慢一點比較快

🎙️EP34｜為什麼好人總被欺負？因為你把虛實說反了 你以為誠實就會被尊重，結果只是讓別人更容易看穿你的底牌。 Hi，我是 Tim。 你是不是也常聽到一句話：「職場就是好人吃虧」？ 但真的是因為你太好嗎？還是你搞錯了一件事—— 你太快就交出真心、底線和行蹤了。 💬 Being kind doesn’t mean being predictable. And being transparent doesn't mean giving people a map to hurt you. 這一集，我想談一個職場心理戰的關鍵字： 虛實...

🎙️EP33｜該迎戰還是轉身？真正強者的選擇不是硬撐 你以為「撐住」是堅強，但真正厲害的人，知道什麼時候該轉身。 Hi，我是 Tim。 你是不是也曾經，為了證明自己夠堅強，硬撐過一段不該撐下去的時間？ 明明早就不快樂、不合理、不健康， 但你還是告訴自己：「不能輸、不能退、不能讓人看扁。」 💬 Holding on isn’t always strength — sometimes, letting go is. 真正的強者，不是撐到最後的人，而是知道什麼時候該停下來。 這一集...

🎙️EP32｜你看懂局了嗎？為何你總在不該出手的時候出手 不是你不夠努力，而是你老在錯的時候、錯的地方，用錯了力氣。 Hi，我是 Tim。 你有沒有過這樣的經驗： 一場會議你突然硬起來，說了重話，結果全場尷尬； 一封信你太急著發，結果回來一堆反彈； 明明是出於好意，最後卻搞砸了整個氣氛、人際甚至機會。 💬 It’s not that you’re weak. You just acted before the timing was right — and that made everything feel wrong. 這...

🎙️EP31｜最懂人的人，不靠力氣取勝 你以為是你的強硬讓人服氣，其實，是你看懂人心的那一刻，你已經贏了。 Hi，我是 Tim。 這一季，我想和你談談現代職場的「厚黑學」——但不是那種你想像中只會踩人、心機、鬥來鬥去的套路。 而是： 怎麼在複雜的局裡，保持清醒，保護自己，不失本心。 在職場中，有些人升得快、說得準、攻心也狠， 你看著他們好像「什麼都能扛」，但你其實知道：他們不靠蠻力，靠的是—— 看懂人性 。 💬 The stronge...

🎙️ Podcast EP30｜如果一直壓抑，最後只會爆炸 你不是沒情緒，只是你習慣不說。 這一集，想說給那些「情緒很少爆炸」的人。 外人都說你穩重、理性、很好相處， 但只有你自己知道， 那些壓下去的話，那些忍住的委屈，正在身體某個角落累積。 💬 壓抑不是解決方式， 它只是暫時讓你安靜一點——直到有天你撐不住了。 這一集，是一個提醒： 你也值得表達，你也可以不那麼懂事。 情緒不是錯，它只是你還活著的證明。 📌 每週二、五 10AM...

🎙️ Podcast EP29｜原來我一直在討好，而不是合作 你以為你在維繫關係，其實你一直在討好。 這一集，來聊聊「討好型合作」。 你是不是經常在團隊裡努力彌補、默默配合？ 明明有不同意見卻選擇沉默， 怕自己一表達，就被貼上「不好合作」的標籤。 💬 你不是不會溝通， 你只是太怕被拒絕、太怕失去和諧。 但合作不是討好， 真正成熟的關係，容得下誠實和差異。 這一集，我想邀請你重新認識合作： 不是讓自己縮到沒聲音，而是學會站穩...

🎙️ Podcast EP28｜我們都該練習離開「不是我的地方」 不是你不夠好，而是你待的地方不對。 你有沒有過這樣的感覺： 明明已經盡力了，卻怎麼做都不對； 再怎麼努力，也換不來被尊重或認同。 💬 有些地方，不是你撐久一點就會好， 而是你早該離開了。 離開不是輸，而是一種選擇。 是你終於願意為自己走出那一步， 從「將就」走向「值得」。 這一集，我想陪你練習放下不適合的關係、環境， 給自己一次真正重新出發的勇氣。 📌 每週二...

🎙️ Podcast EP27｜聽眾來信：我每天都想離職，卻又不敢走 不是不想走，而是不知道走了以後，還能去哪。 這一集來自一位聽眾的來信： 「我每天上班都在想離職， 但真的要寫辭呈的時候，手卻動不了。」 你是不是也有過這種經驗？ 厭倦現在的環境、想逃離每天的疲憊， 卻又害怕換了之後，情況會不會更糟。 💬 有時候，我們不是被困住， 而是太習慣對自己說：先撐一下就好。 這一集，我想陪你一起面對那個「想離開卻不敢離開」的自己。...

