蕭邦相談室

你有沒有曾經陷在「內耗」出不來？ 知道自己該做些什麼， 但就是不想去做。 然後因為不想去做， 就開始責怪自己。 而當你越責怪自己， 就越不想去做。 然後越不想做， 就越責怪自己。 不斷地在內耗迴圈裡出不來。 我以前也是這樣。 -- Hosting provided by SoundOn

從小到大， 我是個非常害怕衝突的人。 能避就避， 能繞就繞， 寧願自己悶著， 也不想讓關係變得尷尬或緊張。 但這幾天發生一些事情後， 我發現，我害怕的根本不是衝突本身， 而是害怕面對不夠好、做錯事的自己。 -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請到我生命中的貴人：定洋老師 他是一位 NLP 溝通老師 同時也是經歷過大風大浪的創業家 19歲休學做業務工作，月入超過10萬 23歲創業，短時間內團隊破千人 26歲負債1200萬，一年內還完 如果你對溝通、創業感興趣 相信他的人生故事一定會讓你很有啟發！ -- Hosting provided by SoundOn

我曾經因為客戶要求退費， 陷入很深的自我懷疑。 覺得自己是不是教得很爛、做得不夠好。 但這幾年，我慢慢發現一件事： 「別人的選擇，不代表我的價值」 「別人的拒絕，不代表我不夠好」 如果你也是那種， 一被拒絕就開始自我懷疑的人， 這集是為你錄的！ -- Hosting provided by SoundOn

身為一位主管或領導者， 該擁有什麼樣的能力呢？ 這陣子帶領團隊， 讓我有個非常深刻的體悟。 -- Hosting provided by SoundOn

這禮拜做了一次斷捨離， 把床底下的東西整理整理。 這次斷捨離， 不只把用不到的物品送出去， 也讓我心裡輕盈不少！ -- Hosting provided by SoundOn

這集來分享一個我沒在節目上分享過的故事。 高一我偷偷交了一個男友， 被媽媽發現之後， 我的手機就被沒收了…… 這件事讓我跟媽媽之間有很大的心結， 有段時間我甚至很埋怨她。 並不是埋怨她讓我結束初戀， 而是一種被控制、不被家人信任的委屈。 -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請我好朋友兼工作夥伴 Aaron 🙌 分享他如何從存款 998 萬 變成負債 900 多萬 再到存款 8 位數的精彩人生！ 我聽完 Aaron 的生命故事後 更確定一個人的成功與否、賺錢與否 絕對跟他的內在狀態有非常大的關係！ 如果你目前人生當中 有碰到任何困難或卡關的地方 歡迎來找我預約「人生一對一諮詢」 👉 https://lihi2.me/wNN3d -- Hosting provided by SoundOn

今天非常榮幸邀請到我的好朋友兼工作夥伴：Aaron 他是一位企業顧問， 輔導的企業客戶將近 200 家。 這集特別邀請他， 來聊聊他的事業和輔導經驗， 以及一些創業者必須知道的事情！ -- Hosting provided by SoundOn

最近在Threads上看到一個貼文： 「人家說，原生家庭是一個人無法突破的天花板，真的無法突破嗎？」 底下有一則留言獲得四千多個讚， 大意是說： 「能夠殺出原生家庭的人都是非常厲害的人， 因為他要克服家庭帶給他的懶惰、恐慌、敏感、懦弱， 還要有足夠的意志對抗所謂的『親情羈絆』」。 我看完之後，有一些不同的想法想說。 -- Hosting provided by SoundOn

今天非常榮幸邀請到一位好朋友：Henry ( 有史以來最歡樂的一集 😆 ) 與我們分享他從研究所休學工作 在家人非常反彈的情況下 依然堅持自己的道路 一路起起伏伏走到今天的過程！ 如果你有保險相關的疑問 推薦你逛逛 Henry 的社群～ 【產險白話文】 📌官方網站： https://insuranceplainlanguage.com/ 📌IG： https://www.instagram.com/plain.language_/ 📌Threads： https://www.threads.com/@plain.language_ -- Hosting provided...

我以前有一句口頭禪， 叫做「人生好難」。 從高中、大學就在講， 講到出社會還在說「人生好難」。 以前總覺得無論工作上還是生活上， 煩惱永遠比快樂多， 覺得我的人生算不上開心。 但現在，完全不一樣了。 -- Hosting provided by SoundOn

這集特地邀請我的好朋友， 同時也是網路行銷平台主管 Katy ， 來跟大家聊聊她如何從迷茫的職場， 找到相對適合自己的工作。 曾經管理團隊人數超過 20 人的 Katy， 不僅對向上管理、向下管理很有一套， 也很擅長資源整合與職場溝通。 過去我在職場上遇到問題， 也曾經請教過她！ 如果你有向上管理、向下管理、職場溝通等疑問， 很推薦去看看 Katy 的 YouTube 頻道👇 https://www.youtube.com/@KatyTu_official ✅ Katy 上架兩週銷售...

