凸凹夫婦の育児ラボ

日齢55日🍅 夫が午前中のワンオペに挑戦した日の振り返りです。搾乳量を増やしたことで準備の手間が減ったり、プレイマットが活躍したり、いろいろな変化がありました。 ただ、気になったのが夫の肘の痛み。いつも同じ腕で抱っこしていて、筋力不均衡が出始めているんです。わたしも搾乳のために外出し、施設の「搾乳ユース」の想定の低さに気づかされました。 こんな方におすすめです: ・ワンオペ育児の工夫を知りたい方 ・育児中...

日齢54日🍅 トマトちゃん（0歳児）を連れて、初めての保育園見学と一時保育の登録に行った日の振り返りです。午前と午後で異なる施設を訪問し、想像していた保育の世界が大きく変わりました。 夫と一緒に見学することで、子どもの預け先についての考え方が変わったお話。保育園の細かい配慮（母乳対応、離乳食の段階対応など）に感動しつつ、一時保育という制度の課題も見えてきました。 こんな方におすすめです: ・来年の保育園入...

日齢53日🍅 昨日は夫がワンオペチャレンジに挑戦した日。13時から19時まで、トマトちゃん（0歳児）とふたりきり。特に午後はぐずりが激しく、「このまま行ったら死ぬ」と感じるほどの試練があったそうです😅 わたしはというと、整体でまさかの「左足が長い」という診断。妊娠中からずっと言ってたのに、夫に笑われていたあの話が、まさかの真実だった... 新生児期のワンオペはどこまで大変なのか。産後の身体の変化にどう向き合う...

日齢53日🍅 1週間のワンオペ育児を通じて、気づいたことがたくさんありました。赤ちゃんが日に日に大きくなる中で、今までのやり方では通用しなくなることばかり。抱っこの仕方も、睡眠のリズムも、全部問い直す必要が出てきたんです。 夫は腰の痛みや睡眠不足で大変だったけど、そこから見えてきたのは「赤ちゃんの成長=親たちの再学習」だということ。トマトちゃん（0歳児）の変化を前提に、柔軟に対応していくことの大切さを改...

日齢51日🍅 トマトちゃん（0歳児）とのワンオペチャレンジ・午後の部で、わたしは体力の限界を迎えました。 6時間の間に睡眠はたった45分。泣き続けるトマトちゃん（0歳児）をあやし、おむつを替え、母乳をあげるを繰り返す中で、腰が砕け、腕に力が入らなくなってしまったのです。 でも、夫の存在と、その後の対話が、次のワンオペに向けた気づきをくれました。 こんな方におすすめです: ・ワンオペ育児で体力が限界に近い方 ・夫...

日齢50日🍅 トマトちゃん（0歳児）の夜間睡眠の課題と、新たに見えてきた遊びのパターン。そして夫は、わたしが保活で直面している現実的な課題に気づかされます。 徒歩30分の一時保育、0歳児を受け入れる園の少なさ、真夏のベビーカー移動...。概念的には理解していたはずが、具体的に地図を見て電話をしてみると、想像以上に選択肢が限られていることが見えてきました。 こんな方におすすめです: ・保活を控えるプレママ・プレパ...

日齢49日🍅 トマトちゃん（0歳児）が大量にミルクを吐き戻してしまった夜のこと。夫がワンオペタイムで多めにミルクをあげてしまい、その後の対応について夫婦で試行錯誤しました。 ガス溜まりの問題、夜中の授乳のペースの変化、そして夜間対応の工夫について、リアルな会話から見えてくることがあります。 ミルク準備の手間を減らすための工夫や、夫婦間のコミュニケーションの大切さも感じた一夜でした🌱 こんな方におすすめで...

日齢47日🍅 ついに初めての本格的なワンオペに挑戦した日。妻が朝から外出し、夫がトマトちゃん（0歳児）をみることになりました。 寝かしつけがうまくいったおかげで、夫は工作に夢中に。でも後半は予想外の疲れが...😴 一方、妻は目的を決めて外出したはずなのに、途中で思わぬ気づきが。赤ちゃんに会いたくなってしまった自分に驚いたといいます。 ワンオペ育児のシミュレーションを通じて、夫婦それぞれが見えた「本当に大事な...

