走る食いしん坊

＜今回のトピックス＞ ◆TATTAサタデーラン都道府県対抗戦の結果についてあれこれ ◆ホノルルマラソン2021 プレエントリー受付が開始されました ホノルルマラソン日本事務局公式HP https://www.honolulumarathon.jp/2021/

＜今回のトピックス＞ ◆日本選手権へ出場する選手へ向けて応援メッセージキャンペーンが始まりました。 ◆6月5日、6日（土日）都道府県対抗戦に参加したらいつもより少し楽しく長く走ることができるかも！？ ◆梅干しはマラソン大会でパワージェル以上の力を発揮してくれます。

＜今回のトピックス＞ ◆5月のランニングを振り返りあれこれ ◆毎年6月第一水曜日は何の日？知ったらきっと走りたくなる日。

＜今回のトピックス＞ ◆おかげさまで100回目の番組放送を迎えることができました。ありがとうございます！！！ これまでの番組を振り返り、そしてこれからのことをあれこれ。

＜今回のトピックス＞ ◆いよいよ5月終盤戦。月間走行距離は目標達成に向けて順調ですか？ ◆距離はフルマラソン、現在エントリー受付中、10月開催、この条件をクリアした４つのマラソン大会を紹介

＜今回のトピックス＞ ◆ヤケーヌは呼吸しやすくランニングにバッチリ！マスクとは比べものにならないほど優れものでした ◆マラソンペース配分どうしていますか？ イーブンペース、ネガティブスプリット、ポジティブスプリットそれぞれのメリット、デメリットについてあれこれ

＜今回のトピックス＞ ◆これから日差しが強くなる季節を迎えるので日焼け対策ランについてあれこれ。

＜今回のトピックス＞ ◆ウルトラランナー飯野航さんインスタライブのお知らせ 5月14日(金)20時30分〜 ◆惰性でランニングをしないようにはじめた新たな試み「入りペースを意識する走り方」についてあれこれ

＜今回のトピックス＞ ◆東京オリンピックテストイベントで注目した選手についてあれこれ

＜今回のトピックス＞ ◆日本選手権10000m東京オリンピック代表内定決まりました！ ◆東京マラソンテスト大会について ◆ランニングシューズのお手入れ方法を私は間違えていました。みなさんはどうでしょうか？ おすすめYouTube動画↓↓ 「Runtrip」チャンネル　2021/05/03 https://www.youtube.com/watch?v=BPAqTrZl67s

＜今回のトピックス＞ ◆残念、悔しい…日本選手権欠場選手のお知らせ ◆番組をSpotifyでお聴きの方へ 番組のお届けが１日遅れになる現象が起きています ◆５月のコミットについてあれこれ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

＜今回のトピックス＞ ◆東京マラソン2021抽選結果についてあれこれ ◆エントリーして走るモチベーションを維持しましょ〜 ◆日本選手権10000mテレビ放送されることになりました！  5/3(月) 19:00~21:00 NHKBS1

＜今回のトピックス＞ ◆北海道札幌マラソンフェスティバル、残念ながら一般参加は中止。テレビ観戦で選手にエールを送ろう！ ◆日本選手権10000mから東京オリンピックへの道がとんでもない激戦になりそうです

＜今回のトピックス＞ ◆5/3開催される日本選手権10000m出場選手に応援メッセージを送ろう！ 応募方法の詳細はこちら↓↓↓（日本陸連HP） https://www.jaaf.or.jp/news/article/14766/

＜今回のトピックス＞ ◆高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソンについてあれこれ ◆LSDトレーニング好きですか？ 好きではないけど…嫌いでもない…、そんな私のLSD取り組み方法をあれこれ ＊LSDとは？Long Slow Distance：ロング・スロー・ディスタンス ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

＜今回のトピックス＞ ◆ウルトラランナー飯野航選手、本州縦断1550kmフィニッシュ！そしてFKT更新！ 飯野航選手インスタ公式↓↓ https://www.instagram.com/wataruiino_official/

＜今回のトピックス＞ ◆飯野航選手を応援しよう！本州縦断1550km挑戦中 詳しくはこちら↓↓ https://www.instagram.com/wataruiino_official/ ◆日本グランプリシリーズが4/10熊本大会から始まりました

＜今回のトピックス＞  ◆飯野航選手をインスタグラムで応援しましょう！  https://www.instagram.com/wataruiino_official/  ◆YouTubeチャンネルを勝手にリコメンドしました  ①TBS陸上チャンネル    ②Runtrip  ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信  Follow me on Instagram  https://www.instagram.com/mahalo42.195/

＜今回のトピックス＞ ◆ウルトラランナー飯野航選手は今日も元気に本州縦断FKT挑戦中 飯野航選手をインスタで応援！気になる方はチェックしてね https://www.instagram.com/wataruiino_official/ ◆FKTとは？「Fastest Known Time」の略 ◆市民ランナーの方がFKTを楽しむアプリはSTRAVA（ストラバ）がおすすめです

＜今回のトピックス＞ ◆コミットのご紹介 ◆ウルトラランナー飯野航選手の新たな挑戦「本州縦断 下関〜青森1550km」4/1am5:00スタートしました 飯野航選手をインスタで応援！気になる方はチェックしてね https://www.instagram.com/wataruiino_official/ ◆初めてフルマラソンを走った日のこと、覚えていますか？ ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

＜今回のトピックス＞ ◆東京マラソンエントリー済みましたか？ ◆今朝の朝刊で気づいたマラソン大会のこと ◆勝手にリコメンドシリーズとして今回はランニングシューズ ☆ヨネックス　セーフランエアラス　詳細はこちら https://www.yonex.co.jp/running/news/2021/03/2103171055.html ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

＜今回のトピックス＞ ◆東京マラソンエントリー受付中を周りのランナーさんに伝えてください ◆リスナーさんからのコミットのご紹介 ◆驚くべき事実、競歩のトップ選手はサブ３ランナー！ ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

＜今回のトピックス＞ ◆「もう一度、東京がひとつになる日」東京マラソン2021エントリー始まりました ◆落選するのが当たり前？東京マラソンはエントリーするだけでも楽しめる ◆この時季ならではのお花見ランを楽しみましょう ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

＜今回のトピックス＞ ◆薄着の季節がくる前に体型改善！誰もが今日から簡単に実践できる食事法とは ☆毎週月曜日・木曜日 新エピソード配信 Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/

＜今回のトピックス＞ ◆ウィメンズマラソンのことあれこれ ◆シティハーフと全日本学生ハーフの結果を比べたら学生ランナーの強さに驚きました ◆おすすめランニングアプリのご紹介 「LiveRun / ライブラン」このアプリ、楽しい！モチベーション維持に役立ちそうです アプリの詳細はこちら→　https://www.liverunapp.com/ ☆毎週月・木に新エピソードを配信！ Follow me on Instagram https://www.instagram.com/mahalo42.195/