יש לך אותך - הפודקאסט של עינב מנשה

יש רגעים בחיים שבהם את צריכה לבחור: בין להישאר נאמנה לעצמך, לבין להיות הדמות הטובה בסיפור של מישהו אחר. ולפעמים אי אפשר את שני הדברים האלה יחד. בפרק הזה אני משתפת אותך בסיפור אמיתי שקרה לי, שלימד אותי משהו עמוק על הילדה הקטנה שגרה בתוכי, ועל הפחד שניהל אותי כמעט כל החיים, הפחד שלא יאהבו אותי. בפרק הזה תכירי את "עורך הדין הפנימי" שעובד 24 שבע לזכות אותך בעיני כולם, ולא לוקח חופש. תביני למ...

לרכישה ותיאום של סשן ריפוי 1:1 יחד איתי, לחצי כאן: https://einavmenashe.co.il/the-healing-session בהצלחה ענקית ! עינב

יש תחושה שהרבה נשים מכירות אבל לא תמיד יודעות לשים עליה את האצבע, תחושת המרדף. תמיד יש עוד משהו להשיג, עוד גרסה טובה יותר להיות, ועוד דבר שכשיגיע? אז סוף סוף יהיה שקט. בפרק הזה אנחנו מדברות על למה זה קורה, מה באמת עומד מאחוריו, ולמה התשובה לא נמצאת בחוץ- אלא כבר קיימת בפנים, מתחת לכל השכבות שנדבקו אלייך עם השנים. -- רוצה להתחיל לקלף את השכבות ביחד? הסדנה AS YOU ARE מתקיימת ב-18.3 - הירשמי מכאן: ht...

איך מתמודדים כשהיית בטוחה שתהיי במקום אחד, אבל החיים מפגישים אותך עם מקום אחר? איך לומדים לפגוש את עצמך באמת מחדש, ולפתח מערכת יחסים קרובה ואוהבת יותר איתך, אחרי שהלב נשבר? בפרק הזה אירחתי את דניאלה יפרח המדהימה, שמשתפת בכנות ובאומץ על הדרך שלה בתור אישה רווקה בת 38, ועל כל מה שבדרך. צפייה והאזנה נעימה! --- לאינסטגרם של דניאלה: www.instagram.com/daniellaifrach לאינסטגרם שלי: www.instagram.com/eina...

מה אם הביקורת הפנימית שלך לא נולדה ממך? מה אם הקול שמוריד אותך הוא בכלל לא שלך? בפרק הזה אני לוקחת אותך צעד אחר צעד, להבין מאיפה הוא הגיע, מה הוא מנסה לעשות בשבילך, ואיך מתחילות לשנות את הקשר אליו. האזנה נעימה! לרכישת כרטיסים להרצאה הפרונטלית שלנו ב8.3: https://einavmenashe.co.il/asyouare/

לרכישת המסטרקלאס: https://pay.sumit.co.il/3y5ikd/paz1c8/paz1l0/payment/ קוד הנחה למאזינות הפודקאסט: PODCAST -- אם את מוצאת את עצמך תוהה האם את נמצאת במקום הנכון לך, אם את מרגישה ב׳לופ׳ אינסופי של ספקות לגבי הזוגיות שלך, טוב שאת כאן. בפרק הזה אנחנו מפרקות את אחת הדילמות הכי כואבות שנשים חוות: הפחד להסתכל למציאות בעיניים . נדבר על הסיבות שמשאירות אותן "תקועות" ואיך להפסיק להיות ב"אמצע" המתיש שגומר ל...

🆘 SOS Breakup Kit - קורס עזרה ראשונה לפרידה: ⁠https://einavmenashe.co.il/sos-breakup/⁠ למה הכאב מרגיש נצחי - ולמה משפטים מעודדים כמו ׳הכל לטובה׳ ו׳זב יעבור׳ לא באמת מצליחים לחדור אותך? בפרק הזה תלמדי: למה המוח שלך לא מסוגל לדמיין עתיד אחר כשאת בפרידה (ומה עושים עם זה) מה זה אומר להרחיב נקודת מבט - ואיך זה משנה הכל 4 כלים פשוטים שעובדים גם כשאין לך כוח לכלום למה את יותר מהכאב - ואיך להזכיר את זה ל...

