お散歩ナビゲーター 小森祐史

ラジオ東京散歩

Health JA ↓ 185 episodes

東京のお散歩スポットをちょっと違う視点から紹介する20分の街歩き。お散歩ナビゲーター 小森祐史が、今まで見えてこなかった街の見どころを紹介しています!家事やお仕事、お散歩中の耳のお供としてご活用ください🙏X(旧Twitter)アカウント → https://x.com/radiotokyosanpoYoutube → https://www.youtube.com/@radio-tokyo-sanpo質問・お問い合わせはこちらから → https://forms.gle/ody6VnFEajM1VQDv6おすすめのお散歩スポット、トレーニングの相談も募集しています。ハッシュタグ#ラジさんぽ#ラジオ東京散歩#Youtube#Podcast #ポッドキャスト

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お散歩ナビゲーター 小森祐史

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Health

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Jul 3, 2026

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Episodes

【三鷹市山本有三記念館】『光』が特徴的な西洋建築をたっぷり楽しみました 27.07.2024

三鷹市と言えば文豪の街、太宰治、森鴎外、武者小路実篤、そして山本有三。 ということで山本有三が実際に住んでいた家に遊びに行きました。 0秒~ 街録①(山本有三記念館前) 2分21秒~ オープンニング 5分7秒~ レポート 11分30秒~ 街録②(山本有三記念公園) 15分21秒~ エンディング となっております。 番組の感想やオススメのお散歩スポット、健康に関する質問などお便りは☟ https://forms.gle/vYfEWRzBGTjfU3ip7 小森...

【世田谷文学館】読んだことないけど「伊藤潤二展」に行ってきたよ 19.07.2024

一度も読んだことないけど世田谷文学館で開催中の「伊藤潤二展 誘惑」に行ってきました。 若い人で一杯でした! 0秒~ 街録 2分36秒~ オープンニング 4分40秒~ 感想 13分39秒 エンディング 番組の感想やオススメのお散歩スポット、健康に関する質問などお便りは☟ https://forms.gle/vYfEWRzBGTjfU3ip7 小森祐史の『ラジさんぽ』 ⇒ https://www.tokyonetradio.com/ch/komori_yuji.html #Podcast #ポッドキャスト #ラジオ #散...

【健康コラム】運動中の熱中症予防5つのポイントを解説! 12.07.2024

月に一度、健康に関するコラムを配信していきます。 今回が第一回、運動中の熱中症対策について。 20秒~ オープニング 2分10秒~ なぜ運動中に熱中症になりやすいのか 6分40秒~ 運動中の熱中症予防5つのポイントを解説! 11分9秒~ エンディング となっております。 番組の感想やオススメのお散歩スポット、健康に関する質問などお便りは☟ https://forms.gle/vYfEWRzBGTjfU3ip7 小森祐史の『ラジさんぽ』 ⇒ https://www.toky...

【麻布十番・国立競技場】友達を作りに「ポッドキャストオアシス」へ 05.07.2024

6月29日に麻布十番で開催された「ポッドキャストオアシス」へ 私と同じく音声配信されている方と交流してきました。 夜は国立競技場近くで開催されたシークレットイベントに参加です💪 20秒~ オープニング 4分10秒~ ポッドキャストオアシスへ 6分29秒~ シークレットイベントに参加して 10分37秒~ エンディング となっております。 番組の感想やオススメのお散歩スポット、健康に関する質問などお便りは☟ https://forms.gle...

【52年間 生解説!】 なかのZEROプラネタリウム 28.06.2024

中野でプラネタリウムが見られるという話を聞いて早速行ってきました。 5月にできた中野区役所の新庁舎もレポート😉 20秒~ オープンニング 3分53秒 なかのZEROプラネタリウム 7分41秒~ 中野区役所新庁舎 14分14秒~ エンディング となっております。 番組の感想やオススメのお散歩スポット、健康に関する質問などお便りは☟ https://forms.gle/vYfEWRzBGTjfU3ip7 小森祐史の『ラジさんぽ』 ⇒ https://www.tokyonetradio.com/c...

