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파바밧! 떠오르는 생각의 파편들을 이야기합니다. 파바밧캐스트 진행: 밍코, 리쓰, 바질

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Jan 19, 2026

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Episodes

96화. 월요일 퇴근 후 30대 초반 직장인 텐션 보여드립니다 03.03.2025

누군가는 월요병이라 부르고, 누군가는 새 출발이라 말하는 이 월요일을 어떻게 버텨낼까? 새로 시작하는 한 주, 월요병을 부여잡고 출근하느라 지친 번쩍이 들을 위한 솔직한 대화 타임 “11시 출근 5시 퇴근” 유연근무자의 한가(?)해 보이는 바질의 일상부터, “7시 반에 사무실 도착” 얼리버드 출근족 밍코, 그리고 저녁 운동을 빼먹지 않는 열정파 리쓰까지. 재택근무의 편리함 뒤에 숨은 ‘끊임없는 업무 메시지’, 쏟아지는 일...

95화. 이제 봄인데 같이 산책하고 꽃 심어요, 모바일 게임 '피크민 블룸'에서! 23.02.2025

동물의 숲 좋아하세요? 그렇다면 닌텐도에서 만든 모바일 힐링게임 추천해 드릴게요, 게임 이름은 '피크민 블룸' 게임이라면 질색하던 바질이 처음 자발적으로 시작한 게임. 바질 말로는 이 게임이 죽어가던 자기 자신을 살렸다는데요. 우울에 빠져 침대에만 있던 바질을 세상 밖으로 나가게 한 힐링 산책 게임, 피크민 블룸! 동네에 꽃을 피우고 버섯을 함께 패며 엽서를 주고 받아요. 걸으면서 펼쳐지는 나만의 작은 정...

94화. 겨울을 사랑하기 위한 스키장 대작전, 성공?! 19.02.2025

이번 겨울, 추위를 싫어하는 밍코씨를 억지로 평창 휘닉스파크로 초대했습니다. (87화에서 이어집니다!) 결과는 과연 어땠을까요? 그래도 미친 것 같은 주차 전쟁도 이겨내고, 밤에는 ‘비비안 마이어를 찾아서’ 다큐 영화까지 보고 왔죠. 한순간도 조용할 틈 없던 1박 2일 스키 여행, 체크아웃 10분 전 벌어지는 우당탕탕 녹음 대작전 지금 바로 들어보세요!

93화. 회사 때려치고 도예하러 갔습니다. 도자기의 기쁨과 아름다움 09.02.2025

회사 때려치고 시작한 도예 수업! 그런데 이게 웬걸, 실리콘밸리에서도 핫하다고요? 27시간을 구워야 완성되는 도자기처럼, 천천히 시간을 들여 완성되는 나만의 작품과 삶의 이야기. '망해도 괜찮아, 다시 하면 되니까!' 실패를 두려워하지 않는 도예의 매력 속으로 여러분을 초대합니다. 흙을 만지며 찾은 일상의 여유, 물레를 돌리며 깨달은 삶의 지혜까지. 요즘 점점 더 주목받는 새로운 취미 생활, 도예의 모든 것을...

92화. 인터넷은 이제 다 죽어버린 쓰레기장?! 그럼 우린 뭘 어떻게 해야 할까? 01.02.2025

요즘 인터넷은 봇과 AI가 생산한 가짜 콘텐츠로 가득 차 있다는 ‘죽은 인터넷 이론’, 정말 사실일까요? 검색 결과는 스팸 투성이, SNS 댓글은 이상한 계정들… 과연 인간적인 교류는 사라져 버린 걸까요? 이번 파바밧캐스트에서는 새롭게 부상하는 오프라인 모임과 폐쇄형 커뮤니티, 그리고 휴먼 터치의 재발견에 대해 이야기하며 초대형 언어모델 ChatGPT 시대, 거대한 기술 발전 속에서도 결국 ‘사람’을 지키는 방법은 무엇일지...

91화. 샤워도 미루는 인생? 게으름 탈출, 80점의 심리학! 25.01.2025

늘 ‘미루기’로 고생하면서도, 정작 미룰 때마다 죄책감에 시달리진 않나요? 오늘은 게으름 때문에 일상에서 겪는 찰나의 순간들을 함께 나눕니다. 녹초가 되어 집에 들어왔는데도 씻는 것조차 무한정 미루게 되는 이유, 데드라인이 없는 과제를 끝없이 방치하게 되는 심리, 그리고 그런 습관을 바꾸기 위해 써먹어본 실질적인 방법들! 이번 에피소드에서는 “내가 왜 이렇게 미루기만 할까?”라는 근본적인 고민부터, 억지로라도 첫...