🎙️ Podcast EP26｜我不是脾氣好，只是不想再吵了 不是我脾氣好，是我已經沒有力氣再吵了。 每次開會、每次溝通，你都選擇讓步， 不是因為你真的都能接受，而是覺得——算了，講了也沒用。 💬 你以為是自己的個性太「好」， 其實那只是長期疲憊後的自我保護。 這一集，我想跟你聊聊壓抑背後的真相： 當一個人什麼都不想說的時候， 也許他早就累了，只是不想再被傷害。 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple...

🎙️ Podcast EP25｜為什麼職場裡的好人最容易被欺負？ 你一直在忍讓，卻沒換來尊重，只換來更多委屈。 在職場上做好人，好像反而更容易受傷。 你總是主動補位、體諒別人、不想計較太多， 但久而久之，別人卻開始理所當然。 💬 如果你曾經因為「好說話」而被欺負， 請記住——善良不等於應該犧牲自己。 這集我們一起聊聊： 怎麼在保有柔軟的同時，也學會保護自己。 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple Podc...

🎙️ Podcast EP24｜升職後，我變成團隊出氣包 有時候你不是不夠好，而是你的位置讓你成了眾矢之的。 升職本來是一件值得開心的事， 但你卻發現，身邊的人好像變了。 有人開始疏遠你，有人對你多了責備， 甚至連原本支持你的人，也開始對你不耐煩。 你不是沒努力、沒承擔責任， 但卻變成大家情緒的出口。 💬 如果你也曾經這樣——升上去了，卻變得更孤單， 這集我想陪你走過這個階段，不要懷疑自己的價值。 📌 每週二、五 10AM 更新｜...

🎙️ Podcast EP23｜不是工作太難，是關係太壓抑 你以為是工作讓你累，其實是人際關係讓你喘不過氣。 這一集，我想和你聊聊職場裡最常被忽略的疲憊來源——不是工作量，而是關係壓力。 你是不是也有過這樣的時候？ 工作不難，但跟主管開會就很緊張； 專案能做完，但跟同事溝通總是壓力很大。 💬 有時候你不是不適合這份工作， 你只是待在一個讓你時時刻刻都要防備的環境裡。 這一集，我想陪你辨認「關係性壓力」的真相， 並且告訴你：...

🎧 有時候，你不是輸了，只是走得比較慢而已。 在這一集特別篇裡，我想回應一位 LinkedIn 上的好友——小迪。 他寫了一篇讓我非常感動的貼文，提到她的朋友放下高薪工作、選擇去台東當衝浪教練；也分享了自己走過病痛與低潮後，重新看見生命的意義。 我們太常被社會標準拉著跑，拼命跟上別人的進度，卻忘了問自己： 我真正想要的，是這樣的生活嗎？ 🎧 這一集是獻給所有走得慢、正在懷疑人生的你。 📌 Podcast 節目《慢一點比較快》...

🎙️ Podcast EP21｜謝謝那個沒放棄的自己 不是每一步都漂亮，但你從未離開過自己。 回頭看，這段路也許跌跌撞撞，不夠完美，甚至一度想放棄。 但你走到了這裡，這一點，就值得被好好擁抱。 這一集，是獻給那個一直沒有放棄的你， 不管過程多難，你都撐住了。 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple Podcast 💬 IG｜@yehtim51 🔗 官網｜ https://timyeh.super.site/ 🔗 LinkedIn｜ https://www.linkedin.com...

🎙️ Podcast EP20｜成長不是變強，而是變柔軟 成長，不是讓你更硬，而是讓你更懂得溫柔地走過痛。 你是不是也曾以為，成長是要變得更堅強、能承受更多？ 但真正的成長，其實是學會對自己溫柔。 這一集，我們聊聊「柔軟」這件事： 它不是懦弱，而是更深層的力量。 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple Podcast 💬 IG｜@yehtim51 🔗 官網｜ https://timyeh.super.site/ 🔗 LinkedIn｜ https://www.linkedin...

🎙️ Podcast EP19｜別把自己的價值交給別人來定義 不是別人怎麼看你決定了你的價值，而是你怎麼相信自己。 在職場裡，我們常被評價、被打分， 久了會忘了自己本來的樣子。 這一集，我想陪你把焦點拉回來， 提醒你：你不是「別人說你是什麼」，你是「你相信你是什麼」。 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple Podcast 💬 IG｜@yehtim51 🔗 官網｜ https://timyeh.super.site/ 🔗 LinkedIn｜ https://www.li...

