刘振金

心理咨询

Health ZH ↓ 104 episodes

作为一名心理咨询师,这是我的一些咨询记录。 真实的心理咨询,一直在与时俱进。 决定跟我聊前,先点进来看看,点进来,往下划,有一半跟我聊过的,都已写下来了,如果能帮到你,那就最好了。看了还没解决问题,再私信我跟我联系。当事人写出来需要勇气,我写出来也花了时间精力,我希望通过这些努力,让它有更广大的意义。 2023年我成立了自己的心理咨询工作室。心理学是一门实践性的科学,实践出真知,事实上,实践也是每个心理咨询师面临的最大的门槛。而我每天都在实践,我有长期大量丰富的实践,把人作为探究的主题,把聊天当做职业和乐趣,每天都在进行着,一直与时俱进着—— 1、街拍了11年,拍了3600多人,专栏【人在中国】,看看我拍过的...

Author

刘振金

Category

Health

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www.ximalaya.com

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Jul 1, 2026

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Episodes

【心理咨询】第81位《不爱我,放了我》 10.03.2026

【心理咨询】第81位《不爱我,放了我》 她是个内心缺爱的女生,他对她很好,她就跟他在一起了,在一起8年,从22岁到30岁,还是没感觉,恋爱的感觉、心动的感觉,这一次她狠心分手了,分手半年了,本来她觉得重获自由了,听到他又谈了新的对象,她一下子怅然若失,恍惚间好像有了失恋的感觉,她很疑惑:我到底爱不爱他? 下面是咨询后她写出来的: …… 6.那几年我们一直有争吵,他一直忍让。我客观分析下,他刚毕业,家境不好,找的...

【心理咨询】第80位《姐弟恋,27岁和22岁,该如何谈?》 10.03.2026

【心理咨询】第80位《姐弟恋,27岁和22岁,该如何谈?》 她,1995年的,27岁,大学毕业工作几年了。 他,2000年的,22岁,今年刚大学毕业。 相识相爱于一个培训班,在一起一年了,前半年同班,近半年异地。 男生特别理性,很喜欢在她面前表现得理性而成熟,人又很独立,让她觉得跟她不够亲密,甚至过于疏离,加之近半年异地,她开玩笑说:有时候我像在对着空气谈恋爱。 以下是咨询完她写出来的: 和刘先生聊了三个小时。聊天的内容...

【心理咨询】第78位《有过裸聊史的男友,还要继续吗?》 10.03.2026

【心理咨询】第78位《有过裸聊史的男友,还要继续吗?》 以下是她写的: 我跟我异国男朋友在一起一年,这一年里我的确是可以感受到我们彼此是互相很相爱的。但近半年开始陆陆续续发现他撒了许多小谎,最近发现的谎言是:我在刚认识他的时候,就问过他一个他在ins上关注的女孩子,后来还问过好几次,每次他都说跟这女孩就是纯朋友关系,没有故事。结果四月份他跟我说,他其实以前跟那女孩是Sexting,就是裸聊关系。并且说不清自己到...

【心理咨询】第75位《人格独立,相信自己》 10.03.2026

【心理咨询】第75位《人格独立,相信自己》 咨询完她说:“从未想过这莫大的宽慰和信任,竟然来自一个素未谋面的陌生人。聊完之后卸下心结,久违地睡了个好觉。” 这个评语让我印象深刻,她的父母都是博士、大学老师,都是高级知识分子,但是也没能做到充分信任自己的孩子。想到这点,觉得遗憾。这是咨询完她写下来的: 我是第75位“聊”客,和刘老师沟通得非常顺畅,四小时转瞬即逝,回想起来满满都是鼓励和支持,从未想过这莫大的宽...

【心理咨询】第73位《烂人破事,及早远离》 10.03.2026

【心理咨询】第73位《烂人破事,及早远离》 2022年6月23日咨询的,咨询完她写下来的: 很感谢博主的开导,让我明白了面对苦难和挫折要怎样面对、接受和放下。跟我还没离完婚的前夫所有的恩恩怨怨,我终于能换个角度不带情感地面对了。 这段婚姻以我们共同的勇敢决定开始,我的重病贯穿整个过程,他的过错(嫖娼)成为了崩溃的开端,后来是漫长的离婚和债务诉讼。谎言被揭穿,曾经的感情可笑可悲,重病在身的我想要用法律给自己一个...

