聴いて学ぶ！自分磨きのコツ！

改めて「基本」ついて掘り下げて考えてみたお話です。 スポーツ・技術職・何かを専門に伝えているかた 料理・ダンス・日本舞踊・琉球舞踊など 他色々とありますが 全て「基本」があるはずです。 今回「基本を意識して続けること」を テーマに話そうと思ったキッカケが わたしがココ1週間でドハマリした 「鬼滅の刃」なのです。 既に何度も観た方からすると 「今頃？」と思うかもしれませんが(笑) あんなにメディアで大きく取り上げ...

脳活があなたの思考と心を豊かにさせるお話。 指先を使うことで脳を活性化させることは 既に多くの方がわかるお話です。 運動も脳を活性化させます。 私たち「体と心と脳」は繋がっているんだな～と 歳を重ねる度に感じている今日この頃(笑) さて、今回のお話は 朝の時間の使い方（意識の仕方）で 脳活に繋がるな～と感じている 朝の時間の使い方です。 早起きは三文の徳と言われますが まさしくその通り！ 早起きして30～40分で毎...

あなたは常にいいイメージを持つ習慣を意識しようとしていますか？ いいイメージを常に持つには 意識のアンテナを張ることです。 この意識を毎日する人としない人とでは 思考に大きな差がでてきます。 その差が分かるポイントは？ 突然の出来事に 瞬時に思考がプラスで切り替えられるのか？ マイナスで考えてしまうのか？に分かれます。 今からでも遅くありません いいイメージを持つ習慣を意識して過ごしましょう。 是非、お聴き...

今回は「自分に必要なメッセージに気付く方法」についてのお話。 一言でいうと「アンテナを張る」ことです。 普段どのように意識すると良いのか？を 分かりやすくエピソードを入れながら解説。 「人は〇〇に影響を受けやすい」 意識をすることで あらゆる形で表われる自分に必要なメッセージに気が付くことができるようになります。 是非、お聴きください。 いつもPodcastをご視聴いただきまして 心から感謝申し上げます。 今週も...

朝の1時間を有効に使えるとその日一日の 流れが良くなります。 今回は、私がこれまで行ってきた 朝のルーティン２つと 現在行っているルーティンとの違い！ やってみて 続けることの効果についてのお話 現在行っている朝の1時間ルーティン 4～５つのご紹介。 ※断捨離は波動が低いものを処分する 　波動が低いものを見分けるポイントは？ 是非、お聴きください。 いつもPodcastをご視聴いただきまして 心から感謝申し上げます。 今...

「表裏一体」と「あの人裏表あるよね～」は全く別物 今回は、後者の「表裏」に関しての 考え方を「ちゃーわらいー～ですか？」（本） 著者：美容師の上地武さんのが書かれた本の中から 「裏表はすぐにばれる」というタイトルから ご紹介。私の最近感じること含めて Podcastで語ってみました。 是非、お聴きください(^_-)-☆ いつもPodcastをご視聴いただきまして 心から感謝申し上げます。 今週もニコニコ口角と目じりを下げ笑顔で...

”お蔭様”という言葉はよく使われますが その言葉の深さと重みを悟ったワタシのお話。 人はそれぞれタイミングがある！とういうこと。 先週のPodcastから続くstoryです。 是非、お聴きください(^_-)-☆ いつもPodcastをご視聴いただきまして 心から感謝申し上げます。 今週もニコニコ口角と目じりを下げ笑顔で 心豊かなHappy weekをお過ごしください。 【お問い合わせ】 ※サービス（印象美人スクール・企業研修・コーチング・人財育...

私が続けているトイレ掃除の習慣に 加えてセットでやった方がいいことがある！ その情報を先週知りました。 毎朝トイレ掃除と何をセットでやると良いと思いますか？ また、ラジオ体操も数年ぶりにスタート ラジオ体操のキッカケについても話しています。 毎朝の行動習慣やること増えたけど でもできている！不思議ですね。 その理由も話してます。 いつもPodcastをお聴きくださいまして 本当にありがとうございます。 今週もニコニ...