90화. 내 나이 30, 운동하고 새 인생 시작하다!!! 19.01.2025

우리 리쓰가 달라졌어요. 운동을 사랑하게 되었다는 리쓰 어떻게 이렇게 사람이 180도 바뀌었는지 궁금하다면? 지금바로 재생재생

89화. 시력교정술 후기! 라식, 라섹 추천? 병원은 어떻게 골랐을까? 12.01.2025

새해를 맞아(?) 새 눈알과 함께 돌아온 바질! 잠시 갭이어를 즐기는 동안 무려 시력교정술을 받고 왔다는데... 10년차 라식 유경력자 밍코, 1개월차 따끈따끈한 라섹 경력자 바질, 병원에서 입구컷 당했다는 리쓰 셋이 모여 시력교정술에 대해서 생각나는대로 파바밧 얘기하는 파바밧캐스트

88화. 마, 우리가 로마다! 비잔틴 제국 잔혹사 이야기 05.01.2025

밍코가 풀어주는 세계사 이야기! 2025년 첫 눈 맞이 주제 눈 하면 시베리아, 러시아, 그리고 동유럽 (?) 동유럽하면 비잔틴 제국 (??) 밍코의 마음을 울컥울컥 만들어주는 잊혀진 로마의 적통, 비잔틴 제국 이야기 리쓰는 오징어게임보다 더 재밌게 들었대요. 키워드만 잠깐 전달드리자면, 로마호소국, 기차놀이, 흥신소 빈집털이 어때요, 같이 들어보실래요? 새해를 맞아 좀 교양 좀 챙겨보려는 팟캐스트 생각의 파편인지 전공의...

87화. 2024 연말 총평: 내가 사랑한 것과 미워한 것 30.12.2024

거의 두 달 만에 다시 모인 파바밧캐스트 완전체! 바질과 리쓰가 밍코의 집에 모여, 올해를 하루 앞두고 한 해를 돌아봅니다. 간단히 내년 운세를 점쳐보는가 하면, 좋았던 일과 아쉬웠던 일, 내가 사랑했던 것과 미워했던 것들을 허심탄회하게 나누었어요. 번쩍이 여러분은 올해를 어떻게 보내셨나요? 이번 에피소드와 함께 한 해를 잘 마무리하시고, 2025년에는 더 많은 복이 함께하시길 바랍니다!

86화. 팟캐스트 듣고 퇴사(결심)한 사람이 있다?! (Feat. 쥬르) 20.12.2024

86화. 팟캐스트 듣고 퇴사(결심)한 사람이 있다?! (Feat. 쥬르) 긴 겨울방학을 깨고 돌아온 파바밧캐스트! 그나마도 11월 말에 녹음한 에피소드를 뒤늦게 편집해 가져왔다는데... 오늘 고민의 주인공은 게스트 쥬르! 파바밧캐스트를 듣다가 퇴사할 결심을 했다?! 종잡을 수 없는 대화 흐름 속에서 쥬르의 충격 고백? 밍코 집에서 녹음했습니다. 밍코, 리쓰, 쥬르가 녹음했습니다. 파바밧캐스트!

85화. 겨울이 싫다면 꼭 듣기! 겨울을 사랑할 수밖에 없는 이유 04.11.2024

10월 말, 그리고 11월 초에 들어서 갑자기 찬바람이 불어오기 시작한다. 찬 바람과 적은 햇빛량에 질색하는 밍코는 벌써부터 계절성 우울증에 머리가 아파오기 시작하고 이런 밍코의 겨울 혐오를 바질은 이해할 수 없다. 본격 겨울이 싫은 밍코를 위한 계몽 방송! 우리는 왜 겨울이 좋아할 수밖에 없는가? 겨울에 반 드 시 해야하는 것들이 있다면?! 할로윈이 지나고 크리스마스 시즌이 시작하는 이 시기에 번쩍이 여러분과 함께...

84화. 바질, 퇴사하다! "성장? 이제 그런 거 다 싫어" 28.10.2024

*본격적인 퇴사 얘기는 7분 이후부터 축하해주세요, 여러분! 바질이 속세의 모든 짐을 벗어던지고 자유의 몸이 되기를 택했답니다. “안녕히 계세요 여러분!” 늘 열심히 살았던 바질, 이제는 좀 쉬고 싶다는데... 벌써 두 번째 회사에서 퇴사한, 파바밧캐스트 퇴사 전문가 바질이 어째서 회사를 그만뒀는지, 그 사이에 어떤 심경의 변화를 겪었는지, 앞으로는 뭘 할지, 허심탄회하게 풀어드립니다. 오늘은 밍코 없이, 바질과 리쓰만...