正向思考，有時候反而讓人很累。 當你心裡明明對這件事感受不好， 還強迫自己要往好處想， 你整個人不是很分裂嗎？ 不就是在欺騙自己嗎？ 你明明很難過，卻告訴自己「要正向」； 你明明很憤怒，卻告訴自己「要看好的那一面」。 然後貼上一個「我很樂觀正向」的標籤……. 這真的對嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

從小到大，很少人教過我們怎麼處理情緒。 許多人會教你怎麼讀書、怎麼工作、怎麼賺錢， 但沒有人教你，當你很難過、生氣、恐懼、焦慮時，你該怎麼辦 ？ 所以很多人跟過去的我一樣， 把情緒壓著，撐著， 告訴自己過了就好了。 但情緒不是這樣運作的。 每一個沒有被好好對待的情緒， 都會存在你身體裡。 情緒就像是一種負債， 這負債沒有還完， 是會生利息的。 -- Hosting provided by SoundOn

今天很榮幸邀請到 Rise Up 人生教練學院創辦人：謎卡 Mika 她發現成功的人與一般人的差別， 不在於你是否有個有錢的父母， 而是「思維」上的差異。 因此剛踏入 30 歲的她， 期許自己下一個十年目標是： 帶領學員往內心探索、建立正確的思維， 並且幫助更多人擁有強大的承擔力。 除此之外， 這集她將會分享自己小時候的故事， 以及她如何從不太會處理情緒， 到現在懂得好好與情緒相處。 相信聽完這集你一定會很有收穫！ 📌 Rise Up...

今天來聊聊我對結婚儀式跟婚宴的看法～ -- Hosting provided by SoundOn

母親節就快到了， 你曾經對媽媽有什麼樣的抱怨或埋怨嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

為什麼人會沒自信？ 什麼是「有自信」？ 怎麼建立自信心？ 祝福你聽完這集， 不再很有自信地說「我沒自信」 而會很有自信地說「我有自信」 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有曾經以為， 自己已經放下某件事了， 但有一天同樣的事情發生， 你發現自己還是一樣憤怒、難過呢 ？ 那不叫過關，那叫迴避。 這集我想聊聊， 什麼是真正的「過關」。 我會分享我自己國中被霸凌的經歷， 以及我是怎麼在最近一年， 終於真正過了這一關。 -- Hosting provided by SoundOn

期待，是關係的殺手。 當你對他人有所期待， 就會想去控制對方的行為或語言。 但贏了控制，往往會輸了關係。 許多夫妻最終會走向離婚， 都不是因為發生什麼很嚴重的事， 而是過往一天天的摩擦、爭吵、不滿， 所累積起來的。 而這些摩擦、爭吵、不滿， 通常來自於「控制欲」。 -- Hosting provided by SoundOn

接觸過 1000 位 KOL 的克萊， 現在做著熱愛且適合的經紀人工作。 看她開朗、樂觀又聰明真誠， 過去卻有一段非常黑暗的時期。 這集會分享她如何渡過爸爸消失的那段時間， 以及現在的她，是如何與父親相處的。 相信聽完這集， 你也會對自己的爸爸有不一樣的看法！ 知識型IP經紀人Claire克萊的 IG： https://www.instagram.com/claire.ywhuang?igsh=MTdud3V2amFqcHdoeA%3D%3D&utm_source=qr -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現， 那些生活很幸福快樂的人， 甚至是很成功的人， 覺察力都很強？ 今天來聊聊我是如何學會自我覺察， 希望這集能帶你更認識自己的情緒。 -- Hosting provided by SoundOn

小時候， 我是個熱心助人、喜歡付出、喜歡看見別人笑容的小孩， 同時我也是個容易把別人的情緒當成自己責任的小孩。 「課題分離」 是許多人一輩子的課題， 你真的學會如何區分什麼是自己的課題，什麼是別人的課題了嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

今天邀請到五吉郎的安迪， 來分享裸辭兩次的經驗， 以及他如何找到人生中最熱愛的工作。 如果你對於工作感到迷茫， 還找不到人生方向， 一定要聽完這集～ -- Hosting provided by SoundOn