楊肉盧

苦過不一定抗壓性高 痛過不代表一定成長 【本集重點】 ⚡️給多少錢做多少事的真實原因 ⚡️長輩為什麼總在沒苦硬吃？ ⚡️吃苦可以是吃補，但是有條件 ⚡️迷惘中的新鮮人、青年最需要聽到的話 ⚡️多跟前輩聊天，但是前輩不用主動分享 ➢《蝦太太烏魚子》 https://gbf.tw/qr4ht 溏心感烏魚子 免廚藝、免搭配、開袋即食 當季野生烏魚子 蝦太太品牌5週年，高品質中的最低價，錯過就沒有了，一定會漲價，真～～～的很好吃，沒吃過會後悔。...

所以父母到底圖才生下我啊⋯⋯ 錢不夠用不要急著賺，先看自己有什麼 但是如果真的什麼都沒有怎麼辦？財富自由根本就是天方夜譚啊？ 本集來賓-十方 在家暴陰影下成為國文老師 卻為家庭重建離職走上理財之路，意外成為大家的人生嚮導 【本集重點】 ⚡️先找石頭，再搭房子 ⚡️國家的資源比你想像更可靠！國民年金、勞保、提撥勞退都是大助力 ⚡️草皮遠看綠、近看禿，找不到平衡就會對錢永遠焦慮 ⚡️從小被思覺失調的姊姊家暴，死活都要...

楊肉盧一家暌違7年出國家族旅遊！ 20年前阿娥帶著媽媽前往澳洲去找閨蜜 20年後阿娥帶著家人前往澳洲為閨蜜送行 有遺憾、有感慨、有感動跟歡喜 【本集重點】 ⚡️出國也處理不完的婆媳問題 ⚡️乖乖跟著小孩走，輕鬆玩又快樂 ⚡️亞洲人的搶結帳文化，這次出國很開心孩子可以幫自己搶贏了！ ⚡️不要一直想要「當父母」 ⚡️出門在外父母更容易玻璃心，一個眼神就能讓人感覺被羞辱 ⚡️商務艙睡不好，經濟艙睡很好的爸爸 ⌲《佳立適發熱衣...

先別急著教孩子 後退式的前進才能看見他的好 本集來賓-劉桂光（光哥） 是我遇過最奇妙、最彈性、最親近學生的校長 他帶領著學生和劇團一起去登山 提早退休只希望用更多元的方式推廣教育 整集節目我（小蓁）跟媽媽（娥姐）如沐春風 彷彿一起上了一堂生命教育課 被光哥眼神裡的光溫暖照拂 【本集重點】 ⚡️教育現場超恐怖，現在誰還會想當老師？ ⚡️被家長質疑專業能力怎麼辦？ ⚡️教育極需耐心，學生沒有不願意聽，只是還在觀望 ⚡️...

當人不在，思念就開始；當人不再回來，思念就不止。 過去最厭惡的都變成了最想念的。 【本集重點】 ⚡️爸爸臨終時沒哭、告別式也沒哭，聞到枕頭上殘留的味道才淚如雨下 ⚡️怎麼思念？如何面對思念？ ⚡️你就是爸爸媽媽的綜合體 ⚡️爸媽不在了，才了解能如何愛他們 ⚡️不想退休，害怕生活只剩發呆 ⚡️看完小蓁《杏仁豆腐心》演出媽媽的心得 ⌲《戀家小舖》寢具 https://gbf.tw/m9hrv 睡眠好→心情好、健康好、感情好 「60支天絲床包」...

在努力要撐住的時候，最愛你的人卻一直叫你停、要你放棄 萬萬兩的創辦人來了！ 把冷凍美食做到媽媽都買單的尚恩Shawn 把電商做到精準對味的Via（V 姐） 兩年投入超過千萬在萬萬兩 每天被家人唸、被心疼、被懷疑、也被愛綁架 該如何在家庭關係裡，找到不委屈自己、也不撕裂關係的方式呢？ 【本集重點】 ⚡ 創業跟父母同行但型態不同，想幫幫不上、想教教不了變，最後變成愛的綑綁 ⚡ 面對父母的擔心，用靠說一套、做一套撫平 ⚡ 合...

