趙小僑很有事

「健忘」和「失智」不一樣！ 本集節目邀請臺北榮總失智治療及研究中心傅中玲主任，帶大家用最實際的角度認識失智症，像是怎麼判斷徵兆、到醫院該掛哪一科，還有患者沒有病識感的原因~ 而家屬面對的壓力有哪些？政府提供什麼資源？關於失智症研究與治療藥物的最新發展又是什麼？現在就收聽《趙小僑很有事》，讓我們不再害怕「忘記」，可以記得如何守護家人或自己的珍貴回憶！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 失智治療及研究中心-臺北...

生前贈與和死後繼承差在哪裡？房子怎麼分才公平？ 本集節目我們再度邀請恩典法律事務所創辦人蘇家宏律師，延續上集聊遺囑怎麼立，現在我們要來談談遺產怎麼分？一般人最常遇到的「繼承」和「贈與」兩大關卡，有哪些容易被忽略的辦理或納稅細節？ 關於重組家庭或同居關係，法律會如何看待繼承的合理性？而如果身為繼承人，特留分與應繼分有什麼區別？錢財與感情，到底哪一個剪不斷、理還亂？現在就來聽聽《趙小僑很有事》，讓你有事...

遺囑立了沒？怎麼寫才有效？ 本集節目邀請恩典法律事務所創辦人蘇家宏律師，從「遺囑怎麼立」聊到「能不能把腳踏車留給好朋友」，法律在言談間變得平易近人，也能讓最後的心願，成為親朋好友懷念自己的另一種方式~ 而遺囑裡還可以交代什麼事？可不可以把財產留給偶像？寫完之後如何確保有效性？預立遺囑其實並不難，現在就點開《趙小僑很有事》，來聽聽陽光暖男蘇家宏律師怎麼說！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 蘇家宏律師 IG： su...

啊姆啊姆~好想大口吃甜點 怎麼辦~~ 本集節目邀請熱愛甜點也熱愛分享的小比利，聊聊他如何用鏡頭記錄各種減糖甜點的誕生，並且把甜點當成一種溫柔的陪伴，分享給每位努力生活的人~ 從無糖甜點可不可以放心吃，到該不該用氣炸鍋做甜點，小比利還會加碼分享兩道一聽就會、超級簡單的甜點食譜，如果生活需要來點甜，現在就來聽聽《趙小僑很有事》！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ IG： short__billy 小比利的新書： 《少糖、低卡！零負擔甜點...

橄欖油只能拌沙拉？聽說生飲對身體好？ 本集節目要顛覆你對「油」的想像！小僑將與國際認證品油師王繹銨，帶大家從味蕾出發，聊聊橄欖油的差異、標籤上的學問，以及如何避免買到劣質油~ 而油為什麼會有不同風味變化，隨著時間推移，油的口感也會不一樣？現在就來收聽《趙小僑很有事》，跟著小僑一起長知識！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： Yiann Wang 曼時平台： Chic Taste 🚀 直達本集有事的地方 01:26 油有哪幾類~ 02:36 不飽和...

你知道「水」其實有不同味道嗎？ 本集節目邀請品水師陳君潔，一起來聊聊平時習以為常的一口水，到底藏了多少學問！而每天應該要喝多少水？喝茶跟咖啡能不能等同攝取水份？水在德國甚至還可以被當成醫師處方箋？ 那些關於水的問題，以及品水師如何用味覺探索水的差異，煮茶、烹飪時，哪些水有畫龍點睛的妙用？好好喝水、好好生活、好好收聽《趙小僑很有事》，讓我們一起水水惹人愛~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 陳君潔的水之旅&nbs...

玩偶，可能是陪伴我們最久的朋友，但當它們受傷了，下一站就只能是垃圾桶嗎？ 本集節目邀請「米諾拉玩偶醫院」的院長吳沄凌，帶我們走進這個專門修復與縫補娃娃的溫柔世界~因為在玩偶醫院，縫線不只把破損恢復如初，也是一種替回憶續命的可能~ 如果你也有一隻磨損卻捨不得丟掉的娃娃，或是你正在猶豫要不要給牠一次重生的機會，現在就收聽《趙小僑很有事》，讓心愛的娃娃可以陪我們更久更久~ 🔎 想更了解玩偶醫院嗎~ FB： 米諾拉玩...

談論「死亡」，有時候可能很沉重，但其實也可以很溫柔~ 本集節目邀請單程旅行社社長小冬瓜，帶我們用不一樣的角度，看見生命最後一段路途的不同可能；而當我們能意識到時間有限，或許也會更懂得陪伴與珍惜的意義 從生前告別式到預立醫療決定，小冬瓜希望能把這些看似冰冷、悲傷的儀式，轉化成各種充滿愛的選擇，也幫助每個人能安心的告別 或許你曾害怕說再見，不如現在就來聽聽《趙小僑很有事》，讓我們一起練習，在告別時留下最深...

