Coach Anna

優雅打怪

人在職場、晉級打怪叫做貢獻所學;轉身時保持優雅、那才是人生哲學。【創立目的】職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術,議題遍及職場故事案例、打怪技能工具與方法、心理分析與建設(2025.01.11開播,每周更新)。而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」(2025.09.29啟動,每日更新)則是將形象從單純的禮儀、穿著,提升到「戰略資本」的高度。在這裡,我們教的不只是單純的變優雅,而是幫助人如何系統性地投資和經營自己這項最寶貴的資產,以獲取更多的信任、機會與變現力。職場形象資本學的主架構設計 = 「個人氣質修煉」x「優雅銷售變現」。內容從外在形象、魔鬼細節、溝通表達、處事作風、核心思想 ,一直談到個人品牌建立,直搗現代職場人...

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Coach Anna

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Mar 3, 2026

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Episodes

EP115: 職場形象資本學_1119 18.11.2025

你每天會聽到幾次"ai"這個詞? 開始用了嗎? 還是在跟ai拚搏誰的功力比較高呢? 職場如戰場,忙是必須的! (忙都不見得有業績,不忙那業績打哪來?) 想要有績效又可以健康的躺平嗎? 工欲善其事,必先利其器! 把ai納入自己的工具包,跟著安娜老師一起每天3分鐘,尊重人類智慧,聰明運用工具,拒絕瞎忙! 1119重點: 槓桿思維 1. 善用ai 2. 聰明萃取 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象...

EP114: 職場形象資本學_1118 17.11.2025

都聽過邊界感吧? 你是個邊界感強的人嗎? 或是十分享受模糊邊界感的人生呢? 職場如戰場,忙是必須的! (忙都不見得有業績,不忙那業績打哪來?) 想要有績效又可以健康的躺平嗎? 邊界感很重要,請跟著安娜老師一起每天3分鐘,保護自己的邊界,拒絕瞎忙! 1118重點: 建立清楚邊界感 1. 優先順位思維 2. 專注提升效率 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」則是將形象從單純的禮...

EP113: 職場形象資本學_1117 16.11.2025

無論是否00後,是不是都挺想躺平呢? 職場如戰場,絕對忙! 想要有績效又可以健康的躺平嗎? 那就請跟著安娜老師一起每天3分鐘,拒絕瞎忙! 1117重點: 結果導向 1. 關鍵提問 2. 主動匯報 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」則是將形象從單純的禮儀、穿著,提升到「戰略資本」的高度。在這裡,我們教的不只是單純的變優雅,而是幫助人如何系統性地投資和經營自己這項最寶貴...

EP112: 職場形象資本學_1114 13.11.2025

職場如戰場,不存在,你自以為多麼用力搏鬥也是白費力氣!要存活,要賺錢,一定要刷出存在感。快跟著安娜老師一起運用形象資本,讓你從『不刷或亂刷』變成『刷出可變現存在感』。 1114重點: 1.跟超級刷存在感達人學習 2.打造視覺存在感 3.打造聽覺存在感 4.學會策略存在感 #i人 #內斂 #視覺 #聽覺 #嬰兒 #存在感 #優雅打怪 #職場形象資本學 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象...

EP111: 職場形象資本學_1113 12.11.2025

你是不是有種無能為力的為難,你可能很I人,可能很內斂,但是很有誠意要好好發言的…但總是不知道該說些甚麼好? 明明有貢獻卻容易被忽視,連空氣都比你更有形的存在,這豈不是苦到極致了呢? 職場如戰場,不存在,你自以為多麼用力搏鬥也是白費力氣!要存活,要賺錢,一定要刷出存在感。快跟著安娜老師一起運用形象資本,讓你從『不刷或亂刷』變成『刷出可變現存在感』。 1113重點: 1.時機破局 2.中段發言 #時機 #發言 #存在感 #優雅...

EP110: 職場形象資本學_1112 11.11.2025

你常覺得自己的發言不被重視嗎? 你是否曾經感受到自己可有可無的存在? 明明實體存在卻彷彿不存在,連空氣都比你更有形的存在,這豈不是苦到極致了呢? 職場如戰場,不存在,你自以為多麼用力搏鬥也是白費力氣!要存活,要賺錢,一定要刷出存在感。快跟著安娜老師一起運用形象資本,讓你從『不刷或亂刷』變成『刷出可變現存在感』。 1112重點: 1.開頭先降速 2.戒掉語助詞 #視覺 #聽覺 #存在感 #優雅打怪 #職場形象資本學 【創立目的...

