸があるという視点の持ち方をお届けします。YouTubeでは、図解で分かりやすくお伝えしています。YouTube→ https://m.youtube.com/@yokoziku

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Author

yokoziku

Episodes

瞑想やマインドフルネスで「自動思考」に邪魔されない方法※多分知りません 31.03.2024 5:30

私が瞑想やマインドフルネスができるようになった、イマココに集中する、基本のキをお伝えします。ネガティブな自動思考をしてしまうのは本能的なものです。なので、実際に今起きていないことについて、自動で思考が働いてしまっています。では、どうすれば良いのか？という答えをお伝えします。いろんな人が集中することだけを伝えているので、この基本のところを知らない人多くて挫折してしまってるようなので、お力になれ...

子供も自分も幸せになる、幸せな叱り方※最後は、叱る必要がなくなります😊 30.03.2024 10:32

YouTube解説→ https://youtu.be/dOulhY61mI8 子供に言うことを聞かせたくて、叱ってしまっていた私は不幸でしたし、子供もやらさせている気持ちだったので、行動が続きませんでした。そんな私たちが幸せについて考え、良い結果に繋がって、今でも持続している私の体験談なので、効果はあるかと思います☺️ #子育て #子どもの叱り方 #叱り方 #幸せになる方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

【初投稿】自己紹介＆幸せになれた横軸の考え方 29.03.2024 14:28

YouTube解説→ https://youtu.be/FmFJSbvulCo #はじめまして #考え方 #幸せ #幸せになる方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66062ca333dbc9cdff8ba231