Coach Anna

優雅打怪

人在職場、晉級打怪叫做貢獻所學;轉身時保持優雅、那才是人生哲學。【創立目的】職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術,議題遍及職場故事案例、打怪技能工具與方法、心理分析與建設(2025.01.11開播,每周更新)。而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」(2025.09.29啟動,每日更新)則是將形象從單純的禮儀、穿著,提升到「戰略資本」的高度。在這裡,我們教的不只是單純的變優雅,而是幫助人如何系統性地投資和經營自己這項最寶貴的資產,以獲取更多的信任、機會與變現力。職場形象資本學的主架構設計 = 「個人氣質修煉」x「優雅銷售變現」。內容從外在形象、魔鬼細節、溝通表達、處事作風、核心思想 ,一直談到個人品牌建立,直搗現代職場人...

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Coach Anna

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Mar 3, 2026

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Episodes

EP90: 職場形象資本學_1022 21.10.2025

"沒出息"與"堅定系"爆紅,在職場,你有跟上從從容容游刃有餘的步伐? 還是依然匆匆忙忙連滾帶爬呢? 本周,我們談在職場"沒出息"帶來的好處!!! #沒出息 #堅定系 #從從容容 #連滾帶爬 【本集重點段落】1022 🔹 0’00: 專業是超強武器,沒出息是職場紅利? 🔹 0’52: 自嘲的力量 🔹 1’15: 業務主管數據口誤的自嘲 🔹 2’00: 空降主管處理挑釁的自嘲 🔹 2’50: 快速總結與立獻機會 #優雅打怪 #職場形象資本學 #職場 #形象 #資本學 #自嘲 #爆...

EP89: 職場形象資本學_1021 20.10.2025

"沒出息"與"堅定系"爆紅,在職場,你有跟上從從容容游刃有餘的步伐? 還是依然匆匆忙忙連滾帶爬呢? 本周,我們談在職場"沒出息"帶來的好處!!! #沒出息 #堅定系 #從從容容 #連滾帶爬 【本集重點段落】1021 🔹 0’00: 沒出息是限制了職涯天花板? 或反而是推高的助力? 🔹 1’00: 記憶爆點:從xxx變成"會oo的xxx" 🔹 1’23: 三種職場案例 🔹 3’25: 快速總結與立獻機會 #優雅打怪 #職場形象資本學 #職場 #形象 #資本學 #記憶點 #爆點 #變現...

EP88: 職場形象資本學_1020 19.10.2025

"沒出息"與"堅定系"爆紅,在職場,你有跟上從從容容游刃有餘的步伐? 還是依然匆匆忙忙林滾帶爬呢? 本周,我們談在職場"沒出息"帶來的好處!!! #沒出息 #堅定系 #從從容容 #連滾帶爬 【本集重點段落】1020 🔹 0’00: 沒出息是限制了職涯天花板? 或反而是推高的助力? 🔹 1’00: 擁抱反差萌 🔹 2’05: 反差萌威力 🔹 2’35: 餐飲品牌案例 🔹 4’12: 快速總結與立獻機會 #優雅打怪 #職場形象資本學 #職場 #形象 #資本學 #反差萌 #變現 【創立...

EP87: 職場形象資本學-1017_podcast 16.10.2025

鏟子超人一詞正夯,你是花蓮鏟子超人嗎? 或是你是位職場上的鏟子超人嗎? 只要3分鐘,快速理解如何當一個有績效的超人! 【本集重點段落】1017 🔹 0’29: 從鏟子超人看職場形象 🔹 1’19: 重點1:破局思維+實際行動 🔹 2’40: 重點2:你的鏟子夠亮嗎? 🔹 3’55: 重點3:你是超人還是工人? #優雅打怪 #職場形象資本學 #職場 #形象 #資本學 #鏟子超人 #破局思維 #行動力 #績效 #超人 #工人 #顧客痛點 #資源 #關鍵提問力 #變現 【創立目的】 職...

