ללטש את היהלום הפנימי

כל זוג שלישי מתגרש ולכן בעידן המודרני אי אפשר לחמוק מזוגות מתגרשים אבל חשוב לנהל משבר גירושים במודעות, ברגישות, בהתחשבות ברגשות הבוגרים והילדים כאחד. האורח שלי הפרק הוא עו"ד שי קדמי המתמחה בדיני משפחה ויחד איתו ננסה להבין כיצד לצלוח גירושים במשפחה מבלי לאבד אנושיות, כבוד, חמלה ומודעות לפוטנציאל הפגיעה בילדים. שוחחנו על האופן בו ניתן לנהל את המשבר הזה באיפוק ובשיח פתוח על מנת להותיר אפשרות לשו...

המפגש שלי עם מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית טל בשן הוליד פרק עמוק על עוצמתה של מודעות והעמקת תודעה לפיתוח חוסן מנטלי ותחושת מסוגלות. נעסוק בפרק הזה בפיתוח חוסן באמצעות עומקים של תודעה. נדבר על פחדים מול אומץ, על מודעות מול העדר מודעות, על זיכרונות ילדות שצורבים רגשות, על תודעה, על נראות, על השמעת הקול, על משאבים וערכים. מלטשים את היהלום הפנימי. טל בשן מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית, מפתח שיטח אי...

זקנה הוא הנושא שכולנו חוששים מלדבר עליו אבל הזקנה היא חלק בלתי נפרד מחיינו, מוזמנים לפרק אופטימי על עוצמתה של הזקנה ועל המקום החשוב של החברה שלנו שיודעת לכבד את זקני השבט ותבונתם. נפגשתי השבוע בברניגהם אנגליה לשיחה מעוררת השראה על זקנה עם סיגל עברי הר ציון שמובילה מסעות בזמן. מוזמנים להצטרף לפרק אופטימי ומלא חמלה לזקנה. תבואו. יהיה מעניין. תמיד לשרותכם. ורד גרנדיר פרוכטמן. אותי תמצאו תמיד ב www.ve...

בני פרבר היה בחור בן 22  כשפרצה הקורונה והחיים קפאו. חברים הציעו לו לעבור לתל אביב ובתקופות הסגרים מה נותר לעשות אם לא להיפגש באיזה בית, לשתות בירות ולעיתים גם לעשן. בני התפתה לסחור סמים, סמים קלים בלבד, בעיניו. היה זה כסף קל. יום אחד הוא נעצר ורק אז הוא הבין שלקח את זה רחוק מדי.הפרק הזה זה עוסק בסיפור של בני שהינו איש צעיר ונורמטיבי שהתפתה לכסף קל ולא הבין את חומרת המעשה. שילם מחיר כבד. בני פרבר...

אי אפשר לדבר על אהבה מבלי לדבר על החלום ושברו. כשהיינו ילדים הקריאו לנו סיפורים לפני השינה על נסיכות יפיפיות  שמתאהבות באבירים יפי תואר ושהם חיים באושר ואושר עד עצם היום הזה. האגדות הללו יצרו מערכת ציפיות אוטופית. כשצעדנו לחופה באמת האמנו שזה יצליח לנו. וכשאחרים מבשרים לנו על חתונה אנחנו שמחים בשמחתם שמחה תהומית. מצד שני, חולפות שנים ומגיעה ההתפקחות. מבחינה סטטיסטית שני זוגות מתוך שלושה נשארים יחד...

עמרם היה ילד בן שבע כשהוריו קיבלו איגרת מהבן פרדה שקראה להם לצאת לדרך. וכך הם יצאו למסע רגלי מסוכן  ומפרך מאתיופיה השסועה אל עבר סודן המדינה השכנה בדרכם לירושלים עליה חלמו. המסע הרגלי היה קשה ומסוכן, נמשך זמן רב וגבה קורבנות רבים. בסודן הם נפגשו עם האח פרדה שהפך לסוכן מוסד ולבסוף הגיעו לירושלים ובמילותיו יאמר : הגענו לארץ ונישקנו את האדמה. כששאלתי את עמרם כיצד יתכן שאלפים בחרו לצאת למסע המסוכן ביד...

בימי האינתיפדה השנייה נקלעת שיר פלד לפיגוע באוטובוס שבעקבותיו היא מחליטה לבחור בשרות משמעותי ומפלסת את דרכה למסלול לוחמות בחייל מג"ב, היא הופכת לימים למסתערבת הראשונה בצה"ל יחד עם עוד שתי בנות. 2002, שיר פלד מתגייסת ומתנדבת לתפקיד קרבי ומאותרת לפרויקט חדש וניסיוני: נשים מסתערבות. כך היא הופכת להיות אחת מתוך שלוש הנשים הראשונות שנכנסו ליחידת עילית שהייתה שמורה עד אז רק לגברים. פלד שירתה ב...

