Ah Lok's Book Talk

阿樂說書 (廣東話讀書會)

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「阿樂說書:書本開啟無限可能」係一個用廣東話講述心靈成長、成功秘訣與靈感啟發嘅 Podcast。每集阿樂會分享一本書嘅精華,從中發掘如何提升思維、達成目標,為你帶來無限啟發。無論你喺尋求心靈啟示、追求夢想,定係想改善生活質素,我哋每週都會透過閱讀為你打開新嘅可能。📚 主題涵蓋:心靈成長、成功書籍、無限思維、勵志書本分享,全部以廣東話呈現。🎧 適合對象:希望從書本中獲得靈感、提升自我、並喜愛廣東話說書的聽眾。📅 每週更新,用書本帶領你探索心靈嘅無限可能。#說書 #廣東話說書 #心靈成長 #書本啟發 #成功心態 #勵志書籍 #無限思維

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Ah Lok's Book Talk

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Sep 12, 2025

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Episodes

《原子習慣》《Atomic Habits》2. 令提示明顯:行為改變的第一法則 28.10.2024

《原子習慣》《Atomic Habits》由James Clear所著,係一本專注於如何通過細微嘅改變去養成好習慣、戒除壞習慣嘅書籍。呢本書嘅核心概念係,細微嘅習慣,透過持續堅持,會帶來巨大嘅改變,並且強調咗建立一個系統比單單追求目標更加重要。 四大行為改變法則: 令提示明顯 :要養成一個好習慣,首先要令呢個行為嘅提示(觸發習慣嘅情境)更加明顯,讓你喺日常生活中容易記起去做。例如,想養成跑步習慣,可以將跑鞋放喺門口。 令行為...

《原子習慣》《Atomic Habits》1. 細微改變的力量與習慣循環 27.10.2024

《原子習慣》《Atomic Habits》由James Clear所著,係一本專注於如何通過細微嘅改變去養成好習慣、戒除壞習慣嘅書籍。呢本書嘅核心概念係,細微嘅習慣,透過持續堅持,會帶來巨大嘅改變,並且強調咗建立一個系統比單單追求目標更加重要。 四大行為改變法則: 令提示明顯 :要養成一個好習慣,首先要令呢個行為嘅提示(觸發習慣嘅情境)更加明顯,讓你喺日常生活中容易記起去做。例如,想養成跑步習慣,可以將跑鞋放喺門口。 令行為...

《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》7. 自由之路 & 新的夢—人間天堂 26.10.2024

**《**讓夢想覺醒的四項約定**》** 你有冇想過點樣喺生活中找到真正嘅內在自由同快樂?我哋會透過分享《讓夢想覺醒的四項約定》入面嘅智慧,教你如何突破自我限制,活出最佳人生! 內容包括: - **動力的重要性**:點樣保持持續嘅內在動力,推動自己邁向成功。 - **成功嘅秘訣**:運用簡單嘅四個約定,幫助你喺工作、生活同人際關係中取得成功。 - **心靈成長與自我覺察**:學習如何通過正確嘅心態同語言,改善自我,提升生活質素...

《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》6. 每一刻都盡你所能 25.10.2024

**《**讓夢想覺醒的四項約定**》** 你有冇想過點樣喺生活中找到真正嘅內在自由同快樂?我哋會透過分享《讓夢想覺醒的四項約定》入面嘅智慧,教你如何突破自我限制,活出最佳人生! 內容包括: - **動力的重要性**:點樣保持持續嘅內在動力,推動自己邁向成功。 - **成功嘅秘訣**:運用簡單嘅四個約定,幫助你喺工作、生活同人際關係中取得成功。 - **心靈成長與自我覺察**:學習如何通過正確嘅心態同語言,改善自我,提升生活質素...