EP86: 職場形象資本學_1016_podcast 15.10.2025

鏟子超人一詞正夯,你是花蓮鏟子超人嗎? 或是你是位職場上的鏟子超人嗎? 只要3分鐘,快速理解如何當一個有績效的超人! 【本集重點段落】1016 🔹 0’29: 你是超人還是工人? 🔹 0’53: 案例分享-顧客銳減的工作調整 🔹 3’14: 職場超人與工人的差異 🔹 3’58: 職場運用總結與立獻變現 #優雅打怪 #職場形象資本學 #職場 #形象 #資本學 #鏟子超人 #破局思維 #行動力 #績效 #超人 #工人 #疫情 #AB班 #關鍵提問力 #變現 【創立目的】 職場如...

優雅打怪EP85: 家有國高三生,親子關係如何烤香不烤焦 15.10.2025

家有國三高三考生嗎? 孩子辛苦了,家長也更是難為了。 #國三 #高三 #家長 安娜老師記得小孩剛入小學時,每逢連假就遇段考。剛剛從溫馨甜蜜純玩耍的幼稚園升級、整個大大不適應😂😂😂(是都不能出門玩了是吧😱😱😱)。等到了國三,已經考到正面反面半熟全熟都如行雲流水般自然😆(考試如日常)。到了高三,根本就是「不如直接告訴我哪天沒考試」😮‍💨~ 同時,隨著大考時間開始倒數,這兩週看到一些升學群組裡,針對學習力、成績強...

EP84: 職場形象資本學_1015_podcast 14.10.2025

鏟子超人一詞正夯,你是花蓮鏟子超人嗎? 或是你是位職場上的鏟子超人嗎? 只要3分鐘,快速理解如何當一個有績效的超人! 【本集重點段落】1015 🔹 0’29: 鏟子超人與職場溝通協作 🔹 1’06: 你是超人還是工人? 🔹 2’11: 從甄環傳學職場超人公式 🔹 2’55: 職場運用總結與立獻變現 #優雅打怪 #職場形象資本學 #職場 #形象 #資本學 #鏟子超人 #破局思維 #行動力 #績效 #超人 #工人 #甄環傳 #變現 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談...

EP83: 職場形象資本學_1014_podcast 13.10.2025

鏟子超人一詞正夯,你是花蓮鏟子超人嗎? 或是你是位職場上的鏟子超人嗎? 只要3分鐘,快速理解如何當一個有績效的超人! 【本集重點段落】1014 🔹 0’29: 鏟子超人與職場專業感 🔹 1’30: 從鏟子超人裝備思考職場專業造型 🔹 2’50: 職場超人的專業呈現法 🔹 3’31: 總結與變現立獻機會 #優雅打怪 #職場形象資本學 #職場 #形象 #資本學 #鏟子超人 #破局思維 #行動力 #專業造型 #績效 #變現 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖...

EP82: 職場形象資本學_1013_podcast 12.10.2025

鏟子超人一詞正夯,你是花蓮鏟子超人嗎? 或是你是位職場上的鏟子超人嗎? 只要3分鐘,快速理解如何當一個有績效的超人! 【本集重點段落】1013 🔹 0’29: 鏟子超人與職場形象 🔹 1’06: 你認同鏟子超人嗎? 🔹 1’17: 職場形象關鍵-破局思維+行動力 🔹 2’20: 不會鏟也能當超人 #優雅打怪 #職場形象資本學 #職場 #形象 #資本學 #鏟子超人 #破局思維 #行動力 #績效 #變現 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打...

EP81: 職場形象資本學_1010_podcast 09.10.2025

【本集重點段落】1010 🔹 0’29: 形象資本3元素總複習 🔹 1’23: 專業度變現公式 🔹 2’25: 信賴感變現公式 🔹 3’40: 親和力變現公式 #優雅打怪 #職場形象資本學 #職場 #形象 #資本學 #親和力 #專業感 #信賴度 #幽默 #變現 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」則是將形象從單純的禮儀、穿著,提升到「戰略資本」的高度。在這裡,我們教的不只是單純的變優雅,而是幫助人如...

EP80: 職場形象資本學_1009_podcast 08.10.2025

【本集重點段落】1009 🔹 0’29: 形象資本-親和力的定義 🔹 1’04: 案例分享:設計師品牌VIP活動 🔹 3’00: 親和力展現公式 🔹 3’46: 複習與立獻機會 #優雅打怪 #職場形象資本學 #職場 #形象 #資本學 #親和力 #幽默 #當人部當神 #尷尬 #變現 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」則是將形象從單純的禮儀、穿著,提升到「戰略資本」的高度。在這裡,我們教的不只是單純的變優...