牙光光、心慌慌？牙醫診所才不是恐怖現場！   本集節目請來牙醫師徐鈞信，帶你輕鬆看牙護齒保健康〜從刷牙工具大對戰，到牙齒矯正到底值不值得，還有一生孩子就會掉牙？那些你想知道但不敢問的，小僑都會幫你鉅細靡遺的問清楚~   而牙醫師最怕碰到什麼樣的病人？為什麼看牙需要分好幾次？想要牙齒健康不再害怕看牙醫嗎？現在就收聽《趙小僑很有事》! 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 徐鈞信牙醫師 Dr. Miller IG： dr.mille...

當孩子不知道如何表達情緒、大人說不出心裡話，也許可以來試試藝術治療~ 本集節目邀請藝術治療師 Fiona，分享她如何用創作陪伴孩子和成人面對情緒並療癒創傷，也聊聊從新聞系走進藝術治療領域，之後成為三寶媽的生活日常~ 如果你想更理解自己與關照他人，或是單純想玩玩顏色放鬆一下，收聽《趙小僑很有事》，你會發現原來藝術真的可以幫你說心事~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 藝術治療師Fiona  IG： atfionachien 🚀 直達本...

創傷不是一種只能被隱藏的傷，它可能會用幽微的方式，影響我們的情緒與關係... 本集節目，繼續邀請到諮商心理師陳湘妤，一起聊聊生命中那些來不及說出口或被發現的痛，到底應該怎麼被看見、被照顧，進而被重新理解？ 如果你也在關係裡常常受傷，甚至懷疑是不是自己太敏感，想要設立關係界線，或是想知道如何覺察自己正在復原的路上，現在就來聽聽《趙小僑很有事》，讓我們一起找回幸福的方法！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ 抱抱心身醫...

我們在愛裡拉鋸，想要靠近，卻總是擔心會受傷... 本集節目邀請諮商心理師陳湘妤，帶你一起看懂關係裡那些反覆上演的焦慮、依附與情緒反應，此外關於理想型、情緒勒索，以及那些好像不是問題，卻會讓你近乎窒息的日常對話 如果你總在爭吵時想逃離現場，或發現自己老是在關係中妥協忍讓，現在就跟著《趙小僑很有事》，來做一次心理伸展操，一起好好聽見需求、聽見解方！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ 抱抱心身醫學診所諮商心理師 陳湘妤 I...

你相信命運嗎？ 本集節目邀請木木老師，聊聊她為什麼因為未來婆婆的一句話，成為一位命理老師，然後一步步踏上和命盤相處的人生路；而從戀愛、婚姻、育兒，再到人生急轉彎的抉擇時刻，其實命理不是在預言未來，而是教我們如何看懂自己，進而決定命運！ 什麼是正緣？為什麼有些人總是會遇上爛桃花？原來孩子會自己挑時間出生？現在就收聽《趙小僑很有事》，讓我們一起破解八字裡的人生劇本！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 木木老師...

繃繃繃~放鬆好難但不能不做！ 延續上集內容，本集繼續由放筋鬆總經理王子銘(大熊)來分享，到底什麼才是真正的放鬆？為什麼不是頭痛醫頭、腳痛醫腳？真正的痛源竟然藏在你根本沒發現的角落！ 另外，節目還會再送你三種超實用居家放鬆招式，邊聽邊做好簡單~現在就收聽《趙小僑很有事》，來了解筋膜這位最熟悉的陌生人！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 放筋鬆運動按摩 ReChill   IG： re_chilll_ 🚀 直達本集有事的地方 01:08 筋...

「身體不舒服，是神經有問題」──王子銘(大熊)／節自本集音訊 「肩膀痛到懷疑人生」、「腰痠背痛覺得自己該退休了」這些痛感來源，可能就是筋膜出狀況啦！本集節目邀請放筋鬆總經理王子銘(大熊)，來聊聊筋膜與沾黏到底是什麼？而筋膜放鬆、傳統按摩與經絡按摩有什麼不同？ 如果你已經嘗試過各種按摩或療法，但還是找不到疼痛的源頭，不如先來認識一下結合解剖學的「筋膜放鬆術」吧！現在就點開《趙小僑很有事》，聽聽大熊怎麼說～...

「瑜珈給我的啟發，就是 Let it be」──凱西老師／節自本集音訊 有時候，我們不是太忙，只是忘了好好照顧自己，本集節目邀請凱西老師，分享她與瑜珈之間的故事，以及如何在快節奏的生活裡，慢慢學會溫柔與堅定陪伴自己走過每一段生命的起伏 瑜珈，並不只是追求動作完美，而是學會在呼吸之間，找到平靜，透過冥想、聲音療癒、流動練習，這些美好又簡單的方式，都會幫你回憶起「你值得一個擁抱，也值得現在開始就放過自己」~ 現在就收...

形象顧問就只是幫人挑衣服、選顏色嗎？ 本集節目邀請到 La Vida 形象規劃 顧問 Carol，告訴你為什麼「穿對一件衣服，人生可以少走很多彎路」？ 從色彩鑑定、身形分析到風格定位，Carol 將用專業又溫柔的方式，帶你一步步找到更好版本的自己，而當工作、戀愛、生活都需要氣場，要怎麼用形象管理一次養成？什麼褲子人人都能駕馭？怎麼判斷這波流行值不值得跟風？應該要先養氣場還是先買衣服？收聽《趙小僑很有事》，現在開始衣起讓人...

