任尔东西

嗨害嗨，我亲爱的朋友们～ 好久不见～ 这期没有主题，就是想跟你聊聊没更新的这段时间，我在干什么，在胡思乱想什么。 这半年工作很累。身心俱疲，但心比身累。 这半年不怎么快乐，也没太多力气社交，但我还是在努力找一些出口。 这是一期胡言乱语式的自说自话，想到什么说什么。 我最近总是在问自己很多问题，可我还是不知道答案。 也许走着走着就知道了。 也许答案也不那么重要，不知道答案，也能继续走下去。 我不知道活着是不...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~ 本期是一期临时起意决定更新出来的闲聊播客。起因是我十天前看到了新华网的一篇公众号推文，文中提到了深圳语文老师@教语文的萱萱萱ww 的一次特别作文题征集：“如果用一个字证明你不是AI，你会选哪个？”看完了文章和视频后也引发了我的思考，我当时把这个视频转发到了朋友圈之后，我和我的学弟就这个问题各抒己见。昨天在和朋友打电话时提起了这个问题，又再一次引起了我对于这个问题的思考，然后今天就决...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~ 2026年来了！新年快乐！ 本期主题是任师傅的2025年年度书影音总结。我打算通过播客的形式盘点一下过去这一年哪些书影音走进了我的生活。今年我一共是读完了四十来本书，在微信读书上的阅读时长是120多个小时，听了300多个小时的播客，看完了20多部电影电视剧。 本期总结的内容包括有书单、观影、听播客的总结，我原来是想按书影音这样三个分类讲，后来我想了想可以按照一些主题来分类。有一些书影音看过读...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~Merry Christmas～ С Рождеством！ 时光飞逝，岁月如梭啊，一转眼2025年就要过去了。最近网上有一个词很火，叫“爱你老己”，我一看，原来我一直都有在爱我老己啊哈哈。最近虽然事情很多，但是我也有在好好地照顾自己，希望听众朋友们也要把自己照顾得好好的！我们都要爱我老己！ 本期的主题就是任师傅最近一段时间使用的一些提升自己生活幸福感和舒适度的好物分享，感兴趣的就继续听下去吧～ 【本期你会听到...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~国庆假期快乐！ 本期不是任师傅的单口，而是一期对谈，我邀请了我的好朋友念安和我一起合作录制。 做这期的起因是几个月前念安确诊乳腺癌初期并完成了手术。在“视网膜效应”下，我发现身边与公众人物中的乳腺癌故事纷纷涌现，自己被无数相关的信息与故事包围。受《哀悼乳房》一书启发，我阅读了一系列从感性视角出发的与乳腺癌相关的书籍，并带着这些问题，与念安进行了一场关于疾病、身体与友谊的对话。作...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~任师傅的九月更新来咯！ 本期任师傅想和大家分享一些实用的生活小tips。 都是任师傅亲测好用的方法，感兴趣的朋友就继续听下去吧～ 【本期你会听到】 0:14 开头 1:03清爽版煮方便面大法 8:07用微波炉快速打一份青菜 10:05扎头发的皮筋的妙用 （推荐这种皮筋，不会断） 绑在数据线上可以变成束线器 用四个皮筋可以让床单变床笠 15:04用漂亮方形小毛巾当做杯垫 18:31把大包装的袋子叠成五角星（垃圾袋、零食...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~任师傅的八月更新来咯！ 本期任师傅想结合个人经历和大家聊聊有关教育的话题，是一期正经又不正经的漫谈，表达我的一孔之见。 做本期的起因是「纵横海外」的主播小七刷到了我在小红书上发的帖子，对我在乌兹别克斯坦教过汉语的经历很感兴趣，就邀请我合作完成录制了一期串台节目，但是由于录音文件出现了一些难以处理的问题，我想了一下本着对自己也是对听众朋友们负责的原则，就把我们的对谈重新梳理了一...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~好久不见，甚是想念！失踪人口任师傅回归！距离上次更新已经过去了十个月……真是令人惭愧……不过现在她来了她来了，她带着好物分享第三弹走来了！ 本期主题就是任师傅不定期更新的好物分享第三弹！还是按照老规矩分成了几大类，走过路过不要错过，有喜欢有需要的可以买同款，你有什么用过的好物也可以在评论区留言，独乐乐不如众乐乐嘛～ （放心无广，理性种草，按需购买。）（广告位常年招租） 【本期你会听...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~ 马上就国庆假期了，提前祝大家假期愉快！ 