週末母女倆都去聽演唱會啦！ 媽媽在台北聽民歌50 女兒去高雄追韓團Twice 去看現場演出就像一場豪賭 新臨現場才能深刻接收到感動 【本集重點】 ⚡️7小時的民歌馬拉松演唱會 ⚡️睽違10年終於來台演出的Twice ⚡️追星圈也有鄙視鏈 ⚡️滿滿期待前往，被糟糕的場館安排打敗 ⚡️做演出被朋友真心支持的感動 謝謝留言的朋友 希望您們一切都好，都平安！ 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們 https://pay.soundon.fm/...

最強的四寶媽，重整產業的門外漢！ 創勝搬家的執行長-椅子 因為備孕期間協助老公的搬家事業 開啟事業的全新版圖 用成功案例打破「行規」創立新的標準！！ 【本集重點】 ⚡️因為是產業的門外漢，更願意學、更貼近消費者 ⚡️轉型出初期遇到大網紅遞出邀約，咬著牙接住，影片上線後電話被打爆！ ⚡️標準化、去個人化就是建立品牌的第一步 ⚡️精緻搬家不靠蠻力，一切都有細緻的編排 ⚡️不怕別人學，大家能夠一起變何樂而不為？ ⌲創勝搬...

我們又吵架了… 合唱團50週年音樂會《最浪漫的是》 ，籌備過程根本不浪漫🥲 【本集重點】 ⚡️用合唱改變個性，從剛硬到柔軟 ⚡️業餘的團隊、專業的態度、跳脫框架的精彩的演出 ⚡️過度信任彼此結果演出後台遭小偷 ⚡️邊做邊想辦法就能擴大舒適圈 ⚡️母女為了演出吵架，氣急敗壞卻為了演出狀態忍下來 ⚡️因為合唱演出讓父母離世的三兄妹齊聚一堂 ⌲《杏仁豆腐心》 https://s.opentix.life/p/Pf51a9a90 小蓁人生第一次獨立製作的舞台劇...

【本集重點】 ⚡️快樂是什麼？ ⚡️不要把他人的「得」，當成自己的「失」 ⚡️知己知彼百戰百勝，學會閉嘴才能掌握對方 ⚡️父母親跟孩子必有一戰，父母贏就完蛋 ⚡️沒有「忍不住脾氣」的人，只有覺得「現在不用忍脾氣」的人 ⌲《郝聲音》 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%83%9D%E8%81%B2%E9%9F%B3/id1533782597 ⌲《橙十沙棘》 https://l99.to/p7nnY 高濃度維他命Ｃ 急速提升免疫力 天氣變化大的救星，比吃感冒藥更有感 最...

感情不忠、年少荒唐、朋友誤解 為犯錯道歉然後呢？要怎麼做才能受害者好起來？ 【本集重點】 ⚡️為什麼原諒之後就不能再難過？ ⚡️因為沒有被好好療癒才會一直摳疤 ⚡️你的誠實是我的傷害 ⚡️調停朋友爭執結果公親變事主 ⚡️重感情的廢物 ⚡️友誼逝去的苦澀 ⌲《南僑》 https://gbf.tw/rv4bk 南僑水晶以天然植物油脂製作，溫和不殘留 從洗衣到洗碗都安心、對家人更友善 想要真正乾淨又安全的日常，就選南僑 楊肉盧IG https://www.in...

認識最久的人變成最難對話的人 好好說話怎麼那麼難⋯⋯ 如何解決？如何長出自覺？ 【本集重點】 ⚡️娥姐跟佩霞老師的好交情 ⚡️什麼是好好說話？ ⚡️其實我們都在給彼此貼標籤 ⚡️「聽到什麼」比「說了什麼」重要 ⚡️真正的收穫都不在當下，是在重新回想之後 ⚡️情緒不用吞忍，只需找合適方法釋放 ⌲《總會有個人》音樂會 https://s8ke3.kktix.cc/events/1093b5af ​11 月 30 日 14：30 花漾展演空間 賴佩霞最真摯的邀請： ​🎙️ 不是傳...

阿娥把社團玩得淋漓盡致，帶上老公、小孩，一玩就是40年。 女兒從出生跟著玩，決心走上專業之路！ 5年級生間很流行的合唱團，為了不「滅團」而立定目標開始演戲，業餘的人、專業的精神，基隆愛樂50年，掌聲鼓勵！ 【本集重點】 ⚡️連續20年榮獲傑出演藝團隊 ⚡️不是科班更能沒框架，玩得盡興！ ⚡️阿娥成為劇作家，狗血劇魅力無法擋 ⚡️專業訓練的差異是什麼？ ⚡️11月，阿娥小蓁都有演出要跟大家見面！ ➢阿娥合唱團50週年《最浪漫...

