指导员吴刚 | 效能效率黑科技

第134讲 无效社交 11.04.2026 7:28 ↓

什么样的聚会我不会参与

第132讲 完全清醒晨间三部曲 14.05.2025 7:18 ↓

通风，洗漱，铺床，出门

第131讲 35岁以上的你强烈建议尝试迷你退休 29.10.2024 9:21 ↓

学会生活，学习照顾自己的身心

第130讲 如何用最短路径解决问题 21.10.2024 3:17 ↓

直接清空记录

第129讲 如何正确使用闪卡法增加词汇量 19.10.2024 13:06 ↓

持续读一本书，语境记住，目标是熟悉，三功能集合

第128讲 你的驱动力从哪儿来？ 18.10.2024 5:47 ↓

体验驱动还是结果驱动？这期是补充说明第123讲

第127讲 改善阅读专注力的三个有效办法 17.10.2024 11:01 ↓

多场景阅读，倒计时，理解流

第126讲 禅修营学到的快乐三层级 15.10.2024 16:06 ↓

五感之乐，助人之乐，专注之乐

第125讲 关于Switch电子垃圾这点事 19.07.2023 11:30 ↓

主机游戏，自我和解，循序渐进

第124讲 Evernote的消亡与笔记工具选择 11.07.2023 13:30 ↓

笔记目的决定工具方法，三种目的：为做而做，整理知识，理清信念

第123讲 如何将一天的产出最大化 08.07.2023 19:46 ↓

体验靠日课，结果靠追踪，敏捷会议，Christensen Clayton 《How will you measure your life》

第118讲 爱恨同源 20.04.2023 8:45 ↓

痛快一物

第117讲 为什么最伟大的人都不写书 19.04.2023 7:21 ↓

文字=误解

第116讲 看不见的危险 18.04.2023 4:06 ↓

知识无穷尽，无常亦无穷

第115讲 真实最少见 17.04.2023 5:08 ↓

如何辨别更加真实的节目

第114讲 你不是阿西莫夫 13.04.2023 6:34 ↓

学习必须要包括自我了解

第113讲 纪录片与习惯替代 12.04.2023 5:51 ↓

看点纪录片

第112讲 人人皆销售 11.04.2023 9:45 ↓

每个人都是销售

第111讲 多做点真实的事情 10.04.2023 8:51 ↓

靠近真实的行动

第110讲 星巴克二三事 07.04.2023 8:57 ↓

星巴克，场所生意

第109讲 你的承诺有多真 04.04.2023 6:52 ↓

你的承诺有多真