החיים שאחרי המוות

במקום לשאול איך נכון לדבר עם ילדים על מוות, בפרק הזה פשוט ניתן להם לדבר ולשאול בעצמם. פרק של ילדים עבור ילדים! אבל לא רק! גם עבור המבוגרים הסובבים אותם (בני משפחה, אנשי חינוך ועוד) כך שאולי יבינו טוב יותר איך מוות, אובדן ואבל נתפסים מהזוית של ילדים מכל טווחי הגילאים. כאן תשמעו את שלושת המופלאים שלי שאיבדו את אביהם המדהים, נענים לבקשת ילדים שאיבדו את סבם האהוב, לייצר פרק מיוחד לילדים. הם הכינו בעצמ...

איזה מקום יש לתרבות ובידור בהפנמת הסופיות של כולנו, בהתמודדות עם אבל ושכול? כולנו מכירים את הדוגמאות הקלאסיות של ההורה שמת בסרטי דיסני, של אהבה שנגמרת במוות משייקספיר, של אומנת מזמרת שמצילה משפחה אבלה בצלילי המוזיקה. אני מצאתי שלמחזמר מודרני, חכם, חד ומצחיק - "הסוף" היה מקום מיוחד בהתמודדות שלי. לפרק השונה הזה הצטרף אלי אחד הגאונים שיצר את המחזמר "הסוף" והשחקן המוכשר שגילם את ה...

"תהיו חזקים" ממלמלים אנשים בשבעה. "תדאגו להורים/ לאחים/ לילדים" מכווינים מבקרים. "אם את צריכה משהו תתקשרי" אמרה החברה. "אתה חייב לחזור לעבודה, לתפקד" ייעץ הדוד. פרק על הסביבה אבל לא רק. על ההשפעות הכל כך חיוביות וגם השליליות, ללא כל כוונה רעה, של מי שסובב את האדם האבל. איזה חלק יש לאנשים שאוהבים אותנו בתהליך האבל שלנו? לדעות ולאמירות של בני משפחה, חברים, קול...

משמעות אחרי אובדן. יש כזה דבר? מה היא בכלל משמעות וכיצד היא שונה מתקווה או אושר? פרק שכולו שיח מרתק על משמעות, על מקומה של הקהילה, הסביבה שלנו בתחושת המשמעות שאנו חשים. פרק בו נשאל מדוע אנשים נשברים דווקא אחרי מאבק, מילואים וקשיים? האם ניתן למצוא משמעות בשכול? מהו מוות משמעותי וכיצד ניתן לדאוג לחיות חיים משמעותיים? דר' שמעון אזולאי המופלא - דר' לפילוסופיה בוגר האוניברסיטה העברית, איש חינוך...

אם עבר לידי פרפר לבן האם זה הוא מבקר? והשיר ברדיו שהיה השיר שלנו - האם שלחה לי סימן? מזמן הוא לא "בא אלי בחלום" ומדוע האורות נדלקים ונכבים כך פתאום מאז שהיא הלכה? כשאנחנו מאבדים אדם אהוב, כמעט כולנו - הרוחניים יותר וגם הרוחניים פחות, שואלים את עצמנו שאלות על המשכיות. האם יש עולם הבא? האם אפגוש אותו שוב? אראה אותה? האם יש... חיים אחרי המוות? לפרק שאין בו באמת תשובות מוחלטות אבל שיש בו המון חומר לנפ...

נעשו אינסוף מחקרים על קשרי חברות. נמצא שקשרי חברות חזקים חיוניים לא רק לבריאות הנפשית אלא גם לפיזית, מפחיתים חרדה ודכאון, ואפילו מאריכים את תוחלת החיים. אבל מה קורה כשמאבדים חבר/ה? חברים אינם קרבה ראשונה והקושי שבאובדן חבר כמעט ולא מדובר. כיצד הוא עלול להשפיע? האם ההשפעה של אובדן חבר הילדות זהה לאובדן בבגרות? כיצד בחירות אישיות, זוגיות, משפחתיות מושפעות מאובדנו של חבר? האם שימור יחסים עם משפחת החב...