הדברים הקטנים שנראים לפעמים לא כל כך משמעותיים, אבל בשקט בשקט משפיעים עלייך ועל הקשר שלך הרבה יותר ממה שאת חושבת. זהו פרק שמסביר איך אנחנו מושפעים ברמת תת-המודע ממה שאנחנו עושים, ואיך לבחור בנינוחות ובשלווה במקום בחיפוש מתמיד. קחי מהפרק את מה שמרגיש לך נכון - ושימי בצד את מה שלא. האזנה נעימה! --- עקבי אחריי באינסטגרם: www.instagram.com/einavmenashe1

יש שתי דרכים להגיב לפרידה. אחת מרגישה טובה עכשיו אבל הורסת אותך לטווח ארוך, והשנייה כואבת בהתחלה אבל עוזרת לך להחלים באמת. בפרק הזה את הולכת ללמוד: > את ההבדל בין "הבריחה הרכה" ל"ריפוי פעיל": ואיך כל אחת נראית בחיים שלך > למה הכאב שאת מרגישה לא עובר ולא משתפר > איך לעשות את העבודה האמיתית, גם כשזה מרגיש בלתי אפשרי > מה באמת עוזר לגוף, לתודעה וללב שלך להחלים זו לא עו...

להורדה במתנה: מדריך ׳6 הטעויות שמאריכות לך את כאב הפרידה׳ לחצי כאן: https://einavmenashe.co.il/6-breakup-mistakes/ --- בפרק הזה, אני מדברת על משהו שכל אישה שעברה פרידה מכירה - ההמתנה הזו שהוא יחזור. בפרק הזה תלמדי: למה ההמתנה היא בדיוק מה שמאריך את הכאב, איך להפסיק לספר לעצמך סיפורים על "מה אם", מה באמת קורה במוח שלך כשאת מחכה, ואיך להתחיל לחיות - במקום להמתין. כי את ראויה לזוז הלאה. ואני רוצה להר...

פרק מיוחד עם אורטל המהממת, מאזינה של הפודקאסט, שהגיעה לשאול אותי שאלות חשובות ובועטות. בשיחה הכנה והאמיתית הזו אנחנו צולל לתוך הדברים שבאמת מנהלים אותנו: איך יודעים מה באמת הרצון שלך ומה רצון של הסביבה? למה כל כך קשה לנתק קשרים שנגמרו? איך מתמודדים עם שינויים שנכפים עלינו? ומעל הכל - איך מפסיקים לחפש אישור מבחוץ ומתחילים להיות העוגן של עצמנו. שיחה על אמונה, על שחרור ציפיות חברתיות, ועל מה שבאמת יו...

הרבה מאוד נשים חיות עם תחושה תמידית שהחיים שלהן לא נמצאים במקום שהם "אמורים" להיות בו. "עד הגיל הזה היית כבר אמורה להיות בסטטוס אחר לגמרי." "את מתעכבת, איפה את ואיפה חברות שלך?" "אם רק היית עושה X, כבר היית במקום אחר" התוצאה? תחושה כרונית של כישלון, תסכול ומרדף אינסופי אחרי סטנדרט בלתי מושג, וכזה שגם לא תואם לדרך שאת אמורה לעבור. בפרק הזה נחקור את הכלא הבלתי נראה שרוב הנשים בונות לעצמן - הציפיות,...