לכל אדם יש סיפור והמיומנות של לספר סיפור פוגשת אותנו בכל רגע בו אנחנו נפגשים עם אנשים אחרים, השאלה הראשונה שישאלו אתכם בראיון עבודה, בדייט או בכל מפגש עם אדם חדש תהיה: ספר על עצמך או ספרי על עצמך.... ואם לא ישאלו במילים זו תהיה הציפייה של הצד השני, בכדי ללמוד להכיר אתכם, לרבים מאתנו זוהי שאלה שעלולה להקפיא או לשתק, מה כבר יש לי לספר אתם שואלים את עצמכם? אז זהו, לכל אדם יש סיפור וכל אדם נדרש לספר א...

אלימות סמויה מאפיינת מערכות יחסים שבהם יש שולט ונשלט, לרוב מדובר בנשים ולאט לאט הן מאבדות את העצמאות שלהן בכל תחומי החיים, אלימות סמויה היא מכאיבה ודורסנית ולקורבנות האלימות הסמויה לוקח זמן עד שהן מבינות את השליטה בהן ואת אובדן האישיות האינדיבידואלית ויתור על רצונות, חלומות ופוטנציאל , יש מערכות יחסים מעצימות ואליהן עלינו לשאוף ויש מערכות יחסים רעילות ומקטינות ומהן עלינו להיזהר. הפרק שלנו כיום עוס...

כל אדם וכל ילד זקוק למנטור על מנת לצמוח, דמות מעוררת השראה שתסייע בהגשמת חלומות ויעדים . היום נפגשתי עם ד״ר קרן פז נצר, מנכ"לית עמותת ניצוצות שיעור אחר ויזמית חינוכית, אשת חינוך בעלת ניסיון ניהולי עשיר בבתי ספר ובמטה, מרצה ובעלת דוקטורט ביחסים בינלאומיים בתחום שיתופי פעולה אזוריים והכי חשוב אמא של עומר מעיין ודן ובת זוגו של גיל ואנחנו נפגשנו למפגש מרתק על חיים מלאים ומימוש עצמי של מנטור מלווה ברקע...

"עוני זו לא גזירת גורל" אומר ודים שלבר שגדל בבית גלותי בפריפריה בתודעת מחסור וכאדם בוגר בחר לסלול לעצמו מציאות חיים של שפע מתוך מודעות ומימוש היבטים מנטליים מגוונים, נשוחח על נושא מאוד מעניין שכאמור, יש לו היבטים מנטליים ואני מקווה שנצליח לתת נקודת מבט מזווית אחרת על הנושא הכי מדובר שיש, שפע או אלי ליתר דיוק עוני מול שפע, זה לא סוד שאנחנו חיים בחברת שפע קפיטליסטית שהכסף קונה לנו מענה לכל...

רבים חולמים על חיים בארץ אחרת הרחק מהמציאות הלא קלה שלנו ומצד שני לא מעטים עוברים למדינה אחרת וחווים את ה"חלום ושברו", הפרק החדש שלי עוסק במורכבות שסביב החיים בארץ אחרת וההערכות שיש להיערך על מנת לנהל את השינוי ולצלוח אותו ד"ר אפרת צדיק היא מומחית לרילוקיישן מתוך סיפור אישי מרתק שהביא לחייה את הבחירה לחיות במקום אחר ולחוות את הקשיים הרבים שחוותה ובהמשך לצמוח מתוך הקשיים האישיים ולהפוך את המשבר שלה...

פרזנטציה עצמית פוגשת אותנו בכל ערוץ של תקשורת בין אישית עם הסביבה ולכן, פרק בנושא הפרזנטציה שרלוונטית לכל תחומי החיים החל מחיים אישיים, המשך ברשתות חברתיות וכלה במקום העבודה, בכנסים מקצועיים ועל במות, היא נושא חשוב והעיסוק בנושא יש בו לעורר מודעות להתנהלות סביב הנושא. בפרק הנוכחי אני מארחת את מומחה הפרזנטציה עופר רשף, בעל ניסיון של 30 שנה כשהוא מומחה לכישורי מנהיגות, ניהול ופיתוח מנהלים, מכירות, מ...