83화. 삼성전자, 위기?! 평생 직장 없는 요즘, 일과 업을 어떻게 대해야할까? 23.10.2024

요즘 삼성전자도 어렵다는데.. 얼떨결에 삼성전자를 다니는 지인의 고민을 듣게 된 밍코. 밍코의 마음은 복잡해지고 이 이야기를 바질과 리쓰에게 털어놓는다. 세상에 영원한 건 없다는데. 내 직장도, 하는 일도 다 바뀔 수 있는 세상이 온 걸까요? 이렇게 격랑의 시대 속에서 어떻게 하면 행복을 찾을 수 있을까요? 어떻게 해야 중심을 잘 잡고 오롯이 두 발로 설 수 있을까요? 밍코, 바질, 리쓰가 바질네 집에 모여 같이 일에 대...

82화. 천 년 후, 서울에서 유물이 발굴된다면? 전시 <다니엘 아샴: 서울 3024> 솔직 후기! 18.10.2024

요즘 가장 잘나간다는 현대 미술 작가 다니엘 아샴! 잠실 롯데월드타워의 롯데뮤지엄에서 열린 그의 전시 &lt;서울 3024&gt;에 다녀왔습니다. 미술에 문외한인 파바밧캐스트 크루는 과연 이번 전시에서 어떤 인상을 받았는지, 좋았는지? 나빴는지? 어떤 부분을 중점적으로 봤는지? 솔직하고 과감하게 파바밧 풀어드립니다. 아쉽게도 10월 13일(일)까지 열렸기 때문에 이제는 찾아갈 수 없지만, 전시에 관련된 사진이나 영상은 블로...

81화. 입사 3년차, 저없으면 회사가 안돌아가요 07.10.2024

회사생활 잘 하고 있는 줄 알았던 밍코에게도 께름칙한 고민이 있다던데? 1년차에 회사 적응하는 고민, 2년차에 회사 다니기 싫은 고민을 한다면 3년차에는 이런 고민이 있구나~? 오늘은 커리어톡입니다. 회사에 고민 있는 번쩍이들 여기 다 모여라~! 떠오르는 생각의 파편을 파바밧 이야기합니다. 파바밧캐스트!

80화. 생각보다 강력범죄(?)는 우리 가까이에 있습니다 02.10.2024

만 30세를 맞이하기 전 리쓰는 경찰서에서 무수한 러브콜을 받는다 대체 왜 그러는 걸까 아홉수라 그런 것일까 입국 거절 당한 외국인 친구를 도우러 갔다가 위험에 처할 뻔한 사건부터 성범죄에 연루된 것 같다는 전화에 잡혀갈 뻔한 사건, 마지막으로 대포폰의 주인이 될 뻔한 사건까지! 리쓰가 작두타서 이야기하고 바질과 밍코가 맞장구 쳐줍니다 매주 아무말을 하긴 하지만 이번엔 범죄에 관련된 아무말하는 팟캐스트 파바밧...

79화. 파바밧 근황토크: 콘텐츠 추천부터 4분기 다짐까지 23.09.2024

거의 한 달 만에 돌아온 파바밧캐스트! 셋은 팟캐스트 워크숍이라는 명목으로 밍코의 집에 모이지만 막상 시작할 엄두가 내지 못하는데.. 그때 밍코의 실행력으로 시작된 얼렁뚱땅 녹음 대작전! 각자 최근에 즐긴 드라마, 영화, 게임은 물론 서로의 근황에 대한 폭탄발언까지 정말로 생각이 나는대로 파바밧 파바밧 이야기가 전개된다. 카페 옆 테이블 엿듣는 기분으로 저희 이야기 들어주실래요? 밍코, 바질, 리쓰가 함께 이야기...

78화. 어른이라면 운전은 할 줄 알아야지? 헉, 그럼 나 어른 아닌가? - 나의 운전 이야기 26.08.2024

이 에피소드를 듣는 모든 번쩍이 여러분들, 다들 운전, 하시죠? 혹시.. 면허가 장롱에만 있지 않으신가요? 30대를 앞둔 파바밧캐스트 크루가 운전, 그리고 자동차에 대해 이야기해봅니다. 장기 출장으로 탄탄한 드라이빙 실력을 갖게 된 바질, 무려 1종 보통 면허를 가지고 있지만 회사에서는 매번 머쓱하게 뒤에 타는 리쓰, 장롱에서 막 면허를 꺼내서 이제 차를 끌기 시작하려는 밍코까지. 이 셋이 모여 파바밧 풀어드립니다. -...