בפרק הזה אירחתי את נוגה, ששואלת אותי את השאלות שכל אישה חושבת עליהן - איך באמת מזמנים בן זוג, למה צריך למקבל בדייטים, ומה ההבדל בין איך שגברים ונשים חווים אהבה. אני חושפת את התובנה הכי משמעותית שלי על מערכות יחסים, מדברות על למה בלי להיות שלמה עם עצמי, שום קשר לא יעבוד.... על תדרים משלימים, על הפחד מלקבל משהו טוב, ועל האמונה החזקה ביותר שאפשר לאמץ: 'מה שהלב שלך מחפש - קיים'. שיחה שתשנה לך את הדרך...

בפרק המיוחד הזה ראיינה אותי ענבר כהן-כלף המהממת, עם שאלות שרבות מאיתנו נוגעות בהן – לפעמים בשקט, לפעמים בקול, לפעמים מכאב.. ולפעמים דווקא מתוך תקווה. דיברנו על אמונות מגבילות שמנהלות אותנו בלי שנרגיש, על האומץ לעזוב גם כשזה ממש מפחיד, ועל הדרך הארוכה – אך האפשרית – להפוך את עצמך לבית. שיתפתי גם על האתגרים האישיים שלי בזוגיות, על היכרויות אחרי פרידה ועל איך לומדים למשוך את האדם הנכון לא ממקום של חס...

תודה רבה לשובל שייה המהממת שראיינה אותי, שאלה שאלות והתמסרה. היה לי מהמם! ספרו לי - מה חשבתן על הפרק?

החלטתי להזמין 7 נשים מהממות מהקהילה שלנו באינסטגרם, להתארח אצלי בפודקאסט ולראיין אותי על מה שהן רק רוצות! בפרק הזה, הראשון בסדרה, אירחתי את הילה המהממת. מקווה שהפרקים האלו יעזרו לך להכיר אותי יותר, ובעיקר שתקבלי ערך לחיים שלך, דרך התשובות שלי. ממש סקרנית לדעת מה חשבת על הפרק, הכי אשמח שתשתפי אותי בחוויה שלך ותשאירי לי תגובה :) האזנה נעימה! עינב

המוח הנשי לא יכול להירגע ולשחרר בזוגיות, עד שאותה אישה לא מרגישה ביטחון אמיתי בקשר. אבל הדבר החשוב שאת צריכה לזכור, הוא שזה לא חייב לבוא יחד עם דפוסים של תלות ואובססיה כלפיו. את יכולה לקבל את הביטחון הזה גם מתוך מלאות פנימית ובקלאס שלא חשבת שיש בך. בלי להתחנן, בלי לעשות מניפולציות, בלי לבקש ובטח בלי לרדוף. אני מלמדת הכל בהרצאת WANTED ב08.08 וב09.08! בהשקעה מצחיקה במיוחד של 27 שח בלבד. מכאן את תופס...

מאיפה מגיע בכלל הצורך לשלוט בכל דבר בחיים שלנו? מה באמת מפחיד אותנו כ"כ בלשחרר את השליטה, ולמה זה קשה לביצוע גם כשאנחנו בוחרות בזה? על כל זאת ועוד נדבר בפרק החדש שלנו בו אירחתי בפעם השנייה את רעות אורה המהממת - ואני מקווה שתאהבו. אם התחברת לפרק - הכי אשמח בעולם שתעבירי אותו הלאה! ---- לכל הפרטים על הריטריט של רעות אורה בקפריסין: https://did.li/d9vIw לאינסטגרם של רעות אורה: https://www.instagr...

אחת התחושות הקשות ביותר היא לחוות פרידה, אבל היא כואבת עוד יותר מלהיפרד מאדם שהיית בטוחה שהוא האחד שלך.איך נשים קובעות מי הוא האחד שלהן?האם הוא באמת כזה?מהו הנתון החשוב ביותר שאת מפספסת, שגורם לך להיחסם רגשית ומונע ממך להמשיך הלאה? הפרק הזה יעניק לך זווית הסתכלות חדשה שעשויה לשנות לך הכל.האזנה נעימה!--לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/einavmenashe1/אשמח לשמוע ממך איך היה לך! קוראת הכל :)