פרק ב' לאחר אובדן מכיל בתוכו כל כך הרבה פחד מצד אחד ותקווה מצד שני, עוד טרם בכלל התחיל. מי בכלל י/תרצה אלמנ/ה עם תיק כבד של כאב ואולי אפילו מספר יתומים? זה אפשרי לאהוב שוב? זה מוסרי? מתי זמן נכון לנסות להכנס לזוגיות נוספת? איך תגיב המשפחה של מי שאינו/ה? והילדים! מה עם הילדים? האורחת שלי בפרק הזה היא האחת והיחידה – ד״ר יעל דורון. יעל היא פסיכולוגית שיקומית מומחית, דוקטור לחינוך, אנליטיקאית קבוצ...

מה הקשר בין התמכרויות לאובדן? מדוע שכול עלול להוביל לפניה גם למקורות "עזר" פחות רצויים? מה הן הנורות האדומות? האם ישנן גם התמכרויות חיוביות? מה לגבי חומרים פסיכדליים שיכולים לסייע? והאם בכלל לאבל עצמו ניתן להתמכר? פרופ' שאולי לב-רן המופלא הצטרף אלי לפרק ממכר. פרופ' לב-רן הוא פסיכיאטר מומחה בטיפול בהתמכרויות, פרופסור בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב, מייסד שותף ומנהל אקדמי של IC...

עם אובדנו של אדם אהוב נעלמים אינסוף דברים. היציבות שחשנו, הידיעה של מי ומה אנחנו, ולעיתים אפילו החלומות שחלמנו. ייתכן והחלומות שלנו היו שזורים באלו של האדם שכבר אינו. החלום שרצה להגשים ילד אולי היה גם זה של הוריו עבורו. החלום של בן/בת זוג אולי היה כזה שדרש מאמץ זוגי. חלומם של אחים יכול לכלול בילויים עתידים, גידול ילדים משותף. ומי בכלל יכול לחלום, לראות עתיד, לשאוף למשהו טוב בתוך ייגון כבד? מה קורה...

החיים שאחרי המוות עבור הקרובים שנשארים פה לחיות אותם, מושפעים באופן בלתי יתואר ממה שהתרחש רגע לפני שהגיע המוות הסופי. "אם רק יכולתי להספיק להגיד ש..." אנחנו חושבים לעצמנו, יודעים שאין מחיר להספק שכזה. כיצד מה שהיה לפני המוות משפיע על האבל שלנו? איך אנחנו יכולים להתכונן טוב יותר למותנו ובכך להקל על יקירנו? איפה יש להמתת חסד מקום וכיצד צוותים רפואיים יכולים לעזור שם ברגעים הכואבים של הסוף?...

אלוהים, איזו טראומה. אנחנו משתמשים במילה הזאת הרבה - טראומה. אבל מה היא טראומה? איך היא פוגשת אבל ושכול? מתי פוסט טראומה מהווה בעיה אמיתית ומתי היא "תקינה"? מה הם טריגרים וכיצד פוסט טראומה באה לידי ביטוי? מה יכולים לעשות אלו הסובלים ממנה ויתרה מכך, מה יכולים לעשות (או לא לעשות) הסובבים של הסובלים? ומה המשמעויות של הטראומות שאנחנו חווים כחברה? היה לי הכבוד לצלול אל תוך הנושא הכל כך רווח ב...

מה היא אהבה? אם קשה להגדירה בחיים, אז בחיים שאחרי המוות זו משימה כמעט בלתי אפשרית. כיצד ניתן לאהוב את מי שכבר בעצם לא קיים? איך ייתכן שיש מקום לאהוב את יקירנו או לאהוב אדם נוסף לצד כאב כל כך אדיר? כיצד אנו מעיזים לאהוב שוב אם הבנו שניתן גם לאבד? והאם המטפלים שמטפלים באבל שלנו אוהבים אותנו? בפרק הזה צללתי יחד עם הפסיכולוג הקליני, הפילוסוף, כתב המדע של עיתון 'הארץ' ד"ר גדעון לב למהות של אהבה אחרי או...

