趙小僑很有事

社會住宅，在城市裡給你一個家~ 本集節目邀請新北市住宅及都市更新中心副執行長林士森，把大家對於社宅的疑問一次講清楚~像是承租者是不是僅限社會弱勢族群？住起來會不會很老舊？申請條件到底嚴不嚴格？聽完就會發現，其實現在的社會住宅，跟你想的不一樣~ 而從申請資格、租金，到房屋配備與公設，扣點管理制度會如何保障居住品質？社宅如何靠活動把鄰居變成朋友？現在就收聽《趙小僑很有事》，美好生活其實離你並不遠~ 🔎 想更了...

遇到意外，第一步要做什麼？ 本集節目邀請臺北市義勇消防總隊緊急救護大隊中隊長曾國欽、中隊幹事陳囿行，把關鍵時刻的救命知識好好裝進你的腦袋，例如突然噎到無法呼吸怎麼辦？如果出現大量傷患該如何應對？當最愛的人在你面前倒下，有什麼方法可以找到保命機會？ 從教你如何透過119正確報案開始，到哈姆立克法、CPR、AED(傻瓜電擊器)怎麼操作，多一分準備就會多一分安心，現在就收聽《趙小僑很有事》，讓你我都是救星~ 🔎 想更了...

因為小事就大鬧？ Terrible Two 到底怎麼熬？ 本集節目邀請職能治療師邱子玲(子子治療師)，透過大量的個案經驗，一起來面對傳說中最讓人心累的 Terrible Two，並用科學解釋孩子的認知與語言發展階段，以及情緒失控時孩子的大腦在忙什麼？ 此外，如何培養孩子的專注力，建立有效的睡眠儀式，甚至是進入幼兒園前的心理準備，還有哪些必要卻常忽略的事情？馬上收聽《趙小僑很有事》，讓我們跟孩子一同克服兩歲的情緒風暴~ 🔎 想更了解...

當婚姻開始變質，還能怎麼走下去？ 本集節目邀請恩典法律事務所創辦人蘇家宏律師，延續上集談粉紅泡泡裡的法律現實，要繼續把婚姻裡的法、理、情，用最淺顯易懂的方式，搭配案例解析，聊聊為什麼法律並非破壞感情的工具 而遇到家暴、外遇、經濟控制時，當事人到底該怎麼面對？從第一時間保護人身安全，還有後續驗傷蒐證，而外遇其實不再需要抓姦在床，用日常訊息也可能成為證據，馬上收聽《趙小僑很有事》，讓我們在愛裡不必委屈，...

「如果有愛，為什麼會對未來的事實不敢承諾？」──蘇家宏／節自本集音訊 本集節目邀請恩典法律事務所創辦人蘇家宏律師，用最白話的方式，陪你把婚姻這件人生大事攤開來看~因為婚姻不只是一紙證明，兩個人在法律中也將合為一體 從結婚真意到法律認證的「有效婚姻」，那些可能落入的愛情陷阱有什麼？遲早需要面對的家務分工與經濟開銷，又該怎麼透過婚前協議事先約定？法律其實不一定是冷冰冰的最後手段，也可以是保護彼此少受一點傷...

藥吃下去，身體就一定會好起來嗎？ 本集節目邀請藥師菜菜子蔡俐萍，告訴你那些平常在藥局不敢問、學校可能也沒教的用藥真相~而從保健品、成藥怎麼分？到安眠藥、褪黑激素怎麼吃？還會分享哪些「藥事」要是不曉得，可能會出大問題？ 關於小朋友的用藥安全，管制藥品的界線，與類固醇、止痛藥的成癮性，在節目中也將一一討論，現在就收聽《趙小僑很有事》，馬上搞懂藥的那些事~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 藥師菜菜子的實用保健學...

想吃又想瘦，怕你吃不飽的教練Blair來啦~ 本集節目邀請教練Blair分享如何在忙碌的生活中，一邊運動、一邊做出各種簡單甜點的方法，而且這些甜點就算是廚藝小白也都能成功100%複製~ 此外，飲控為什麼常常半途而廢？大餐後的罪惡感該怎麼消滅？就是只想瘦特定部位可不可行？馬上收聽《趙小僑很有事》，讓你減脂不必靠硬撐！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： Blair.chiang.tw IG： blair.chiang 🚀 直達本集有事的地方 01:27 是教練？還...

「我只是在保留阿公當年做醬油的方法」──謝宜哲／節自本集音訊 本集節目邀請御鼎興醬油第三代製醬人謝宜哲，聊聊每天跟豆麴、日照、時間賽跑的過程，而醬油、醬油膏、蔭油跟壺底油有什麼差別？如果想要純粹無添加，醬油成分表應該注意哪些地方？ 「對我來說這是一件很好玩的事情」，當職業變成一種生活模式，醬油變成一種文化尋根的媒介，特別又堅毅的台灣精神就自然誕生，現在就收聽《趙小僑很有事》，一起發現那些關於醬油，你不...

