个别同学

本期简介 有句话说东亚女性一生都在追求被爱和变美，仔细想想，变得更漂亮这条路，我们女人真是走得又早又远、既痛苦又快乐。 作为网络姐妹，我们必须得来好好说说自己为了变漂亮走过哪些弯路，推荐推荐高性价比的变美方式，顺便也踩一脚我们认为性价比极低的求美路径。 本期剧透 01:46 618 省的那点钱全给医美了 05:38 为了漂亮可以放弃很多也可以容忍很多 07:35 减肥的时候可以看别人吃火锅自己喝火锅底料 10:51 为了变美，多少...

本期简介 录制的时候正好开云和嘉伊分别结束了自己的生日旅行和五一旅行。似乎我俩总是在玩和准备去玩的路上，那当然是因为玩得趁早啊朋友们！ 本期剧透 02 ： 46 一趟旅程始于准备，终于余韵 13 ： 41 心态年轻就永远十八岁，多么美丽的谎言 20 ： 50 计划越来越周密，也更经不起失误和踩雷 24 ： 06 旅行已经从纯粹的玩变成我逃离生活的出口 28 ： 38 走近科学之旅游治好颈椎病 32 ： 44 去玩的时候越年轻，也许越能够对一些东西...

本期简介 为了庆祝节目一周年，我们工作室去团建啦啦啦～ 二十岁的橙子和三十岁的开云嘉伊，一场跨越年龄、跨越性格的对话与讨论：二十代和三十代的困惑与焦虑， J 人与 P 人、 “ 拖延症 ” 与 “ 焦虑症 ” 的极致磨合 …… 来听听我们的第一次全员线下闲聊叭。 本期剧透 02:02 人为什么这辈子都在考试啊？ —— 被考试逼疯的橙子灵魂发问 07:10 越考越没有信心，个人的价值全部都是由考试决定的 11:21 人生的很多事情其实都是选择大于努...

本期简介 好看的皮囊千篇一律，有趣的成年要过六一！ 作为“没长大的小孩”，我们有没有成为小时候期待的那种大人呢？究竟是童年治愈一生还是一生治愈童年？为什么我们选择不再有下一代去过儿童节？顺便瞎讨论一下，到底能不能在孩子面前说脏话咧？ 本期BGM是《哆啦A梦：伴我同行》的片尾曲喔，跟我们一起，回忆并感受一个不一样的儿童节吧。 本期剧透 03:14 成年人不就是长大了的孩子 05:29 长大的同时保留童真，才不会心理早衰吧 0...

本期简介 最近见到了几位远道而来的好友，非常开心的同时，也有一些关于友谊的小苦恼。 要到什么时候才能完全接受朋友的离开和阶段性友谊呢？如果我们是重启人生的主角，愿意为了朋友千千万万次吗？友谊是永恒重要的，可每个阶段的友谊载体总是不一样的？ 看来不管几岁，友谊问题都是成长的烦恼呀 ~ 本期剧透 04:06 阔别多年的好友再相见的故事 08:25 成年人的物是人非感总是来源于意识到一些感情不再的过程 11:16 失去朋友的伤心...

本期简介 “一年制水硕，一生英伦情”虽然是对某类留学生的调侃，但这句话也确实体现了大部分归国学子的第二故乡情怀。不妨听听我们在异国生活和回国以后的感受，兴许大家怀念的不是那个地方，而是在那个时候的我们自己。 本期剧透 00:05:27:留英当事人谈谈为什么会”一年制水硕，一生英伦情“ 00:12:22:留英时间紧任务重阳光少爱思考，所以让人印象比较深刻吧。不然怎么不说一生美国情 00:19:18:本来以为异国生活让人变得更包容，但发...

本期简介 今天是个特殊的日子——让我们同时祝贺个别同学开播一周年和开云三十岁生日（撒花撒花撒花）！ 首先真的非常感谢喜欢个别同学的朋友们，支持我们度过了这一年，你们的每一次评论和私信都带给我们坚持的力量。 然后也顺便趁着三十岁这个也许有点特殊的分水岭，我们来跟大家唠一唠年龄焦虑、社会时钟、新皮质灾难…… 最后我们还是想告诉大家，无论你们选择怎么样的道路，至少我和嘉伊一定支持你们，感恩~我们一定会相遇在某个...

本期简介 好难得我们两个维持了一段时间不短的高能量状态，这等好事怎么能不跟个别同学的朋友们分享呢！ 想来每个人都会有无数次的拯救自己。如果你需要，请不要吝于尝试我们今天所提出的这些方法，也许真的有一个特别合适你。另外，个别同学第一期和第七期也聊过一些舒缓自己的方式，感兴趣的朋友可以去听一下哦 ~ 开云在节目末尾分享了最近特别高能量的一个瞬间，今天节目的 BGM 就是当时的 BGM ，请大家振作起来！ 本期剧透 04:...

