楊肉盧

本集來賓-作家 冒牌生 15歲勵志要當作家，至今撰寫了12本暢銷書 是社群經營達人，擁有百萬粉絲 更是Podcast《下班偷偷學》主持人 用自己做實驗、多角化經營，總是不藏私的分享技巧心得 一路上經歷了家人的不看好、網暴、毀容危機、轉型等等 磕磕絆絆成就了現在耀眼的他 究竟冒牌生是如何用執行力創造無限可能的呢？ 【本集重點】 ⚡️文章寫了三年都沒人看 ⚡️因為老同學的一句話，重啟了作家夢 ⚡️寫書不賺錢，但⋯⋯ ⚡️航海王帶來...

新單元無預警上架！ 楊肉盧母女的晚間閒聊🌙 【本集重點】 🌙50歲跟20歲的「暈船」定義不一樣？ 🌙變心是本能，忠誠是選擇 🌙盧代表說謊，偷偷見前女友 🌙信任只有一次 🌙慾望城市好好看 楊月娥粉專 https://reurl.cc/QZQlb0 盧妍蓁粉專 https://reurl.cc/0ZNb6k 盧妍蓁IG https://reurl.cc/GK0qX3 歡迎樂捐 https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 -- Hosting provided by SoundOn

國寶級名師-林美慧老師 教做菜50年，出版113本暢銷食譜（全台之冠） 與小蓁的奶奶同齡，親身驗證只要吃得好、身體動起來，我們都能夠越活越健康，美慧老師現在仍活力滿滿的在教課、上節目、做志工、跑活動喔！讓經驗豐富的美慧老師來與我們分享她是如何保持少女感的吧！ 【本集重點】 ⚡️70+的少女感 ⚡️對症下菜，食補最健康 ⚡️餃子的浪漫愛情故事 ⚡️婚後才學會做菜，一教就是50年 ⚡️自己先享受，才知道能帶給別人怎樣的幸福 ⌲...

自稱為從台大法律系「逃跑的人」 本集來賓：人氣作家-吳曉樂 多部作品《你的孩子不是你的孩子》、《致命登入》、《上流兒童》、 《那些少女沒有抵達》 從擅長的事（考試讀書）中找到喜歡的事（寫作） 身為高材生的她又是如何看待成績對人生的影響呢？ 而她又是如何找到心之所向並樂此不疲呢？ 【本集重點】 ⚡️成績好在小時候是祝福，長大是詛咒 ⚡️比起聰明的人，更想當好笑的人 ⚡️被消耗的內在動機 ⚡️不預設自己知道的比學生更...

*文末抽獎* 說話是必備的外顯能力 本集來賓－林慧 口語表達訓練師 林慧老師性格內向，但也是說話的專家，不只是各大企業指導講師，更一對一指導過超過500位學員 表達不順暢最主要問題並非個性使然，只是尚未找到合適的方法，所以我們究竟該如何提升這項能力，使人際關係、事業等更上一層樓呢？ 【本集重點】 ⚡️線上對話都沒事，線下說話就出事 ⚡️疫情後面對面的需求量提升 ⚡️表達體檢怎麼做？ ⚡️非語言表達的影響 ⚡️不知道說...

生命最後一刻你的人生跑馬燈會出現什麼？有遺憾嗎？ 上個月小蓁參演了劇場演出《49號渡口》-人劇團 講述著靈魂面臨死亡之時，會如何選擇 透過表演者各自的生命故事與觀眾產生連結，推動思考，用劇場藝術實踐生命教育 如果將戲從劇場搬進教室，是否能在學生心中種下不一樣的種子呢？ 【本集重點】 ⚡️價值觀是被教育出來的 ⚡️媽，我喜歡同性可以嗎？ ⚡️長輩其實很無助 ⚡️憑什麼結婚只有女生要丟扇子？ ⚡️可以說話的「大人」 ⚡️...

小蓁脫離學生身份後，強烈地感覺到朋友們似乎不見了！ 大家都為自己的目標努力著，同學都快變成網友了！ 本集再度邀請盧代表出席 與我們分享5年級生畢業後，是如何與同學維持聯繫？ 朋友之間認識很久就代表感情越深越要好嗎？ 【本集重點】 ⚡️以前的補習班會跟學生買畢業紀念冊？ ⚡️人必須有三師朋友 ⚡️同學的好交情是最純粹有力的人脈 ⚡️社交好花錢，視訊開趴新玩法 ⚡️幾十年的情誼也會走散 ⚡️傳長輩圖的意義 —————————————...

看電影、影集已是大多人的生活日常 本集邀請到電影專業戶－莊博翔 畢業於臺北藝術大學電影系，也是作家彭菊仙老師的大兒子 經營影評帳號《小小電影蟲》以及電影podcast《蟲洞西米露》 與我們分享他是如何愛上電影？跟長輩對看電影的方式意見不合時有什麼處理辦法？從小被身為親子作家的母親寫在筆下是什麼感受？ 【本集重點】 ⚡️租DVD的浪漫 ⚡️爸媽總愛在觀影過程中猜劇情！ ⚡️對電影的愛，是父母的總和 ⚡️學習欣賞孩子 ⚡️老...

我受不了了，我們分手吧！！！ 本集邀請到果陀文創的創意總監-陳郁敏（玉米總監） 來與我們聊聊不同世代的愛情觀 到底是該為愛犧牲奉獻還是將自己擺在第一順位？ 遇到媽寶男到底怎麼解？ 【本集重點】 ⚡️把婆婆當VVIP對待 ⚡️像兒子般疼愛，又像丈夫般依賴 ⚡️年夜飯夫妻倆各自回家吃？ ⚡️婚宴是為了父母而辦 ⚡️相遇是兩個人的事，相處不是 果陀文創x貳樓《我們分手吧》餐廳情境喜劇 最「好吃」的看戲環境、最「有趣」的互動體...

本集來賓－彭菊仙 看似平順的生活曲線，實際卻是暗潮洶湧 每一件生活小事都值得細細品味反思 菊仙老師是如何從電視台監製變身家庭主婦，再從家庭主婦成為作家？ 如何透過細膩幽默的文字，幫自己從媽媽、太太、媳婦的角色走出來？ 【本集重點】 ⚡️文字跟本人像是精神分裂？ ⚡️經營十餘年的粉專無預警被撤除！ ⚡️遺傳？天命？ ⚡️在家庭中失去自己，在寫作中重啟人生 ⚡️把所有機會當成賺到 ⚡️自律神經失調找上門 去菊仙老師的粉...

本集邀請到阿娥的好友，作家－彭菊仙 育有三個兒子，著作無數 當家庭從「男生宿舍」演化至「男人宿舍」，3倍的空巢衝擊席來時 媽媽究竟該如何自處？如何學習獨立？如何好好愛自己？ 生兒子跟生女兒真的有差別嗎？ 【本集重點】 ⚡️孩子不需要我了嗎？ ⚡️老人學獨立，生兒子是保證班，生女兒學得慢 ⚡️心情差全家無人過問，經常躲在房裡哭 ⚡️再氣質的媽媽都有爆炸的時候 ⚡️孩子的心總是向外看的 ⚡️愛永遠是往下的 彭菊仙全新著...

盧代表前往摩洛哥出差，走一遭後深刻體會想去一趟非洲有多不容易，經常出差各地不只會遇到簽證問題，更曾因爲擁有少見的亞洲面孔，而被帶進小房間仔細檢查，出門在外只怕意外，讓盧代表與我們分享更多國外趣事！ 【本集重點】 ⚡️想入境北非-摩洛哥，簽證怎麼拿？ ⚡️不止一次被帶進「小房間」 ⚡️非洲人動作都超慢？ ⚡️唯一的亞洲臉孔 ⚡️人生地不熟處，錢最好用 —————————————— 本集節目由【大乘行旅】贊助播出 搭乘河輪遊萊茵...

本集來賓-蔡耀庭 《燕銈巢》燕窩品牌創辦人 從學徒開始在迪化街紮根，為守護老闆的資金，一打六的趕走搶匪；為找回女兒的快樂，四處尋覓方法直到遇見燕窩。堅持最純粹的理念，將好的事物分享出去，邀請蔡老闆來與我們分享他的路是如何走過來的？也為眾說紛紜的燕窩療效、迷思解惑。 【本集重點】 ⚡️為了孩子，我願意 ⚡️燕窩才不是燕子的口水！ ⚡️做生意更注重永續 ⚡️一人打贏六個搶匪？ ⚡️新冠疫情是禍也是福 ⚡️怎麼找到自己...