優雅打怪EP79: 重生女力(下) 08.10.2025

優雅打怪本集受訪嘉賓-Joe,專業是造血幹細胞移植護理。身分曾經是癌友,現在是與癌友並肩的戰友-在醫院擔任骨髓移植個案管理,在院外與癌友們一起泳渡日月潭,一起單車衝五嶺! 與Joe相識多年,安娜老師已經聽過Joe的抗癌故事很多次,但在訪談時還是得用力將打轉的淚水守在眼眶。妳們身邊是否有這樣的朋友,看盡生死、走過病痛,然而在生活上卻依然充滿好奇與鬥志、散發勇敢又迷人的魅力? 10/02與10/09,一起聽聽她的勇敢抗癌,熱...

EP78: 職場形象資本學_1008_podcast 07.10.2025

【本集重點段落】1008 🔹 0’29: 形象資本-信賴感的定義 🔹 1’25: 案例分享:甲方與乙方 🔹 3’35: 有效的溝通方式 🔹 4’20: 「信賴感展現」複習與立獻機會 #優雅打怪 #職場形象資本學 #職場 #形象 #資本學 #信賴感 #真實 #解決問題的能力 #甲方 #乙方 #變現 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」則是將形象從單純的禮儀、穿著,提升到「戰略資本」的高度。在這裡,我們教的...

EP77: 職場形象資本學_1007_podcast 06.10.2025

【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」則是將形象從單純的禮儀、穿著,提升到「戰略資本」的高度。在這裡,我們教的不只是單純的變優雅,而是幫助人如何系統性地投資和經營自己這項最寶貴的資產,以獲取更多的信任、機會與變現力。 職場形象資本學的主架構設計 = 「個人氣質修煉」x「優雅銷售變現」。內容從外在形象、魔鬼細節、溝通表達、處事作風、核心思想 ,一直談到...

EP76: 職場形象資本學_1006_podcast 05.10.2025

【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」則是將形象從單純的禮儀、穿著,提升到「戰略資本」的高度。在這裡,我們教的不只是單純的變優雅,而是幫助人如何系統性地投資和經營自己這項最寶貴的資產,以獲取更多的信任、機會與變現力。 職場形象資本學的主架構設計 = 「個人氣質修煉」x「優雅銷售變現」。內容從外在形象、魔鬼細節、溝通表達、處事作風、核心思想 ,一直談到...

EP75: 職場形象資本學_1003_podcast 02.10.2025

【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」則是將形象從單純的禮儀、穿著,提升到「戰略資本」的高度。在這裡,我們教的不只是單純的變優雅,而是幫助人如何系統性地投資和經營自己這項最寶貴的資產,以獲取更多的信任、機會與變現力。 職場形象資本學的主架構設計 = 「個人氣質修煉」x「優雅銷售變現」。內容從外在形象、魔鬼細節、溝通表達、處事作風、核心思想 ,一直談到...

EP74: 職場形象資本學_1002_podcast 01.10.2025

【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」則是將形象從單純的禮儀、穿著,提升到「戰略資本」的高度。在這裡,我們教的不只是單純的變優雅,而是幫助人如何系統性地投資和經營自己這項最寶貴的資產,以獲取更多的信任、機會與變現力。 職場形象資本學的主架構設計 = 「個人氣質修煉」x「優雅銷售變現」。內容從外在形象、魔鬼細節、溝通表達、處事作風、核心思想 ,一直談到...

EP73: 優雅打怪EP70: 重生女力(上) 01.10.2025

優雅打怪本集受訪嘉賓-Joe,專業是造血幹細胞移植護理。身分曾經是癌友,現在是與癌友並肩的戰友-在醫院擔任骨髓移植個案管理,在院外與癌友們一起泳渡日月潭,一起單車衝五嶺! 與Joe相識多年,安娜老師已經聽過Joe的抗癌故事很多次,但在訪談時還是得用力將打轉的淚水守在眼眶。妳們身邊是否有這樣的朋友,看盡生死、走過病痛,然而在生活上卻依然充滿好奇與鬥志、散發勇敢又迷人的魅力? 10/02與10/09,一起聽聽她的勇敢抗癌,熱...