【心理咨询】第64位《一位心理咨询师遇到的问题》 10.03.2026

【心理咨询】第64位《一位心理咨询师遇到的问题》 2022年10月17日 一位女性心理咨询师,在国内某大城市执业,她做得很不错,口碑好,收入也高。她个人也很有风采,说话的声音悦耳动听,人又年轻,真是赏心悦目。 几个月前她来找我咨询过,她碰到感情问题了,陷入一个两难的境地,面临一个棘手的状况,问我该怎么办?我帮她把思绪梳理清楚了,一块儿讨论出应该怎么做,她觉得我帮到她了,很认可我的工作。可惜事后她没严格去做,这...

【心理咨询】第63位《路要越走越宽》 10.03.2026

【心理咨询】第63位《路要越走越宽》 2022年6月份聊的,当时她没写出来,现在她取得了一些阶段性的进步,她决定写出来交给我发布: 路要越走越宽 刘叔好,去年向您约了一次咨询,当时纠结要不要 准备法考。现在考试结果出来了,通过了专代和法 考客观题,法考主观题没过。虽然还差点,但是已 经超过我原来的预期了,感谢刘叔~ 一、咨询起因 去年在职准备法考,准备了几个月感觉自己的状态 很差,纠结要不要继续准备下去。 正好看到...

【心理咨询】第61位《总觉得自己不够好》 09.03.2026

【心理咨询】第61位《总觉得自己不够好》 以下是她写出来的: 我的问题是,我不太喜欢我自己。我能看到我身上的一些缺点,但是却很难改掉它们,这让我感到很沮丧。 我很懒,我有拖延症。有段时间家里的可视门铃有问题,会一直发出噪音,但我宁愿忍受着噪音也不愿意去试着解决一下问题,后来有一次实在受不了了,就去捣鼓了一下,把音量调低之后再也不响了,你说我早干嘛去了?本来5分钟就能解决的事硬是拖了一个月。因为懒得自己做...

【心理咨询】第56位《爱情vs自我》 09.03.2026

【心理咨询】第56位《爱情vs自我》 副标题《一个水做的女人》 世界上有没有这样一种女人? 一被男人接近,男人一对她好,她便被动地接受和给予,及至发生亲密关系,她便坠入爱河,迷失自我,深陷其中,不能自拔…… 有,她就是,一个水做的女人。 以下是她写出来的: 我30出头了,他比我大20岁。我们认识两年多,在一起大概9个月左右,一起五个月的时候怀孕,共同商量要的,最后他反悔了,各种抉择后选择流产,对我打击比较大,各种...

【心理咨询】第55位《换了一个个城市,独自探索着成长着》 09.03.2026

【心理咨询】第55位《换了一个个城市,独自探索着成长着》 亲密疏离,这是一个典型的案例。这样长大的人,会有怎样的内心?她的成长过程中,又会经历些什么? 我为什么咨询?因为我太迷茫和焦虑了,我不满意自己的现状,准确的说是我不喜欢自己,但是我也知道不能太自卑,所以在我觉得自己很差劲的时候,我就会和其他人做比较,在心里告诉自己,你看你已经比旁边的谁谁要好了,你已经很不错了....我每天就在否定自己和肯定自己之间...

【心理咨询】第54位《婚姻是什么?》 09.03.2026

【心理咨询】第54位《婚姻是什么?》 2022年5月21日 聊天六小时,刘老师说是他的一个记录,就我个人而言,也是最高纪录了。 我很早就跟刘老师预约了,(据他说是最早一批)但因为个人原因,一直拖到今天,成为他第54位聊客,荣幸荣幸! 我的问题其实很简单:35岁,去年结的婚,准备和老公备孕生小孩。聊的是进入婚姻生活后的一些期望与失望。两个个性不同,成长环境不同的人是否合适走入婚姻?我偏静,我老公喜欢热闹,我希望日子...

【心理咨询】第50位《智力障碍的姐姐,和外甥女、小外甥》 09.03.2026

【心理咨询】第50位《智力障碍的姐姐,和外甥女、小外甥》 2022年5月9日 他1996年的,今年26岁,大学毕业,在外工作,刚刚援建完上海的方舱医院。 他姐姐1985年的,有智力障碍,已婚两子: 外甥女16岁,今年初中毕业,有智力障碍。 外甥8岁,有智力障碍。 他姐姐及两个孩子,身体发育、样貌、外表等均正常,仅有智力障碍。 一个年轻的舅舅,要肩负起监护姐姐一家三口的责任,任重道远,保重,加油! 他女朋友知道他这个家庭情况,...

