「それでも結構です」8年耐えて私がやっと言えた言葉。 13.07.2025 16:55

今回は、リスナーさんからいただいた質問への回答！🧸🫧 「仕事で努力しても上司や部下から評価されず、自分の存在が軽んじられている感じもして。失礼な態度を取られてしまうこともあるんですが、どうしたらでしょうか？」 ✿ 自信がない人の「心」と「話し方」をととのえる ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑 ✿ 今日から使える心理学、脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メ...

【緊張が一瞬で消える】初めての場所で絶対やるべきこと 06.07.2025 12:41

今回は、緊張する空気をガラッと変える方法とある植物の人生教訓について話してます🌱✨ ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑 ✿ 今日から使える心理学、脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネー...

【夜の不安を消す方法】古代ローマ皇帝の最強ナイトルーティン5選 29.06.2025 16:52

今回は、古代ローマ皇帝マルクス・アウレリウスの習慣術を紹介します 🧸📚 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑 ✿ 今日から使える心理学、脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整...

落ち込んだときこそ要注意！絶対やっちゃいけない「自分の潰し方」  22.06.2025 18:15

今回は、落ち込んだときの対処法について話してます🧸🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温か...

【心のくすみリセット】プロのフリーアナウンサーが本番前にやってた「心の磨き方」 15.06.2025 13:35

今回は、心を軽くする「禅語」について話してます📚🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かく...

「直感」もスキルになる！鍛えれば「未来が読める脳」になる3ステップ 08.06.2025 22:56

今回は、脳科学的な視点から「直感」について話してます🧠✨ ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり...

ピカソはなぜ15万作品も作れた？今日からマネできる3つの習慣 01.06.2025 20:43

今回は、偉人ピカソの習慣術について話してます！🧸📚 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かく...

【人生迷子の人へ】1枚の紙で「やりたいこと」がスルッと見つかる魔法ワーク 25.05.2025 19:38

今回は、理想の人生をつくるためのジャーナリング術について話してます🧸📚 新しくリリースするサービスについても紹介してます🌸 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーデ...

【人生の転機】オーディション不合格で号泣した私が「ど本命の仕事」に出会えた理由 18.05.2025 16:17

今回は、木に学ぶ生きる知恵と、わたしの大号泣した人生の転機について話してます🐿️🌲✨ ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度か...

【人間関係】あなたの周りの「ヤバい人」5タイプ別の特徴と上手なかわし方を徹底解説！ 11.05.2025 22:23

今回は、人間関係の心理学！要注意人物への対処法について話してます🧸🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と...

【脳科学】ネガティブループは脳の「省エネ」だった！ぐるぐる思考から抜け出す方法 04.05.2025 14:46

今回は、ネガティブ思考を脱出するための「脳科学」のお話です〜！🌱🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心...

人生やり直したい…と思う前に聴いて！どんな経験も伏線になる「禅的思考」のススメ【大道通長安】 27.04.2025 17:21

今回は、おすすめの禅語を紹介します〜！🌱✨ ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐしま...

【心理学】あなたはどっち？「喋りながら考える脳」vs「黙って深掘り脳」思考タイプ診断 20.04.2025 17:18

今回は、人間関係を良くする心理学について話してます🧸🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温...

「資本論」書いたのに超貧乏！？マルクスが世界を変えられた3つのヤバい習慣 13.04.2025 10:19

今回は、偉人マルクスの習慣術について話してます〜！📚🧸 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温...

「この手がダメならあの手がある」植物に学ぶ最強のピンチ切り抜け術 06.04.2025 12:56

今回は、木に学ぶ「生きる知恵」について話してます🌳✨ ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温か...

頑張らないからこそうまくいく！老子に学ぶ「楽に生きる」3つの超メソッド 30.03.2025 15:54

今回は、心が軽くなる「老子の教え」をご紹介します〜！🧸🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴3年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり...

なぜかYouTubeでネコ動画を見てた…集中力が続かない人のための3つの対処法 23.03.2025 12:55

今回は、集中力を維持する方法については話してます🐣🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴3年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温か...

正解探しをやめたら月130万円達成した話ー禅の教え「両忘」が教えてくれること 16.03.2025 11:02

今回は、おすすめの禅の教えを一つご紹介します♪ ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴3年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐし...

夜中に思い出して叫びたくなる「恥ずかしい瞬間」消える3つの方法【心理学】 09.03.2025 12:35

今回は、恥ずかしい記憶が頭の中から消えちゃう心理学をご紹介します〜！ ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴3年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と...

アイデアが途切れない！アガサ・クリスティが実践した3つの習慣 02.03.2025 11:18