本期简介 搞点花活儿，来一场好友之间天马行空的快问快答吧！ 本期剧透 01:58 上工了，击败全国 89% 的懒狗 02:54 最快提升自身能量的办法 04:22 高薪不喜欢的工作还是低薪喜欢的工作 04:54 年轻人应该多学习还是多挣钱 05:26 短时间就能 带来大收益的技能 07:50 一眼识人术？异眼识人术！ 10:39 为什么有的人嘴上说着不信命，背地里狂算命 11:51 自己和别人最大的不同是什么 15:50 一年 gap 想做什么 16:35 假如存在第八号当铺，...

本期简介 孤独是每个人无法逃脱的人生课题，我们如何看待孤独？它与独处和寂寞有何区别？亲密关系如何影响孤独感？它的成因能否被溯源和分类？它是否需要被解决？即使我们在现阶段不是孤独感很强的人，也无法逃脱孤独的体验与思考。 本期剧透 01 ： 41 所有人一生都会面临四个问题：孤独、爱、勇气和死亡，而这些问题是相互关联的 06 ： 46 分手后的巨大情绪漏洞让这段时间成为人孤独感最甚的阶段之一 10 ： 43 随着年龄的增长和自...

想说的话 驱虫、理财、买保险、做总结、拉表……我们的开年必做大事真的都很实用了啦，不听很亏！ 本期剧透 03:01 做播客就像谈恋爱，没激情的样子虽迟但到 06:40 不知道了吧~成年人也要定期驱虫的 09:55 独家加薪招财小诀窍，你值得拥有 13:38 年度总结、玻璃罐、特制相册、发朋友圈…记录每一年的难忘事件 20:49 J人表姐的开年大事怎么可以没有做计划？理财、医美、出行，没有不能提前拉的表 33:37 医疗险、寿险、意外险和年金险，...

本期简介 这一期播出的时间正好是情人节，怎么能不聊一聊大家喜闻乐见的爱情呢，情人节特辑上线啦~ 我们在这期节目里欢庆情人节，一起探讨家长里短、人生感悟与择偶标准。一起聊聊在爱情世界里无聊也好，迷茫也罢，最终都足够让人津津乐道的真实经历。无论路途坎坷还是流言揶揄，我们与你分享一切。点下订阅，在甜蜜与苦乐兼施的感情道路上，我们是你最佳的旅伴！ 关于爱情，我们永远有话说，但今天最想说的，还是祝大家春节和情人...

想说的话 四五年前割个双眼皮都会成为大家的谈资；今天我们却时常看到明星、网红甚至周围朋友大方分享“do 脸”心得。 随着经济的发展、行业的推波助澜和观念的更新换代，医美已经成为十几至几十岁女性群体生活中很自然的一部分。 这种变化是如何发生的呢？容貌焦虑在其中起到什么样的作用呢？怎么界定医美的自由和度呢？医美的生活化是否会给社会，尤其是下一代带来不可控的负面影响呢？ 本期剧透 02:34 过年前做医美也是一种春节新...

冬季是庆祝的季节，是审计的季节，是考核的季节，也是婚礼的季节啊~ 两个吊儿郎当 只顾自己开心不考虑感情发展的人，在年末参加了各自好友的婚礼，这些婚礼带来的感触超乎我们的想象。 本期剧透 01:36 年末是考核季也是婚礼季 04:55 结婚流程到底有多累，无数的拍照环节可见一斑 08:19 今年扎堆结婚？寡年不代表寡妇年 10:00 怎么参加婚礼也有发朋友圈和小作文的社交圈压力 14:06 不是铁石心肠没有感触，而是相信友情不会因为婚恋...

总而言之，调休拱出拆那 本期剧透 01:41 除夕不放假，过骡马假日，享牛马人生 02:45 少得可怜的带薪年假导致需要用调休方式放假 06:55 五大亮点，就是把懒羊羊送给红太狼 11:03 调休从一开始就是为了消费而不是让你休息 16:01 用调休精神面对世界 17:20 这简直是一个违背祖宗和文化的决定 本期BGM 大川 Dietry-吗喽的命也是命 参与人员 主播：开云（微博/豆瓣/小红书@个别同学姜开云） 主播：嘉伊（微博/豆瓣/小红书@个别同学王嘉...

本期简介 2023年的最后一期，我们终于在手忙脚乱的年末工作里暂时喘息，回顾一下过去，展望一下明年。 下一次见面就是2024啦，大家新年快乐！明年也要与个别同学相见呀~~ 本期剧透 02:55 以前觉得自己的工作很难做，结果每一年都刷新下线 04:36 用朋友圈给自己的生活添加时间轴其实挺高效的 07:31 失恋的时候，高强度上班反而是件不错的事 11:23 太棒噜，年度计划里的几十件事完成了两件呢 17:45 追星追星，快乐就追，不快乐就换个...