【東京~銀座ぶらぶら散歩】 21.06.2024

東京・八重洲から銀座の歩行者天国へ。 ハイブランドのお店が並んでいたり、日本一古い百貨店があったり、やはり銀座は日本の高級商業地でした😉 20秒~ オープンニング 4分15秒 東京・銀座レポート 16分~ エンディング となっております。 番組の感想やオススメのお散歩スポット、健康に関する質問などお便りは☟ https://forms.gle/vYfEWRzBGTjfU3ip7 小森祐史の『ラジさんぽ』 ⇒ https://www.tokyonetradio.com/ch/komori_yu...

【南極・北極科学館】110年前に南極を探検した日本人がいた! 15.06.2024

立川市の「国立極地研究所 南極・北極科学館」へ さすがは国立の研究機関! 充実の内容でした。 詳しくは番組で! ~ オープンニング 4分15秒~ 科学館のレポート 14分37秒~ エンディング となっております。 番組の感想やオススメのお散歩スポット、健康に関する質問などお便りは☟ https://forms.gle/rUVbUrW9oT5SPpQD7 小森祐史の『ラジさんぽ』 ⇒ www.tokyonetradio.com/ch/komori_yuji.html #Podcast #ポッドキャスト #ラ...

【第35回】オフィス・学生街の『御茶ノ水』で買い物前にちょっこっと🚶 09.06.2024

お買い物前にオフィス・学生街の『御茶ノ水』をお散歩🚶 思わぬ発見があり、良い買い物もできました😉 12秒〜 ニコライ堂 5分39秒 三井住友海上駿河台ビル 10分58秒 Adidasのランニングシューズを購入 となっております。 #お茶の水 #買い物 #学生街 #オフィス街 #スポーツ #ニコライ堂 #三井住友海上駿河台ビル #屋上庭園 #スーパースポーツゼビオ #adidas

【第34回】新宿でスポーツ用品をお買い物 02.06.2024

雨に降られながら新宿を歩き回りました😅 お目当てのものはなんとか発見。 12秒〜 新宿新南口前 2分28秒 高島屋タイムズスクエア 4分40秒 新宿駅西口ビックカメラ前 9分7秒 新宿駅西口ヨドバシカメラ前 となっております。 #新宿 #買い物 #フィットネス #雨 #量販店 #キャンプ

【引き続きラジオ日本に出演中。6月16日に吉祥寺でセミナー開催!】 31.05.2024

ラジオ日本「アメニティルーム」に出演中です。Podcastでも配信がスタートしました!『快適部屋』で検索。 番組内で話した6月16日のセミナーの詳細は https://komori-yuji.com/100tore-seminar #アメニティルーム #ラジオ日本 #ラジオ #radiko #podcast #ポッドキャスト #高齢者 #健康長寿 #セミナー #吉祥寺 #100トレ

【第33回】成蹊学園の欅並木をお散歩して学生時代を思い出す。 26.05.2024

学生時代を過ごした武蔵野市の成蹊学園へ。 欅並木を歩いていたら20年前の記憶が蘇ってきました。 12秒〜 成蹊大学前のお弁当屋「ママズダイナー」 6分39秒 成蹊学園の欅並木 11分49秒 成蹊学園西部室棟 14分13秒 成蹊中学・高校 17分5秒 恩師との思い出 21分9秒 わんぱく相撲 武蔵野場所 #武蔵野市 #成蹊学園 #成蹊大学 #わんぱく相撲

ラジオ日本「アメニティルーム」にゲスト出演しました 23.05.2024

宮川賢さんがパーソナリティーを務める、ラジオ日本「アメニティルーム」にゲスト出演しました。 そのいきさつをお話します。 「アメニティルーム」5月18日放送分(25日まで聴取できます) https://radiko.jp/share/?sid=JORF&t=20240519033000 #ラジオ日本 #アメニティルーム #ポッドキャスト #宮川賢

【特別編】新緑の井の頭公園をゆっくりお散歩(with 吉祥寺もんどさん) 18.05.2024

特別篇です。 吉祥寺を中心に街の魅力を発信している「吉祥寺もんど」@kichijoji_monde さんと新緑の井の頭公園をお散歩してきました。 0秒~ 前説 2分40秒~ 森の児童遊園 6分30秒~ ゲスト紹介  9分48秒~ ナザレ修道院 14分2秒~ ジブリ美術館前 20分18秒~ 小鳥の森 26分23秒~ 東京土佐寮 ぜひお楽しみください。 #三鷹市 #武蔵野市 #井の頭公園 #森の児童遊園 #ナザレ修道院 #ジブリ美術館 #小鳥の森 #東京土佐寮 #...