本集邀請到盧姐妹的髮小（閨蜜）-郝思嘉，在與極度父權的家庭環境下成長，養成了她習慣隱忍困難、報喜不報憂的個性，但是否我們心中依然都還有小女孩，依然期待著家庭溫暖的愛呢？ 【本集重點】 ⚡️吃過虧才會成長 ⚡️情緒崩潰其實是在求助？ ⚡️靠自己基改家族遺傳 ⚡️想要早點生小孩 ⚡️失望的累積 ⚡️別再討愛了，討不到的 —————————————— 本集節目由【督洋】贊助播出 督洋公司旗下的日本品牌【HEALTHPIT】Relax頸Fun鬆 無線肩...

本集來賓 台大植物學家-蔡芷妤 10 多年來游走在植物與實驗室之間 少數同時懂植物以及保養品配方 「Z研 植物科學保養專家」創辦人 擁有一張好皮膚，能讓美貌上升不止一度，為了美麗而保養，母女的做法卻全然不同，而我們自認正確的保養方法中，是否又存在一些錯區呢？ 【本集重點】 ⚡️長輩到底在不在乎保養？ ⚡️睡覺皮膚就會好？ ⚡️愛美是天性 ⚡️後天的敏感肌 ⚡️醫美做到本末倒置 ⚡️打破工廠的守舊，堅持做有靈魂的商品 —————...

為了感情順利，求神問卜，激進一點甚至求符、下蠱，做到什麼地步會開始覺得對方是恐怖情人？ 一段感情最終走向結束，到底該怎麼處理更完善？ 【本集重點】 ⚡️感情裡的迷信行為 ⚡️怎麼脫離恐怖情人？ ⚡️訊息分手、電話分手、面對面分手 ⚡️公眾人物總是被迫與輿論為伍 ⚡️最好的前任就要像死了一樣 —————————————— 本集節目由【Tokuyo】贊助播出 督洋公司旗下的日本品牌【HEALTHPIT】WALKINGPAD 全折疊智跑機 HT-235，折疊輕巧好...

盧姊姊夜哭10年，成長遲緩讓父母操碎了心，遇到許多難以解釋的狀況，讓人不得不相信無形的力量，在醫院和廟宇間來回，只為尋找最有效的解法。遇過各種奇異事件，有時像神蹟，有時又像神棍騙局，當被無力感填滿時，總是更迫切想找到心靈的依靠。 【本集重點】 ⚡️盧姊姊夜哭時像陰間大法師，抓都抓不住 ⚡️那些利用人性脆弱去斂財的神棍們 ⚡️如果這真的是老天給的功課，老娘跟你拼了！ ⚡️不求回報帶著使命助人的老師，卻獨自承擔...

本集來賓演員-張宇勝 高中開始做戲至今第10年 北漂的斜槓生活，承載著家人期許、生活壓力 他是如何找到平衡，並為夢想持續輸出燃燒？ 【本集重點】 ⚡️表演科系到底訓練了什麼？ ⚡️大多的試鏡都像白忙一場？ ⚡️朋友轉行成家立業，我怎麼好像還在玩？ ⚡️一起呼吸 ⚡️沒有目的的幫助他人便是緣分的開始 ⚡️不糾結，結束和開始都是常態 —————————————— 台南人劇團《仲夏夜汁夢》 #重磅回歸 限制級的莎士比亞音樂劇二部曲💫 今年不...

「我們不能選擇出生，但是努力可以翻轉人生。」 小資理財教主Dr. Selena，與我們分享她的致富心法 在資源匱乏的成長環境中，她如何靠自己掌握人生主控權？ 事業得意為何決心投入教育？ 小資族究竟該怎麼投資讓錢滾錢呢？ 【本集重點】 ⚡️愛是動詞 ⚡️夢想力、執行力、致富力 ⚡️小資族該有的投資觀念 ⚡️ETF是什麼？怎麼選？ ⚡️不盲目存錢，賺錢更要賺幸福 Dr. Selena《一生受用的財富自由學》 穩定現金流X夢想實踐方程式 https:...