想说的话 每个人、每个学科都在告诉我们，先专注自我才是心理稳定健康和良性亲密关系的基石。这个方向本身是没有错的，但为什么在我们自己身上，会走向越专注自我、越难以维系亲密关系的另一个极端？ 本期剧透 06:12 由于近期过于专注自我而忽略了与他人维系关系，也没有兴趣寻找新的亲密关系 09:07 爱自己和专注自己不是错误的方向，但我好像走向了错误的结果 12:17 想要通过对原因的发掘来判断当前是否处于非健康的假性舒适状态...

本期简介 国庆旅行中突如其来的一场疾病不仅打乱了我们出行的计划，也打开了我们一些关于生病的陈年记忆。生病这件事的可怕在于它的不可控性和非极端性，绝大部分疾病给人们带来的并非是治好或者狗带两种结果，反而我们常常要在长期治不好、物理折磨、精神恐惧、时间精力金钱的消耗、拖累家人的磨人状态中熬过一天又一天。虽然是老生常谈，真的希望大家都能重视自己的身体健康，跟我们一起长长久久地走下去。 本期剧透 02:23 今年...

想说的话 最近关于猫狗的新闻很多，心痛的同时也让我们回忆起自己当初的想法。在决定养宠物之前，我们多少都考虑过可能发生的后果，并决定了承担这些风险。但实际上，当真的迎来一位伙伴，我们会在相处的过程当中意识到，对方不是我们刻板印象里的那些形容词所结合而成的单薄形象，它是一个有自己心情和性格的独立个体，同时还有太多随机因素会导致不可预测的事情发生。这些事情发生后，我们又该怎么办呢？ 本期剧透 02:27 终于想...

想说的话 羡慕他人是大家几乎每天都在做的事情，但如果我们已经是快乐的，又何必焦虑于某些自己没拥有的东西。如果我们已经是快乐的就不要忽视它，如果我们不快乐，可以去想想：除了个人无法改变的客观环境因素以外，是不是我们把欲望当成了兴趣？是不是我们无法与自己的“平凡”和解？是不是我们以为成为更好的自己就是追求更优秀呢？ 本期剧透 04:09 快不快乐和被不被爱一样，是不需要佐证的 06:58 经济环境影响到我们生活的安全感...

想说的话 在自己的节目里说了那么多次不要为了表面的和平而委屈自己，也改变不了我们就是在很多方面莫名爱面子的事实，改变不了我们为了装X和找存在感而脚趾抠地的黑历史。没办法，毕竟我们也是普通人呀~ 本期剧透 07：43 本期有No.09《失恋》的彩蛋喔~ 11：32 我真的在很多很奇怪的地方都有死要面子的点 15：10 不看朋友圈都不知道自己的生活这么丰富多彩 16：29 在争取权益的时候不可以因为面子而忍气吞声 17：03 普通人出国留学...

想说的话 2012年的宛瑜朝背后开了一枪，2023年正中无数女性的眉心。所有人都在讨论她的爱情和选择，而我们看见的是她对理想生活的坚持。曾几何时坚守自己的理想主义也是你我的目标，但那个目标已经离我们越来越远。但没有关系，尽管没有人能回到过去，但是我们随时可以开始成为宛瑜，去保护我们的理想主义。 本期剧透 04:05 理想的生活我做不到，并且我会以一种自己讨厌的方式活下去 09:54 不是没有别的道路，是我们没有勇气选择难...

想说的话 秋天的第一杯奶茶挂满街头巷尾才惊觉今年的夏天已经步入尾声。好不甘心啊，什么都没做就浪费了一个夏天。 本期剧透 11:49 夏天发生什么事情都会让我们觉得印象深刻 16：56 随着心理年龄的增长，我们也许会逐渐忘记要珍惜和充分体验每个季节 22：30 那些暑假里的大学生穷游经历是我所有旅行中最开心的 29：58 夏天的故事里，有的人离开，而有的人留下 33：03 中国人的夏天总是伴随着很多人生转折的发生，所有我们总觉得夏...

想说的话 本期节目是鬼节特辑~ 根据各地习俗，节目上线的当天或者第二天是鬼节，不如在这个特殊的节日里听听我们聊聊家乡的风俗和我们对此的感触。 在某一个人离开之后，我们突然理解了，也许从现实意义而言，祭祀的存在与先人无关，却是在世之人寄托哀思与遗憾的载体。 本期剧透 02：21 祭祀、祭祖的习俗与传说 24：15 对这些习俗从不理解到想传承的转变 30：09 中国人欠缺死亡教育 32：14 某一个人离开之后，我们突然懂了这些习...

想说的话 三年期间结束了一段长期稳定的感情，又反复了一段狗血上头的感情，每一次结束都有新的感悟——理解现实，理清自己，感情的完整比完美更重要。 本期剧透 06：25 究竟是成为了更理解亲密关系、更好的恋人，还是出于不想失去的心态一再地让步最终找不到自己的底线，这两点的界限在哪里 08：47 现在这个社会里绝大部分人没有能力和勇气“给出去” 10：49 一旦一个人去评价自己是不是付出更多的时候，他所有的包容都是有目的 11：4...