程予希∞林思宇

閨屬感

Comedy ZH ↓ 142 episodes

因為是真閨蜜,所以最自在;因為是真姊妹,所以聊不完。在這裡我們放鬆、不設限聊工作、聊生活、聊人生大小事打開耳朵,和我們一起進入最輕鬆的時光陪你在聲音裡,找到舒適的歸屬感🎧各大Podcast平台都可以找到閨屬感💗訂閱起來,隔週三午間更新📧合作邀約請來信:sistalk060216@gmail.com🫶錄音口渴,請我們喝杯咖啡➡️https://pay.soundon.fm/podcasts/3581c5b4-923c-41cc-9fb0-e15cfe91e956--Hosting provided by SoundOn

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程予希∞林思宇

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Jul 8, 2026

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Episodes

S3 EP023|不是努力就會有結果的人生|閨屬感▶程予希∞林思宇 08.07.2026

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 在人生前進的路上,經歷的事情愈多之後 也慢慢理解「努力不一定有回報」這件事。 從工作、感情、夢想、人際,到人生選擇 充滿許多曾經很努力卻沒有得到結果的時刻 經歷諸如此類的狀況與過程 於是~怎麼消化以及跟這樣的「現實」和解 就成了人生的課題之一 我們也一樣,這集,我們一起面對💖 本集錄製感謝噢北鼻創意提供舒適的錄音空間 與SHURE的錄製設備贊助! 讓閨me們收聽節目擁有聲音好品質 有錄...

S3 EP022|有病嗎?現代文明症候群診療室|閨屬感▶程予希∞林思宇 24.06.2026

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 現代社會因為高壓的環境、網路社交與職場文化 不時興起許多帶有「病」的稱呼 用來形容人格特質或心理狀態 像是:長女病、躺平病、討好病、冒牌者症候群……等 在各種「症候群」環伺之下 我們來聊聊如何跟這些「性格標籤」和平共處或者突破重圍! - 本集錄製感謝噢北鼻創意提供舒適的錄音空間 與SHURE的錄製設備贊助! 讓閨me們收聽節目擁有聲音好品質 有錄音器材相關需求力推找SHURE喔🫶 https://24h....

S3 EP021|不只防失智,更要防早衰 ft.愛腦中心 總監 Jeff|閨屬感▶程予希∞林思宇 10.06.2026

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 現代人高壓、熬夜、過度使用 3C,其實都在透支大腦... 但其實把大眾普遍視為「老人議題」的「失智預防」話題 轉化為「年輕人的大腦存摺」概念,已經是現在的「愛腦」趨勢 這集我們邀請到林思的老朋友-《愛腦中心》的總監 Jeff 來分享如何愛護與守護我們珍貴的大腦! - 本集錄製感謝噢北鼻創意提供舒適的錄音空間 與SHURE的錄製設備贊助! 讓閨me們收聽節目擁有聲音好品質 有錄音器材相關需求力...

S3 EP020|沒特休、沒週末、勞保自繳,演藝人員的生存真相 |閨屬感▶程予希∞林思宇 27.05.2026

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 在大家的想像中,藝人的生活似乎總是光鮮亮麗、行程自由 但在這一集我們要來徹底拆解這層「濾鏡」。 雖然不用進辦公室,但我們其實活在另一種「極限職涯」的系統裡。 當全世界都在 Happy Friday,我們可能根本不知道今天是星期幾? 發燒到吊點滴也要準時開機,「敬業」背後的代價是什麼? 幾點能下班?在路上被認出的那一刻,瞬間就開啟「加班」模式了? 其實,無論藝人還是一般人 無論是領月薪的穩...

S3 EP019|把更多的愛,送往缺口的家 ft.1919食物銀行|閨屬感▶程予希∞林思宇 13.05.2026

閨me們~歡迎收聽《閨屬感》💖 在我們擔心食物多到浪費的同時 社會上還是有許多「社福邊緣戶」正卡在法規外 他們可能領不到補助,在物資匱乏的狀態下陷入生存困境 這集我們邀請到「基督教救助協會 1919食物銀行」的翁逸玲 主任 來和我們聊聊如何幫助那些體制內看不見的需要 究竟「食物包」裡裝了什麼? 志工們又是如何走近受助者?把溫暖親手遞到這些家庭手中~ 「施比受更有福」這不只是一句聖經名言,更是一份充滿愛的循環。 閨m...