EP109: 職場形象資本學_1111 10.11.2025

你常覺得自己的發言不被重視嗎? 你是否曾經感受到自己可有可無的存在? 明明實體存在卻彷彿不存在,連空氣都比你更有形的存在,這豈不是苦到極致了呢? 職場如戰場,不存在,你自以為多麼用力搏鬥也是白費力氣!要存活,要賺錢,一定要刷出存在感。快跟著安娜老師一起運用形象資本,讓你從『不刷或亂刷』變成『刷出可變現存在感』。 1111重點: 1.打造視覺存在感 (不代表可以怒吃變胖) 2.創造聽覺存在感 (不等於大小聲沒氣質) #視覺 #...

EP108: 職場形象資本學_1110 09.11.2025

你覺得生活苦嗎? 常言道,世間苦人多。當老闆壓力山大真辛苦,為人打工當牛馬也挺苦,缺錢絕對苦,那明明實體存在卻彷彿不存在,連空氣都比你更有形的存在,這豈不是苦到極致了呢? 職場如戰場,不存在,你自以為多麼用力搏鬥也是白費力氣!要存活,要賺錢,一定要刷出存在感。快跟著安娜老師一起運用形象資本,讓你從『不刷或亂刷』變成『刷出可變現存在感』。 1110重點: 1.認清事實: 先有存在,才有形象 2.跟頂尖高手學刷存在感 #...

EP107: 職場形象資本學_1107 06.11.2025

「職場如戰場,怕就不要出來混!」但人生在世,要存活,要賺錢,一定得在江湖走,那麼,快跟著安娜老師一起運用形象資本,讓你從『辛辛苦苦』變成『風生水起』。 1107重點: 快速統整本周重點,成功建立你的「個人品牌」,讓機會主動來蹭你 #權勢姿態 #沈默三秒 #細節定價 #框架回應 #三點一線 #價值動態 #優雅打怪 #職場形象資本學 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」...

EP106: 職場形象資本學_1106 05.11.2025

「職場如戰場,怕就不要出來混!」但人生在世,要存活,要賺錢,一定得在江湖走,那麼,快跟著安娜老師一起運用形象資本,讓你從『辛辛苦苦』變成『風生水起』。 1106重點: 怕落伍了? 怕跟不上AI潮流?別花力氣怕了,快行動,建立你的「數位形象」-你的24小時專屬業務員! 但千萬要注意,趕緊運用2大祕訣,讓你的專屬數位業務員幫你專業加分別漏氣! (關鍵秘訣:「三點一線」& 「價值動態」檢核法!) #優雅打怪 #職場形象資本學 #a...

EP105: 職場形象資本學_1105 04.11.2025

「職場如戰場,怕就不要出來混!」但人生在世,要存活,要賺錢,一定得在江湖走,那麼,快跟著安娜老師一起運用形象資本,讓你從『辛辛苦苦』變成『風生水起』。 1105重點: 怕被當軟柿子?職場形象資本學不教你吵架,但會認真幫助你建立有力量的溝通形象,讓別人知道你的底線並且成為平起平坐的價值夥伴。本集的關鍵秘訣:「聲音定錨」&「框架回應」。 #優雅打怪 #職場形象資本學 #聲音 #定錨 #拒當軟柿子 【創立目的】 職場如...

EP104: 職場形象資本學_1104 03.11.2025

「職場如戰場,怕就不要出來混!」但人生在世,要存活,要賺錢,一定得在江湖走,那麼,快跟著安娜老師一起運用形象資本,讓你從『辛辛苦苦』變成『風生水起』。 1104重點: 怕談錢,因為怕傷感情?哪來那麼多怕?! 要知道,你怕了,顧客就不怕了! 商場真相是: 客戶買的不是產品,而是你這個人。在這集,我們透過2個秘訣: 「細節定價」&「價值著裝」法則,讓你的形象,成為最好的下單催化劑! 記得了! 當你的形象走在能力前面,你...

EP103: 職場形象資本學_1103 02.11.2025

「職場如戰場,怕就不要出來混!」但人生在世,要存活,要賺錢,一定得在江湖走,那麼,快跟著安娜老師一起運用形象資本,讓你從『辛辛苦苦』變成『風生水起』。 1103重點: 怕被看沒有?練出你的「專業氣場」就是最好的防彈衣。只要3分鐘,學好2個有效秘訣,讓你的出現,自帶份量! 1. 「權勢姿態」 2. 「沈默3秒」 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打怪」談江湖優雅生存術;而優雅打怪的新單元「職場形象資本學」則是將形象從單純...

