职场阴阳师

这是一期没有特定主题，却聊得无比坦诚和当下的端午Catch-up。 回归职场半年后的伊恩，从最初点开独立站后台的焦虑，变成了背着销量KPI也能在周末“管他呢”的成熟市场人；而入职互联网大厂一整年的犀利鸭，正在经历一场“个体主体性”与“组织驯化系统”之间的终极摩擦。 当大厂的智能体（AI）PK卷到令人窒息，当出差落地听到的第一句话是“我们这儿没人追求Work-life balance”，那种被环境同化的恐惧让犀利鸭迎来了人生中的“第二次溺水”...

“向上管理”这四个字，我们三年前就聊过。那时它在我们的热门榜单上居高不下。 （BTW本期建议配合我们的02期节目一起食用，效果更佳！） 三年后，当伊恩结束了自由职业重新入职，当犀利鸭经历了职场大地震、眼睁睁看着空降老板“换掉”了心爱的前任，我们发现：三年之后，我们都对向上管理有了更深刻的认知和实战经验。 本期节目，我们不仅想推翻那些关于“拍马屁”的偏见，更想聊聊： * 为什么老板的记忆只有“鱼的七秒”？ * 面对 4 位...

裸辞一年后，为什么还会重新回到职场？ 这一期，我们终于又在线下录音，也借着伊恩「重返职场」这个节点，认真回看了这段完整的路径：从裸辞前、裸辞时、裸辞后，到一年之后重新上班。 这期不是劝大家裸辞，也不是劝大家一定要回职场。我们更想聊的是：当一个人真的试过“不上班”的生活之后，最后为什么还是选择回到团队、回到组织、回到一份工作里？ 过去这一年，伊恩做过营销顾问、做过职场教练，也认真体验过所谓“自由职业”的状...

是不是我不够好？是不是我走慢了？ 这一期我们从两位主播的真实经历聊起： * 一次被“跑步配速”裹挟的自我否定 * 一场明知会垫底、却还是走上场的壁球比赛 聊聊比较为什么不可避免， 以及我们是否还能不被它摧毁，却从中重新认识自己。 02:17 可衡量就会有比较，有比较就会有胜负心。 17:39 你要跑到终点，还是要跑得比别人快？ 25:01 你害怕的不是失败，是你以为失败会定义你。 33:05 确诊抑郁症10年后，我依然会选择Dream Big，但...

大家是否也曾在管理岗位上感受过那种进退两难的焦虑？上有老板的业绩压力，下有团队的期待与抱怨，左右还要协调各部门的利益冲突，仿佛置身于一场永无止境的平衡术表演中。中层管理者，这个看似风光的职位，实则承载着职场中最复杂的挑战与困境。 本期节目，伊恩和犀利鸭将深入剖析中层管理者的真实生存状态，从身份认知到实战技巧，聊聊如何在夹缝中找到属于自己的管理风格，希望能够为你在中层夹缝里提供一些“过得很好”的建议。...

发错邮件、算错数据、搞砸项目……职场犯错那一刻，你是否也感觉天塌了？本期节目伊恩和犀利鸭将聊聊他们在过往工作中犯过哪些“滔天”大错，以及我们是如何面对错误做到“逆风翻盘”的。 一些关键词：犯错、完美主义、有效复盘、容错文化 03:22 社保名单乌龙事件：当完美主义leader亲手酿成低级错误 06:51 轮岗制度滑铁卢：四个资深员工轮值背后的决策陷阱 13:56 伊恩的犯错至暗时刻：错乱的舞台Rundown 18:19 犯错自救第一步：确认影响...

你是否也曾在工作疲惫时渴望一种能彻底重启自己的方法？当大多数职场人还在挣扎着起床，我们女主播犀利鸭已通过5公里晨跑获得了全天的掌控感和清晰思维。伊恩则分享了他的职场“体能”进化史，展示了身体训练如何改变工作状态。本期节目我们将深入探讨运动如何成为职场人续航的秘密武器，以及如何构建身体健康与职业表现的正反馈循环。 00:42 疫情期间职场转型：离职后开始规律运动，告别久坐办公带来的身体酸痛 06:31 打工人常见问...

你是否也曾在大厂入职第一周疯狂翻文档、问黑话……却越问越心虚？又或者，当你从创业公司空降，同事默认你「什么都懂」——承认不懂，怕被看轻；硬撑到底，漏洞百出。 今天伊恩就和犀利鸭聊聊她的大厂生存五周记，这是一场从「宇宙级难度landing」到「八分体验」的闯关，更是一次对职场适应力的极限测试。 【本期时间轴】 01:43 职场35天新鲜人：「眼神有光」竟被误认实习生！ 05:12 为什么我认为这是一场「宇宙级难度landing」？ 14:...