S3 EP018|媽媽來聊媽媽經 ft.程媽|閨屬感▶程予希∞林思宇 29.04.2026

閨me們~歡迎收聽《閨屬感》💖 五月的第二個星期天快到了,在這個屬於「母親」的時刻 我們迎來開播以來最緊張、害羞(可能對程來說啦 嗎?) 也最重量級、最溫馨的嘉賓,熱烈歡迎 - 程媽媽~~~ 這集我們不聊大道理,只想把程媽請到錄音室, 像平時賣早餐一樣稀鬆平常地說說程到底是什麼樣的女兒? 開箱程媽心裡最真實的評價(威~) 分享母女倆相處的真實互動 無論你是正在職場與家庭間努力的「超人媽媽」 還是正想著要買什麼禮...

S3 EP017|明星也是人,好嗎?|閨屬感▶程予希∞林思宇 15.04.2026

「藝人是不是隨便拍個廣告就賺翻?」 「你們一定有那個神祕的演藝圈巨星群組吧?」 「被酸民罵到現在,應該早就沒感覺了吧?」 閨me們~歡迎收聽《閨屬感》💖 那些貼在藝人身上的「閃亮標籤」 這集我們要把它們一個、一個撕下來~ 其實拿掉螢光幕的濾鏡, 我們的生活可能比你想像中還要「素」! 關於藝人的刻板印象,OUT! - 本集錄製感謝噢北鼻創意提供舒適的錄音空間 與SHURE的錄製設備贊助! 讓閨me們收聽節目擁有聲音好品質 有...

S3 EP016|愚人節娛人|閨屬感▶程予希∞林思宇 01.04.2026

閨me們~歡迎收聽《閨屬感》💖 這集上架的時候是4月1號當天 也就是那個說什麼大家都不信、做什麼都被懷疑在整人的愚人節! 不知道為什麼,長大後對這個節日的感覺變得很微妙。 小時候我們是在同學背後貼紙條、在夾心餅乾裡塗牙膏; 但長大後的愚人節,好像變成了一種『避風港』 有些真心話不敢說,就挑這天說; 有些尷尬的告白怕被打槍,就用這天當退路。 今天我們不只要聊聊那些被整到崩潰的荒謬往事, 還要來深挖一下:那些藉著...

S3 EP015|畢業旅行回憶錄|閨屬感▶程予希∞林思宇 18.03.2026

閨me們~歡迎收聽《閨屬感》💖 我們那個年代學生的集體回憶:「充滿玉米鬚與底片相機的畢業旅行」 過年期間thread上有不少「掀出老家歷史古物」的串文引起迴響 可能是蒐集班上同學或心儀對象親手寫自介的六孔冊 或是追星參加簽唱會的親簽專輯 也有存放著實體相片紙的舊相簿,一打開看真的會被當年的自己嚇歪 (威~ 不管是小學的快樂成長時刻、 中學面對升學壓力的時期、 大學自由獨立準備訂立人生目標的階段, 「畢業旅行」這件事情...

S3 EP014|程的溫哥華遊學記 & QA感恩回饋|閨屬感▶程予希∞林思宇 04.03.2026

閨me們~歡迎收聽《閨屬感》💖 「幾歲出發都不算晚。」 在這一季播出的第六集節目中,我們曾聊過「長大後還能有夢想嗎?」的話題 前陣子,程用行動給出了答案: 從去年底飛往加拿大,一個多月的異國生活, 不僅是學習語言,也是一場重新來過的生活體驗。 這集程鉅細靡遺地分享從起心動念、放下一切跨出舒適圈, 前往溫哥華體驗語言學習生活的點點滴滴、日常步調的轉變。 節目後段也有QA回覆環節! 挑選了你們在IG徵集QA時留下的提...

S3 EP013|節日儀式感進化論|閨屬感▶程予希∞林思宇 18.02.2026

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 「以前過年是放鞭炮、領紅包;現在過年是訂機票出國玩、LINE群組發紅包。」 你們也覺得現在的節日氣氛不如小時候濃厚了嗎? 當我們從「領紅包的孩子」變成了「發紅包的大人」 節日對我們的意義似乎也悄悄改變了。 這集《閨屬感》要和大家聊聊七、八年級生的「儀式感進化論」。 還有關於「送禮」這件事,究竟是一門學問?還是一種負擔? 在忙著犒賞別人、拜訪親友長輩之餘,有沒有記得留一份禮物給自...

S3 BONUS002|回來了、忙完了,安心休假過年|閨屬感▶程予希∞林思宇 11.02.2026

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 終於!在農曆春節的過年前夕~ 我們一個結束遊學、一個結束電影拍攝 彼此忙碌告一段落,來一集BONUS更新一下 搶先分享程在加拿大遊學的部分 然後我們終於可以安心去休個「年假」囉! 來聽~ (下週正常更新正規單集喔別忘記) - 本集錄製感謝噢北鼻創意提供舒適的錄音空間 與SHURE的錄製設備贊助! 讓閨me們收聽節目擁有聲音好品質 有錄音器材相關需求力推找SHURE喔🫶 https://24h.pchome.com.tw/si...