優雅打怪EP102: 20年國際美妝培訓主管的11.11保養攻略(下) 31.10.2025

再次隆重歡迎大家來到"優雅打怪"頻道開播的第102集!!! ❤️ 都有在保養吧?! 無論是只有洗臉,或是有拍化妝水,或是棒棒的懂得早晚擦精華液,或是很哇塞的知道面膜的超級優勢…都希望自己的每一分錢,投資得很值得很愉快,是吧? #保養 #卸妝 #洗臉 #化妝水 #精華 #面膜 忠實觀眾舉手手,普發現金開放在即,雙11的宣傳滿版飛舞,身為現代壓力人,必須加入失心瘋血拼的行列(我懂~我懂~我懂阿…)、但訊息那麼多,錢那麼難賺,真的很希望...

優雅打怪EP101: 20年國際美妝培訓主管的11.11保養攻略(上) 31.10.2025

隆重歡迎大家來到"優雅打怪"頻道開播的第101集!!! ❤️ 忠實觀眾舉手手,普發現金開放在即,雙11的宣傳滿版飛舞,身為現代壓力人,必須加入失心瘋血拼的行列(我懂~我懂~我懂阿…)、但訊息那麼多,錢那麼難賺,真的很希望也很需要買到適合自己的保養品,不要踩雷!!! #普發現金 #雙11 #1111 #保養 #攻略 安娜老師教了20多年的美妝,搞培訓的、信箱收的是全球總部的指令、面對的是在地真實的顧客,查閱對照的是產品全成分、腦袋想的是...

EP100: 職場形象資本學_1031 30.10.2025

你可知道,在職場,有哪5個NG行為,會讓你的職場形象默默且持續被扣分? 而這些被扣的分數,不僅只是影響個人觀感(真的不是只是穿不穿正裝,顏色搭配時不時尚的事~),更會不斷的影響日後合作變現的成功率! #職場形象資本學 #形象變現 #形象資本 #NG行為 #瞎盲 #短視 #固執 #卸責 #拖拉 #信用死 【本集重點段落】1031 🔹 0’00: 形象信用死NG行為5-拖拉延遲 🔹 0’40: 知名運動活動案例 🔹 3’14: 拖拉延遲的負向影響力 【創立目的】 職...

EP99: 職場形象資本學_1030 29.10.2025

你可知道,在職場,有哪5個NG行為,會讓你的職場形象默默且持續被扣分? 而這些被扣的分數,不僅只是影響個人觀感(真的不是只是穿不穿正裝,顏色搭配時不時尚的事~),更會不斷的影響日後合作變現的成功率! #職場形象資本學 #形象變現 #形象資本 #NG行為 #瞎盲 #短視 #固執 #卸責 #拖拉 #信用死 【本集重點段落】1030 🔹 0’00: 形象信用死NG行為4-卸責 🔹 0’50: 媒體工具案例 🔹 2’50: 有溫度的釐清責任應對技巧 【創立目的】 職場如...

優雅打怪EP98: 搞懂108,讓你的孩子上醫科_解析108課綱與私校優勢 29.10.2025

延續EP73「讓你的孩子考上台大醫科」、EP74「讓你的孩子擁有醫科學習力」,擁有15年資歷的純血再興寶寶的受訪嘉賓-再興李爸,特別強調除了學習力的培養,搞清楚考場遊戲也是決勝關鍵! 優雅打怪EP75,特別針對帶來巨大衝撞的「108課綱」與「公私立中小學優勢」提供了滿滿的乾貨!畢竟,學習力與先天優勢相關,後天的加持絕對功不可沒,你的孩子適合公立或私校? 除了會念書你的孩子如何聰明應考事半功倍? 家長的角色定位如何拿捏才能...

EP97: 職場形象資本學_1029 28.10.2025

你可知道,在職場,有哪5個NG行為,會讓你的職場形象默默且持續被扣分? 而這些被扣的分數,不僅只是影響個人觀感(真的不是只是穿不穿正裝,顏色搭配時不時尚的事~),更會不斷的影響日後合作變現的成功率! #職場形象資本學 #形象變現 #形象資本 #NG行為 #瞎盲 #短視 #固執 #卸責 #拖拉 #信用死 【本集重點段落】1029 🔹 0’00: 形象信用死NG行為3-固執 🔹 1’35: 快炒餐館案例 🔹 3’30: 轉念的好處 【創立目的】 職場如江湖,「優雅打...