相手を理解することはとても大切ですが その前に意識して欲しいことは 自己理解をすることです。 自己分析＝自己理解でもあります。 自己理解する実践（方法）って 色々とありますが 今回私の経験（夫との意見の食い違い）から 気が付いたことのお話です。 【印象美人/好印象力 公式LINE】 お友達追加はこちらから↓ https://lin.ee/Bfk9cn4 【お問い合わせ】 ※サービス（印象美人スクール・企業研修・コーチング・人財育成コンサル...

8月スタートしましたね。 スタートには 新しい年のスタート 新しい月のスタート 新しい週のスタート 新しい一日のスタート 新しいことに取り組むときのスタート 目標にチャレンジするスタートなど・・ リスタートを含め 様々なシーンで繰り返されています。 みなさん 小さなことから 大きなことまでどんなことでも 良いのですが 「やたいこと・成し遂げたいこと」 って あると思います。 「〇〇やろう！って思っているんだけど や...

「徳の積み重ね」は小さなことを コツコツ積み重ねることが大事！ 今回のPodcastのお話は３つ ①成功者の３つの条件 ➁今からでも遅くない読書から１つの実践 ③「学問のすすめ」から 　人間にとっての徳の一つの在り方 毎週Podcastをお聴きくださいまして 有り難うございます。 今週もニコニコ笑顔で 素敵な出来事が舞い込んでくる Happy weekをお過ごしください。 【印象美人/好印象力 公式LINE】 お友達追加はこちらから↓ https://...

みなさんは 朝の時間をどのように活用していますか？ 今回は脳科学の常識から 脳をフル活用した朝の過ごし方のお話です。 手や足を動かす！ 朝の会話も良いようですよ。 自分を大事にするということは 身体やマインドもそうですが 脳を活性化させる 脳を覚醒させるポイントを知って 実践することは 大切ですね。 Podcastの中では 話していませんが ヨガも良い朝の時間の過ごし方だと 思います。 それでは、 今週もHappyな一瞬間を...

クッション言葉は クッション言葉の後に伝える内容によって 使い分けることが大切です。 今回は「差し支えなければ」という クッション言葉で これまで間違った使い方で 一番多いパターンのお話。 メールなどでも使えます。 「クッション言葉の役割」を 理解しながら意識して使っていきましょう。 ※今回本題に入る前に 私が決めたことを続けられたポイントについて お話ししています。 ２１日間インキュベートの法則を やってみて...

あなたは ①協力をお願いしたい時 ②誰かを紹介してもらいたい時 ③何かを教えてもらいたい時 どのような言葉の表現でお願いしていますか？ お願いする方は きっと 自分よりその分野を得意としている方 経験豊富な方にお願いするはずです。 特に、人生の先輩の方への お願いをするときに 言葉の表現力ってとても大切！ 今回のPodcastでは 「大人の言い回し３つのフレーズ」をご紹介。 「あー意識して使っていなかった」って 思った方...

みなさんもこれまで多くの「意思決定」をしてきたと思います。 あの時の決定は違っていた！という経験はありませんか？ わたしは沢山あります！ もちろん あの決定（決断）は正解だった！という 経験もしています。 みなさんも経験あると思います。 今回は、私が 意思決定のプロセスで この流れやこの決定の仕方は 絶対にやらないほうが良いと 思ったことを 経験からお伝えしてみました。 少しでも参考になれば 嬉しいです。 それ...

「あなたにいて欲しい」 「あなたと一緒に仕事がしたい」と 「言われる存在」になったら 嬉しいですよね。 今回のPodcastは 私が「感激した」ある女性の素敵なお話です。 その方の行動は 私の経験からの想像で話していますが 大きく気づかされ 心が突き動かされた メッセージもご紹介しています。 どうぞお聴きください(^_-)-☆ それでは 今日も最幸な一日になりますように。 有り難うございます。 【印象美人/好印象力 公式LINE】...

今回のPodcastでは 「”する”ことを好きになる」には？の 考え方について ある企業様の元会長の著書 「笑顔の化粧法」の中から２つご紹介！ 会長が人生で大切にしていたシンプルな３つのこと ”する”ことを好きになる思考 「”好きなことを仕事にしよう”」と 苦手なことは得意な人に任せる！その方法が一番ストレスフリーで 仕事をこなせる！やりたいことに集中できるかもしれません。 しかし、現実はなかなかできなかったりするはず...