【第32回】本をゆっくり読みたくなる三鷹市の『仙川平和公園』『丸池公園』 12.05.2024

三鷹市の「仙川平和公園』へ。 仙川とはついていますが、お隣の調布市仙川ではありません。 近くの井の頭公園よりゆっくりできそうです😉 #三鷹市 #仙川 #仙川平和公園 #丸池公園

【健康長寿でいたいなら体力があるだけでは🙅‍♂️】 08.05.2024

GWは色々なところに行きました。 そこで感じたことを。 番組からのお知らせも。 「株式会社GOMARU」 https://enterprise.gomaru.net/ 東京ネットラジオ「ラジさんぽ http://www.tokyonetradio.com/ch/komori_yuji.html #podcast #ポッドキャスト #ラジさんぽ #高齢者 #健康長寿 #三鷹囲碁・将棋フェスタ #GW #ゴールデンウィーク #GWはどう過ごした?

【第31回】シティハンターを(ほぼ)見ていない男が漫画家『北条司』について語ります 28.04.2024

吉祥寺で開催中の『北条司展』へ。 シティハンターを(ほぼ)見たことがない男は何を感じたのでしょう🧐 北条先生と私の薄い接点も。 #北条司 #北条司展 #吉祥寺 #ギャラリーゼノン #シティハンター #キャッツアイ #コアミックス

【💩を移植すると病気が治る!?+4月29日は「三鷹囲碁・将棋フェスタ」へ】 26.04.2024

せめて写真は綺麗なものを。 💩を腸に移植すると善玉菌が増えるようです。 4月29日(昭和の日)に開催される「三鷹囲碁・将棋フェスタ」に協賛しています。 https://enterprise.gomaru.net/mitaka-igo-shogi-festa0429/ #podcast #ポッドキャスト #ラジさんぽ #糞便移植 #腸内細菌 #善玉菌 #悪玉菌 #囲碁 #将棋 #三鷹囲碁・将棋フェスタ

【第30回】明治神宮外苑+睡蓮みどりさんと5年ぶりに再会 20.04.2024

明治神宮外苑のいちょう並木は残して欲しいですよね。女優の睡蓮みどりさんがモデルの写真展に遊びに行きました。楽しかったです😊

【軽井沢でブドウの苗植え+イベント協賛のお知らせ】 17.04.2024

軽井沢にいきました😁 
ですが避暑地でゆっくり観光ではなく、膝が痛くならない姿勢を考えながら1日中ブドウの苗を植えていました🧑‍🌾
 4月29日(昭和の日)に開催される「三鷹囲碁・将棋フェスタ」に協賛しています。 https://enterprise.gomaru.net/mitaka-igo-shogi-festa0429/ #podcast #ポッドキャスト #ラジさんぽ #軽井沢 #ぶどう #三鷹 #囲碁 #将棋 #三鷹囲碁・将棋フェスタ

【草津温泉に来ました】 12.04.2024

週末はゆっくりと温泉♨️に浸かることにします。

【EMS・腹筋運動でお腹は割れない+ Apple Amazon Googleでも配信開始】 10.04.2024

有名な方が出演していても効果はないことはあります。 Apple Amazon Googleでも配信をスタートしました🎙️ #お腹痩せ #ダイエット #EMS #podcast #ポッドキャスト

【第29回】神田川で夕桜見物 07.04.2024

新宿で飲み会 とその前に近くの神田川で夕桜を見物🖐️ 人混みを避けての花見は楽しかったです。 #神田川 #新宿 #夜桜 #桜 #花見

【健康食品を摂る前に… 禁煙は健康への第一歩】 03.04.2024

最近話題になった2つのニュースを取り上げます。 国立健康・栄養研究所「健康食品等の安全性・有効性」ページ 👇
https://hfnet.nibiohn.go.jp/

【セミナー開催報告+心拍計買い換えたよ】 27.03.2024

セミナーへのご参加ありがとうございました。壊れていた心拍計を買い換えました😉

【第28回】「野毛山公園」に行けば横浜を一望できるよ 24.03.2024

イベントに遊びに横浜市日の出町へ。 とその前に近くの野毛山公園をお散歩してきました。 少し小高い場所にあるこちらの公園。動物園や展望台があり、なかなか面白いですよ🖐️ #横浜 #日の出町 #野毛山公園 #野毛山動物園

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