幸あれこ

心をほぐすラジオ

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˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪あなたの大切な人にも届きますように！キミに幸あれ❀´-

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【AI時代なのに】なぜか選ばれる人のコミュ力3つ 04.01.2026 17:50

今回は、好感度爆上がりのコミュニケーションスキル3つのコツについて話してます〜！🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆...

「おーい、主人公！」自分の人生なのに脇役になってない？ 28.12.2025 15:11

今回は、おすすめの禅の教えを紹介しながら「自分の人生を生きる方法」について話してます〜！🧸📚 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・...

「やらかした」と思った日に聞いてほしい話 21.12.2025 12:40

今回は、「恥すかしい経験」を希望に変える心理学の話です🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・...

【その読み方、甘くない？】ニュートンのちょっと引くレベルの読書術3つ 14.12.2025 12:33

今回は、偉人ニュートンのヤバい読書術について話してます🧸📚 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・...

【人のせいにしていい】心が折れたときに必要な「ギプス期間」の話 07.12.2025 14:26

今回は、リスナーさんからのご質問に回答する形で話しています🧸🫧 質問「ある大人の言葉でプライドが傷ついたことをきっかけに、子どもが学校に行かなくなりました。どんなふうに向き合えばいいのでしょうか？」

【休んでるつもりで残業してる】あなたを救う「モミの木メンタル」 30.11.2025 14:15

今回は「本当の休み方」を教えてくれるモミの木の生存戦略について話してます🧸📚 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフ...

【静かに勝つ力】孫子に学ぶ！自分を乱さない5つの戦術 23.11.2025 18:38

今回は、自分を静かにコントロールするための「孫子の兵法」の教えを紹介してます📚☕️ ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ラ...

「続かない人」が続く人になる3つの習慣スイッチ 16.11.2025 12:54

今回は、夢や目標を叶えるために必要な習慣術について話してます〜！🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディ...

第一印象って、まじでアテにならん！禅が教える「先入観の外し方」 09.11.2025 10:56

今回は、心が軽くなる禅語「悟無好悪」について話してます🧸🌱 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・...

それ、無視してOK！「情報疲れ」から自分を守る3つの方法 02.11.2025 15:30

今回は、現代を生き抜くために必要なメディアリテラシー、SNS疲れ対策について話してます🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハー...

我思う、ゆえに我ゴロゴロする。デカルトが実践した「考える休み方」 26.10.2025 11:11

今回は、哲学者デカルトの意外な習慣術について話してます🧸📚 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・...

「許しても、信頼しなくていい」傷ついた心を軽くする考え方 19.10.2025 14:04

今回は、「許せない」感情との向き合い方について話してます〜！🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネー...

がんばってるのに夢が叶わない人が、ついやってること。 12.10.2025 12:15

今回は、夢を叶えるために「絶対にやってはいけない」ことについて話してます🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフ...

【他人の目が気になるあなたへ】老子が教える、心がラクになる5つの考え方 05.10.2025 20:26

今回は、心が軽くなる老子の教えを紹介しています〜！🧸🌱 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方...

【恐怖の正体】挑戦が怖い…そのブレーキを外す「3つの攻略法」 28.09.2025 17:38

今回は、挑戦するときに出てくる「怖い」感情への対処法について話してます🧸✨ ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコ...

しっくりこない自分へ。人生が動き出す「変化のサイン」の見つけ方 21.09.2025 16:47

今回は、おすすめの禅語を一つ紹介しながら「人生が動き出すヒント」について話しています🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハー...

超成果を出す人が密かにやっている「3つのズルい習慣」 14.09.2025 17:15

今回は、科学的に証明されている「成果を出す習慣術」について話してます〜！🧸📚 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフ...

「気にしすぎ」で落ち込む人へ。優しさを武器に変える3つの方法 07.09.2025 15:15

今回は、HSP繊細さんの「気にしすぎ対策」について話してます〜！🧸🫧 ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネー...

ベートーヴェンのヤバすぎる習慣術3選【天才の秘密】 31.08.2025 13:04

今回は、偉人ベートーヴェンの天才的な習慣術について話してます🎹✨ ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネー...

周りの声に揺さぶられない最強メンタルの作り方【クログルミの秘密】 24.08.2025 16:19

今回は、木のクログルミに学ぶ「最強メンタル」をつくるコツについて話してます🌳✨ ˚.꒰ 博多弁で＋1mm人生を進める心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフ...

その競争、本当に必要？ラットレースから降りる3つの方法【老子の教え】 17.08.2025 17:57

今回は、心が軽くなる「老子の教え」について話してます〜！🌱🫧 　˚.꒰ 博多弁で心がふわっとなる心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター...

「人生このままでいい？」と思ったら試してほしい3つのこと 10.08.2025 15:16

今回は、人生迷子のときの対処法について話してます〜！🧸🫧 　˚.꒰ 博多弁で心がふわっとなる心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・...

「うまく話せない」を変える、禅のことば「単刀直入」の本当の意味 03.08.2025 12:04

今回は、心を動かす「まっすぐな質問の力」について話しています〜！🧸🫧 　˚.꒰ 博多弁で心がふわっとなる心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディ...

「友達の作り方、忘れました」大人の友情がむずかしい理由と解決策2つ 27.07.2025 13:48

今回は、大人になると「友達ができない」心理学でわかる本当の理由と対処法について話してます〜！🧸🫧 　˚.꒰ 博多弁で心がふわっとなる心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネータ...

やる気が出ない人へ。天才作曲家が教える「やる気スイッチ」の正体 20.07.2025 15:33

今回は、偉人イーゴリ・ストラヴィンスキーの習慣術について話してます〜！🧸🎹 　˚.꒰ 博多弁で心がふわっとなる心理学 ꒱.˚　 ✿ 聞くだけで「メンタル」と「伝え方」ととのいます ✿ 悩みを味方にする思考法 ✿ 今日から使える心理学・脳科学・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴4年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコ...