楊肉盧

韓劇《鐵拳教育》看完了、爽完了，但為何留下的是惆悵？ 【本集重點】 ⚡️看韓劇學到處理惡鄰居的方法 ⚡️現實世界中，大部份時候是沒機會求助的 ⚡️學生總是很怕被孤立，沒朋友 ⚡️人類本能最畏懼的還是疼痛 ⚡️教育制度已經跟不上時代 ⚡️不要急著跟孩子說對錯，傾聽並成為朋友才有機會了解他的世界 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們 https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec3...

親子關係在孩子小學就定調，錯過時機就請父母拉下臉！ 吳家德 暢銷書作家、演說家 現任連鎖義大利麵品牌「NU PASTA」總經理 曾任職於銀行業（曾獲選為經理人月刊MVP榮譽經理人），後跨界至手搖飲品牌「迷客夏」擔任副總經理。 【本集重點】 ⚡️家住台南公司在彰化，車程就是我跟孩子通話增進感情的機會 ⚡️一但言語間有情勒，孩子只會離你越來越遠 ⚡️不要一直糾結在孩子犯的錯 ⚡️一開始就在心裡設定孩子的出生，就是來報恩的 ⚡️...

【本集重點】 ⚡️生小孩是失去自我的開始 ⚡️身為孩子，什麼時候發現媽媽也是女人？ ⚡️我想要「自己的」朋友 ⚡️把不想跟媽媽一樣的部分告訴伴侶，當我變那樣時，他就能提醒我 ⚡️如何處理跟伴侶間的比較心？ ⚡️小孩的欺騙行為 ⌲《偏心自己，不必向誰說明：16道練習題，寫給在妥協與夢想之間努力的我 們》 https://reurl.cc/Z2pW7g 三十而立的雙寶媽媽、夫妻創業家， 如何兼顧育兒婚姻＋事業管理＋自我實現？ 寫給所有臉上帶笑但...

修行永無止境啊～ 【本集重點】 ⚡️愛莉莎莎瑜伽線上課，跟尼泊爾老師鬧翻事件 ⚡️自尊心問題 ⚡️台灣跟尼泊爾巨大的文化差異 ⚡️明星巨星都是人 ⚡️被拱出來的大頭症 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們 https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&u...

兩個兒子的爸爸vs兩個女兒的媽媽 高質量的陪伴才是核心 本集來賓：狄志為 長年新聞台主管、知名節目的製作人、經紀人 現在經營個人IP，持續寫作 新書《陪你們長大也讓我成為更好的自己》 【本集重點】 ⚡️最像媽媽的細膩老爸 ⚡️因為我不要求孩子，他們反而自我要求 ⚡️要就說要，不要就說不要，勉強沒意義 ⚡️教訓兒子時不慎失控暴走，老婆：「老公你要記得，我們不是你的下屬。」 ⚡️我家就是天體營，極度安全又親密 ⌲狄志為《陪...

人其實不會沒有動力，真正讓你卡關的，往往另有其因 本集來賓： Podcast《思維槓桿》雙主持人-米克、麥可 【本集重點】 ⚡️主動擁抱「不舒適」，才是變強的唯一路徑 ⚡️你不是缺乏動力，你是缺乏「目標感」 ⚡️沒有結果，苦勞就只是「瞎忙」 ⚡️成長需要媒介，用卡牌解鎖「壓抑數十年的真心話」 ⚡️你以為的幫忙，其實是我的負擔 ⚡️有「證據」，才是自信的唯一來源 ⌲《深刻地成就一群人》 https://lyt.com.tw/more-than-teammates...

自己不受傷，家人才不受累 老化雖是必然，退化卻能由自己斬斷 【本集重點】 ⚡️省錢不找教練，花錢再去復健 ⚡️剛開始運動很痛苦，習慣運動就戒不掉 ⚡️保命防跌，站起來要服扶膝蓋就是警訊 ⚡️自卑一輩子的蘿蔔腿，年過60才驚覺它的美 ⚡️戰勝10年憂鬱的真實案例 ⚡️不受場域、時間、天氣限制，不再有藉口逃避的教練課 ⌲【冠軍教練的身體減齡奇蹟】線上影音課程 推動台灣「超慢跑」風潮的靈魂人物：徐棟英(前國軍體能戰技教官) 跟...

