进化人生

**本期嘉宾** 林安（其实是主持人），播客《逆行人生》主理人，自由会客厅发起人，一个不想当老板，间歇性摆烂的品牌主理人。常常立完Flag就不见踪影，立志采访完100个不上班的人，至今仍在佛系填坑的内容创作者。 全网同名：林安的会客厅 **本期内容** 本期我有幸接到《逆行人生》的邀约，主持人林安从大家最好奇的角度，由浅入深的提出了关于教练的问题： -教练的起源、入门、收入模型和成长路径 -从央企高管到创始人教练，她是...

**本期内容** 最近两年职场大环境发生了很多变化，很多朋友对自由职业、数字游民特别感兴趣，教练这门原本小众的职业也一下子火热起来了。很多同学是带着转型变现的压力来学习的，也希望尽快看到自己的商业成果。这期节目我会复盘自己过去5年把教练从技能转化为职业的过程，也会分享带过30位教练做商业化，所看到的拦路虎和路径图。欢迎对人生教练感兴趣或者正在探寻自由职业的转型的朋友来听。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，...

**本期内容** 最近我停更了一段时间，收到了很多听友的催更。佳莹在忙什么呢？我跑去做人工受精和试管了～～这两个月里，好像是生命给了我一次机会，让我真正跟自己身上的女性部分相处，通过经历生育上的挑战，我获得了很多关于女性角色和婚育困境的新认知。 本期节目里我会分享自己在这段时间的经历、女性如何在需要的时候更好的跟另一半建立同盟、生育带给女性的三重挑战，以及做人工授精、试管的一些流程和注意事项。 欢迎在评...

**本期嘉宾** 王婷，来自陕南的小镇姑娘，29岁成为一家消费品公司的CEO，32岁裸辞，去成全内在自己的选择。未来也许会做教练、做组织发展顾问，无论做什么，我相信自由、丰富、真实和勇敢一定在她身上。 本期我们分享了她的成长心路和裸辞故事。欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:43 我找到了自己在世界上的...

**本期内容** 10月初，和心理咨询师蝴蝶一期录制了关于情绪性进食与心理减肥的节目，之后她问我要不要跟她系统学习一下心理减肥教练，于是有了这次杭州之行。在两天的集中学习之后，我想把我在学习过程中的体验与思考分享给大家。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:53 以前去学习都会有一种用武器把自己包...

**本期内容** 职业成长的道路上，我们都希望遇到一位能力强、人品好的领路人，万一遇到自己看不上的老板，该怎么办呢？本期节目中，我分享了以下观点： 1、 容易被看不上老板的典型画像； 2、 为什么我们这么容易受到老板的影响； 3、 作为教练我如何看待这些问题？我在最痛的一次跟老板相处的故事中学会了什么？ 4、 如果不幸遇到看不上的老板，我们有哪些相处之道。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也...

**本期嘉宾** 刀姐doris，刀法 Digipont 创始人兼CEO，《温柔一刀》主播 **本期内容** 与原生家庭和解的刀姐，在巴厘岛展开了一场疗愈之旅，并在这个过程中对东西方哲学与品牌的关系、人的交易性关系、关于愤怒的流动，内在的真实与整合、品牌的本质灵魂有了很多深度的发现。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳**...

**本期嘉宾** 刀姐doris，刀法 Digipont 创始人兼CEO，《温柔一刀》主播 **本期内容** 我和Doris做了好几年教练伙伴，但是在这期节目里，我找到了真正的闺蜜对话的感觉。 是什么让我们重新定义了彼此的关系？ 是她在经历很深的内在探索之后，用自己创造性的方式与爸爸、妈妈和解，在这个过程中，那个内在小小的Doris被疗愈了，并且一点点充盈、长大成为一个真正能够创造能量和爱的大人。那份能量如此的温柔和强大，让我们深深链接...