הימנעות היא תופעה המביאה לידי ביטוי את כל הסיבות להעדר תחושת מסוגלות, חשש מכישלון והעדר מוטיבציה השאלה כיצד מעוררים מוטיבציה ומה יגרום לחיבור אמיתי ועמוק עם מוטיבציה בכל תחום על פי מודל ארבעת הקודקודים ההימנעות והמוטיבציה פוגשת אותנו בכל קודקוד וכך גם המוטיבציה קודקוד הנראות מפגיש אותנו עם מוטיבציה הקשורה למערכת היחסים עם הגוף והדימוי העצמי קודקוד הקול מפגיש אותנו עם מוטיבציה הקשורה לביטוי עצמי קו...

פרק מיוחד ליום הזיכרון העוסק בשכול ואובדן ומפגיש אותנו עם סר"ן נמרוד כוכבי ז"ל באמצעות זיכרונותיה של טובה סלס כוכבי אחותו שהיתה ילדה בת 13 בנפילתו במלחמת יום הכפורים הפרק, בנוסף לשיקוף דמותו של נמרוד מאפשר לנו הצצה למערכת הזיכרונות שאנו מנהלים עם המתים בהעדרם לאפשר למתים לחיות בזיכרונות שלנו היא הדרך הבריאה והמאוזנת להתגבר על הפצע הרגשי העמוק שנצרב עם האובדן לאחר הראיון עלו בטובה חששות ש...

ניצולי השואה הולכים ומתמעטים ואני נרגשת לשתף אתכם בראיון אופטימי ליום השואה היום הזמנתי לאולפן את פרופסור יחזקאל טלר לראיון מיוחד ראיון שרואה במשברים הזדמנות לצמיחה ראיון שמאמין בחשיבה חיובית כתפישת עולם ראיון שרואה במשפחה מקור כח ראיון שמאמין בזוגיות חברית ארוכת שנים ראיון שמלמד אותנו שהשכלה היא מקור להשפעה חברתית וראיון שמהווה מסמך חשוב לבחירה בחיים בבוקרו של יום השואה והחלטתי להקדים השבוע את הע...

נתינה היום נעסוק בנושא המרתק נתינה בשירו, דני בסן צרב בתודעה שלנו את המשפט "מתי בפעם האחרונה עשית משהו בשביל מישהו"? שאלה שמהדהדת אמירה חברתית גדולה המשקפת אותנו כחברה נדון בהיבטים שונים של נתינה. האם אנחנו חבורה של אינדיבידואלים אגוצנטריים שמונעים מאינטרסים אישיים או שהגענו לשלב נעלה בהתפתחות המנטלית שלנו כחברה בו אנחנו מבינים שחברה ללא נתינה הדדית איננה חברה האם נתינה נועדה להעצים אחרי...

ליטוש היהלום הפנימי פוגש אותנו לא רק כאינדיבידואלים אלא גם כחברה, אומה ואנושות השבוע המדינה סערה עקב הזיכוי הדרמטי של רומן זדורוב שעורר הרבה שאלות מסקרנות על התיק ועלינו כחברה התקשורת קראה לזה זיכוי מחמת הספק והמשפטנים מגדירים זיכוי זה "זיכוי בדעת רוב" רגע לפני חג החרות הזמנתי לאולפן שלי את עורכת הדין המתמחה בפלילים סאני שייקיס בעלת נסיון של 16 שנה בתחום המורכב של הזה ערכנו שיחה מרתקת על...

בפרק השני של הפודקאסט "ללטש את היהלום" אני בוחרת להפגיש בין חינוך למודל ארבעת הקודקודים באמצעות מפגש עם ד"ר שי פרוכטמן, איש חינוך מזה 3 עשורים גילוי נאות: שי הוא לא רק איש חינוך בתפקידים בכירים במערכת החינוך והוא גם בעלי ואבי ילדיי ויחד אנחנו שותפים לגידולן של שתי בנותיו הגדולות מנישואיו הראשונים מצאתי אותו כאדם הנכון לנהל עימו שיחה מעניינת על חינוך מתוך סיפורו האישי כנער עם הפרעת ק...

חשבתם פעם כיצד יראו החיים שלכם אם הייתם מממשים את הפוטנציאל הייחודי שלכם במלואו? פרק הפתיחה שך הפודקאסט ללטש את היהלום הפנימי " עוסק במימוש פוטנציאל ובחשיבותו במסע התפתחות אישית ופיתוח תחושת מסוגלות פרק הפתיחה מאפשר הכרות עם "מודל ארבעת הקודקודים למציאת היהלום הפנימי " ויאפשר לכם יציאה לדרך למסע ליטוש של היכולות שלכם בארבע תחנות: נראות ודימוי עצמי, השמעת הקול האישי, זיהוי משאבים וכי...