關於兒童的「安全」，只要平常小心一點就好嗎？其實，守護孩子的平安與健康，是一場需要社會全體共同參與的長期抗戰！ 本集節目邀請靖娟兒童安全文教基金會執行長許雅荏，一起聊聊那些常被忽略的育兒安全死角，從居家的防墜與睡眠環境，到公園裡潛藏的風險，靖娟基金會不只倡議，更在孩子出事後提供法律、心理與醫療的全方位支持，讓那些家長夜不成眠的焦慮，通通都能被接住~ 如果你曾在深夜看著孩子熟睡的臉龐，懷疑自己白天是不...

風水就是擺水晶、貼符咒嗎？但是風水比你想的還要更強大！ 本集《趙小僑很有事》邀請到理性派開運軍師尹森，用他20年走透透看風水的實戰經驗，分享什麼是看不見但超有感的氣場力量，而且也會在節目中分享各式案例，例如家中正財位在哪裡？偏財運怎麼催才有效？病符位上不注意健康就會亮紅燈？ 風水其實可以很科學！現在就跟著小僑和尹森老師，一起趨吉避凶~把運勢撥亂反正！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 開運軍師尹森 IG： 9413_e...

每天坐著滑手機、躺著追劇、彎腰打字，其實都是對身體的慢性傷害！ 延續上集節目，本集繼續邀請SunGuts 三個字物理治療師，帶你破解「物理治療到底在幹嘛」、「物理治療流派分幾種」這些日常疑問，加上超實用的坐姿秘方，讓你遠離痠痛星球！ 而從創業之初的「我其實想過放棄」，到現在可以說出「只要病患不痛就會笑了」的信念，三個字不只動手也動口，而且讓你一聽就會懂！想知道怎麼跟身體和平共處、跟醫師有效溝通？別錯過這集，...

腰痠背痛真的只能貼藥布、硬撐到底嗎？本集節目邀請到「三個字物理治療所」的創辦人 SunGuts 三個字，用最簡單的方式告訴你，物理治療到底是什麼~而且教你怎麼從根本解決問題，讓身體自己產生療癒力！ 從「椎間盤突出可不可以拉腰」到「怎麼健康久坐」，如果你也有肩膀痛、脖子卡、屁股麻的問題，不用再硬撐或亂喬啦，趕快收聽《趙小僑很有事》，讓你的身體變輕鬆！ 🔎 想更了解 SunGuts 三個字嗎~ FB： 三個字 SunGuts  IG：...

每天喝黑咖啡、空腹運動、吃了健康水煮餐盒，卻還是瘦不下來？ 本集節目，繼續邀請陳威龍醫師來解密「為什麼明明很努力，身體卻沒在理你？」的各種原因，而從加工肉類的蛋白質陷阱，到孩子下課後的小點心地雷，連「甘蔗雞能不能吃」這種靈魂般的拷問，陳醫師將不藏私的通通分享給你~ 所以，如果你正經歷停滯期、減重失控或是肌肉默默消失，趕快來聽聽《趙小僑很有事》，讓陳醫師用超簡單、超生活化的方法，教你擺脫減重焦慮，不再...

陳威龍醫師，具有20多年急診資歷，專門救治肥胖、糖尿病、三高等慢性病，但誰能想到，曾經的他也因為壓力與飲食失控，突然倒下，從醫師變成病患，並歷經心肌梗塞的生死關卡... 因為這個人生的轉捩點，也讓陳醫師重新思考「健康」的真正意義，本集節目陳醫師將拆解常見的減重迷思，從糖尿病前期的紅燈警訊，到以為「健檢沒紅字就沒事」的觀念，讓減重不該只是追求數字的減少，而是一種誠實面對自己身體的選擇與安排！ 健康，或許不...

本集《趙小僑很有事》邀請具有台美教育背景，並擁有正向教養、正念育兒與過動症親職教練資格的Pearl老師，分享現代家庭教養的實戰課題！ 從專業角度出發，Pearl老師將帶領家長們認識正向教養的核心理念，一起學習如何在愛與規範間取得平衡；此外，節目也將聚焦於實用教養技巧與心理建設，允許孩子表達悲傷，並有效界定獎賞與懲罰的分野，透過傾聽與探詢，希望可以找到最適合自己家庭的長期教養方法，也可以讓孩子願意主動刷牙、好...

當孩子一筆一畫地在紙上創作，他們的內心世界，其實也正悄悄浮現輪廓…… 本集《趙小僑很有事》邀請到皮皮老師，從圖像與色彩出發，帶我們探索孩子的情緒、氣質與需求。而那些看似隨意的線條和塗鴉，其實藏著孩子說不出口的心事，也映照著親子關係中，我們可能忽略的線索~ 擁有廣告、教育與藝術的跨界背景，皮皮老師從小學教師到繪本館創辦人，現在致力於兒童美術與教養推廣。用專業又溫柔的方式，引導我們理解畫中有話，從一個圓、...