S3 EP012|南部人vs.北部人—我們到底差在哪?|閨屬感▶程予希∞林思宇 04.02.2026

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 生活中,不時都有戰南北的話題出現 光是端午的「南北部粽」就是年年熱議的部分~ 正好我們倆的成長背景:一個是來自南部、一個來自北部 這集我們不開戰,而是要開聊「南北差異」。 - 本集錄製感謝噢北鼻創意提供舒適的錄音空間 與SHURE的錄製設備贊助! 讓閨me們收聽節目擁有聲音好品質 有錄音器材相關需求力推找SHURE喔🫶 https://24h.pchome.com.tw/sites/shure - 閨屬感▶程予希∞林思宇 🎧各大Podc...

S3 EP011|情緒價值的獲得與給予|閨屬感▶程予希∞林思宇 21.01.2026

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 這集我們要聊聊「情緒價值」這回事! 在諸多人際關係中(友情、愛情、家庭、職場) 情緒價值為什麼這麼重要? 那些被安慰、理解、陪伴的時刻 透過情緒價值可能產生更多安全感與歸屬感 而相對下在面對過度索取或誤用「情緒價值」時 可能也會為彼此關係帶來一些困境... - 本集感謝Sound On聲浪提供舒適的錄音空間🫶 - 閨屬感▶程予希∞林思宇 🎧各大Podcast平台都可以找到閨屬感 💗訂閱起來,隔週三...

S3 EP010|掰掰 25,26 哈囉|閨屬感▶程予希∞林思宇 07.01.2026

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 居然就這麼邁入新的一個年頭了 剛結束不久的跨年,你們有特別的安排或專屬的儀式感嗎? 這一集一起來整理剛結束的2025、聊聊正式起跑的2026吧! - 本集錄製感謝來自SHURE的錄音設備贊助! 讓閨me們收聽節目擁有聲音好品質 有錄製需求的話可以選擇SHURE喔🫶 https://24h.pchome.com.tw/sites/shure - 閨屬感▶程予希∞林思宇 🎧各大Podcast平台都可以找到閨屬感 💗訂閱起來,隔週三午間更新 💫IG已開張...

S3 EP009|出本書,用寫作療癒自己 feat.鍾瑶|閨屬感▶程予希∞林思宇 24.12.2025

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 這集邀請到鍾瑶「姐」來聊~🤣 帶來她的第一本文學作品《她的名字是一條魚也是一隻鳥》 跟我們分享用「第三人稱」角度寫的「自傳」、 以及把多年來記錄生活的私密日記公開在書裡的過程 - 閨屬感▶程予希∞林思宇 🎧各大Podcast平台都可以找到閨屬感 💗訂閱起來,隔週三午間更新 💫IG已開張,追蹤起來👉 https://www.instagram.com/sistalk_official/ 📧合作邀約請來信:sistalk060216@gmail.com 🫶錄...

S3 EP008|把BONUS延長成一大集+聊聊《太陽》|閨屬感▶程予希∞林思宇 10.12.2025

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 上次BONUS系列的單集上架後 收到不少好評(?)與敲碗 所以這次的正規單集就來分享下最NEW的近況 還有聊聊程的影集新作《如果我不曾見過太陽》 一、二部曲通通追起來、看起來!!! - 閨屬感▶程予希∞林思宇 🎧各大Podcast平台都可以找到閨屬感 💗訂閱起來,隔週三午間更新 💫IG已開張,追蹤起來👉 https://www.instagram.com/sistalk_official/ 📧合作邀約請來信:sistalk060216@gmail.com 🫶錄音口渴...

S3 EP007|好久不見的友 feat.雨婷&艾莉兒|閨屬感▶程予希∞林思宇 26.11.2025

歡迎收聽《閨屬感》💖 有些友情不需要時時聯絡 也能在久別再見時,一秒回到最熟悉的頻率。 閨me們~ 這集邀請林思好久不見的友-雨婷&艾莉兒來聊聊 那些曾經一起同甘共苦的A'N'D女團生活 回憶那些年的真情實感、默契十足! - 本集感謝Sound On聲浪提供舒適的錄音空間🫶 - 閨屬感▶程予希∞林思宇 🎧各大Podcast平台都可以找到閨屬感 💗訂閱起來,隔週三午間更新 💫IG已開張,追蹤起來👉 https://www.instagram.com/sistalk_offici...

S3 EP006|30+5之後的人生,還有夢想清單嗎?|閨屬感▶程予希∞林思宇 12.11.2025

歡迎收聽《閨屬感》💖 OK來~跟我們一樣「年過三十」的閨me們~ (還沒三十的話就先當預習🤪) 那些30歲初期設下的目標,現在實現了嗎? 年齡、心境越成熟和穩定之後,我們還允許自己擁有夢想嗎? 30歲,是不少人默默設下的「人生檢查點」 而當時間再繼續向前、往前推進到五年後的35歲 那些當初設下的目標是否還在追尋?或已悄悄無消無息? - 本集感謝Sound On聲浪提供舒適的錄音空間🫶 - 閨屬感▶程予希∞林思宇 🎧各大Podcast平台...