להרצאת I AM הפרונטלית - 18.04.24, לחצי כאן: https://einavmenashe.co.il/i-am-welcome/ *מקומות אחרונים! אמונות מגבילות הן רעיונות שתת המודע שלך בחר לאמץ כאמת מוחלטת. רק שה'אמת' הזו, פוגעת בך, מגבילה אותך ומעכבת אותך מלהתקדם לכיוון שהלב שלך מבקש להגיע אליו. שינוי של אמונות מגבילות כאלו בחיינו יכול להיות מורכב, כיוון שהן לעיתים מושרשות כל כך עמוק, עד שהן ממש הופכות להיות כמו מן חלק מסיבי מהזהו...

הרבה מאוד פעמים אחרי פרידה, במיוחד אם זו פרידה כזו שלא את בחרת בה, יעלה בתוכך הרצון – להראות לו שהוא הפסיד. להוכיח לו שהוא טעה. לגרום לו להתחרט על ההחלטה הזו... ובניסיון לגרום לו לראות כמה את מאושרת וכמה המשכת הלאה, את מאבדת את השמחה שלך ואת האנרגיה שלה את כ"כ זקוקה. בניסיון לגרום לו לאהוב אותך, את מפסיקה לאט לאט לאהוב את עצמך. בפרק הזה אני הולכת ללמד אותך הלכה למעשה, איך לשחרר מהצורך הזה שמג...

אספתי לך 10 תובנות מאוד משמעותיות שעלו בי בתקופה האחרונה, והכל מונגש לך כאן בפרק הזה: אני בטוחה שכל אחת מהתובנות תתפוס אותך בנקודה כזו או אחרת, רגישה יותר או פחות - ואני מאתגרת אותך לקחת לעצמך לפחות משהו אחד, ליישם אותו באמת ולדאוג לשנות אותו בחיים שלך - כי מגיע לך טוב. והרבה ממנו. האזנה נעימה! -- לאינסטגרם שלי: instagram.com/einavmenashe1

דחייה... אחד הדברים הכי כואבים שניתן לחוות. ומעבר לכרב הנקודתי שבדחייה, זה להתמודד עם המקור: עם הפחד הגדול מלהרגיש לא מספיק טובה או שייכת. עם הפחד שלא יאהבו אותך או שלא ירצו בך מספיק כדי להילחם עלייך או להיות איתך. אבל תני לי לעשות לך ספוילר.. שדווקא באמצעות זה שמישהו לא רוצה אותך, זה מחזק אותך! את לומדת להשאר יציבה גם אם מישהו אחר אומר משהו שמזיז אותך. את לומדת לאשר את עצמך ולא לתת את כל הכוח על...

לפעמים את מרגישה שאת נורא רוצה כבר להתקדם הלאה, אולי אפילו להיפתח לקראת זוגיות חדשה ומרגשת, אבל אין – את לא מצליחה. את מרגישה כאילו משהו עוצר בעדך, ואין לך מושג מה זה הדבר הזה. התחושה הזו היא מתסכלת, אני יודעת שאת רוצה שיהיה לך טוב, ובאותה נשימה את לא מסוגלת להשאיר מאחור את העבר שלך. בפרק המיוחד הזה אני הולכת ללמד אותך את הסיבה העיקרית בגללה הרבה מאוד נשים נשארות 'תקועות' על האקס שלהן בלי...

הרבה נשים שנכנסות לעולם ההתפתחות האישית, ורוצות להתפתח, להשתדרג ולהגיע למקום יותר מחובר ויותר מאושר בחיים שלהן, מרגישות שהן צריכות להתנתק רגשית מכולם, ובתוך מסווה של לקיחת אחריות אישית - להפוך להיות איזושהי וונדרוומן' כזו שיכולה הכל לבד, לא צריכה אף אחד וממש מסתדרת בזכות עצמה.  ויש גבול מאוד דק, ולגישתי גם מאוד מסוכן עבורנו, במקום הזה של "אני לא צריכה אף אחד חוץ מעצמי".