EP96: 職場形象資本學_1028 27.10.2025

你可知道,在職場,有哪5個NG行為,會讓你的職場形象默默且持續被扣分? 而這些被扣的分數,不僅只是影響個人觀感(真的不是只是穿不穿正裝,顏色搭配時不時尚的事~),更會不斷的影響日後合作變現的成功率! #職場形象資本學 #形象變現 #形象資本 #NG行為 #瞎盲 #短視 #固執 #卸責 #拖拉 #信用死 【本集重點段落】1028 🔹 0’00: 形象信用死NG行為2-短視 🔹 0’40: 廚具餐瓷案例 🔹 2’18: 語言能力案例 🔹 2'48: 宗旨/長短期目標/行動方...

EP95: 職場形象資本學_1027 26.10.2025

你可知道,在職場,有哪5個NG行為,會讓你的職場形象默默且持續被扣分? 而這些被扣的分數,不僅只是影響個人觀感(真的不是只是穿不穿正裝,顏色搭配時不時尚的事~),更會不斷的影響日後合作變現的成功率! #職場形象資本學 #形象變現 #形象資本 #NG行為 #瞎盲 #短視 #固執 #卸責 #拖拉 #信用死 【本集重點段落】1027 🔹 0’00: 形象信用死NG行為1-瞎盲 🔹 0’55: 時裝秀案例 🔹 2’00: 辦公室案例 🔹 2'50: 事實不等於可被原諒的理由...

EP94: 職場形象資本學_1024 23.10.2025

"沒出息"與"堅定系"爆紅,在職場,你有跟上從從容容游刃有餘的步伐? 還是依然匆匆忙忙連滾帶爬呢? 本周,我們談在職場"沒出息"帶來的好處!!! #沒出息 #堅定系 #從從容容 #連滾帶爬 【本集重點段落】1024 🔹 0’29: 沒出息的最後一哩路 🔹 0’40: 重點1-擁抱反差萌 🔹 1’15: 重點2-記憶爆紅點 🔹 1’46: 重點3-頂級情商自嘲 🔹 2’07: 重點4-接地氣好成交 🔹 2’56: 立獻機會 #優雅打怪 #職場形象資本學 #職場 #形象 #資本學 #反差萌 #記...

EP93: 職場形象資本學_1023 22.10.2025

"沒出息"與"堅定系"爆紅,在職場,你有跟上從從容容游刃有餘的步伐? 還是依然匆匆忙忙連滾帶爬呢? 本周,我們談在職場"沒出息"帶來的好處!!! #沒出息 #堅定系 #從從容容 #連滾帶爬 【本集重點段落】1023 🔹 0’00: 專業是超強武器,沒出息是職場紅利? 🔹 0’52: 頂級溝通術:接地氣 🔹 1’25: 見人說人話見鬼說鬼話的關鍵字 🔹 2’30: 快速總結與立獻機會 #優雅打怪 #職場形象資本學 #職場 #形象 #資本學 #記憶點 #爆點 #變現 【創立目...

優雅打怪EP92: 讓你的孩子擁有醫科學習力_正向的學習循環 22.10.2025

延續EP73「讓你的孩子考上台大醫科」、本集擁有15年資歷的純血再興寶寶的受訪嘉賓-再興李爸,特別針對「如何培養醫科學習力」提供了滿滿的實際案例分享! 學習力當然與先天優勢相關,然而後天的加持絕對功不可沒! 你讓孩子刷題嗎?你陪著孩子讀書嗎?你的陪讀是拿著手機坐在孩子旁邊,還是跟著一起讀? 還是在讀的過程也找到了孩子的興趣,天賦,劣勢,同時定義了未來的走向? 何時刷題? 那些必背? 到底是通透的解題較重要,還是信仰一...

優雅打怪EP91: 如何讓孩子考上台大醫科_先天與後天資質 22.10.2025

歡迎來到再興寶寶同學會! 然而兩位資深再興寶寶已過了學生時代很久很久,這次會面討論的主角是日日天天隨時都在考試的孩子們! 考試表現要極好,有先天優勢關係,後天努力自然也扮演了關鍵功能! 本集請到在教育江湖上、人稱「再興李爸」擔任優雅打怪嘉賓,與家長們分析(數據與理論)、分享(實際案例與實測心得),到底前進台大醫科的路途有多長?還有~到底為什麼考試的盡頭非得是台大醫科呢? 再興李爸 再興15年、台大理工、政大...

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