MEDITERRACE
マインドフルネス瞑想ガイド
MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏このチャンネルでは・・・🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定していま...
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Nov 2, 2026
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Episodes
【人生がうまくいく！】「自分を整える力」とは（前編） 潜在意識 無意識 心を整える方法 24.06.2024 18:01
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ベストセラー【本要約】特別版「天の言霊の道」①（北川達也著） 潜在意識 書き換え 運勢好転 運気向上 開運 金運上昇 マインドフルネス瞑想ガイド 20.06.2024 21:33
潜在意識を喜びの言葉に書き換える習慣として、第一〜第十の扉が記された本、『天の言霊の道』のリクエストをいただいた特別版として、１章ずつ要約、ポイントのまとめ、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書、ならびに関連著作はこちらからお読みください！ 『天の言霊の道』→https://amzn.to/4dDRMru 『祈り方が9割』→https://amzn.to/4bc3fgf 『ブッダの獅子吼 』→https://amzn.to/4dzsNFJ 『日月の未来...
【アファメーション】お金のメンタルブロックを外し、富を引き寄せるアファメーション 17.06.2024 1:02:30
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【解説】自分の愛し方、励まし方 7つの方法 自己愛 自尊心 自己肯定感を高める 13.06.2024 18:13
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通勤中にできる！【誘導瞑想】マインドフルネス 瞑想 一日を心地よく始める 10.06.2024 9:52
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実はすごい！【本要約】『続ける思考』井上新八著マインドフルネス瞑想ガイド 06.06.2024 28:41
このエピソードは、『続ける思考 』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください！ 『続ける思考』→https://amzn.to/4bVrRdi おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon オーディブル！ 無料登録はこちらから↓ https://www.ama...
【解説】解像度を上げると、引き寄せがはじまる！ 自己啓発 瞑想 アファメーション 方法 マインドフルネス瞑想ガイド 03.06.2024 16:15
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【ニュース】サザエさんにランボルギーニを売るには？/最新睡眠事情/スローモーニング ライフハック 自己啓発 マインドフルネス瞑想ガイド 31.05.2024 18:34
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【誘導瞑想】思いの焦点を絞り、本当の願いを描き出す瞑想 自己実現 引き寄せの法則 28.05.2024 19:47
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【アファメーション】「私はきれい」I am beautiful アファメーション 潜在意識から変わる 美しくなる毎日の習慣 23.05.2024 19:02
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【解説】潜在意識を変えると外見も変わる！潜在意識の書き換え方 20.05.2024 15:05
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ベストセラー【本要約】『天の言霊の道』『祈り方が9割』『ブッダの獅子吼 』北川達也著 神道 仏教 アファメーション マインドフルネス瞑想ガイド 17.05.2024 48:08
このエピソードは、『天の言霊の道』『祈り方が9割』『ブッダの獅子吼 』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください！ 『天の言霊の道』→https://amzn.to/4dDRMru 『祈り方が9割』→https://amzn.to/4bc3fgf 『ブッダの獅子吼 』→https://amzn.to/4dzsNFJ おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.ama...
【解説】お金のメンタルブロック解除について（リクエスト） インフレ 円安 経済 もっと豊かに暮らすには？ 13.05.2024 31:30
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【解説】ヴィパッサナー瞑想の効果と秘訣 気づきの呼吸 観察の瞑想 マインドフルネス瞑想ガイド 09.05.2024 14:41
【誘導瞑想】最新ヴィパッサナー瞑想はこちら →https://youtu.be/fiNVZeUQ5Gc?si=E_WmoxXp8q0t4Vsf ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477...
【アファメーション】2024年が最高の年になるアファメーション ここから始まる最高の人生 03.05.2024 1:01:55
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【解説】見つけてますか？WOW体験 感動を見つけると人生が上向く！ マインドフルネス瞑想ガイド 29.04.2024 15:18
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ベストセラー【本要約】「頭に来てもアホとは戦うな」（田村耕太郎著） 人間関係 ビジネス書 まとめ マインドフルネス瞑想ガイド 26.04.2024 21:54
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【解説】人から批判や思いで攻撃をされている時、その対処法 人間関係 自分を守る 心理学 マインドフルネス瞑想ガイド 22.04.2024 12:07
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【解説】いつも希望溢れるマインドで過ごすことの大切さ 人生変わる 引き寄せの法則 マインドフルネス瞑想ガイド 18.04.2024 11:39
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【誘導瞑想】毎日できる 希望を描く瞑想 ポジティブ 潜在意識 マインドフルネス瞑想ガイド 15.04.2024 9:09
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ベストセラー【本要約】『心の休ませ方』加藤諦三著 うつ 心理学 精神科医 ストレスを減らす 11.04.2024 33:45
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【プチお知らせ＆解説】最近、眠くないですか？ 眠い時の前兆とは？ 春 変わり目 心地よく過ごすヒント 08.04.2024 12:29
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【誘導瞑想】あなたの望む未来を引き寄せる瞑想 願望実現 潜在意識 引き寄せの法則 マインドフルネス瞑想ガイド 04.04.2024 17:45
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【解説】今の時代、成功するにはこの３つが大事！ 自己啓発 成功哲学 潜在意識 01.04.2024 10:42
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【本要約】『自分を受け入れるスヌーピー』今ここ 禅の言葉 自分軸を作る秘訣 29.03.2024 21:44
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