指导员吴刚 | 效能效率黑科技

第21讲 微信适合用来做时间管理工具吗？ 04.03.2020 7:40 ↓

一个零秒思考真实案例

第20讲 自我管理系统之二写作系统 28.02.2020 10:27 ↓

适合人群，作用，原则，实现工具

第20讲 自我管理系统之二写作系统 28.02.2020 10:27 ↓

适合人群，作用，原则，实现工具

第19讲 注意力训练新玩法 27.02.2020 7:24 ↓

自动驾驶，注意力，信任

第18讲 有什么方法让自己不忘事儿 25.02.2020 9:32 ↓

指导员的做法及初心者入手法

第17讲 我就喜欢晚睡晚起，不可以吗 24.02.2020 10:36 ↓

晚睡的优点

第16讲 我知道读书很重要，但真的看不进怎么办 23.02.2020 9:05 ↓

分解目标，单刀直入

第15讲 懒癌治不好不是你的错 22.02.2020 8:42 ↓

先开枪再瞄准

第14讲 遇事不决要怎么一劳永逸？ 21.02.2020 12:29 ↓

具体方法，实际案例，推荐行动

第13讲 遇见难以避免的干扰怎么办 20.02.2020 9:46 ↓

及时存盘，减少不必要的归因

第12讲 如何做一件不想做却需要长期做的事？ 19.02.2020 8:25 ↓

寻找意义，正念行动

第11讲 如何提高5年目标的达成概率 18.02.2020 10:07 ↓

目标与目的结合，利用日课

第10讲 解救沉溺手机的办法 17.02.2020 6:01 ↓

睡前晨起多用纸笔。

第10讲 解救沉溺手机的办法 17.02.2020 6:01 ↓

睡前晨起多用纸笔。

第9讲 暗记在学习系统里的应用 16.02.2020 8:01 ↓

学习子系统的一种具体实现方法

第8讲 指导员的黑科技 14.02.2020 8:10 ↓

高效自我管理的三个特点和六个子系统

第8讲 指导员的黑科技 14.02.2020 8:10 ↓

高效自我管理的三个特点和六个子系统

第7讲 如何有效做读书笔记 14.02.2020 7:29 ↓

不同类型的阅读如何区别对待做不同的笔记

第6讲 思考力训练的具体方法 12.02.2020 5:59 ↓

训练分为两方面，思考深度和思考的速度，分别有不同的方式方法

第6讲 思考力训练的具体方法 12.02.2020 5:59 ↓

训练分为两方面，思考深度和思考的速度，分别有不同的方式方法

第5讲 如何阅读家里的大部头新书 10.02.2020 3:35 ↓

蚂蚁搬大山，享受阅读的美好

第5讲 如何阅读家里的大部头新书 10.02.2020 3:35 ↓

蚂蚁搬大山，享受阅读的美好

第4讲 在家办公注意要点 09.02.2020 8:45 ↓

关于时间和环境的边界，以及沟通原则