走る食いしん坊

＜今回のトピックス＞ ◆ウィメンズマラソン注目選手は世界記録保持者の弓削田選手 ◆初めてのフルマラソン、そして初めてのウィメンズマラソンを目前にして心掛けたいことやポイントについて ウォーターローディング｜カーボローディング｜給水の仕方…etc ☆毎週月・木に新エピソードを配信！ Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

＜今回のトピックス＞ ◆OTTオトナのタイムトライアルにゆるっと挑戦したくなってきた ◆OTTリザルトにびっくり！ OTT詳細はこちら https://otona-tt.com/ ☆毎週月・木に新エピソードを配信！ Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

＜今回のトピックス＞ ◆これからのパーソナルトレーニングが新商品によって変わるのか？ ◆アシックス Premium Running program 詳細はこちら https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/premium-running-program?utm_campaign=AS_20210302_JP_OneASICS-Loyalty-RP&utm_source=sfmc&utm_medium=email&utm_content=20210302_2040667_image1 ◆リスナーさんからのコミット紹介 毎週月・木に新エピソードを配信！ Follow m...

＜今回のトピックス＞ ◆クロカン日本選手権ラストスパートが見なきゃ損レベルにすごかった ◆日本記録更新だけじゃない第76回びわ湖毎日マラソン ◆小椋裕介選手は鼻呼吸 ◆やりました江本悟司選手、自己ベスト更新！目指せ年代別世界記録！ ◆2月の月間走行距離の結果、そして3月目標コミットします。 毎週月・木に新エピソードを配信！ Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

＜今回のトピックス＞ ◆2/28(日)に開催される第76回びわ湖毎日マラソンについて ◆マラソンを何度誘っても断り続けた友人を「走りたい」と思わせたテレビ番組とは

＜今回のトピックス＞ ◆ドンキホーテから厚底カーボンシューズが発売されました。驚きです！ ◆最近ロード以外のクロカン、トレイルにも興味があります ◆2/27(土)クロカン日本選手権の注目選手は…大勢います(^^)

＜今回のトピックス＞ ◆リスナーさんからのメッセージ紹介 ◆富士五湖ウルトラマラソン中止になりました ◆ウィメンズマラソン情報 ◆ウルトラマラソンのセオリーってあるのか？

＜今回のトピックス＞ ◆実業団ハーフ2021について フィニッシュ地点映像（YouTube) https://www.youtube.com/watch?v=_33M5ArZwWM ◆これからのランニングの楽しみ方についてリスナーの方からのアイデアをご紹介 ◆ランニングのための登山をおすすめする理由

＜今回のトピックス＞ ◆聴いてくださいよ、飛騨高山ウルトラマラソン2021延期になりました、泣。 ◆全日本実業団ハーフに相澤選手は出場しないのかな？気になります、、、。

＜今回のトピックス＞ ◆名古屋ウィメンズ／シティーマラソン オンラインマラソンへの変更希望受付していますよ。 ◆2月14日(日)全日本実業団ハーフマラソン大会が開催されます。私の思う見所がたくさんあります。 ◆クスッと笑っい「その通りだ！」と思ったツイートのご紹介。

＜今回のトピックス＞ ◆リスナーの方から届きましたコミットのご紹介 ◆EKIDEN News「SMALL RACEという考え方」note記事のご紹介 記事はこちら→https://note.com/ekiden_news/n/n6854fe66c449

＜今回のトピックス＞ ◆大阪国際女子マラソンYouTube裏生実況楽しかったですよ。 番組はこちらです。 https://www.youtube.com/watch?v=RmA3j_Qdpuo&t=1938s ◆1月の走行目標達成されましたか？そして2月の目標は決まりましたか？ ◆みなさんからのコミット365日お待ちしています！

＜今回のトピックス＞ ◆大阪国際女子マラソンを棄権するランナーさんが多くいるって… ◆積水化学女子陸上部noteの記事をご紹介 記事はこちら→　https://note.com/sekisuif/n/n9dc661230781

＜今回のトピックス＞ ◆1月31日に開催される大阪国際女子マラソンで一山選手、前田選手がどんな走りを見せてくれるか ◆ペーサーを引き受けた川内優輝選手について ◆周回コース、私は苦手です ◆テレビから応援してパワーをもらいましょう

＜今回のトピックス＞ ◆エントリーできない今だからこそランニングを変化で楽しんでみませんか。 ◆「早くても遅くてもリズムは変わらない」が最近少しずつ分かってきました。 ◆新谷選手の番組出演情報。

＜今回のトピックス＞ ◆ランニング用サングラスを初めて使ってみたら驚くほど快適です！ ◆私が購入したのはgoodr（グダー）普段使いもできそうなカジュアル感が気に入りました。 気になった方はチェックしてみてくださいね。 ＊goodr公式HP https://www.playgoodr.jp/

＜今回のトピックス＞ ◆今年に入りはや２週間経過しました。みなさん予定通り計画は進んでいますか？意志の弱い私は、意志に頼らないことでランニングを続けてきました。さて、その方法はいかに。

＜今回のトピックス＞ ◆鏡開きといえば、ぜんざいですね。 ◆小豆、餅は市民ランナーにぴったりのおすすめ食品ですよ。 ◆ウィメンズマラソンまで約2ヶ月。そこで、過去に私がウィメンズマラソンを途中棄権することになった失敗談を通してみなさんへお伝えしたいこと。

＜今回のトピックス＞ ◆七草粥はテンション上がらない食事の日。そこから脱するために工夫していること。 ◆先回話しそびれたニューイヤー駅伝。 ◆1月と2021年の走行距離をコミットしました。楽しく走りますよ〜(^^)/ みなさんからのコミット受付中です！ 受付先：インスタグラム メッセージ　※ラジオネームを添えてお送りください。 番組内でコミット（代読）させていただきます。

＜今回のトピックス＞  〜あけましておめでとうござます〜  ◆今年最初の話題は、なんと言っても箱根駅伝。どい視点の箱根駅伝をお話ししました。

〈今回のトピックス〉◆今年最後は箱根駅伝についてあれこれ(^^)/

〈今回のトピックス〉 ◆コミット随時受け付けています。新たな目標などインスタグラムのメッセージにお寄せください。番組の中で代読し応援します！ ◆ニューイヤー駅伝についてあれこれ。これまでご縁のなかったニューイヤー駅伝。来年は楽しめそうなんです。 ◆年内最後の番組予定について。

＜今回のトピックス＞ ◆先週のTrack Town JPNを聴いて2020年マラソン大会を振り返ってみようと思いました。 湘南国際マラソンが中止に至るまでの話しが聴けるので興味ありましたら聴いてみてください。 ＜Track Town JPN＞ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/track-town-jpn/id1507306726?i=1000502776353

＜今回のトピックス＞ ◆冬の防寒対策、何を着て走りますか？ ◆12月の月間走行距離は順調ですか？ ◆最近ハマった食材、豆干絲について おとうふ工房いしかわ 直営店舗情報 http://www.otoufu.co.jp/store

＜今回のトピックス＞ ◆湘南国際マラソン開催可否の結果報告 ◆走る気ほぼゼロになってしまったので「マラソン大会ってどんな存在なのか？」考えてみました