一兰与烁

西山悦生活|影视心理|生活杂谈播客

Health ZH ↓ 142 episodes

“西山悦生活”是一档有思考有文艺有人文情怀,有态度有温度的泛生活杂谈类播客。约起吧,从文艺作品、社会热点、健康养生中间,一起探讨积极向上的生活态度,一起收获身心同调的健康生活。 主播是谁?一个不端不装的国家二级心理咨询师,一个等着考证的认真的传统中医师承传承人,一个拥有四家上市公司多年管理经验的 MBA ,一个深深热爱传统文化并付诸实践的斜杠中年。

Author

一兰与烁

Category

Health

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Jun 20, 2024

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Episodes

世间再无金大侠,盘点十位金庸小说里从未露面的武林高手 30.10.2022

今天是金庸先生去世四周年纪念日,在怀念他的同时,也怀念逝去的武侠文化。世间再无金庸,大侠永在江湖!先生虽逝,侠义永存。 为您盘点十位金庸小说中从示露面的绝顶高手。(胡一刀,王重阳,林朝英,独孤求败,夏雪宜,阳顶天,林远图,汪剑通,无嗔大师,于万亭)这些重未露面,只存在人物回忆中的武林高手有着怎样的人生? 如果你知道更多武侠小说里的人物,欢迎留言哦。

来一场有逼格的旅行,盘点北京那些小众剧场 27.10.2022

十年前,去西藏走一场心灵之旅是很多人心目中的向往;十年后,小众生活方式换成了小众剧场的打卡地。 本期节目为你盘点北京有料的小众剧场,让你恋爱约妹子更有逼格。 你有哪些钟爱的珍藏小众剧场?欢迎留言讨论。

舍不掉的自由,戒不掉的熬夜,三招教你破解“报复性熬夜” 25.10.2022

一场哄睡直播间里的深夜聊天让我们认识了熬夜无法戒除的多样人生。 很多人觉得,报复性熬夜是一种自由,可当你放纵到无法掌控自己的睡眠,这究竟是自由,还是不自由? 那些报复性熬夜,双十一剁手的冲动,无法戒除的垃圾食品,连续不断的游戏欲望,不顾一切的爱情,背后的心理机制者是多巴胺在起作用。多巴胺是按照什么原理在工作?用哪三种方式来破解成瘾机制?听心理咨询师来为你解答。

传统养老已变,未来养老去向何方?(下) 23.10.2022

传统养老已变,未来养老去向何方?(下) 访谈嘉宾:燕达集团CFO 沈金华

中国文学的浪漫,是流淌着传统文化的DNA 23.10.2022

文学可以通过移情、移景,情感的抒发,让我们在这个过程当中赋予了非常多的人生体验。只有有人在,就会有情感,文学的浪漫也是表达情感的方式,文学本身是文化的符号,流淌着传统文化的 DNA ,是以人为本,以情怀为基础,哪怕经过千年,我们还在是骨子里向往那种传承与文字。

聊聊六味地黄丸的前世与今生 18.10.2022
传统养老已变,未来养老去向何方?(上) 17.10.2022

传统养老已变,未来养老去向何方?(上) 访谈嘉宾:燕达集团CFO 沈金华

长假过后遇“寒露”,三招保你温暖过冬 16.10.2022
还在天天喝咖啡?!小心它在偷偷吸走你的元气! 11.10.2022

还在天天喝咖啡?!小心它在偷偷吸走你的元气!