包場是什麼？為什麼要包場？好處到在哪裡？ 《BIG》突破台灣電影公益包場紀錄 今天的來賓就是幕後推手-姚少洋 運用自身的專業投身公益 用電影把教育帶到偏鄉 「做公益的酬勞，就是看見他們的改變。」 【本集重點】 ⚡️為什麼開始做包場？ ⚡️電影改變人心的真實案例 ⚡️恨的理由可以很具體，愛卻難以說明 ⚡️偏鄉不缺物資，缺的是陪伴跟教育 ⚡️如何讓公益循環起來？ ⌲ 少洋的雲端書房 https://www.facebook.com/share/16qUoxcDBC/...

揭開金鐘評審的秘辛 阿娥姐再度擔任廣播金鐘評審啦！ 很榮幸、很努力，很替大家開心✨ 聲音節目之所以浪漫，是因為他緊緊的綁在生活中 【本集重點】 ⚡️容易見光死的廣播人 ⚡️與時俱進的「金鐘獎」 ⚡️評審的評選標準是什麼？流程是什麼？ ⚡️值得撻伐的得獎人行為 ⚡️謝謝女兒的媽媽和感激媽媽的女兒 ➢《京美》 https://reurl.cc/XQzbz0 MIT 台灣製造，頂尖織法 超越認知的高彈性 一尺寸兼容XS-2XL 結合銀纖維、竹炭、鍺紗、石墨...

廖哥超酷的⋯⋯ 收納教主-廖心筠(廖哥） 從被譽為「人肉盤點機」的櫃姐 成為台灣第一位「到府整理師」✨ 家裡就是反映人心 透過整理環境也能疏理心靈！ 【本集重點】 ⚡️廖哥獨門的收納法 ⚡️什麼契機會讓囤物癖的人決心整理？ ⚡️經常分批丟垃圾就是在賺錢！ ⚡️當寶貝物品變成遺物，就是讓家人變得更痛苦 ⚡️收納不是要把家裡變成樣品屋，亂中有序也很棒！ ⌲FB粉專：收納幸福-廖心筠 https://www.facebook.com/kadatsuke/ ⌲線上課...

讓人頭皮發麻的真實犯罪紀錄片⋯⋯ 《陌生號碼：高校簡訊詐騙疑雲》 【本集重點】 ⚡️讓多個家庭陷入黑暗的陌生騷擾簡訊 ⚡️什麼狀況適用《跟騷法》？ ⚡️如何保護好自己？ ⚡️愛就要尊重，「私生飯」是罪犯 ⚡️源自心靈空虛的犯罪行徑 ⚡️跟社會越來越疏離，怎麼幫助自己找到力量？ ⇒《瑞康屋》 https://shop.rakenhouse.com/hidden/lYdgXzay87 讓廚神上身的壓力鍋 省時省力省腦袋 一次料理三道菜，有湯有肉還有飯 每天開火的好夥伴...

勤能補拙，但是你明明就不拙啊！ 【本集重點】 ⚡️喜歡就不累 ⚡️經營帳號，新粉絲永遠最重要 ⚡️我的時間也很貴！怎麼做才能被惠？ ⚡️不是廠商壞，是廠商不知道你要花了多少心力 ⚡️粉絲數300人就能接業配！ ⚡️把自卑包裝成自謙的人 ⌲《AI時代短影音爆紅百科全書！》 冒牌生的漲粉變現必知65問 短影音爆紅不是運氣，是技術！ https://www.books.com.tw/products/0011022630 ⌲《悠活原力》 https://yohopower.net/stegv 身體多數...

【本集重點】 ⚡️比小學生更不受控的樂齡大朋友 ⚡️年紀越大越幼稚更容易吵架 ⚡️為什麼晚輩生氣長輩反而可以笑嘻嘻回應？ ⚡️互給手機定位，卻是抓到長輩在幽會… ⌲《悠活原力》 https://yohopower.net/stegv 身體多數狀況都是因為營養不良！ 值得信賴的保健品牌 用最優惠的價格，一次補齊你的日常養護 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們 https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec...