大家都想給媽媽最好的 但是媽媽到底想要什麼？？ 【本集重點】 ⚡️小時候都穿夜市、市場、路邊攤的媽媽 ⚡️孩子見識變廣、眼光抬高，媽媽卻覺得自己被嫌棄 ⚡️溝通讓人很沮喪，只要面對面，就是對立面 ⚡️在孩子身上看到自己 ⚡️務實母親的送禮指南建議 ⌲【日日好食高減醣麵】 https://09dwoc.1shop-app.com/a0s18c 一塊麵的蛋白質含量等於一片雞胸肉 膳食纖維口感Q彈 吃得到自然豆麥香 享受吃麵又減少負擔 楊肉盧IG https://www.i...

鍛鍊家人靠心機 我不擅長，但他們一定能會！ 【本集重點】 ⚡️我的低能力值就是鍛鍊對方的機會 ⚡️生病是橋樑，不是牆 ⚡️用「羨慕」孩子，讓他們學會珍惜機會 ⚡️我跟老公沒有黑臉白臉，砲口一致只對「事」 ⚡️意志力是會有限資源，改變習慣要從環境下手 ⚡️我們永遠都是新手爸媽 村子裡的凱莉哥FB: https://www.facebook.com/kellyla.tw ⌲《放飛。萬哩露：一個人、十五歲、一萬哩是我想家的距離》 https://reurl.cc/qp362R 凱莉...

看著失智的老媽漸漸變小 在漫長的長期照護中 非主要照顧者眼中的樂趣 是成為大齡孤兒後最珍貴的回憶 【本集重點】 ⚡️非主要照顧者眼中的樂趣 ⚡️面對失智要當溫柔的詐騙份子，全力飆戲 ⚡️ 捕捉人生的「平均值」：別讓病痛定義了老人 ⚡️變成了媽媽的媽媽 ⚡️練習孤獨：大齡孤兒的終極自處之道 ➢彭菊仙《50歲後我的媽：每週和老媽告別練習之我好想她》 https://reurl.cc/r0oDkk 我陪你勇敢枯萎，你為我排練老後 以笑、以淚、以暖...

母女倆經歷了一場一直要擦槍走火吵的對話 最後卻可以變成良性溝通 細細的來剖析我們運用了什麼技巧？ 復盤是什麼關鍵因素造成摩擦？ 【本集重點】 ⚡️讓爭執停損的「咒語」 ⚡️覆盤爭執的起點 ⚡️大推Netflix節目《藍色療癒室：愛的心靈戰場》 ⚡️社會期待造成了普遍男性壓抑 ⚡️少指責，多感謝 ⌲《橙十沙棘》 https://l99.to/BRzqe 野生小果沙棘，高濃度的維他命Ｃ 「愛自己，是終生浪漫的開始。」 趁著母親節限定優惠，把最好的...

父母不應以有限知識框限孩子無限未來 公關教母-丁菱娟 世紀奧美公關及影響力品牌學院的創辦人 多年來穿梭於品牌、公關與企業經營的第一線，卸下職場身分後，她勇敢實驗自己的第三人生新旅程。 【本集重點】 ⚡️為何成功？因為人家說我不行，我就是不服輸。 ⚡️給孩子鋪路對小孩來說是一種框架嗎？ ⚡️「留點距離讓我們更近」，有時羨慕朋友的小孩在身邊，但我不後悔送他們出國，因為那是他們想要的 ⚡️人生有兩次獨立，一次是獨立...