前几天任师傅在和朋友闲聊的时候提到了省钱这个话题，后知后觉发现任师傅也算是个省钱老达人，虽然也是抠抠搜搜地花了很多钱……想了一下，或许可以做一期播客来和大家分享一下任师傅在日常生活中用到的一些省钱小妙招，希望能给大家带来一点启发～嗨呀！省点是点嘛，蚂蚱虽小也是肉啊。 本期讲分为三个部分：该省省、该花花、一些可供参考的消费理念。 记住我们的...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~ Surprise！想不到吧，我又更新了！ 本期给大家搞点新花样，今儿不是任师傅的单口了，而是一次群口的串台哈哈。 录制的起因非常奇妙。我前段时间新开了一个小红书账号「任师傅的快乐生活」，在里面发了一个播客简介的帖子。谁懂！个位数的浏览量还推送给了「风筝店播」的主播！这就是缘分呐！大麦茶对我在乌兹别克斯坦的经历非常感兴趣，然后就过来问我有没有意向接受采访。整个过程非常地丝滑，然后这一期...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~好久不见！ 做这期的起因是前段时间我的朋友麦麦给我写了我的一百条优点，我非常感动，并且深受启发。之后就在网上看到一个日剧里也有说出一个人一百个优点的桥段，然后我就找来这日剧看了起来。这个日剧叫做《我们由奇迹构成》，看的时候我挺受触动。想了想决定做一期播客，一期不算严格意义上的看剧推荐的播客，主要是由「一百条优点」为原点，展开谈谈我最近的一些感悟和体会。 【本期你会听到】 0:23...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~周末愉快！ 上次的好物分享还是在上次，一看日历已经是半年前的事了……本期是任师傅好物分享的第二弹，看看我这半年又买了哪些好用好玩的东西吧！ 事先声明：我分享的东西都是自用无广（主要是也没人找我……在此支个小牌：常年广告位招租）。任师傅的好物分享的主旨就是大家领会精神，哪便宜在哪儿买啊。硬想抄作业也行，但是我不知道品控啥样啊，不好使别赖我啊。 【本期你会听到】 0:19开头 1:03实用工具类...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~周末愉快！ 本期是久违的一期读书分享。前几天任师傅读完了一本书，读得有点儿心潮澎湃，思绪翻涌，然后就想和大家分享一下我读完这本书的感受。这本书的名字叫做《我看见的世界：李飞飞自传》，英文名是《The Worlds I See: Curiosity, Exploration, and Discovery at the Dawn of AI》。这本书有两条叙事线，讲述了李飞飞博士的个人成长史，也记录了人工智能发展的波澜壮阔的历史。这本书读起来给我的感...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~好久不见！甚是想念！ 本期是任师傅晚上出去遛弯儿突然想到决定录的一期，主题就是我最近亲测有效的六个低成本获得快乐的方法，希望这些方法能给大家带来一些启发。感兴趣的朋友就继续听下去吧！ 【本期你会听到】 0:26开头 2:31（一）走！出门溜儿溜儿去啊！去一切露天的地方！ 12:59（二）生活乱套，我去睡觉！ 推荐睡子午觉，以及中午睡不着可以闭目养神或者冥想。 23:31（三）收拾屋子！ 扔扔扔&给屋子...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~好久不见！ 任师傅前段时间在北京待了仨礼拜。由于是在我朋友家住，所以这次的北京之旅是非常松弛的，行程毫不紧张，非常随性。而且非常好的一点是我完全不需要动脑，我的朋友哞哞充当了“地陪”的角色，全程由她来安排行程。想动就出门，不想动就在家待着，怎么舒服怎么来。因此本次的北京之旅对我来说还起到了一些疗愈的作用。 本期的播客主题就是任师傅的北京游记，对本次的北京之行进行一次总结。主要分...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~ 今天是三八妇女节，祝各位收听本期播客的女性朋友们国际劳动妇女节快乐！ 本期是一期妇女节特辑，想和大家聊聊 all the things I learned from women around me，这里面包括我身边的家人、朋友、老师，还有我们在公众视野所认识到的、了解到的那些女性，聊聊她们身上的一些特质给我带来的力量、指引和改变，感兴趣的朋友就继续听下去吧~ （事先说一点，由于我现在人在外地，没带我平时录音的麦克，导致本...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~ 过年好哇！ 本期的灵感来源是我前段时间看完的卡耐基的一本书，书名叫做《How to Stop Worrying and Start Living》，中文译本叫《人性的优点：如何停止忧虑，开创人生》。