【心理咨询】第44位《软饭男友?》 08.03.2026

【心理咨询】第44位《软饭男友?》 一开始她不想承认这一点,说他也带我出去吃饭唱K啊,为我买过一支唇膏,还买过两束花。 我问她你给他买过什么? 他身上穿的,都是她买的,包括手表; 他说异地,来找她不方便,她说那你贷款买个车吧,你交首付,我来月供,她已经供了半年多了; 两个人都离过婚,他还有一个孩子,连孩子的抚养费,有时也是她帮他出的; 他没钱了,跟她撒个娇,她就给了他五千,关键她工资也不高; 他三四十岁的人...

【心理咨询】第43位《努力的你,把自己开成一朵花》 08.03.2026

【心理咨询】第43位《努力的你,把自己开成一朵花》 2022年4月18日 我是刘先生第43位聊天用户。 因为疫情原因公司放假,虽然放假,但比上班还累,想工作,想未来,想个人成家问题,焦虑,失眠,我想是不是该向外求助? 今天鼓起勇气跟刘先生预约了聊天时间,全程聊下来,心里像石头落地般轻松。 我来自河南农村,苦孩子出身,父母先天性精神不正常,父亲没上过学,只会做简单的饭,母亲生活不能自理,就这样,父亲 种地 捡废品 90...

【心理咨询】第32位《如何对待家暴?》 08.03.2026

【心理咨询】第32位《如何对待家暴?》 2022年4月10日 从婚前到婚后十多年了,她老公屡屡家暴她,拳打脚踢,抽过她无数个耳光,她一次次忍让,换来的是一次又一次家暴。她在一开始跟我聊时,一直在解释,哪次哪次他打我,当时是出于什么什么情况,我没按他的要求去做,听得我好难过。 我说不管你做了什么,一点儿都不重要,你不需要任何解释,他打你家暴你,就是他的不对,他在践踏你的尊严,对你做违法犯罪的事。你忍气吞声惯了,...

【心理咨询】第31位《初恋,珍重再见!》 08.03.2026

【心理咨询】第31位《初恋,珍重再见!》 一场爱得轰轰烈烈、分得死去活来的初恋,困扰了她很长时间,她跟我聊时仍哭个不停,听得也让人心痛……本来两人已经分手了,但一听到他又有对象了,她又一次控制不住自己了,接受不了就此永远地失去他。 她是个上进、要强的女孩,她也坦陈她有一种控制欲、占有欲,她想跟我聊聊,用旁观者的角度帮助她审视一下这样的自己,她不想让事情朝着失控的方向去,她想留住彼此曾经的共同的美好回忆。...

【心理咨询】第30位《人性是对的,人心是更对的》 08.03.2026

【心理咨询】第30位《人性是对的,人心是更对的》 首先谢谢你的极大信任,把这两段经历讲给我听,两个人、两段经历,长久地困扰着你,你需要一个出口,你需要放过自己。 一段“干兄妹”的经历,一段婚内出轨的经历,可能你想在我这里得到一个相对确切的答案,但我却给了你一个开放式的答案和思考。我拍了三千多人,聊过这么多人之后,如果说在我这里什么是对的,不是世俗的标准、传统的道德,而是怀着悲悯之心,接纳、尊重人性和人心...

【心理咨询】第29位《财产保卫战,亲情守护战》 08.03.2026

【心理咨询】第29位《财产保卫战,亲情守护战》 他们两口都是深二代,家公在深圳积累下的财产、房产,被晚年出现在身边的一个女人盯上了,这个女人在中间挑拨离间,让她老公和乖戾暴躁的父亲本就不亲密的父子关系雪上加霜,看着老人有可能守护不住他的财产,但又死活不听劝,年轻的两口子一度意气用事,甚至都想放手不管…… 她被这件事深深困扰着,事无巨细地都跟我聊了,我们聊了很多,我就基于她披露的内容写了这些。这是个财产保...