因為一本書 我們一起掉進回憶的漩渦 讚嘆媽媽的偉大 老派浪漫永不敗 【本集重點】 ⚡️台灣生育率第一名低！全球最不想生國家！ ⚡️以前婦產科超擁擠，左鄰右舍一起生 ⚡️生小孩時該如何跟疼痛共處？ ⚡️《你的特殊日訂製書》超稀奇！老派浪漫永不敗 ⚡️回顧過去，發現一路走來的自己超強 ⚡️《換乘真愛》電影推薦（微雷） ⌲《特別日訂製書》 這本客製的特別日訂製書，所有版面來自1951年創刊的《聯合報》。 以您選擇的那一天「原版...

相信好事會發生在自己身上，就！會！發！生！ 顯化的力量比你我想得都強大 本集來賓：艾莉 【本集重點】 ⚡️寫作從模仿開始，如何從別人的影子裡找到自己？ ⚡️勵志作家不是只有正能量，暗黑故事也有力量 ⚡️練習超強感悟力，找不到眼藥水也能悟出人性 ⚡️人生總有比妳更懂妳的朋友，相信他就是相信自己 ⚡️艾莉：主管給的「黑鍋」一定要背（蓁：為什麼！！！！！？） ⚡️連公車路線都能改！超誇張的顯化實例 ➢《該你的都在路上》-...

每個人都有自癒能力，也有自毀能力 【來賓介紹】 抗癌名醫-蔡松彥 走過癌症之首：肺癌 長年研究預防醫學 三專科醫師（神經科、環境職業醫學、重症醫學） 行醫40年，協助10,000+個案重獲健康 【本集重點】 ⚡️靈性排毒不是玄學，是「社會適應力」 ⚡️為何台積電大佬都健康？因為他們擅長面對壓力 ⚡️人的煩惱只有3件事：人、錢、生活目標 ⚡️對身體救急不救窮，保健品是「補充」 ⚡️如何解決心理壓力的惡性循環？ ⚡️控制欲就是讓阿...

內容出自書籍《該你的都在路上》-艾莉 極短篇的分享 如果喜歡這樣的方式歡迎留言告訴我 或者有其他提問希望我去研究 也可以跟我說 希望我們都能好好的偏愛自己 為他人付出，也是源自對我的偏愛 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們 https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm...

TVBS當家主播夏嘉璐 知性溫柔的幹練女性，回家仍然是會被小孩氣到火冒三丈的媽咪 而且她有三千金！！！ 她是如何調適自己，跟女兒們經歷各種第一次，如何透過節目《寧夏璐66號茶坊》修煉自己的呢？ 【本集重點】 ⚡️ 無為而治的老公，常是發飆媽媽的推手 ⚡️ 父母是孩子的老師，孩子是父母的磨刀石 ⚡️ 快快地聽，慢慢地說，慢慢地有情緒，慢慢地生氣 ⚡️ 轉移陣地是最高級的理性崩潰 ⚡️ 從同理父母中，學會同理自己 ⚡️ 父母的退...

魅力對生活的影響之大 只要跟人互動 有點魅力怎麼樣都加分 人人有魅力，但是人人過度謙虛 透過學習真的可以放大特質！！！！ 一起變成魅力點滿滿的人吧！ 【本集重點】 ⚡️你說得出自己的魅力是嗎？ ⚡️魅力三要素：臨在感、影響力、親和力 ⚡️讓自己回到當下的小撇步 ⚡️如何處理緊張的情緒？ ⚡️處理尷尬的狀況，就是直接把尷尬說出來！ ⌲《孔子饅頭》 https://confuciusbun.1shop-app.com/yang-bun 老麵發酵 為常微笑 傳承的不...

「我們常說怕麻煩別人，但深愛之人需要我時根本不覺得被麻煩。」 「人的幸福跟煩惱是來自於人與人之間，和財富沒有太大的關係的。」 【本集來賓】 超高人氣的Podcast 節目《思維槓桿》雙主持人： 米克、麥可 陪伴大家尋找人際關係的支點 【本集重點】 ⚡️世代交流前輩比較痛苦 ⚡️思維槓桿的開創緣由首次公開！ ⚡️共同經營品牌，夥伴之間怎麼可能沒有「比較心」？ ⚡️不要怕麻煩別人，施跟受同等重要！ ⚡️怎麼拒絕別人？被拒絕又...