我看完了这本书之后也是感觉深受启发，于是就决定录期播客和大家分享一下。 希望大家新的一年都能如本期标题所说的，新年不内耗！停止焦虑，快乐生活！Don't worry be happy！ 【本期你会听到】 0:19开头 Part 1：如何停止焦虑 0:59...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~ 马上就要过年了，趁快递还没完全停发之前更一期好物分享。 虽然我主张极简，但这和东西多并不冲突。我买的东西都是让我绝对心动，每次用我都觉得很开心的东西。我的购物习惯是买完了物尽其用，有时会用回购代替选购。平时生活中也有朋友跟我要链接，然后这期就这么攒出来了。 我本期推荐的东西大部分都是给大家一个思路，我提到的只是一个品类，不推荐具体的店铺，大家可以自行搜索货比三家，哪儿便宜哪儿...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~好久不见~ 本期是一期书单分享，是任师傅对自己近些年来读过的文学类书籍进行了一次整理，最终挑选出了这二十几本我个人非常喜欢的书推荐给大家。不知道你种草了哪本，又看过哪本呢？欢迎你在评论区和我交流噢~ 为什么我没做2023年的年度书单分享呢？因为今年有几本书我都在播客里讲过了，十月又写了一个有关我读了哪些绘本的公众号推文，这样再写年度书单总结不就显得没啥诚意了嘛。而且最近我回家了，又...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~ 本期是一期工作总结式的经验分享，即如标题所见，是任师傅的汉硕毕业论文选题与开题准备工作分享。我自知我的这个分享还不够成熟，还望大家海涵~ 本期播客的文字稿在公众号【任师傅任尔东西】里可以看到，感兴趣的朋友可以自行查阅~（播客里提到了两本书的资源可以通过在公众号后台回复关键词获取） 【本期你会听到】 0:17 开头 3:23个人情况介绍 3:57 第一部分：论文写作书籍推荐 20:07第二部分：选题的...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~ 本期节目又是一期填坑，我终于把第八期挖的两个坑都填上了，撒花✿✿ヽ(°▽°)ノ✿ 做这期的起因呢，就是因为我之前读了两本书：《暮色将尽》还有《痛快的日子》。这两本书都是搞文学创作的老太太写的。这俩老太太呢，都有着有趣的灵魂，我觉得她俩还挺适合放在一起讲一下的。书里写的内容呢，也是各有千秋，但是都挺敢说的。说实话，看完她俩写的晚年生活，让我感觉对于年老这件事也没那么恐惧了，所以我就为...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~ 首先，播报一条消息，任师傅开公众号啦！微信搜索【任师傅任尔东西】就能找到我啦！ 今天是一期填坑，七八月总结的那期我提到了我回家之后对我家进行了一个大刀阔斧地断舍离。收拾屋子的过程尽管很累，但是收拾完了确实是很爽！ 我对我家断舍离的契机有两个，一个是出国这一年带给我的改变，一个是就因为我看了今天分享的这本书——《以极简的方式去生活》。 如果大家对于极简断舍离跃跃欲试的话，就继续听...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~本期是一期临时起意做出来的读书分享，我还是第一次做这种风格的读书分享，大家多担待啊。 为什么我突然决定要做这样的一期播客呢？万恶之源就是我的好朋友薄老师，这个愚蠢的土拨鼠最近入了《追风筝的人》的纸质书，本来觉得会被治愈，结果他猝不及防地被剧情狠狠创飞。开始让我不要剧透，后来他求我给他剧透，然后我就激情开麦，结果他恩将仇报push我马上出期播客。三句话，让我忙活一个下午（攥紧拳头）...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~好久不见啊~时光飞逝岁月如梭啊，一转眼我已经都回国两个多月了，我就觉得是时候总结一下我这俩月都干啥了，时间都去哪了呢，所以本期的播客内容就是一期我回国后的七八月的总结，就让我用一期播客为我2023年的这个夏天画上一个句号吧。 【本期你会听到】 0:37我的七月关键词：在路上（七月我有半个月都在外地） 去昆明开会水土不服，喜提一针屁股针。还被老师问“你吃菌子啦？” 开始雨神附体，走哪儿哪儿下...

嗨害嗨，我亲爱的朋友们~ 本期是一期久违地读书分享，今天分享的这本书是《李诞脱口秀工作手册》，稿子其实去年就写出来了，但是拖到了今年才录，当然也没白鸽，我又加了一些新的体会。不管怎么说吧，我终于是给它录出来了，撒花！ （我这几天感冒了，疯狂地打喷嚏、流鼻涕，所以有些吸鼻子的声音，大家见谅。） 本期你将听到我结合自身实践总结出的诞总这本书给我的一些些启示，时间轴指路看这里！ 0:24 开头 主旨思想就是这本书...