泰國達人亞美將 不規劃過度遙遠的未來 過好每個當下、抓住每個機會走出字的一片天 誰能想到會因為愛上泰國明星開始學習泰語，愛上泰國之後又嫁給泰國老公？ 【本集重點】 ⚡️沒有成名作卻出名的藝人 ⚡️愛逼死自己的金牛座 ⚡️不會就慢慢學！到一個時間點努力就能匯聚成果實 ⚡️泰國人不管風水，邊旅遊邊心裡發毛怎麼辦？ ⚡️泰國人撞鬼都會超開心！ ⚡️去泰國到底要怎麼玩好、吃好、住好？ ⌲《泰國慢旅行程》-亞美將（鄧莉穎） 超...

100集就應該做點特別企劃嗎？ 為什麼到一個階段就會被期待「該」怎麼做？ 恭喜我們100集了！！！ 【本集重點】 ⚡️為什麼交往久了就會被催婚？ ⚡️「不聽老人言，吃虧在眼前」算不算情勒？ ⚡️結婚的意義到底是什麼？ ⚡️問題會變、人會變，不要拿還沒發生的事情困住現在的腳 ⚡️「婚姻是愛情的墳墓」這句話根本不精準 ⚡️享受自由漂泊，但還是會孤獨 ➢《元榆牧場》 https://yuanyuco.pse.is/83qs8d 退冰就能吃，快樂生長、有運動...

老爸不服氣！歌手林逸欣的童年成長影片大火紅，爸爸說：「哼！我也有幫妳們拍很多！」翻箱倒櫃找出影片，全家一起回到20年前 【本集重點】 ⚡️看見父母年輕的樣子，根本就是現在的自己 ⚡️養小孩超級耗！體！力！ ⚡️讓孩子學習才藝的重要性 ⚡️在老影片裡面看見過世的母親，孩子們未來是否也會這樣思念自己？ ⚡️看見孩童時期的率真，讓人開始思考自己的原始個性 ⚡️要生小孩就早點生最好（父母說的。） ➢《TOMOTOMO》超慢跑專用...

「我們可以有關係，但不是情侶」 小蓁第一次的單獨專訪！！ 20歲過半的我們，是怎麼看待親密關係？ 看感覺還是看條件？或者欺騙自己暫時放棄？ 【本集重點】 ⚡️逃避型的伴侶讓人陷入哪些自我懷疑？ ⚡️對方的吸引力，是讓我想要「拯救」他 ⚡️想要自由，但這種沒有關係的「關係」最不輕鬆 ⚡️談戀愛不能看感覺嗎？一定要有條件嗎？ ⚡️怎麼樣讓自己不要在關係裡「不見」？ 【來賓介紹】 林子騫 ・劇場創作者 ・北漂藝術家 ・最新...

我們母女關係好的秘訣是什麼？阿娥姐承擔得起女兒們的實話攻擊嗎？ （這集很好笑，雙方都很強壯沒有被擊倒👍） 【本集重點】 ⚡️沒辦法，我不爽就是要說不然會忘 ⚡️打亂別人節奏的「叮嚀」就是惱人的碎碎唸！ ⚡️撒嬌人最好命，不止撒嬌要練習，接受撒嬌更要練習 ⚡️小孩的欺騙都是源自不被理解 ⚡️爸爸媽媽到底該不該敲門？ ⚡️機會教育不應該在當下「教」 ⚡️如果可以接受奶奶那輩的遲鈍和不理解，那為什麼我不能接受媽媽的？ ⌲...

小時候的傷，父母需要道歉嗎？ 【本集重點】 ⚡️跟父母聊童年創傷，好像是在討債 ⚡️我的創傷：家人對我的愛，是需要“被提醒”的 ⚡️孩子小時候，是父母壓力最大的時候 ⚡️被侵犯卻「不足為外人道」的事 ⚡️不是父母沒給，只是我覺得不夠 ⚡️記憶其實會被篡改 ⌲《康定》 https://contin.tw/9mGhC 頭皮是一畝田，土壤肥沃了，作物就會健康漂亮 添加複方植物180天萃取的高濃度酵素-廣林素 最有酵的洗髮精，還給你會呼吸的輕盈頭皮 楊...