生死之间

【给逝去的那个人写一封信】 大家好，我是玉婷。最近时期，身边的朋友们陆续阳了，似乎是大部分人陆续恢复健康，但是在很多人的身边，也经历着各种突如其来的丧失。 00:23 关于突如其来的丧失 01:00 主要任务和关键问题 01:44 第一个关键任务：继发性丧失 03:28 第二个关键任务：未完成事宜 04:05 写一封信，怎么写 05:22 家庭系统的内部支持 死属于生命，就如生也属于生命。 ——英国姑息治疗专家 凯瑟琳·曼尼科斯

The Undertaking by Thomas Lynch 今天想给大家带来一本关于死亡和殡葬的书，叫做《我是个殡葬师，我心情不太好》。 作者是美国的托马斯·林奇。 00:40 简介和作者 03:00 我为什么喜欢这本书 03:20 关于墓地 06:00 我自己的一点感想 “正像情人通过婚礼宣告爱情一样，通过葬礼，我们弥合了死亡的发生与死亡的意义之间的距离。这也是我们赋予短暂而难忘的人生以意义的方式。 ——托马斯·林奇”

大家好，我是玉婷。 欢迎大家来到我们生死之间这个频道。 目前我们的节目已经更新了两期，前两期的节目结束后，我陆续收到了一些反馈，也的确感到自己的责任更多了一分。 很多人对于死亡，对于告别，对于和临终者的相处，缺乏合适的支持系统，也缺少相应的理解，所以我个人也感觉，这个议题的工作任重而道远，但是我也相信目前所做的每一点努力都是星星之火，可以燎原。 今天的第三期节目，我想谈谈一个话题，就是疾痛。 01:10 身...

第二期播客，我邀请到了一位神秘嘉宾，并为大家带来关于死亡的一次对话。 00:24 嘉宾介绍 第一部分： 01:04 民政工作的介绍 4:55 有尊严的死亡和预期性哀伤 6:40 如何应对预期性哀伤 第二部分： 7:50 第一个问题的讨论：如何和临终者谈论死亡 9:47 第二个问题的讨论：如何和孩子传递死亡这个概念 11:50 第三个问题的讨论：关于临终关怀 第三部分： 14:30 疫情当下，关于死亡焦虑 17:15 殡葬事业与下期预告

死亡并不突然，而是人生必然。学会和死亡相处，在这一期里，我会聊聊我做这个播客的初衷和计划。 00:03 我做这档播客的初衷 02:52 我个人对于死亡的看法 04:50 我在加拿大哀伤机构的工作经历 08:35 接下来的节目计划

各位伙伴们大家好，我是玉婷，很高兴能够和大家一起探讨交流萨提亚模式。 2021年1月12日，周二，今天我们继续《生命的重建2》这本书的学习。 本书由美国著名心灵导师 露易丝·海 所著，共包括八章 67小节。 今天我们一起来读第八章 死亡和临终：灵魂的转移 第七节 我们一直拥有生命精华 我轻松地释放往事，我信任生命进程。我关上门，隔绝旧日伤痛，我原谅每个人，包括我自己。我看见自己面前有一道小溪，我拾起所有旧日的经历，伤...

各位伙伴们大家好，我是玉婷，很高兴能够和大家一起探讨交流萨提亚模式。 2021年1月11日，周一，今天我们继续《生命的重建2》这本书的学习。 本书由美国著名心灵导师 露易丝·海 所著，共包括八章 67小节。 今天我们一起来读第八章 死亡和临终：灵魂的转移 第六节 爱的隧道 我们的最终离去是 解脱，爱和宁静。 我们解脱，进入离去隧道。 在隧道尽头，我们看到的 只有爱， 爱，前所未有的爱。 完全，充实而无条件的爱 以及深深的内心...

各位伙伴们大家好，我是玉婷，很高兴能够和大家一起探讨交流萨提亚模式。 2021年1月8日，周五，今天我们继续《生命的重建2》这本书的学习。 本书由美国著名心灵导师 露易丝·海 所著，共包括八章 67小节。 今天我们一起来读第八章 死亡和临终：灵魂的转移 第五节 我也把生命看作一部电影 在每一世， 我们总是进入电影的中部。 没有正确的时间， 没有错误的时间。 那只是我们的时间。 早在来临之前灵魂就已作好选择。 我们前来学习特...

各位伙伴们大家好，我是玉婷，很高兴能够和大家一起探讨交流萨提亚模式。 2021年1月7日，周四，今天我们继续《生命的重建2》这本书的学习。 本书由美国著名心灵导师 露易丝·海 所著，共包括八章 67小节。 今天我们一起来读第八章 死亡和临终：灵魂的转移 第四节 我们总是安全的 我们要学会接受死亡， 允许自己带着好奇和宁静而不是恐惧， 度过这个经历。 我们总是安全的。 那不过是一次变化。 从出生之日起， 我们就在准备再次被圣...

各位伙伴们大家好，我是玉婷，很高兴能够和大家一起探讨交流萨提亚模式。 2021年1月6日，周三，今天我们继续《生命的重建2》这本书的学习。 本书由美国著名心灵导师 露易丝·海 所著，共包括八章 67小节。 今天我们一起来读第八章 死亡和临终：灵魂的转移 第三节 平静对待生命的终结 每个人的生命中都有那么一个时刻，必须接受“现在”就要死去。我认为我们需要平静地看待那个时刻，不论它何时来临。我们要学会接受死亡，允许自己带着...

各位伙伴们大家好，我是玉婷，很高兴能够和大家一起探讨交流萨提亚模式。 2021年1月5日，周二，今天我们继续《生命的重建2》这本书的学习。 本书由美国著名心灵导师 露易丝·海 所著，共包括八章 67小节。 今天我们一起来读 本书的最后一章 第八章 死亡和临终：灵魂的转移 第二节 战胜对死亡的恐惧 我注意到那些最气愤，最不满，最困苦的人们，似乎去世得最为艰难。他们通常经历挣扎，恐惧，对往事的愧疚。而那些平静对待自己，理解...

各位伙伴们大家好，我是玉婷，很高兴能够和大家一起探讨交流萨提亚模式。 2021年1月4日，周一，今天我们继续《生命的重建2》这本书的学习。 本书由美国著名心灵导师 露易丝·海 所著，共包括八章 67小节。 今天我们一起来读 本书的最后一章 第八章 死亡和临终：灵魂的转移 第一节 死亡——生命自然的一部分 我们来到这个星球，学习特定课程，然后继续生命之旅。 自打开始和艾滋病患者共事以来，我自己就看到数百次的死亡。贴近这些人...

大家好，我是玉婷，很高兴能够和大家一起探讨交流萨提亚模式。 冥想练习：重建自己，庆祝生命 闭上眼睛，回到内在，好奇一下，你是谁？ 在这个片刻里，保持觉知，先觉察你的呼吸，然后是你的身体，此刻，去聆听你的身体，也许它传递了一些讯息给你。 那讯息可能是我有些累，或者是我很兴奋，又或者是我有一些困惑。 无论是什么，去觉察它，然后接纳它。 你不一定要喜欢，但是，你确实需要去接纳它。 如果，你发现你在抗拒，那说明...