נחרט בזיכרוני שבאחד מספרי האובדן ושכול שקראתי כונו אחים/יות שכולים/ות במונח the forgotten mourners, כלומר "המתאבלים הנשכחים". לאחר אובדן הם לרוב אלו שיותר קל להתעלם במידה או להקטין את אובדם/ן. "תהיו חזקים בשביל ההורים" אומרים להם. ”אתם עוד פה" מצהירים. אך מה כולל אובדן של אח או אחות? האם יש שוני כאשר האובדן מתרחש בילדות, בגיל ההתבגרות או בחיים הבוגרים? מה רצוי שההורים השכולים ידעו לגבי התמודדות הא...

האם גם בימינו יש לגברים פחות לגיטימציה להבעת רגש? האם גברים מתאבלים אחרת? האם הבנים שלנו חווים אובדן באופן שונה מבנות? אילו השלכות יש לרגשות מודחקים על הגברים עצמם? על הבנים שלנו שיגדלו להיות גברים שבולמים את הדמעות? ומה אנחנו כחברה יכולים לעשות כדי לאפשר להן לזלוג? הייתה לי הזכות לארח בפרק הזה איש שהקדיש את חייו לטיפול רגשי של גברים, לקידום אבהות מיטיבה וליווי מעגלי גברים. דר' אורן גור, הוא פסיכו...

מה היחס של היהדות למוות? האם לפי היהדות יש עולם הבא? שכר ועונש? איך התגלגלו הדברים להתקיים כפי שהם מתקיימים היום? כיצד היהדות משפיעה על תהליכי האבל והאובדן שלנו? ואיך כל זה נראה בנצרות, באיסלאם וביתר דתות העולם? פרופ' מרגולין, חוקר דתות, יהדות, חסידות ופילוסופיה יהודית מודרנית באוניברסיטת תל אביב הצטרף אלי לספק תשובות מרתקות. פרופסור מרגולין חוקר בכיר, מרצה, עמד בראש ועדות של משרד החינוך, ומחבר הס...

מה משותף לבני משפחות החטופים, לבני משפחה של חולי אלצהיימר/מחלה סופנית, ולילדים רכים וקטנים שאיבדו בן/בת משפחה? המשותף נמצא בתופעה לא מדוברת מספיק ומאוד חשובה בשם 'אובדן עמום'. אובדן עמום הוא מצב בו יש חוסר הלימה בין נוכחות פיזית של אדם לנוכחות הפסיכולוגית. אובדן עמום מתרחש במקומות שבהם אין הגדרה ברורה של המצב, ואין סופיות ידועה. ויש - ובכן - עמימות. אובדן שלא תמיד אפשר להגדיר אותו. היה לי...

תקווה אחרי אובדן היא הכרח. אנו זקוקים לה על מנת לדעת שיש כיצד ועבור מה להמשיך. נדמה שבמציאות שלנו היום כולנו, החווים אובדן אישי או קולקטיבי, זקוקים לה יותר מתמיד. אך מהי תקווה? האם היא משאלה? האם היא יכולה להזיק או רק להועיל? מה לגבי תקוות שווא? דר' עודד לשם, פסיכולוג פוליטי ומומחה לחקר התקווה, מחבר של הספר "תקווה בצל הסכסוך" בהוצאת אוניברסיטת אוקספורד, מקים שותף של ההאב הבינלאומי לחקר תקווה הצטרף...

כעס אחרי אובדן זו תופעה מאוד נפוצה ולא מאוד מדוברת. הוא קיים באובדנים הגדולים והקולקטיביים ביותר שלנו כחברה ובקטנים, אישיים וכואבים ביותר של הפרט. יותר נוח לנו עם עצב. כעס ללא ביסוס רציונלי, כגון כעס על המת, נתפס כלא אלגנטי או לא הגיוני והתפיסה הזו הופכת את הרגש הכל כך נפוץ הזה למוסתר ועטוף בבושה. דר' אתי אבלין, יו"ר שותפה בפורום הבינלאומי לאובדן ושכול, מרכזת את המגמה של אובדן ושכול בבית...

היה לי הכבוד האדיר לארח את חתן פרס ישראל, מחבר הקוד האתי של צה''ל, העורך הראשי של האנציקלופדיה העברית ואביו השכול של יהורז - פרופסור אסא כשר. שוחחנו על הפילוסופיה של המוות, על רבדים אתיים בעולם השכול, על הנוכחות הכל כך חזקה, משמעותית ופועמת של מי שאינו קיים פיזית אך נוכח בחיינו. הפודקאסט הזה שמופק באופן עצמאי, באולפן איכותי וללא פרסומות צריך את תמיכתם: https://pay.grow.link/94a300d9d6c5613...