EP72: 職場形象資本學_1001_podcast 30.09.2025

【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」則是將形象從單純的禮儀、穿著,提升到「戰略資本」的高度。在這裡,我們教的不只是單純的變優雅,而是幫助人如何系統性地投資和經營自己這項最寶貴的資產,以獲取更多的信任、機會與變現力。 職場形象資本學的主架構設計 = 「個人氣質修煉」x「優雅銷售變現」。內容從外在形象、魔鬼細節、溝通表達、處事作風、核心思想 ,一直談到...

EP71: 職場形象資本學_0930_podcast 29.09.2025

【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」則是將形象從單純的禮儀、穿著,提升到「戰略資本」的高度。在這裡,我們教的不只是單純的變優雅,而是幫助人如何系統性地投資和經營自己這項最寶貴的資產,以獲取更多的信任、機會與變現力。 職場形象資本學的主架構設計 = 「個人氣質修煉」x「優雅銷售變現」。內容從外在形象、魔鬼細節、溝通表達、處事作風、核心思想 ,一直談到...

EP70: 職場形象資本學_0929_podcast 28.09.2025

職場形象資本學 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」則是將形象從單純的禮儀、穿著,提升到「戰略資本」的高度。在這裡,我們教的不只是單純的變優雅,而是幫助人如何系統性地投資和經營自己這項最寶貴的資產,以獲取更多的信任、機會與變現力。 職場形象資本學的主架構設計 = 「個人氣質修煉」x「優雅銷售變現」。內容從外在形象、魔鬼細節、溝通表達、處事作風、核心...

優雅打怪EP69: 新一家長來打怪(下集)_國高一生的適應與家長期待 28.09.2025

身為家長的安娜老師,每年的9-10月都會經歷"觀賞"家有小一/國一/高一新生開學與段考,家長瘋狂洗版面的狀況。如果你家的新一是工藤新一,會比較輕鬆嗎?還是心臟要更強壯呢? #新一 #國小 #國中 #高中 #工藤新一 安娜老師一邊"同理"家長,也一邊"笑看"自己的曾經(哈!我終於已經度過這一切),也一邊想著如何幫助這時期的孩子與家長安然度過。 在這個主題"新一家長來打怪",我們邀請到任林教育基金會 蔡明儒心理師,為各位解析這時期的...

優雅打怪EP68: 新一家長來打怪(上集)_家有小一新生的親子適應 28.09.2025

身為家長的安娜老師,每年的9-10月都會經歷"觀賞"家有小一/國一/高一新生開學與段考,家長瘋狂洗版面的狀況。如果你家的新一是工藤新一,會比較輕鬆嗎?還是心臟要更強壯呢? #新一 #國小 #國中 #高中 #工藤新一 安娜老師一邊"同理"家長,也一邊"笑看"自己的曾經(哈!我終於已經度過這一切),也一邊想著如何幫助這時期的孩子與家長安然度過。 在這個主題"新一家長來打怪",我們邀請到任林教育基金會 蔡明儒心理師,為各位解析這時期的...

優雅打怪EP67: 台北-深圳-上海,優雅突圍的5個動詞(下集) 24.09.2025

安娜老師從台北出發前,已與資深高階經理人Sandy來回溝通了她在兩岸三大城市,26年來"優雅突圍的5個動詞",抵達後也帶著期許成為科技人的年輕人參與對焦會議。連尚未出社會的青少年都在乎未來好好生存方法,相信已在職場打拼的菁英們更能體悟。 Sandy,一位道地在台北長大的女子,也是從名校畢業後蛻變成科技人,而在順風順水的時候勇敢渡過台灣海峽,來到還是黃沙滾滾的對岸。從上海到深圳,一待就是15年,從年輕的主管晉升為資深...

優雅打怪EP66: 台北-深圳-上海,優雅突圍的5個動詞(中集) 17.09.2025

帶著青少年走訪務實科技城市-深圳的安娜老師,這回除了讓學子感受不同城市的規劃,科技,美食,還有如何斜槓貓管家一職(哈)! 當然對於深度了解"最實際的生活與生存之道"也是這趟旅程的關鍵。 從台北出發前,已與資深高階經理人Sandy來回溝通了她在兩岸三大城市26年來"優雅突圍的5個動詞",抵達後也帶著期許成為科技人的青少年參與錄製前的對焦。 Sandy,一位道地在台北長大的女子,也是從名校畢業後蛻變成科技人,而在順風順水的時...

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