小さな変化を起こしてみよう！ 変化を起こす！ということは 「思考やイメージ」を使うため 脳内は活性化されます！ 大きく違うことでなければならない！に 囚われるのではなく 小さな変化を起こしてみる！ことも お勧めです。 小さな変化を起こすための 「小さな決断」の連続が やがて「大きな変化」を起こす！ 変化を起こすためのチャンスは 自らキャッチしていくこと大事ですね。 違う世界に飛び込むためには 自分から動くことで...

※ラジオで6月1日と言ってますが 思いっきり勘違いです💦 先にお伝えします(^^♪ コミュニケーションを丁寧に行う！ということは 人の話を聴く×心の矢印を相手にちゃんと向ける！ 目的意識をもってコミュニケーションをとる！ この2点で 話しを聴いてもらっている 目の前の方は心地が良いです！ 最近久しぶりにお会いしたKさんとの会話や 最近登録したclubHouseでのルームに入って 感じたことの共通点がありました。 そのことを出来...

「印象」とは 見たり聞いたりした時に直接的に深く心に感じ囚われたもの。 このことは、「人」だけでなく 「物販」「ＣＭ」「ラジオ」「建物」「インテリア」「場所」などを含め 私たち知覚情報から感じていることです。 第一印象である 初頭効果とハロー効果を利用して ビジネスに繋がる印象が残せると いいですよね(^^)/ 誰でもＳＮＳを使って発信できる時代からこそ 初頭効果＋ハロー効果を意識して あなたの「人柄＋ビジネス」...

多くの方が「眉」の動きについて 意識して観察することは無いかもしれません。 無意識的に動いていた「眉」 眉には重要な役割が２つあります。 一つ目は、与える表情の印象としての「メイクを含む”眉の形やバランス”」 二つ目は、「表情の中で一番感情が表れる部分・感情を伝えれれる部分」ということです。 今回は二つ目の役割にフォーカスし 「アイブローフラッシュ」とは？ 「アイブローフラッシュ」をどのように使うといいのか...

あなたはこれまでの人生で”充実感を感じた瞬間” ”やりがい”を感じた瞬間ってあるはずです。 当たり前に使ってきた言葉 その言葉を感じた瞬間の時は 一つのシーンだけではないかもしれません。 行動レベルまで詳細にしていくと 「あなた自身の行動パターン」から 自分の取り扱い方が見えることに繋がります。 今回は、私が感じる”充実感・やりがい”について ２つの行動パターンの具体的なお話。 あなた自身の”充実感・やりがい”を感...

「足元にある自分の課題から目をそらしていることに気付く時」のお話 探し物をしている時って 近くにあるのに気づかない！ことって 皆さんありませんか？ このことが繰り返されると 実はあなた自身へのメッセージである！ 自分へのメッセージをキャッチすること！ みなさんは普段どのタイミングでキャッチしていますか？ 人それぞれ仕事・プライベートにおける人間関係や ビジネスのやり方に「課題」が必ずある その課題に取り組み...

ポジティブ思考な私でも「ネガティブ感情」になることはあります！ 感情を持っていますから(^^♪ 私の経験から「ネガティブ思考の自分」としっかり向き合い乗り越えられると 「自分のネガティブ感情が取り扱えるようになる」と考えます。 「自分のネガティブ感情」としっかりと向き合い、対話をし クリアすることが精神的成長への繋がりであり 自分の人生明るい未来に必ず繋がると確信！ 今回は、私が「ネガティブ感情」に向き合う...

今回はSNSやネット配信で一方通行のコミュニケーションが増える中で感じること！ コミュニケーションスキルを質を上げ磨き続けるには 「リアルにお会いする生のコミュニケーション」です！ ・多くの方が無意識である非言語 ・語るときに「表情・態度・しぐさ」が見えないSNSの世界では磨けないコミュニケーション ・自己表現に力を与える非言語力を磨くには？ そして、今日は「地図の日」「はじめの一歩の日」 あなたは週のスター...