אומנות החיים-פילוסופיה סטואית

בפרק 146 נועד להתמודדות עם התקופה בה אנחנו חיים. הוא מדבר על פירוק חשיבה אסונית וחרדות. על קטסטרופיזציה. בפרק יהיו מספר תרגולים סטואים ובעיקר תרגול מתוך הפסיכולוגיה התנהגותית קוגנטיבית. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 145 נדבר על תרגיל סטואי בשינוי פרספקטיבה. תרגיל שישאיר אותנו עם ענווה, יסייע לנו בבחירות נכונות וחכמות יותר ויקדם את האושר שלנו. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 144 נדבר על אירועים דרמטיים בהיסטוריה ומה משותף לכולם ואיך זה קשור לחיים הקטנים שלנו פה. נדבר גם על רגשות שליליים ופזמון חוזר של שיר אחד. מוזמנים לאתר stoaisrael .com

בפרק 143 ערכתי ראיון עם ד"ר אלכסנדר צוק. הראיון מופיע גם ביוטיוב עם כתוביות לעברית. אלכס, הוא יועץ אירגוני בפרנקפורט. הוא גם מנהל קהילה סטואית באיזור שלו. הראיון יעסוק בספרו החדש (בגרמנית) על מנהיגות וסטואיות. אילו תכונות צריך שיהיה למנהיג או מנהיגה. איזה סביבה צריך לייצר המנהיג או המנהיגה. איך התפיסת העולם הסטואית תעשה אותנו אנשי צוות טובים יותר? מוזמנים גם לאתר stoaisrael.com

פרק 142 עוסק ב-6 היבטים בפילוסופיה של אפיקטטוס בהם הוא יחודי גם בקרב הסטואים. אחד מההיבטים עליהם נתן דגש הוא חופש אישי ואפילו חופש קיצוני. אתם מוזמנים לאתר שלי stoaisrael.com

פרק 141 עוסק בנורמות חברתיות. איך חלקן נוחות לנו וחלקן צורמות. הוא יעסוק בעיקר בשאלה האם הסטואים היו פמיניסטים או לא. התשובה אינה פשוטה, אבל אפשר ללמוד ממנה הרבה. מוזמנים לאתר stoaisrael.com שם הפרק מופיע גם כטקסט.

האם שאפתנות היא תכונה חיובית? האם אפשר להיות דמות מופת מבלי להיות שאפתן? מי שעשיר יותר מאושר יותר? מי שיש לו כוח גדול יותר מאושר או מוסרי יותר? על כך בפרק 140. מוזמנים לפנות אלי דרך האתר stoaisrael.com

בפרק 139 אענה לבקשה של מאזינה על איך להתגבר על פרידה ומערכת יחסים שהסתיימה. יהיו לנו עצות ממרקוס אורליוס, סנקה ואפיקטטוס. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 138 נדבר על אימון אופן השיח שלנו. על מה נכון לדבר ומתי. האם רצוי שתהיה לנו דעה? האם כדאי שנגיד מה דעתנו? מוזמנים לכתוב לי.

בפרק 137 נדבר על איך להתאמן על לא להתרגש מאירועים חיצוניים. נדבר על טכניקה שתעזור לנו להתמודד כאשר קוראים דברים שלא על דעתנו. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

פרק 136 יעסוק באימון השיפוט והתגובה שלנו. איך ללמד את עצמנו להגיב נכון לאירועים וחוויות. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 135 נמשיך עם ספרו המעולה של סנקה על מנוחת הנפש. ממנו נקבל עצות לחיים שלווים. מוזמנים לאתר stoaisrael.com תוכלו לפנות אלי לשיחות ייעוץ.

פרק 134 יעסוק בספרו הנפלא של סנקה "על מנוחת הנפש". הוא יתן לנו דרך ועצות לחיות יותר בשלוות נפש. מוזמנים לפנות לשיחות ייעוץ אישיות דרך האתר stoaisrael.com.

בפרק 133 אדון על השיטה הסוקרטית לפתרון סכסוכים. הסטואים ראו בסוקרטס מודל לחיקוי והאב טיפוס של דמות האיש החכם. בפרק 133 אביא כמה ציטוטים סטואים וסיפורים על סוקרטס שיעזרו לנו להשכין שלום בקרבנו. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 132 נבחן מה זה אומר להיות אנשים טובים. נעזר בדוגמא מאדם מפורסם מאוד שחושב שהוא אדם טוב שעושה טוב ונבחן האם אכן הוא אדם טוב. מוזמנים לאתר stoaisrael.com שם הפרק גם מופיע בטקסט.

בפרק 131 אשוחח על הסבלנות הסטואית. (היא יותר ממה שאנחנו חושבים). איך להשיג סבלנות סטואית ואיך להתמודד עם בוטות של אנשים אחרים. כמו כן, אדבר על ההבדל בין חוכמה ולהיות חכם. מוזמנים לאתר שלי stoaisrael.com שם יש גם את הטקסט של הפרק.

פרק 130 יעסוק בציניות. זאת המודרנית וזאת העתיקה. מה ההבדלים ואיך זה קשור אלינו בכלל? מוזמנים לאתר stoaisrael.com

פרק 129 יעסוק בחרדות. האם חשבתם על זה שבני אדם לא השתנו ב 2,000 שנה מאז הסטואים העתיקים, מבחינת הפסיכולוגיה והאתיקה שלהם? ככה גם הפתרונות שנתנו אז, יכולים לעזור לנו היום. מוזמנים גם לאתר stoaisrael.com

פרק 128 מדבר על הכוונות שלנו והכרזה עליהן. האם כוונה טובה מספיקה כדי להיות מוסרי? מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 127 אני משוחח עם אברהם ארואטי על תרגום מיוונית עתיקה ורומית. בעיקר ניתן ללמוד על מושגי ייסוד סטואים ואיך הם יכולים להשפיע עלינו בחיינו. תהנו

פרק 126 הוא מהפרקים שמציעים לכם להתנסות בצורת חשיבה חדשה ולתרגל אותה בתקופה הקרובה. התוצאה: שלוות נפש. הבעיה שנפתור, היא חשיבת יתר שמעסיקה רבים מאיתנו בחיינו הלחוצים ומרובי צרות. מוזמנים לאתר שלי stoaisrael.com

בפרק 125 אדבר על הליברליות הסטואית ועל מידת הצדק דרך דיון על הסרט "ימים מושלמים" של וים ונדרס. כמובן, כל זה גם רלוונטי אלינו היום בישראל של 2024. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

בפרק 124 נועד לגרום לנו לחשוב ולא להיות מושפעים מדמגוגים, פופוליסטים וסופיסטים. בפרק נלמד ממרקוס אורליוס איך להציל את הדמוקרטיה. אבל זה גם להציל את עצמנו. מוזמנים לפנות דרך האתר stoaisrael.com

בפרק 123 אדבר על דילמת הדורבנים של שופנהאואר. על אתיקת התפקידים של אפיקטטוס ואיך כל זה יעזור לנו במערכות היחסים השונות שלנו בחיים. מוזמנים לפנות דרך האתר stoaisrael.com

האם למרקוס אורליוס היתה בעייה של ניהול כעסים? מה יכול ללמד אותנו הספר "מחשבות לעצמי" על המזג של מרקוס אורליוס ומה הוא חשב על זה ואיך התמודד. מוזמנים לפנות אלי דרך האתר stoaisrael.com