77화. 재무상태 고나리질! 우리 지금, 돈 잘 모으고 잘 쓰고 있는 걸까? 19.08.2024

30대가 되어도 어려운 돈, 돈, 돈! 있을 때도 있고, 없을 때도 있는 게 돈이라지만, 그래도 있을 때가 많은 편이 좀더 낫지 않을까요. 각자의 재무상황에 대한 시원한 공개부터, 어떻게 모아서 어떻게 써야 하는지, 게임 캐시템부터 10만원 넘는 미국 티셔츠, 600만원 명품시계까지 각자의 지름(희망)기도 한번 들어봅니다. 통장을 파바밧 스쳐 지나가는 돈에 대해 밍코, 리쓰, 바질이 이야기합니다! 파바밧캐스트!

76화. 선물 잘하는 법: 어떻게, 뭘 줘야할까? 12.08.2024

생일 축하합니다 사랑하는 리쓰의 생일 축하합니다 ~! 아직 리쓰의 생일 선물을 준비하지 못한 바질과 밍코의 고민을 담은 오늘의 에피소드! “뭐 받고 싶니 리쓰야?” 선물 잘하는 방법에 대해서 이야기해봅니다. 다들 선물을 잘 하는 편인가요? 선물을 주고 받는건 왜 이렇게 어려울까요? 여러분만의 필살기 선물이 있나요? 결국 바질과 밍코가 리쓰에게 주기로 한 선물은…?! 밍코, 리쓰, 바질이 선물에 대해 이야기합니다. 파바밧...

75화. 최근 만난 5명의 평균이 나다?! 06.08.2024

&quot;요즘, 어떤 사람들 만나세요?&quot; 누구를 만나서 무슨 이야기를 하는지, 오늘 또 어떤 사람 행동에 영향을 받을지. 유유상종, 근묵자흑이라, 같은 깃털을 가진 새들이 모인다는 옛 가르침이 틀린 바 하나도 없으니. 그럼, 부자들 다섯 명만 만나면 저도 부자 될 수 있는 건가요? 그럼 만나는 사람을 스스로 결정함으로써 내 운명은 내가 통제할 수 있는 걸까요? 가벼운 얘기부터 진지한 얘기까지 골고루 짚는 파바밧 정식...

74화. 자라나라 식물식물! 23.07.2024

식최몇? 다들 집에 식물 몇개 있으신가요? 오늘 첫 분갈이를 마친 베이비 식집사 밍코와 거쳐간 식물이 50개는 되는 헤비 식집사 바질, 리쓰가 식물에 대해 떠들어 봅니다. 키우고 쉽고 어려운 식물은 없다. 그저 나에게 맞는 식물만 있을뿐… 분명 식물 에피소드인데, 육아관, 인생관이 난무하는 오늘의 에피소드! 초록초록 식물에 대해 이야기합니다, 파바밧캐스트

73화. 미국에서 살아남기: 1등시민체험 vs. 벼락거지체험 18.07.2024

바질 이스 백! 그녀가 돌아왔다. 어디에서? 2024 대선의 나라, 총기와 마약, 국방예산 천조, 그레잇 아메리카에서! 미국에서 뭘 했길래 두달간 두문불출했나? 바질이 본 1등 국가의 위엄부터, 고환율로 벼락거지된 한국인들 이야기. 운전과 견인의 이야기, 빨래 이야기까지 공유드립니다! 파바밧 떠오르는 미국의 파편을 (오늘은 주로 바질이) 이야기합니다! 파바밧캐스트!

72화. 단순하게 사는 게 더 어려운 이유 08.07.2024

현대인은 뭐다? 속도와 경쟁, 쇼츠와 릴스, 그리고 더 복잡하고 더 열려 있는 삶! 업무 메시지에 바로 대답해야 한다는 강박이 있는 밍코, 세상 모든 트렌드에 빠삭해야 한다는 생각을 이제는 버린 리쓰. 두 명에게는 단순한 삶이 오히려 어려운데… 적정선을 지켜야 한다는 재미없는 결론에서 벗어나기 위해 어디로 튀어가는지 모르는 녹음의 고삐를 힘겹게 잡아봅니다. 파바밧캐스트!

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