《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》5. 唔好做假設 24.10.2024

**《**讓夢想覺醒的四項約定**》** 你有冇想過點樣喺生活中找到真正嘅內在自由同快樂?我哋會透過分享《讓夢想覺醒的四項約定》入面嘅智慧,教你如何突破自我限制,活出最佳人生! 內容包括: - **動力的重要性**:點樣保持持續嘅內在動力,推動自己邁向成功。 - **成功嘅秘訣**:運用簡單嘅四個約定,幫助你喺工作、生活同人際關係中取得成功。 - **心靈成長與自我覺察**:學習如何通過正確嘅心態同語言,改善自我,提升生活質素...

《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》4. 唔好將事情放喺心上 23.10.2024

**《**讓夢想覺醒的四項約定**》** 你有冇想過點樣喺生活中找到真正嘅內在自由同快樂?我哋會透過分享《讓夢想覺醒的四項約定》入面嘅智慧,教你如何突破自我限制,活出最佳人生! 內容包括: - **動力的重要性**:點樣保持持續嘅內在動力,推動自己邁向成功。 - **成功嘅秘訣**:運用簡單嘅四個約定,幫助你喺工作、生活同人際關係中取得成功。 - **心靈成長與自我覺察**:學習如何通過正確嘅心態同語言,改善自我,提升生活質素...

《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》3. 保持語言正直無偽 22.10.2024

**《**讓夢想覺醒的四項約定**》** 你有冇想過點樣喺生活中找到真正嘅內在自由同快樂?我哋會透過分享《讓夢想覺醒的四項約定》入面嘅智慧,教你如何突破自我限制,活出最佳人生! 內容包括: - **動力的重要性**:點樣保持持續嘅內在動力,推動自己邁向成功。 - **成功嘅秘訣**:運用簡單嘅四個約定,幫助你喺工作、生活同人際關係中取得成功。 - **心靈成長與自我覺察**:學習如何通過正確嘅心態同語言,改善自我,提升生活質素...

《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》2. 霧濛濛的鏡子 & 馴化 21.10.2024

**《**讓夢想覺醒的四項約定**》** 你有冇想過點樣喺生活中找到真正嘅內在自由同快樂?我哋會透過分享《讓夢想覺醒的四項約定》入面嘅智慧,教你如何突破自我限制,活出最佳人生! 內容包括: - **動力的重要性**:點樣保持持續嘅內在動力,推動自己邁向成功。 - **成功嘅秘訣**:運用簡單嘅四個約定,幫助你喺工作、生活同人際關係中取得成功。 - **心靈成長與自我覺察**:學習如何通過正確嘅心態同語言,改善自我,提升生活質素...

《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》1. 你有冇想過點樣喺生活中找到真正嘅內在自由同快樂? 20.10.2024

**《**讓夢想覺醒的四項約定**》** 你有冇想過點樣喺生活中找到真正嘅內在自由同快樂?我哋會透過分享《讓夢想覺醒的四項約定》入面嘅智慧,教你如何突破自我限制,活出最佳人生! 內容包括: - **動力的重要性**:點樣保持持續嘅內在動力,推動自己邁向成功。 - **成功嘅秘訣**:運用簡單嘅四個約定,幫助你喺工作、生活同人際關係中取得成功。 - **心靈成長與自我覺察**:學習如何通過正確嘅心態同語言,改善自我,提升生活質素...

《執行長日記》《The Diary of a CEO》6. 紀律是成功的終極祕訣! 19.10.2024

《執行長日記》《The Diary of a CEO》係一本充滿啟發性嘅書,由成功創業家 Steven Bartlett 寫成,佢喺書中分享咗自己嘅創業經歷同33條成功法則。呢本書嘅核心在於點樣喺快速變化嘅社會環境中,通過積極心態、創新精神、團隊合作同正確嘅生活方式嚟達至個人成長同事業突破。 例如,Steven 提到嘅『五個水桶』理論,幫助我哋認識到成功唔係單靠某一個方面,而係需要全面發展知識、技能、人脈、資源同聲譽;另外,佢亦分享咗點樣將...