又是一年毕业季，在本期《职场阴阳师》，主播伊恩和犀利鸭将“穿越”回十（多）年前，给刚毕业的自己一些“中肯”的职场建议。让我们一起聊聊，作为职场新人，这第一步，究竟该如何迈出，才能少走弯路，更快成长？ 关键词：认知突破、技能复利、关系经营、减少内耗、主动输出、职场新人 02:39 十年前的我爱喝「毒鸡汤」，现在只想回去骂醒那个天真的自己！ 08:44 亲身经历：加入创业公司十年后上市，却因关键节点的离职错失财富自由——...

你是否也曾在接offer前夜疯狂计算：薪资、职级、成长性……却越算越迷茫？又或者，当你想要gap半年思考人生，HR却突然发来offer——接受，违背内心节奏；拒绝，害怕错过「好机会」。 今天我和犀利鸭来聊聊关于她职业转型路上的选择，这是一场与自我的博弈，是一次对未来的押注，更是一场认识自我的深度对话。 【本期时间轴】⬇️ 03:22 我还想gap，可是身边好多声音都告诉我该把握住眼前的“机会” 06:51 面试耗神？策略选择才是王道！别让...

本期我们邀请到播客节目「她说什么」的主播Yiru，也是伊恩与犀利鸭的“红娘”，来聊聊职场中的人际交往。 00:38 三位主播是怎么从同事“升级”为朋友的？ 05:45 职场友谊的不同状态，你们怎么看？ （一）“我是来上班的，不是来交朋友的！” （二）“职场闺蜜不就是工作日一起骂老板，休息日一起吃喝玩乐？” （三）上班搭子，同事以上、密友未满。 07:31 麦肯锡出品的职场幸福感标准：一个人如何能够在职场感到最大化的幸福？上有精神导师...

热烈庆祝我们女主播犀利鸭回归“自由身”，本期节目我们将从她最近裸辞的心路历程开始聊起，也趁此机会再和大家分享我们对于裸辞、职场、人生选择的思考和实践。 一些关键词：裸辞、允许、迷茫、价值感、传统职场、人生路径 04:07 裸辞的最佳时间点：相信你的感受，你的身体会告诉你 07:45 人真的一定要上班吗？想要破解“读书-上班-退休”的人生范式 12:04 他人口中裸辞的必经之路：蜜月期、焦虑期、重建期 23:01 这一次，我允许了自...

嘉宾 | Lexi，知名猎头公司岱澳集团（ATOMIC Group）全球合伙人，「新科创」行业负责人，成功为多家中国出海前五十品牌及百亿级融资智能制造独角兽企业组建核心高管团队。 主播 | Ian，近十年市场营销及品牌传播操盘经验，尤其熟悉北美及东南亚市场，曾服务于网易游戏、欢聚时代、OPPO等知名大厂，也曾多次帮助创业企业搭建0-1的营销体系。 主播 | Celia，十年智能硬件出海品牌工作经验，横跨产品、制造、销售、人力等不同业务模块...

【职场阴阳师】两岁了！感谢各位听友们在这两年对我们这档节目的支持，也希望我们每一期节目都能为你们带来有价值的职场建议。 【主播真心话快问快答】 02:19 两年27期节目，你有想过我们会坚持这么久吗？ 03:32 有没有想过我们会停止更新？犀利鸭：当你（伊恩）提出说不做的时候 06:26 最喜欢我们播客的哪个元素？—— 和老朋友们的Re-connect 13:02 最不喜欢我们播客的哪个元素？—— 还不够好的数据，想要做好但一直不做的状态 18:0...

本期节目邀请了伊恩主播的好友，资深HR专家如风，一起聊聊过去两年咱们这档播客常常被听友高频提起的职场敏感话题，作为一期年度回顾。既是老话题的回炉重造，更是新朋友的职场智慧分享。 07:18 资深HR怎么看待频繁跳槽、主动裸辞、被动辞退的候选人？真的会被HR“歧视”吗？ 12:50 “你裁过多少个人？”HR亲历的大规模裁员长什么样。 17:50 HR BP有两个老板，业务leader和HR leader，双重叠buff的「向上管理」你会怎么做？ 22:28 普通...

欢迎来到我们特别串台节目第二弹！本期「职场阴阳师」携手「阿康丨Free Dive」播客主理人阿康一起聊聊完美主义。作为完美主义典型代表的阿康和犀利鸭，将从各自的经历和独特的视角来跟大家分享完美主义给生活他们带来的“正负“影响，以及如何克服和最大程度利用好完美主义。 02:07 完美主义的完美例子：录制一期播客节目需要25个有效工作小时 05:59 用车厘子等级类比划分的J人程度 08:01 说录就录的播客：给完美主义者一点小小的震...

男主播伊恩在小红书上经历了一场“网暴”之后，想跟大家一起聊聊关于如何面对职场冲突的问题。在组织里总是难以避免有不同的意见和立场，一言不合就会上升到冲突，我们该如何有效处理？ 特别鸣谢：猛犸MOMA给我们的播客栏目提供全新的录音设备！MOMA Lark M2简单易上手，绝对是自媒体人的福音！ 01:16 一篇小红书笔记引发的网暴 04:28 警惕自证陷阱：我为什么需要向你证明我有资格？ 08:31 “我难以承受来自陌生人的恶意和负能量” 13:...

