走る食いしん坊

#53　あまりに細かすぎる箱根駅伝ガイド！2021 通称「あまこま」をご紹介 10.12.2020 13:42 ↓

＜今回のトピックス＞ ◆今夜湘南国際マラソンの開催可否について発表されることについて。ドキドキです… ◆「あまりに細かすぎる箱根駅伝ガイド！2021」通称#あまこま。初めて購入してみたらめちゃくちゃよかったのでご紹介します! 箱根駅伝テレビ中継の見方がグッと面白くなりそうです(^^)/

#52　努力は夢中に勝てない 08.12.2020 42:01 ↓

＜今回のトピックス＞ ◆日本選手権をあれこれ振り返り ◆福岡国際マラソンをあれこれ振り返り ◆今日はどいがコミットします みなさまからのコミットも随時受付中です ＊受付先：Instagramメッセージ　コミットにラジオネームを添えてお送りください

#51　福岡国際マラソンのレベル高すぎる関門 03.12.2020 20:38 ↓

＜今回のトピックス＞ ◆明日の日本選手権、三浦龍司選手が残念過ぎる欠場… ◆福岡国際マラソンについてあれこれ。 ◆あまりに遅すぎるダッシュに笑ったよ。

#50 みんなのコミット応援するよ！ 30.11.2020 27:50 ↓

＜今回のトピックス＞ ◆みなさまよりコミット届きました。早速発表します！ 番組をお聴きのみなさまよりコミット随時受付中です。 ＊受付先：インスタグラムメッセージ https://www.instagram.com/mahalo42.195/ ◆12/4(金)日本選手権長距離種目についてあれこれ

#49　〜提案その1〜走り続けるモチベーションを維持する方法 26.11.2020 17:10 ↓

＜今回のトピックス＞  ◆皆さんへご報告とご提案  ＊コミット受付はこちら（インスタグラム）  https://www.instagram.com/mahalo42.195/  ◆シーティーマラソン（ハーフマラソン）11/26(木)より先着エントリー始まります  ◆大注目の新谷選手がテレビに出演しますよ！

#48　福士さんの笑顔は最高だ！ 23.11.2020 24:09 ↓

＜今回のトピックス＞ ◆クイーンズ駅伝について ・シューズが脱げても靴下で走りぬきタスキを繋いだド根性選手 ・新谷選手がカッコよすぎた ・福士選手の駅伝最後の走りに笑顔と感動

#47 今週末はクイーンズ駅伝！ 19.11.2020 20:42 ↓

〈今回のトピックス〉 ◆ウィメンズマラソン抽選倍率1.38倍でした。当選された皆さん頑張ってくださいね！ ◆11/22(日)クイーンズ駅伝に出場する新谷選手を大注目しています。

#46 いいじゃないですか〜25キロ！ 16.11.2020 18:12 ↓

〈今回のトピックス〉 ◆湘南国際マラソンの距離がフル→25キロへ変更になったこと ◆登山はマラソントレーニングにもなるよ

#45 名古屋ウィメンズマラソン見送りました 12.11.2020 16:21 ↓

＜今回のトピックス＞ ◆いびがわマラソン2020オンライントレーニング途中経過は。。。 ◆名古屋ウィメンズマラソン2021エントリー見送りました。エントリー代2.6万円はお財布に痛いわ〜。

#44 オンラインマラソンにエントリーしていますか？ 09.11.2020 27:13 ↓

〈今回のトピックス〉 ◆11/8(日)〜いびがわマラソン2020オンライントレーニングが始まりました。 ◆越後謙信きき酒マラソンオンラインが面白そう。でも、もう終わってる。 ◆応援するのが今年は特にたのしいです。

#43 今日はどっぷりダイエット 05.11.2020 37:20 ↓

〈今回のトピックス〉 ◆私が思うダイエットのやり方、考え方とは ◆ダイエットとランニングを続けるコツは同じかも

#42 モチベーション維持って難しいね 02.11.2020 24:41 ↓

＜今回のトピックス＞ ◆駅伝ファンにはたまらない全日本学生駅伝でした ◆10月の月間走行距離目標は140キロの振り返り ◆いびがわマラソン2020オンライントレーニング参加するよ

#41 全日本学生駅伝を応援しよ〜！ 30.10.2020 18:37 ↓

〈今回のトピックス〉 ◆11/1(日)全日本学生駅伝が開催されます。どんな大会？ ◆注目している学校は？ ◆テレビを通して応援しましょ〜！

#40 ホノルルマラソンの魅力 28.10.2020 32:00 ↓

〈今回のトピックス〉 ◆12/13開催断念と発表されたホノルルマラソン ◆こんな時だからこそホノルルマラソンの魅力をお伝えします

#39 ランスマ倶楽部 23.10.2020 27:09 ↓

〈今回のトピックス〉 ◆ランスマ倶楽部観ましたか？青学の体幹トレーニングやってみよ〜！ ◆今月も残すところ約1週間。予定通りに走れなかったので修正します。

#38 ダイエットとダイエットコーラ 21.10.2020 17:40 ↓

〈今回のトピックス〉 ◆ダイエット中にダイエットコーラはいいのかな？ ◆豆腐はダイエット食材？

#37 すごかった！箱根駅伝予選会 19.10.2020 16:54 ↓

〈今回のトピックス〉 ◆10/17(土)に開催された箱根駅伝予選会。すごかった！感動した！悔しい！についておしゃべりしました(^^)

#36 勝負メシ 16.10.2020 19:12 ↓

〈今回のトピックス＞ ◆勝負メシ。マラソン大会の前日何を食べるか？

#35 腹筋割れ4分エクササイズの結果は？ 14.10.2020 11:50 ↓

＜今回のトピックス＞ ◆湘南国際マラソン2次募集の当落発表が明日です！ ◆腹筋割れ4分エクササイズを1ヶ月続けた結果は？ SUIさんYouTube動画はこちら→ https://youtu.be/jx9K3-JsBFM

#34 いよいよ箱根駅伝予選会 12.10.2020 19:43 ↓

〈今回のトピックス〉 ◆東京マラソン2021の延期発表について。 ◆いよいよ今週土曜日にせまった箱根駅伝予選について。楽しみですね(^^)

#33 次のランニングシューズはどっち？ 09.10.2020 23:26 ↓

〈今回のトピックス〉 ◆ナイキorアシックスで迷うシューズ選び アシックスキャンペーン https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/20awcampaign?car=home-hero-top-mustbuy-cp  ◆ランニングしても痩せないけど…のお悩みについて

#32 サンドイッチはダイエット食にもなる 07.10.2020 23:12 ↓

そろそろ気になる東京マラソンのこと、サンドイッチはダイエット食になるのか…など食いしん坊全開でおしゃべりしました(^^)

#31 ロンドンマラソン直接対決ならず 05.10.2020 22:10 ↓

ロンドンマラソン、キプチョゲvsベケレ直接対決が叶わず残念…。今回はロンドンマラソンからオリンピックそして運動会の話へとおしゃべりしました(^^)

#30 注目レースは 02.10.2020 22:33 ↓

今、開催中の陸上日本選手権で私が注目しているレース。そして10 月の月間走行距離のこと…などなど、おしゃべりしました(^^)

#29 フルマラソンを走らないまま2020年を終えられない！ 30.09.2020 25:52 ↓

「フルマラソンを走らないまま2020年を終えられない！」そんな私たち市民ランナーに向けて全国でマラソン大会が開催されています。これはも〜チェックするしかない(^^)/ https://trial-marathon-series.com/