S3 EP005|表情符號都在出賣年齡:Z世代的社群世界|閨屬感▶程予希∞林思宇 29.10.2025

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 這一集來聊聊「社群」~ 在現代這個網路資訊爆炸的時代,透過社群媒體發布分享生活、資訊 某種程度成為多數人必須經營的一個形式 而當一切都必須上架、被觀看時,還能自在做自己嗎? 身為Y世代的我們,又該不該學著跟上Z世代的節奏? 還是任憑演算法決定誰能留下來? 經歷了無名小站、臉書、IG到現下最夯的脆 又身為公眾人物的我們 在社群的經營上經歷了哪些眉角或模式 一起來聽聽看,也分享你/妳的...

S3 EP004|一個人,很多個自己:多重角色的平衡 feat.林辰唏|閨屬感▶程予希∞林思宇 15.10.2025

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 一起來熱烈歡迎二度光臨的仔仔-林辰唏! 除了分享近況,也聊聊生活中那些多重角色交疊時刻的體會、平衡與取捨, 坦率面對自己「承認做不到」的心路歷程、分享與兒子的「芝麻包事件」帶來的自我覺察。 還要來一場「歸屬PK」揭曉到底誰才是予希契合的「最終歸屬」! 是老閨蜜林思宇?還是戲裡戲外都默契滿分的仔仔? 閨編📢:本集也是女明星們狂卡痰清喉嚨的一集(??? - 閨屬感▶程予希∞林思宇 🎧...

S3 EP003|金鐘60戲劇類 私心觀(察&預)測|閨屬感▶程予希∞林思宇 01.10.2025

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 不可能一開場就需要衛生紙擦眼淚??? 好,沒事~雖然我們都沒有拿到金鐘60的入場券 但是整個年度下來這麼多精彩的戲劇作品 也有不少我們的好朋友入圍 還是要來討論一波入圍名單&私心預測 也歡迎你們邊聽邊留言分享自己的名單✨ - 感謝Sound On聲浪提供舒適的錄音空間🫶 - 閨屬感▶程予希∞林思宇 🎧各大Podcast平台都可以找到閨屬感 💗訂閱起來,隔週三午間更新 📧合作邀約請來信:sistalk06021...

S3 BONUS001|一些比較fresh的我們|閨屬感▶程予希∞林思宇 27.09.2025

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 墜~你們沒有看錯時間 我們也沒有搞錯時間 這是特別準備的BONUS單集 分享比較新鮮(?)、比較近期的我們 本來是抱持著「不想給太多」的心情來錄😂 結果「不小心給太多」錄了超過半小… 差點錄成正式單集? 啊啊 閨編📢:聽完這集已經太想飛馬爾地夫&紐約😻 - 感謝Sound On聲浪提供舒適的錄音空間🫶 - 閨屬感▶程予希∞林思宇 🎧各大Podcast平台都可以找到閨屬感 💗訂閱起來,隔週三午間更新 📧合作邀...

S3 EP002|世界末日怎麼辦?|閨屬感▶程予希∞林思宇 17.09.2025

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~ 「如果明天就是末日,你還想做點什麼?」 這集我們要來聊一個有點暗黑、卻又跟你我息息相關的話題:世界末日! 從2000年的千禧年恐慌(OK可能也有00後出生的閨me沒經歷過🤔)、 到偶有的空難新聞、世界疫情與各種風災帶來的怵目驚心, 都讓活在地球的我們心有餘悸。 除此之外,生活中那些因著情感關係、日常情緒產生的「末日感」,也是其中一環! 我們不只討論天災人禍,更要聊聊個人生命中的「小末日...

S3 EP001|回歸首錄就意見分歧?來爆料啊!|閨屬感▶程予希∞林思宇 03.09.2025

歡迎收聽《閨屬感》💖 閨me們~我們回來了! 重新坐進錄音室,跟你們分享重啟的心路歷程🤣 回想當初怎麼開始這個節目、還有過去錄製時的各種困難跟荒謬(?) 那些印象深刻的單集,其實都記錄下我們在不同階段的模樣。 還有在暫停期間,我們的成長和各自忙了些啥? 接下來,我們先繼續把彼此的故事、心聲、觀點記錄下去。 謝謝還在的你們,也歡迎剛加入的新朋友~ 陪我們一起聊下去吧! - 閨屬感▶程予希∞林思宇 🎧各大Podcast平台...

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