般若沐卓儿
《睡经》| 睡功真谛 | 失眠疗愈 | 驻颜修行 | 循陈抟老祖《睡丹功》
内容简介 愈夜愈精神，说的是你吗？ 有人问作者：游飞老师啊，失眠的人，四处求助，学习各种碎片化的知识，有没有一本书，集合了所有失眠者必看的内容，通过看书就能明白睡眠真意的？ 作者说：有！ 这是一本睡眠知识的集合，包含了睡眠与失眠的方方面面，类似一本有关 “ 睡眠 ” 的百科全书。
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Episodes
睡经 005 睡功真谛 已渐失传 (请听友在有收获的地方做标记)
02.08.2024
4:33
睡经 004 陈抟老祖《睡丹功》, 中华睡眠基石（好睡眠才是驻颜强身的真天机）
02.08.2024
3:42
睡经 003 自古以来的睡眠理论（睡眠是修复身心的天然宝器 大家却忘了用）
02.08.2024
3:52
睡经 002 即寐不佳 便食药石（本专辑帮助你恢复睡眠功能 副作用是驻颜强身 嘿嘿）
02.08.2024
4:08
睡经 001 夜不能寐 亿以计之（应听友要求 每集原文部分已展示在评论区了）
02.08.2024
3:44
睡经 书籍简介（本书籍为游飞“好睡眠训练营”必打卡课程）
02.08.2024
2:41
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