欢迎来到我们特别串台节目！本期「职场阴阳师」携手两位美国职场达人，同时也是「中杯美事」主播：思维（硅谷科技大厂产品营销专家）和Lisa（从四大转型教育行业创业者）——共同探讨中美职场文化的差异与共通之处。聊聊双方职场里的向上管理、职场PUA、性别平等、MBA的价值以及work-life balance，分享嘉宾们亲身经历的故事与见解。 01:57 “向上管理可能是在我整个10年左右的职业生涯里面所见到的所有的技能里面最最重要的，没有之...

各位打工人们，是时候暂停一下手上的工作，来听听我们这期打工人副业冷启动指南了！ 本期节目特别鸣谢 Plug 招人才 对我们的（被动）大力支持！ 00:36 民宿、代购、猎头、东南亚餐厅...两位主播都做过哪些意想不到的副业？ 04:06 副业的三大类型：纯粹搞钱型、探索价值型、兴趣爱好型 08:31 想要变现人脉但不知道如何入手？Plug 招人才或许能够帮到你赚到第一桶金（请马上小程序搜索了解！） 11:29 每次开启副业的契机，都是在我主...

00:52 两位主播近期做了哪些“高配得感”的尝试？大胆向老板“讨薪”、勇敢尝试给比自己资深的前辈提供职场咨询服务… 03:32 不敢相信，职场上，敢于主动争取职位和薪资的男性是女性的8倍。 07:03 “什么是配得感？” 是坚信自己应该会得到什么的信念，是对自己的价值和能力有清晰的认知和自信，是相信自己配得到更好的。 08:54 拥有更高配得感的打工人，是不是能拥有更加一帆风顺的职场旅程？ 11:32 “面试”就是一场关于配得感的博弈。 12...

万万没想到，男主播伊恩在国庆长假归来并没有收拾好心情冲刺年末，反而是一鼓作气地提出了离职。当他又一次站在人生的十字路口，欢迎各位听众朋友来听听看他这次的离职故事。 03:39 一年内裸辞两次，相同的是什么，不同的是什么？ 06:24 为什么这次的决定如此果断，行动如此迅速？ 08:53 关于机会成本。这份工作，我舍不得放不下的是什么，又是什么让我纠结挣扎没有更早离开？ 11:47 尽管诱惑很大，机会很好，又是什么让我下决心“...

“不被困在绩效里，是一种成熟”。 对于每个打工人来说，绩效都是逃不过的评价体系。两位主播今天就和大家聊聊，不管是作为接受绩效评定的打工牛马，还是需要给出绩效评定的管理者，该如何面对绩效考核制度，如何进行绩效谈话，如何拿到高绩效，又如何与不理想的绩效和解。 01:29 常年拿S的明星员工第一次被打C，是种什么感受？ 08:17 相比起大厂，小厂的绩效管理体系应该更加灵活（也更混乱） 13:12 当我被沟通了一个低于预期的绩效...

经济这么差，跳槽这么难，卷又卷不动，躺也躺不平。这仿佛成了这几年来职场打工人们最大的困境。如果你也有这样的困扰，那请点开本期节目听听两位主播真实经历的分享和建议吧！ 02:19 你有试过真实意义上的“躺平”吗？ 07:06 我害怕继续卷下去，也未必达到我想要的结果 10:42 宝典一：从此刻开始，开启你的副业 20:14 无论主业还是副业，能上杠杆的地方就别浪费太多精力 28:07 老板的PUA，引发“仰卧起坐”的关键因素之一 32:00 卷不...

这可能是本电台最长一期也是女主播最有表达欲的一期节目，感谢你的收听。 “很多人都对无条件接纳有误解，无条件接纳的对象从来不是行为，无条件接纳的对象是你的感受。” 01:17 如果有人告诉我，其实你就是生病了，我好像就会觉得好一点。 03:46 与其强迫自己放下，是不是可以选择接受“我就是这样一个工作狂”。是我对工作的执念，还是我对自己的执念？ 08:42 “工作第一年，我确诊了中度抑郁。” 16:57 抑郁症患者的求医问药之旅，盘...

本期我们两位主播聊了聊“前百度副总裁璩静事件”。 虽然已经热搜已经过去一个多月了，但事件当中的职场故事依然在重复上演： 00:25 两位主播个人如何看待璩静关于职场的言论？ 02:31 我们怎么看待职场中的付出/回报比。 12:30 主播眼中的“三类老板”是什么？璩静又是其中的哪一类。 28:33 作为管理者，怎样可以更好地激发团队成员，实现“有效的管理”呢？ 33:14  “以人为本”也要有“价值激励”作为前提基础，社会价值决定了物质分...