小孩睡不好，全家虛累累~ 本集節目延續上集，繼續邀請好夢心理治療所所長、臨床心理師吳家碩，分享孩子的睡眠時間與頻率，到底怎麼樣算正常？而家長們總會擔心孩子無法「睡過夜」，其實可以放寬心？ 而外在環境的變化，像是一盞夜燈、一面窗簾，會如何影響孩子的睡眠狀態？睡覺暗號與疲累訊號應該怎麼區分？完美的「起床氣消失術」到底存不存在？聽完《趙小僑很有事》，讓我們一起先搞懂睡眠、再努力哄睡！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~...

想睡卻睡不著，好痛苦！ 本集節目邀請好夢心理治療所所長、臨床心理師吳家碩，從「為什麼滑手機會越滑越清醒」到「鬼壓床可以用科學方式克服」，身為睡眠領域專家，睡眠之於人的重要性到底有哪些？ 另外，無法入睡或睡眠品質不佳，偶爾可能還會夢遊、夜驚與磨牙，這些睡眠行為背後的焦慮和掙扎，大家又該如何用正確與正向的方式去理解與舒緩？如果你也常在床上翻來覆去，只能無奈望向窗外漸漸轉亮的天光，來聽聽《趙小僑很有事》，...

「長女，就是明明發燒了，卻還是會上台報告的那種人」 本集節目邀請《長女病》作者張慧慈(小花媽)來聊聊，為什麼會想紀錄這群台灣長女們的故事，那些責任感背後的溫柔與疲憊，是否有不再需要承擔的一天？ 當長女們進入職場與關係，是否也還會依循過往行為模式，選擇默默接受與付出？而「長女病」如果能養成，那會不會有痊癒的時刻？如果妳是長女，現在就來聽聽《趙小僑很有事》！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 小花媽 IG： littlef...

想東想西不卡卡~現在就為大腦加點油！ 本集節目繼續邀請臺北榮總失智治療及研究中心傅中玲主任，與我們聊聊「記憶」這件事，從臨床經驗出發，有關失智症的藥物與非藥物治療方式，以及生活裡保養大腦的各種鍛鍊~ 但面對失智症，需要被照顧與關懷的不只是當事人，有關家屬的隱形壓力與照護資源還有哪些？「喘息服務」和陪伴有多重要？現在就收聽《趙小僑很有事》，就會發現你我並不孤單~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 失智治療及研究...

「健忘」和「失智」不一樣！ 本集節目邀請臺北榮總失智治療及研究中心傅中玲主任，帶大家用最實際的角度認識失智症，像是怎麼判斷徵兆、到醫院該掛哪一科，還有患者沒有病識感的原因~ 而家屬面對的壓力有哪些？政府提供什麼資源？關於失智症研究與治療藥物的最新發展又是什麼？現在就收聽《趙小僑很有事》，讓我們不再害怕「忘記」，可以記得如何守護家人或自己的珍貴回憶！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 失智治療及研究中心-臺北...

生前贈與和死後繼承差在哪裡？房子怎麼分才公平？ 本集節目我們再度邀請恩典法律事務所創辦人蘇家宏律師，延續上集聊遺囑怎麼立，現在我們要來談談遺產怎麼分？一般人最常遇到的「繼承」和「贈與」兩大關卡，有哪些容易被忽略的辦理或納稅細節？ 關於重組家庭或同居關係，法律會如何看待繼承的合理性？而如果身為繼承人，特留分與應繼分有什麼區別？錢財與感情，到底哪一個剪不斷、理還亂？現在就來聽聽《趙小僑很有事》，讓你有事...

遺囑立了沒？怎麼寫才有效？ 本集節目邀請恩典法律事務所創辦人蘇家宏律師，從「遺囑怎麼立」聊到「能不能把腳踏車留給好朋友」，法律在言談間變得平易近人，也能讓最後的心願，成為親朋好友懷念自己的另一種方式~ 而遺囑裡還可以交代什麼事？可不可以把財產留給偶像？寫完之後如何確保有效性？預立遺囑其實並不難，現在就點開《趙小僑很有事》，來聽聽陽光暖男蘇家宏律師怎麼說！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 蘇家宏律師 IG： su...

啊姆啊姆~好想大口吃甜點 怎麼辦~~ 本集節目邀請熱愛甜點也熱愛分享的小比利，聊聊他如何用鏡頭記錄各種減糖甜點的誕生，並且把甜點當成一種溫柔的陪伴，分享給每位努力生活的人~ 從無糖甜點可不可以放心吃，到該不該用氣炸鍋做甜點，小比利還會加碼分享兩道一聽就會、超級簡單的甜點食譜，如果生活需要來點甜，現在就來聽聽《趙小僑很有事》！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ IG： short__billy 小比利的新書： 《少糖、低卡！零負擔甜點...

橄欖油只能拌沙拉？聽說生飲對身體好？ 本集節目要顛覆你對「油」的想像！小僑將與國際認證品油師王繹銨，帶大家從味蕾出發，聊聊橄欖油的差異、標籤上的學問，以及如何避免買到劣質油~ 而油為什麼會有不同風味變化，隨著時間推移，油的口感也會不一樣？現在就來收聽《趙小僑很有事》，跟著小僑一起長知識！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： Yiann Wang 曼時平台： Chic Taste 🚀 直達本集有事的地方 01:26 油有哪幾類~ 02:36 不飽和...