【心理咨询】 第26位《人格独立》 08.03.2026

【心理咨询】 第26位《人格独立》 2022年3月30号 做产品经理做了三四年,她最近刚刚开始独当一面,工作压力大,昨天又被老板说了,心里很难过,就跟妈妈说,结果妈妈又把她打击了一番——她妈妈是中学老师,在学校对学生教育讲方法,在家里对她却口无遮拦,说话毫不留情,从小到大,学习高压,而且施行的是打击式教育,动不动就说她这不行那不行,总觉得她还不够好,也常拿她跟别人比,让她感觉备受压力。 我问她记忆里妈妈有夸过你...

【心理咨询】第22位《感谢努力的自己》 08.03.2026

【心理咨询】第22位《感谢努力的自己》 2022年3月25日 以下是她写出来的: 我觉得,是这样的,像一个短短的语音日记吧,是给自己的一个复盘,也是想有人能看到。 有时候很难免会自己心疼自己一路走来吃苦流泪,虽然这么说挺矫情的;不知道多么羡慕天资聪颖的,家境好的,甚至是学习好的人。我羡慕有的人可以不用“以身试法”就得到我梦寐以求的工作,譬如一些本科好校招好的人,他们可能在某个人生阶段赢得先机,得到一定程度的兜底...

【心理咨询】第16位《三十而立,脚踏实地》 08.03.2026

【心理咨询】第16位《三十而立,脚踏实地》 2022年3月18日 他是“人在深圳”最早的一批读者,以下是他写出来的: 从2015年就开始关注 人在深圳,算起来已经是第七个年头。我也从当初身在外省的学子,经历了选择来广东求学,毕业后在深圳成家立业,而后又遭遇离婚与离职,如今变成了人到而立却又一事无成的中年男人。 处在充满未知的人生路口,总有些焦虑与迷茫。很高兴能与刘哥畅谈两个小时,交流内心的疑问与想法,获得来自前辈的经...

【心理咨询】第15位《朋友群风波》 08.03.2026

【心理咨询】第15位《朋友群风波》 她最近遇到了朋友群风波,心情特别低落,甚至在怀疑自己。聊完她说她心情好多了。下面是她写出来的,动作真快!利索! - 很喜欢刘老师的微博,刘老师的文采让我感觉到了温暖,我很想知道这是一位怎么样的先生,能写出这样一篇篇看似平淡,却是字字句句流光溢彩的文章。 - 我的家庭环境比上不足比下有余,但是可以让我不用早起贪黑的工作。 - 几年前,进入一个志同道合的小团体。很多人很想认真的...

【心理咨询】第14位《再成长一次,陪着孩子》 07.03.2026

【心理咨询】第14位《再成长一次,陪着孩子》 2022年3月15日 一位刚为人父母的年轻妈妈,她和老公的婚姻生活一直都很好,直到双胞胎孩子出生…… 以下是咨询完她写出来的: 长久以来,我不知道自己为什么害怕被拒绝,跟刘哥畅聊三小时,他看到那个角落里的我,帮我找到答案。 在孩子出生以前,我常常感慨自己遇到了最合适的人,我对我们的婚姻十分满意,在先生面前,我终于不再惶惶不可终日了,他总能引领着我。 先生他原生家庭幸福...

【心理咨询】第10位《妈妈不同意我跟男友在一起怎么办?》 07.03.2026

【心理咨询】第10位《妈妈不同意我跟男友在一起怎么办?》 2022年3月11号,下面是咨询完她写出来的: 首先,一开始聊天我是忐忑的,因为自己心里一直有一个心结,自己也会纠结很久——母亲一直不同意我和男友在一起。我一直认为母亲是不希望我找一个自己家这边的,但是通过博主的分析,我发现还是自己阅历不够,原来母亲不同意的深层含义是害怕我找的男友不上进,不能和我一起努力去大城市发展,过更好的生活。 其次,博主也给我说了...

【心理咨询】第8位《婚姻的基础是什么?》 07.03.2026

【心理咨询】第8位《婚姻的基础是什么?》 2022年3月11日,我们一气儿聊了3个小时,我们把她和她先生的婚姻像剥洋葱一样一层层剥开,从各个角度都好好看了看。聊完她觉得这次聊天对她帮助很大,她说:“我觉得你这个事做得很有意义,也帮到我了,我很想帮帮你,你需要我为你做些什么?”我说:“如果你愿意的话,就把你的问题、我的回答、你觉得哪里帮到你了,抽空写下来就好了,我会po出去,给更多人看到。”她说好!一觉睡醒,她就写...

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