**本期嘉宾** 蝴蝶，心理咨询师，蝴蝶心理减肥法创始人，播客《伸出圆手》主播。 **本期内容** 十一长假，你吃胖了吗？准备减肥吗？ 我间断性减肥好多年了，每轮都是瘦下去之后复胖，这一轮减肥持续好几个月了，前期只是依靠运动，没有管理饮食，一直没啥效果，最近我终于把注意力转移到饮食管理上。果然，学生准备好了，老师就会来～～十一放假前，我偶然间遇到了蝴蝶心理减肥法创始人，她的观点让我对情绪和饮食的关系有了很多觉...

**本期嘉宾** 勤勤，为友EdwithU创始人，个人公众号：勤勤的小宇宙 **本期内容** 内耗是我在很多教练客户和听友那里听到的高频词汇； 一方面，作为教练，我很想分享应对内耗、建立高效能人生的方法给大家， 另一方面，我有时也会担心，我这样所谓“没有内耗”是真的吗？还是一种自我麻痹？我称之为“内耗2.0”。 我邀请了我的教练客户，同时也在学习教练的创始人勤勤跟我一起聊这个话题。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论...

**本期嘉宾** Nina，珠宝品牌创始人，《谷语有云》主播。 **本期内容** 作为leader，你领导过比自己“更资深”、“更专业”的下属吗？在这个过程中，你会有自我怀疑吗？会有左右为难吗？会有“被封印、被限制“的感觉吗？ 佳莹邀请了在这方面非常有经历的珠宝品牌创始人Nina 一起来聊聊这个话题。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友...

**本期内容** 37岁以前，我是不知道什么是“爱“的，我努尽全力想要寻找”无条件的爱“，但求而不得 直到我遇到一只狗狗小七，在跟她相处的点点滴滴中学会什么是爱 用这集播客记录下我和小七的故事，也把爱的能量带给你 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:22 迎着台风烟花进沪，初识小七，开始克服对狗狗的恐惧...

**本期内容** 我也想做教练，怎么才能成为教练呢？ 我想转型自由职业，做教练能赚钱吗？ 我想给自己找教练，我要怎么找？ 教练和咨询，和心理咨询到底是什么关系？ 这些问题是我最常被听友问到的，今天这期节目，对小众而火热的职业“人生教练”做一个全面揭秘。如果你对单独某个部分感兴趣，也可以根据时间戳跳转到对应内容哦。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我...

**本期嘉宾** Rebecca，时尚零售行业资深 Retail Director，13年时尚品牌操盘经验，吉雅仕零售咨询创始人。 Rebecca的小红书：吉雅 **本期内容** Rebecca在18岁高考经历了一次意外的“失利”，又在第一份工作中“被投诉”愤然离开，之后在时尚零售行业一路打拼，做到时尚零售总监的位置，并最终转型建立了自己的零售咨询公司。在本期节目中，她分享了自己的“来时路”，也给出了关于“销售”和职涯成长的建议。 欢迎在评论区分享你的想法和...

**本期嘉宾** 凉意，播客《超智游戏ComplexGame》主播，10年深度实践非暴力沟通，亲密关系教育工作者 ，有一个原创的参与式的亲密关系工作坊。 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” **本期内容** 在刚刚过去的两周内，我从身体过劳开始，先后经历了亲密关系挑战、身体中年衰败、工作中的迷思、对网暴的恐惧等，负面能量逐渐累积到产生了一种“感觉到无法自救”的丧失感。这种“无法自救”的感觉让我非常陌生和害怕，在最难受的时候，我...

**本期内容** 这是我和制作人戈戈的一期对谈，开始我就悄悄用教练的方式小小探索了一下戈戈和金钱的关系，我们也一起分享了自己跟金钱有关的信念。无论是羞于谈钱，还是困于赚钱，或者是挣扎在亲密关系中的金钱观磨合，我们都给出了自己的观点和故事。 欢迎在评论区分享你的想法，每一条评论我们都会认真看。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 00:52 20+和30+女性因为什么想谈金钱？ 03:08 一谈钱...