日齢46日🍅 トマトちゃん（0歳児）の抱っこについて、夫と話し合いました。 自分のやり方に不安を感じていたのですが、動画を見るだけでは理解できず、夫に直接教えてもらったんです。 たった「腕の向き」を変えるだけで、赤ちゃんも楽になるし、自分の手も開くようになって…。 新生児育児の「正解」って、教科書では学べない細部にあるんだなと気づかされました。 こんな方におすすめです: ・抱っこがうまくいかず、自分を責めて...

日齢45日🍅 ワンオペチャレンジ初日。妻が朝9時から午後3時まで、トマトちゃん（0歳児）を一人で見てみました。 赤ちゃんのお世話をしながら、家事をどこまでこなせるのか。そして、初めて感じた「孤立感」とは——。 家事を細かく分割し、優先順位をつけることで見えてきた工夫。同時に、育児と仕事の両立についても、新しい課題が浮かび上がりました。 こんな方におすすめです: ・育休中に仕事復帰を控えている方 ・パートナーとワ...

日齢43日🍅 トマトちゃん（0歳児）が夜中寝てくれなくなってしまいました。原因は室内の温度？それとも湿度？夫と2人で、赤ちゃんの睡眠環境について真剣に向き合った夜です。 意識朦朧としながら授乳を繰り返す中で、気づかされたことがあります。親の体感、赤ちゃんの体温、温湿度計の数値——どれを信じるべきなのか。その答えは、意外とシンプルでした。 こんな方におすすめです: ・新生児の睡眠環境づくりで悩んでいるプレママ...

日齢43日🍅 祖父母がトマトちゃん（0歳児）に会いに来てくれた日の振り返りです。父の初対面、母の1ヶ月ぶりの再会。プレゼントや手作りの育児日記、名前の色紙...親からの愛情をたくさん感じた一日でした。 特に印象的だったのは、親が書き残してくれた過去の育児日記。手書きの温かさ、そこに込められた思いを目の当たりにして、わたし自身が気づかされたことがあります。 子どもを通じて、親からの愛情を改めて感じる。そして自...

日齢42日。生まれから6週間が経ちました。 この1週間で、トマトちゃん（0歳児）は笑顔がぐんと増えて、わたしたちはその変化に釘付けになっています。社会的笑顔が出始めたのか、夫が顔を近づけると笑ってくれたり、頭を撫でると大喜びしたり。ちょっとした刺激に反応する笑いが本当にたくさんになりました。 同時に、わたしたちの育児のスタンスも少しずつ変わってきています。赤ちゃんが日中ご機嫌でいてくれるようになったこと...

日齢41日🍅 トマトちゃん（0歳児）が日々成長するのは嬉しいけれど、毎日の抱っこで夫婦ともに腱鞘炎に。親指から手首、肘へと痛みが広がっていく現実と向き合っています。 夫は夜間授乳のシフトを変えてみたことで、新たな課題に直面。わたしたちは「抱っこしたい気持ち」と「体の限界」のジレンマに葛藤していました。 こんな方におすすめです: ・育児による体の痛みが気になるプレママ・プレパパの方 ・夫婦で育児の工夫を分か...

凸凹夫婦の育児ラボへようこそ🌱 わたしたちが毎日実践している「3つの振り返り」について、番組の成り立ちと想いをお話しします。赤ちゃんについての気づき、相手への感謝、そして自分評価。この習慣が、産後1年という関係性が崩れやすい時期を乗り切るための心身のメンテナンスになると考えています。 わたしはもともと夫婦コーチングのサービスを提供していた経験から、「何もしないよりも、一度立ち止まって振り返ることの大切...

日齢40日。 夫の両親が東京から遊びに来てくれて、トマトちゃん（0歳児）と初めて一緒に過ごしました。 印象的だったのは、赤ちゃんが泣き止む「スクワット」を、家族みんなで一緒にやっていたという場面。祖父母も驚きながら、その方法を学んで実践してくれて、雰囲気がほっこりしました🍅 夫の家族背景・実家の温かさについても深く語り合い、わたしたちの育児環境にどう影響するかという話にも広がりました。 こんな方におすす...

日齢39日🍅 トマトちゃん（0歳児）のお腹がパンパンに張って、ガス溜まりに苦しんでいる様子が見えました。夜泣きやうなりの正体について、夫と話し合う中で新しい気づきが生まれました。 実は、あの夜間のうなりや泣きは「成長痛」のようなもの。急速に体が大きくなる時期だからこそ起きているポジティブなサイン、という話です。 ゲップの出し方、ガスを出しやすくする抱き方、そして親たちの心構えについて、夫婦で試行錯誤した...