《執行長日記》《The Diary of a CEO》5. 務必從小處下功夫 18.10.2024

《執行長日記》《The Diary of a CEO》係一本充滿啟發性嘅書,由成功創業家 Steven Bartlett 寫成,佢喺書中分享咗自己嘅創業經歷同33條成功法則。呢本書嘅核心在於點樣喺快速變化嘅社會環境中,通過積極心態、創新精神、團隊合作同正確嘅生活方式嚟達至個人成長同事業突破。 例如,Steven 提到嘅『五個水桶』理論,幫助我哋認識到成功唔係單靠某一個方面,而係需要全面發展知識、技能、人脈、資源同聲譽;另外,佢亦分享咗點樣將...

《執行長日記》《The Diary of a CEO》4. 透過心理登月,攻心為先 17.10.2024

《執行長日記》《The Diary of a CEO》係一本充滿啟發性嘅書,由成功創業家 Steven Bartlett 寫成,佢喺書中分享咗自己嘅創業經歷同33條成功法則。呢本書嘅核心在於點樣喺快速變化嘅社會環境中,通過積極心態、創新精神、團隊合作同正確嘅生活方式嚟達至個人成長同事業突破。 例如,Steven 提到嘅『五個水桶』理論,幫助我哋認識到成功唔係單靠某一個方面,而係需要全面發展知識、技能、人脈、資源同聲譽;另外,佢亦分享咗點樣將...

《執行長日記》《The Diary of a CEO》3. 想要有效影響行為,以提問代替陳述 16.10.2024

《執行長日記》《The Diary of a CEO》係一本充滿啟發性嘅書,由成功創業家 Steven Bartlett 寫成,佢喺書中分享咗自己嘅創業經歷同33條成功法則。呢本書嘅核心在於點樣喺快速變化嘅社會環境中,通過積極心態、創新精神、團隊合作同正確嘅生活方式嚟達至個人成長同事業突破。 例如,Steven 提到嘅『五個水桶』理論,幫助我哋認識到成功唔係單靠某一個方面,而係需要全面發展知識、技能、人脈、資源同聲譽;另外,佢亦分享咗點樣將...

《執行長日記》《The Diary of a CEO》2. 想精通任何事物,最好的策略就是去把別人教會 15.10.2024

《執行長日記》《The Diary of a CEO》係一本充滿啟發性嘅書,由成功創業家 Steven Bartlett 寫成,佢喺書中分享咗自己嘅創業經歷同33條成功法則。呢本書嘅核心在於點樣喺快速變化嘅社會環境中,通過積極心態、創新精神、團隊合作同正確嘅生活方式嚟達至個人成長同事業突破。 例如,Steven 提到嘅『五個水桶』理論,幫助我哋認識到成功唔係單靠某一個方面,而係需要全面發展知識、技能、人脈、資源同聲譽;另外,佢亦分享咗點樣將...

《執行長日記》《The Diary of a CEO》1. 有冇諗過自己30歲嘅時候可以到達乜嘢高度? 14.10.2024

《執行長日記》《The Diary of a CEO》係一本充滿啟發性嘅書,由成功創業家 Steven Bartlett 寫成,佢喺書中分享咗自己嘅創業經歷同33條成功法則。呢本書嘅核心在於點樣喺快速變化嘅社會環境中,通過積極心態、創新精神、團隊合作同正確嘅生活方式嚟達至個人成長同事業突破。 例如,Steven 提到嘅『五個水桶』理論,幫助我哋認識到成功唔係單靠某一個方面,而係需要全面發展知識、技能、人脈、資源同聲譽;另外,佢亦分享咗點樣將...

《大格局大思維》《The Magic of Thinking Big》6. 第13至總結 13.10.2024

我會同大家分享《大格局大思維》呢本書嘅第13至總結。 13. 要思考像領袖一樣 領袖唔係天生嘅,而係通過思考方式去培養。你需要主動擔當責任,並不斷提升自己 總結 你嘅成功其實唔係「遙不可及」,只要你敢諗大、敢行動,你就可以改變你嘅人生。所以,今日就開始你嘅成功旅程,成為一個有領袖思維、行動力同遠大目標嘅人! 如果你希望學習如何跳出傳統框框,睇得更遠、更深,呢本書絕對係一本唔可以錯過嘅經典!訂閱我嘅頻道,了解...