את פקד ארנון זמורה את וודאי "מכירים" כארנון זמורה הגיבור ממבצע חילוץ החטופים. את מיכל "אלמנתו של" הכרתי ראשית כמאזינה אדוקה של הפודקאסט הזה ממש. המשכתי להכיר אותה כאישה מדהימה שהבינה מהר מאוד שהזהות של נוני שלה הופכת להיות דבר שטוח, דבר שהוא לחלוטין לא היה. לקראת יום הזכרון, היה לי הכבוד לארח את מיכל ולהביא לכם ארנון שהיה עולם עשיר ושלם של אישיות ועשיה, של אהבה ולמידה, וכן... ג...

פרק הקדמה קצר לעונה השניה של הפודקאסט שלא חשבתי שאי פעם אקליט. אז עונה שניה, מי דמיין בכלל? מאות פניות ובקשות להמשך הולידו את הפרקים הבאים ואני כל כך מקווה שאכן יהיו מועילים. תעשו follow ו/או עקבו אחרי ברשתות ונפגש פה לדבר על הדברים אותם לרוב מדחיקים אבל שכל כך חשוב לתת להם מקום. נדבר עם טובי המומחים על ההתמודדות עם אובדן על כל מרכיביו. על אהבה, כאב, תקווה וכל מה שבין לבין. נדבר על החיים שאחרי המו...

מסכמת. מנסה לפחות. ולא רק אני, גם כמה מהאנשים היקרים לי ביקום (כן כן גם את בן זוגי תשמעו). אולי נפגש לעונה נוספת, אולי לא. מה כבר בטוח בחיים האלה? רק, רק המוות.  הפודקאסט הזה שמופק באופן עצמאי, באולפן איכותי וללא פרסומות צריך את תמיכתם: https://pay.grow.link/94a300d9d6c56130bb3e2bf4578c8d34-MjA1MDQ1Ng

כשחווים טרגדיה נדמה שהכיוון הוא חד סטרי. מטה. אך האם אפשר גם לצמוח מתוך אסון? ד"ר פנינית רוסו-נצר, מרצה בכירה וחוקרת מהמובילות בעולם בתחום הצמיחה הפוסט טראומטית, חוסן, משמעות, ופסיכולוגיה חיובית, הצטרפה אלי לצלול לתוך המקום האפל ביותר ולהפיק ממנו מידע על צמיחה, גדילה, התפתחות והמון תקווה. לאתר של ד"ר פנינית רוסו נצר: https://www.pninitrn.com/ ולערוץ היוטיוב: https://www.youtube.com/@dr.p...

הורים שכולים וחיי מין? אלמנה שאוהבת שניים? אחים שצריכים לנהל זוגיות עם מי שכואב פחות מהם? פרק בונוס קצר שלא היה מתוכנן מראש אבל שעל תוכנו לא הייתי מסוגלת לוותר. דר' אפרי בר נדב, אותו פסיכולוג מומחה אבל ושכול שאתם כבר מכירים מפרקים קודמים, גלש איתי לשיחה שכולה זוגיות ומיניות... שאחרי המוות. הפודקאסט הזה שמופק באופן עצמאי, באולפן איכותי וללא פרסומות צריך את תמיכתם: https://pay.grow.link/94a300d9...

פרק על הביולוגיה של אהבה וזוגיות אחרי אובדן. לא דמיינתי יום בו ליבי יוכל לאהוב איש נוסף, אך אהבה, גיליתי, בין אם בזוגיות חדשה או קיימת, היא...לב העניין. אפילו בחיים שאחרי המוות. את הביולוגית, סופרת וחוקרת הרגשות בוגרת מכון ויצמן - ד"ר ליאת יקיר אתם אולי זוכרים מפאנל המומחים של 'חתונמי'. יחד עם ליאת ניסיתי להבין אם הצורך שלנו באהבה וזוגיות גם לצד הצער הגדול ביותר בעולם הוא ביולוגי וממשי - לא "רק" ע...