🎙️ Podcast EP18｜如果你累了，不一定要堅強 真正的勇敢，是承認自己已經累了。 不是每次崩潰都是壞事。 有時候，情緒的潰堤，是一種內在的覺醒。 這一集，我想讓你知道：你可以哭，可以脆弱， 那不代表你失敗，而代表你正在真實地活著。 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple Podcast 💬 IG｜@yehtim51 🔗 官網｜ https://timyeh.super.site/ 🔗 LinkedIn｜ https://www.linkedin.com/in/timyeh51/ #Pod...

🎙️ Podcast EP17｜當你覺得走不下去的時候，先讓自己停一下 停下來，不是放棄，而是誠實面對此刻的自己。 我們總覺得人生應該不停往前衝，但衝久了，總會喘不過氣。 當你覺得累，不一定是你不夠努力，而是你該休息了。 這一集，我想陪你「停一下」，給自己一個喘息的空間， 重新整隊，然後再上路。 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple Podcast 💬 IG｜@yehtim51 🔗 官網｜ https://timyeh.super.site/...

🎙️ Podcast EP16｜不是你太敏感，是這個世界太吵了 你不是太敏感，你只是還有感受。 當你的情緒總是「被嫌多」，你可能開始懷疑是不是自己太脆弱。 但敏感不是錯，它其實是一種細膩的能力。 這一集，我想陪你重新理解敏感： 不是問題，而是禮物，只是需要被正確地對待。 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple Podcast 💬 IG｜@yehtim51 🔗 官網｜ https://timyeh.super.site/ 🔗 LinkedIn｜ https://www....

🎙️ Podcast EP15｜你不是沒用，只是還沒輪到你 你不是沒用，只是還沒輪到你發光的時候。 努力了很久卻沒被看見，是一種安靜的失落。 好像怎麼做都不夠，甚至懷疑是不是自己真的不行。 但這一集我想告訴你：有些人的時區來得比較晚， 你不需要比別人快，只要不要停下來。 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple Podcast 💬 IG｜@yehtim51 🔗 官網｜ https://timyeh.super.site/ 🔗 LinkedIn｜ https://www....

🎙️ Podcast EP14｜我失敗過，但我沒有停下來 失敗不是結束，而是人生在問你：你還想繼續走下去嗎？ 這一集，我想跟你聊聊失敗的那種心情—— 跌倒以後，不是立刻站起來，而是會懷疑自己：是不是我真的不夠好？是不是我根本不適合？ 但如果你現在正在低谷，請記得： 你能夠熬過來，不是因為你不會痛，而是你選擇了不放棄。 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple Podcast 💬 IG｜@yehtim51 🔗 官網｜ https:/...

🎙️ Podcast EP13｜慢下來的勇氣 慢下來，是一種勇氣。因為你開始選擇對自己誠實。 這一集，是這一季的總結。 我們談了疲憊、逞強、焦慮、轉身，也談了證明與孤單。 謝謝你陪我慢慢地，一步一步，把這些情緒都說出口。 願你記得：不是什麼都要快，人生有時候，真的要慢一點，才會走得深。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快...

🎙️ Podcast EP12｜壓力很大，但還是要裝沒事？ 逞強不是成熟，是你太習慣自己扛 在這一集，我想對總是說「我沒事」的你說： 你不是不夠堅強，你只是太久沒被接住了。 這一集，讓我們練習放下「我可以」的面具， 也許你不需要撐，你需要被理解。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple Podcast 💬 IG｜@yeh...

🎙️ Podcast EP11｜別人成功的速度，不是你的時區 慢一點沒關係，你不是落後，只是走另一條路 這一集，我想給你一句溫柔的提醒： 別人的時區，不是你的時區。 晚一點也沒關係，繞遠路也沒關係， 你會在屬於你的時間點，發光。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple Podcast 💬 IG｜@yehtim51 🔗 官網｜ ht...

🎙️ Podcast EP10｜離開不是輸，是清醒 有時候結束，才是真正的開始 你不是逃跑，你是醒了。 離開不是失敗，而是你終於願意對自己誠實。 這一集，獻給那些正在離開一段關係、工作、或角色的人。 願你在轉身的時候，也能擁抱新的自己。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple Podcast 💬 IG｜@yehtim51 🔗...