《大格局大思維》《The Magic of Thinking Big》5. 第10至12章 12.10.2024

我會同大家分享《大格局大思維》呢本書嘅第10至12章。 10. 養成行動嘅習慣 停止拖延,立即行動。行動係實現目標嘅唯一途徑 11. 將失敗轉化為勝利 失敗唔係終點,而係學習同成長嘅機會。每次失敗都係一個新嘅開始 12. 目標係你成長嘅指南 設定清晰嘅目標可以引導你嘅成長。目標係你前進嘅地圖,幫助你達成理想 如果你希望學習如何跳出傳統框框,睇得更遠、更深,呢本書絕對係一本唔可以錯過嘅經典!訂閱我嘅頻道,了解更多書本精華...

《大格局大思維》《The Magic of Thinking Big》4. 第7至9章 11.10.2024

我會同大家分享《大格局大思維》呢本書嘅第7至9章。 7. 管理你嘅環境,追求優質 你嘅環境會影響你嘅思維。選擇一個正面積極嘅環境,避免同負面嘅人接觸 8. 讓積極態度成為你嘅盟友 你嘅態度會影響你嘅結果。保持積極、充滿熱誠嘅態度,會幫助你吸引成功 9. 正確對待人際關係 你嘅成功同其他人有關。要學會尊重同體諒他人,並建立正面嘅人際關係 如果你希望學習如何跳出傳統框框,睇得更遠、更深,呢本書絕對係一本唔可以錯過嘅經典...

《大格局大思維》《The Magic of Thinking Big》3. 第4至6章 10.10.2024

我會同大家分享《大格局大思維》呢本書嘅第4至6章。 4. 思想規模決定成就大小
 成就嘅大小由你嘅思維格局決定。要思考大,勇敢設定宏大嘅目標,並將精力集中喺最大嘅事情上 5. 創意思維同夢想
 要突破傳統,培養創意思維,並相信所有挑戰都有解決方案。唔好畀過去嘅方法限制自己 6. 你係你自己嘅思維所塑造
 你點樣睇自己,別人就會點樣對待你。提升自我形象同自信係成功嘅重要一環 如果你希望學習如何跳出傳統框框,睇得更遠、更...

《大格局大思維》《The Magic of Thinking Big》2. 第1至3章 09.10.2024

我會同大家分享《大格局大思維》呢本書嘅第1至3章。 1. 相信自己會成功,成功就會跟住嚟 成功嘅第一步係相信自己有能力去實現夢想。你對自己嘅信念決定咗你嘅行動同結果 2. 治癒自我貶低嘅心態
 唔好將自己嘅能力睇得太低。改變自我貶低嘅思維,會大大提升你嘅成功機會 3. 建立信心,克服恐懼
 行動係克服恐懼嘅最好方法。通過主動去面對挑戰,你會漸漸消除對失敗嘅恐懼 如果你希望學習如何跳出傳統框框,睇得更遠、更深,呢本書絕...

《大格局大思維》《The Magic of Thinking Big》1. 思維有幾大,你嘅成就就有幾大 08.10.2024

我會同大家分享《大格局大思維》呢本書嘅精華。呢本書教我哋點樣通過擴展自己嘅思維框架,改變對事物嘅睇法,從而提升人生同事業嘅成就。我會深入探討如何克服思維局限,培養大格局思維,並解釋書中講到嘅系統性思維對達成長遠目標嘅重要性。 如果你希望學習如何跳出傳統框框,睇得更遠、更深,呢本書絕對係一本唔可以錯過嘅經典!訂閱我嘅頻道,了解更多書本精華,探索更多個人成長嘅秘訣!📚 #大格局大思維 #成功秘訣 #思維提升...

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