孤獨不等於悲傷，生活裡沒有那麼多「應該」 三度獲得金鐘肯定的影后王琄 提早從「婚姻」這所學校自主退學 在戲劇裡經歷不同角色 再回到新的自己 幸福本身就是多種樣貌 不要把社會的想像，演成自己的悲劇！ 【本集重點】 ⚡️普通玩家的預選配置vs高級玩家的自選配置 ⚡️我來到世界上是服務大家的，而大家裡面就有我 ⚡️不幫自己設立邊界感，去哪都能有歸屬感 ⚡️所有的詞都可以是中性的，孤獨更不等於悲傷 ⚡️把角色留在劇場、片場...

＊初級大人仍然需要高級大人＊ 長輩在意的真的是錢嗎？ 想得到愛卻說不出口愛 超級在乎卻不肯提 講清楚真的那麼難嗎😭 為什麼要默默期待又來指責說受傷害？ 【本集重點】 ⚡️阿娥工作收入全上繳，媽媽只給車票跟便當 ⚡️媽媽為何總愛壞嘴巴？ ⚡️不給錢不高興，給錢也有可能不高興！ ⚡️家人之間錢更該講清楚，避免爭端啊！ ⚡️多聽別人家的故事，順便找到自家的解法 請留言告訴我們 到底是講清楚要不要給孝親費更好，還是不講不提...

資深媒體人該如何從傳統媒體的廢墟爬出來？ 本集來賓：張倩華 廣播金鐘獎得主、評審 資深與專業程度無可挑剃，卻還是被職場霸凌 在時代變遷下，每個人都必須認命，改變策略！ 【本集重點】 ⚡️被嫌聲音太土不夠美聲，但是開車族會睡著的聲音根本沒人要聽！ ⚡️ 民意就是我的保命符：用400封聽眾的明信片打臉主管 ⚡️麥克風通膨時代：進場容易，但你有「內容」嗎？ ⚡️得到金鐘獎就被拔掉麥克風，不等退休就帥氣離職 ⚡️13年的還債...

從科技業回到菜市場的那個男人！ 本集來賓：廖炯程（少婦救星） 曾任沙漠魚科技股份有限公司CEO 第三個孩子出生後轉職為賣菜郎 透過自媒體分享挑菜知識和蔬菜種類 【本集重點】 ⚡️ 父母不問接不接班，只問你賺多少 ⚡️ 因為不捨孩子吃苦，卻成為傳統市場消失的推手 ⚡️ 蔬菜是知識而非常識 ⚡️菜市場為何那麼賺？ ⚡️ 環境升級也救不了菜市場 廖炯程FB: https://www.facebook.com/liao.jiong.cheng.478121 ⌲《菜市場的一年：100種...

「『對不起，是我沒有照顧好來到我們系上的孩子。』系主任的一句話，不只是接住了我，更把我輕輕向上捧起。」 「原來我也值得被愛。」 本集來賓-慧玲 大學畢業後就結婚生子 30歲活潑外向的雙寶媽，曾在學生時期把自己完全封閉，無法與人交流，心裡默默地生病，但卻先去看中醫！！？ 【本集重點】 ⚡️從小嚮往台北的苗栗小孩，卻因為台北深深受傷 ⚡️透過戀愛經驗慢慢長大、認識自己 ⚡️因為老師的指責，被迫在眾目睽睽下說出「我生...

家有女兒跟家有兒子完全不一樣！！！！ 為何青少年都會變成啞巴🥹 本集來賓：Benny哥 一位擁有兩個兒子的爸爸✨ 【本集重點】 ⚡️省話一哥的觀察日記：為什麼男生都愛找個地方窩著？爸爸教你看懂兒子的「靜音信號」 ⚡️與其逼迫，不如引誘：談心會乾掉，但聊「多益免修」他就有興趣？ ⚡️自己給的壓力最大：同儕動力學，想進步就能一起往上 ⚡️爸爸的硬核養豬論：要去養豬也可以，但是「不能讓自己變成一隻豬」 ⌲《TOEIC 專案考 高...