日齢38日🍅 トマトちゃん（0歳児）の体重が毎日50グラム近く増えていて、これまでの「3時間おきの授乳」が本当に必要なのか？と疑問に思うようになりました。 昨日から、赤ちゃんが欲しいと言うまで授乳間隔を延ばす試みを始めたんです。その結果、予想外のことが起きて... 夫婦で「なぜ3時間おきなのか」をゼロから考え直したことで、見えてきた育児の工夫があります。 こんな方におすすめです: ・授乳間隔について迷っている方...

日齢37日🍅 ついにベビーカーデビューをしました。抱っこ紐との違い、そして初めて見える赤ちゃんの様子について、夫と話し合います。 外の世界を見ることの大切さ、安全面での安心感、そして思わぬ課題まで。ベビーカーで歩いて初めて気づいたことがたくさんありました。 同時に、おじいちゃんおばあちゃんとの写真共有の話や、家電の工夫、そして赤ちゃんの成長への感動も詰まった一日です。 こんな方におすすめです: ・ベビーカ...

日齢35日。トマトちゃん（0歳児）が生まれてから5週間が経ちました。 1ヶ月検診での成長ぶり、夫の弟妹の来訪、写真アルバムの作成など、この1週間で感じたのは、トマトちゃん（0歳児）が家族や親族みんなを笑顔にしているということ。 一方で、これからのお出かけに向けた持ち物の工夫や、母乳育児の改善工夫など、実践的な話も。そして1ヶ月検診で見かけた他のご家族との違いから気づいたこともあります。 夫婦で会話をしながら...

日齢35日🍅 昨日は雨でおうち時間。スケジュール整理やベビーカーの調整に取り組みながら、トマトちゃん（0歳児）の目覚ましい成長を観察しました。 特に母乳を飲む時の手の動き、つかむ力の強さ、自分でリズムを作りながら飲む様子に、わたしたちは赤ちゃんの学習能力の高さに驚きました。 同時に、セルフねんね（寝かしつけなしで寝ること）も少しずつ成功し、トマトちゃん（0歳児）がどんどん「できること」を増やしていく過程...

日齢34日🍅 待ちに待った1ヶ月検診の日。雨の中、レンタカーで片道25分、初めてのチャイルドシートや病院での授乳・おむつ替えなど、新しいことばかりでした。 夫は買い出しを、わたしは一人でトマトちゃん（0歳児）と会計や着替えに対応。知らない環境でのおむつ替えの工夫や、日常の「傾斜」に気づかされました。 10時半から夕方5時まで、頭がガンガン痛くなるほどの長い一日。それでも改めて感じたのは、互いへの感謝でした。...

日齢32日🍅 昨日は夕方から朝まで、ほぼ寝かしつけに明け暮れた一夜でした。トマトちゃん（0歳児）が寝てくれず、わたしも夫も疲弊。でも話し合うなかで、ある大事なことに気づきました。 気温や湿度が、こんなに大きく影響するんでしょうか。新生児の苦しさに、どう向き合うか。ワンオペ育児の「待ち遠しさ」についても、二人で本音を交わしました。 こんな方におすすめです: ・赤ちゃんが夜泣きして困っているプレママ・プレパパ...

日齢31日。トマトちゃん（0歳児）も1ヶ月を超え、2ヶ月目に入りました。 この日は新しいシフトを導入した初日。わたしたちは育児と仕事のスケジュールを事前に共有することで、心の余裕が大きく変わったことに気づきました。 夫が計画してくれたおかげで、家事のスピードが3倍になったという驚きの変化も。睡眠と心の状態が育児の質を左右することも改めて実感した一日です。 こんな方におすすめです: ・育児と仕事の両立に悩んで...

日齢30日。生まれて1ヶ月経ちました。 この振り返りは、いつもの3問形式ではなく、1ヶ月全体を通した夫婦での対話です。わたしが感じた「自然」というテーマと、夫が見つめた「自分を知ることの面白さ」について、ゆっくりと話しました。 コントロールできることできないことの違い、改善好きなわたしが夫から教わったこと、そして来月へ向けた想い。夫婦で子育てをする中で、互いに凸凹な部分が見えてきた1ヶ月です。 こんな方に...