**本期嘉宾** 刀姐Doris，刀法Digipont创始人兼CEO，温柔一刀主理人 **本期内容** 听说刀姐正在经历“被离婚”，是去年冬天的事情，别说她了，连我听到整个人都是懵 当时第一个念头就是“难道这就是天将降大任于斯人”吗？ 为什么上天要把这么密集的劫数放在Doris的身上？ 带着一种忐忑和心疼的心，以coach的角色支持她，见证了Doris在消化离婚事件中的蜕变，也真心感慨生命进化的力量，希望也能把这种力量感带给每一位听节目的伙伴。...

**本期嘉宾** Serena，职场灯塔创始人，求职顾问和职场博主，前独角兽外企中国区招聘负责人 **本期内容** 今年的就业环境总体不乐观，很多人正挣扎着要不要离职、要不要转型，对于如何规划自己的职业发展也不是很清晰，陷入一种想动动不了，不动心不甘的状态，在等待与煎熬中耗费了时光。 Serena 是我看到的一个完成了转型并取得了一定成果的人，我邀请她谈了从外企管理者角色离职，变身职场博主背后的心路历程，也请Serena从求职...

**本期节目** 这期节目是我和制作人戈戈的一场漫谈，起源是我们几乎在同一段时间经历了人生的转折。一种在人生高速路上转弯、却不知道通向何方的能量感让我们印象深刻，于是我们相约一起记录下这个过程，也很适合这个521的主题，我们在转折中收获能量和爱，也把这份温暖分享给大家。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **...

**本期嘉宾** 俞博士，理工男，科技打工人，节目主理人老公，本期节目中凭借裙带关系上位。 **本期内容** 科技打工人俞博士在看到OPPO哲库裁员会议的视频后，引发了一些内在焦虑，他把这个视频转发给自己的太太——我，想要释放压力，然后我跟他说：“老公这个内容好，晚上陪我录个播客吧。我们的午夜漫话谈到了在哲库裁员中感受到的“体面”感，也谈到了经历过的一些“不体面”裁员时刻，还分享了成年人面对类似丧失感后的应对策略和家庭...

**本期嘉宾** 全新蓉，原阿里巴巴组织发展专家，国际引导协会认证专业引导师（CPF），善世研究院联合创始人。 **本期内容** 本期节目中，佳莹邀请新蓉分享了她加入和离开阿里巴巴的故事，以及她离开阿里之后，转型创业的心路历程，新蓉还分享了她在协助创始人和组织把脉的过程中，对于组织和人的洞察。欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信3938658...

**本期内容** 本期节目来自于《进化人生》听友群小伙伴关于能量问题的提问，在这期节目中，佳莹介绍了自己作为创始人和高管教练，在日常“身、心、智、灵”四个层级上修习能量的法宝秘籍，也回应了听友关于“玄学”、“洞察力”的提问。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:12 关于能量，有哪些流派的观点和知识是...

**本期嘉宾** 刀法Digipont创始人兼CEO 前互联网平台衣二三CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约MK传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部KOL，全网百万粉丝。 刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。 **本期内容** 本期是佳莹...

**本期嘉宾** Rissy，29岁在京退休人员，自称“一个普通人类样本”，曾经的人工智能企业营销总监，把“认知成长”视作必需品，把“短期收益”作为可选项，秉持着“不设限”的价值观行走人间。 本集节目中，Rissy和我调研了一些“不成功”的自由职业者样本，所谓“不成功”是指某个时间段内没在自由职业这件事上感受到想象中的自由、丰盈、快乐或自在感，并不意味着职业或人生的成败。我们也分享了自己作为自由职业者的一些生活改变和认知更新，...

**本期嘉宾** 默默，很多人眼里的社牛HR，他担任过SAP、惠普、迪士尼等多家全球知名企业的人力资源总监，还是国际教练联盟认证的职场教练。 当我在朋友圈说要做播客，他第一个留言：有机会上你的播客聊聊天，于是有了这期节目。录制被他约在早晨7点，几乎笑着听完他全程讲故事，一整天都觉得很振奋，那是一种高频能量的共鸣。 本期节目中，默默介绍了自己从人生低开局成长为五百强高管的心路历程，故事中有心酸有喜悦；他也为频繁...