你知道「水」其實有不同味道嗎？ 本集節目邀請品水師陳君潔，一起來聊聊平時習以為常的一口水，到底藏了多少學問！而每天應該要喝多少水？喝茶跟咖啡能不能等同攝取水份？水在德國甚至還可以被當成醫師處方箋？ 那些關於水的問題，以及品水師如何用味覺探索水的差異，煮茶、烹飪時，哪些水有畫龍點睛的妙用？好好喝水、好好生活、好好收聽《趙小僑很有事》，讓我們一起水水惹人愛~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 陳君潔的水之旅&nbs...

玩偶，可能是陪伴我們最久的朋友，但當它們受傷了，下一站就只能是垃圾桶嗎？ 本集節目邀請「米諾拉玩偶醫院」的院長吳沄凌，帶我們走進這個專門修復與縫補娃娃的溫柔世界~因為在玩偶醫院，縫線不只把破損恢復如初，也是一種替回憶續命的可能~ 如果你也有一隻磨損卻捨不得丟掉的娃娃，或是你正在猶豫要不要給牠一次重生的機會，現在就收聽《趙小僑很有事》，讓心愛的娃娃可以陪我們更久更久~ 🔎 想更了解玩偶醫院嗎~ FB： 米諾拉玩...

談論「死亡」，有時候可能很沉重，但其實也可以很溫柔~ 本集節目邀請單程旅行社社長小冬瓜，帶我們用不一樣的角度，看見生命最後一段路途的不同可能；而當我們能意識到時間有限，或許也會更懂得陪伴與珍惜的意義 從生前告別式到預立醫療決定，小冬瓜希望能把這些看似冰冷、悲傷的儀式，轉化成各種充滿愛的選擇，也幫助每個人能安心的告別 或許你曾害怕說再見，不如現在就來聽聽《趙小僑很有事》，讓我們一起練習，在告別時留下最深...

牙光光、心慌慌？牙醫診所才不是恐怖現場！   本集節目請來牙醫師徐鈞信，帶你輕鬆看牙護齒保健康〜從刷牙工具大對戰，到牙齒矯正到底值不值得，還有一生孩子就會掉牙？那些你想知道但不敢問的，小僑都會幫你鉅細靡遺的問清楚~   而牙醫師最怕碰到什麼樣的病人？為什麼看牙需要分好幾次？想要牙齒健康不再害怕看牙醫嗎？現在就收聽《趙小僑很有事》! 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 徐鈞信牙醫師 Dr. Miller IG： dr.mille...

當孩子不知道如何表達情緒、大人說不出心裡話，也許可以來試試藝術治療~ 本集節目邀請藝術治療師 Fiona，分享她如何用創作陪伴孩子和成人面對情緒並療癒創傷，也聊聊從新聞系走進藝術治療領域，之後成為三寶媽的生活日常~ 如果你想更理解自己與關照他人，或是單純想玩玩顏色放鬆一下，收聽《趙小僑很有事》，你會發現原來藝術真的可以幫你說心事~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 藝術治療師Fiona  IG： atfionachien 🚀 直達本...

創傷不是一種只能被隱藏的傷，它可能會用幽微的方式，影響我們的情緒與關係... 本集節目，繼續邀請到諮商心理師陳湘妤，一起聊聊生命中那些來不及說出口或被發現的痛，到底應該怎麼被看見、被照顧，進而被重新理解？ 如果你也在關係裡常常受傷，甚至懷疑是不是自己太敏感，想要設立關係界線，或是想知道如何覺察自己正在復原的路上，現在就來聽聽《趙小僑很有事》，讓我們一起找回幸福的方法！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ 抱抱心身醫...

我們在愛裡拉鋸，想要靠近，卻總是擔心會受傷... 本集節目邀請諮商心理師陳湘妤，帶你一起看懂關係裡那些反覆上演的焦慮、依附與情緒反應，此外關於理想型、情緒勒索，以及那些好像不是問題，卻會讓你近乎窒息的日常對話 如果你總在爭吵時想逃離現場，或發現自己老是在關係中妥協忍讓，現在就跟著《趙小僑很有事》，來做一次心理伸展操，一起好好聽見需求、聽見解方！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ 抱抱心身醫學診所諮商心理師 陳湘妤 I...

你相信命運嗎？ 本集節目邀請木木老師，聊聊她為什麼因為未來婆婆的一句話，成為一位命理老師，然後一步步踏上和命盤相處的人生路；而從戀愛、婚姻、育兒，再到人生急轉彎的抉擇時刻，其實命理不是在預言未來，而是教我們如何看懂自己，進而決定命運！ 什麼是正緣？為什麼有些人總是會遇上爛桃花？原來孩子會自己挑時間出生？現在就收聽《趙小僑很有事》，讓我們一起破解八字裡的人生劇本！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 木木老師...