今天全員到齊！ 學生時期總是會遇到類似「我的未來」的作文題目，讓學生思考個人專長以及夢想職業，近年學生的夢想職業多了一項：網紅，但成為討論度浪頭上的網紅們，真的只有利無弊嗎？還有多少爭議纏身呢？ 【本集重點】 ⚡️KOL是什麼？ ⚡️什麼時候開始「網紅」這個稱呼變得有點貶抑？ ⚡️比起正職更多年輕人偏好打工？ ⚡️自媒體經營也是創業 ⚡️知識型網紅、滋事型網紅 ⚡️拒絕內耗，不要怕被討厭瞧不起！ —————————————— 本...

本集來賓：唐雲華醫師 Dr. Gulut 是抗老醫學專家，更是提倡系統抗老與健康逆齡的先行者 高達8成的人都處在沒有生病卻又不算健康的「亞健康」狀態 如何透過身體的六大系統覺察問題，並調整錯誤的生活習慣？ 【本集重點】 ⚡️亞健康怎麼判斷？ ⚡️身體就像一台車 ⚡️六大系統：心血管、免疫、神經、腸胃、肝臟、代謝內分泌 ⚡️不是瘦就會健康，因果關係應該倒過來 ⚡️飲食不規律更容易囤積體脂肪 ⚡️有遺傳病基因不一定會中獎，後天...

生活階段會改變人的穿衣風格，也可以從穿著打扮推敲出他人身分。以前的年代物資匱乏，有新衣便是令人欣喜，現在快時尚盛行，衣服不再只是被‘穿’，更要被‘搭配’，五年級生與八年級生，對穿搭有何見解呢？ ⚡️衣服沒壞幹嘛丟，婆婆媽媽最愛紫紅色羽絨外套 ⚡️與未來婆婆初見面慘轟「穿著不通過」 ⚡️打扮可以是一種自娛方式 ⚡️生活重點是此刻的體驗 ⚡️穿衣服越想遮肉越顯胖 ⚡️基礎打底衣，在穿搭中就像單字的母音必要 本集節目由...

阿娥與小蓁來到【聽天下：銀天下】 步入中年，進入人生成熟的階段；有人迎來事業上最輝煌的衝刺，有人在事業與家庭之間，於照顧長輩與養育子女之間進退兩難，這是「三明治世代」面臨的困境。而醫學進步、年輕人晚婚，更加重三明治世代需承受的壓力與責任。 【本集重點】 ⚡️照顧臥床親人的情緒調適 ⚡️得知女兒罹癌的過程 ⚡️插管或不插管，都是愛你 ⚡️母女相處的深刻體會 ★本集節目與【聽天下：銀天下】共同播出 超高齡社會，我...

楊肉盧首次全家到齊，一家人一起回首過去展望未來，2023我們都有所突破，爐主爸爸“曾經”減肥成功、工作內容開始跨領域，領頭羊月娥首次站上TED演講，盧小蓁開始製作podcast，盧姊姊妍菱決心離職，出國深造。 【本集重點】 ⚡️歡樂的楊肉盧賀歲短片，製作過程其實不愉快 ⚡️肚子餓就是會心情不好！ ⚡️爐主爸爸鞭策自己的訣竅 ⚡️個性相反是互補還是不合？ ⚡️能站到巨人的肩膀上，再辛苦都獲益良多 —————————————— 本集節目爲【喜...

小時候媽媽說爸爸是他的初戀，在我第一次戀愛後便開始懷疑這句話的真實性 今天邀請到盧姐姐－盧妍菱，一同深度了解母親的戀愛史，也分享我們的戀愛經驗。 【本集重點】 ⚡️盧姐姐的初戀是被父母拆散？ ⚡️每週寫情書給自己的人居然有女朋友 ⚡️因為身高太矮被男友媽媽討厭 ⚡️認識老公兩週就確定他是要走一輩子的人 ⚡️談戀愛也是一種自我成長的方式 ⚡️婚姻是合夥事業 —————————————— 本集節目由【大乘行旅】贊助播出 《雙河戀 月...