备孕常识早知道!无计划准妈妈孕期实录 09.10.2022

一个没有计划怀孕的准妈妈孕期实录,孕期种种经历回顾。 1、无计划怀孕的孕吐 2、集大成的孕期反应 3、妇幼院建档的好处 4、孕期日记口述记录 如果你有相同的经历,也欢迎在评论区留言、我们一起讨论。如果你在备孕,你也可以通过实录预知详情,提前规避风险。

国庆特辑!行走的吃货带你去旅行,城市出圈秘籍 03.10.2022

国庆特辑!行走的吃货带你去旅行,城市出圈秘籍 1:50 沧州美食 317火锅鸡 4:50  成都麓客岛音乐酒吧 、我的田园 8:30  成都天府新区酸汤肥牛米粉 10:00 北京自制清蒸排骨

谁说站在光里的才算英雄?《平凡英雄》1400公里极限救援,普通人也有光芒! 02.10.2022

《平凡英雄》是根据真实发生于去年4月30日晚上的“救助救治新疆和田断臂男孩”事件改编,由陈国辉执导,演员李冰冰、冯绍峰、黄晓明等出演,是博纳影业在《烈火英雄》《中国机长》《中国医生》之后带来的又一部全民热议的极限救援大片。 情节动人,口碑爆棚,评分9.4分。

警惕药补也伤身,秋冬进补避免入坑三原则 29.09.2022

秋冬进补要谨慎: 1.    中医进补原则是辩证论治 2.    生活习惯影响身体健康 3.    秋冬进补三原则: 善用食补,慎用药补 ,健康人群不用补。 切记药补前,先调理脾胃功能至正常状态。

天门开,地门闭,秋分三候老习俗,你知道几个? 27.09.2022
国产剧没有穷人?烂片为什么还有辣么多人愿意看 25.09.2022
错了错了,过敏性疾病常见的“常识性错误” 22.09.2022
一恋爱就上头,一上头就变笨?是到了为恋爱脑正名的时刻了 20.09.2022

一恋爱就上头,一上头就变笨?是到了为“恋爱脑”正名的时刻了 恋爱脑,严格意义上讲,不是心理学名词。 感觉上变笨是恋爱的时候,PEA在起作用。真正的出现病理反应的恋爱脑,都是认知模式错误的人格障碍。 用对了恋爱脑,可以获得最佳的爱情和最好的工作状态。

2022年国庆电影“极限定档”?三部影片太燃,你想打开哪个盲盒 20.09.2022

从暑期开始,影院方极限定档成为业界常态。《万里归途》《长空之王》《无名》三部影片太燃,你想打开哪个盲盒?

秋季过敏反复发作何时休?来听过敏成因分析 18.09.2022

秋季过敏反复发作何时休?来听过敏成因分析

那个不靠脸吃饭的男主我们再也见不到了,《歌剧魅影》永久停演 17.09.2022

据央视新闻消息,当地时间9月16日,美国《纽约时报》报道,受新冠肺炎疫情冲击,纽约百老汇史上最长演出时间的音乐剧《歌剧魅影》(Phantom of the Opera)宣布将在2023年2月永久停演。

熬最晚的夜,喝最补的水?人参水不续命,省省吧,科学进补早知道 16.09.2022

熬最晚的夜,喝最补的水?人参水不续命,省省吧。科学进补早知道 人参分为:野山参、移山参、林下参、园参。人参水里的人参等同于食品,并没有药效。 熬夜加班进补小常识,进来听听吧。

歪果仁直呼网文太上头,16部起点作品被大英图书馆收藏 14.09.2022

英国媒体报道,中国网络文学作品首次被收录至大英图书馆的中文馆藏书目之中。这些网络文学作品共计16本,分别是《赘婿》、《赤心巡天》、《地球纪元》、《第一序列》、《大国重工》、《大医凌然》、《画春光》、《大宋的智慧》、《贞观大闲人》、《神藏》、《复兴之路》、《纣临》、《魔术江湖》、《穹顶之上》、《大讼师》和《掌欢》 。

收好!社畜午睡的正确打开方式 14.09.2022
多人对谈003---必听,对抗容貌焦虑的必杀技 11.09.2022

多人对谈 003—— 必听!对抗容貌焦虑的必杀技? 容貌焦虑是时代的产物,再美的女人也会因此而不安。如何认识所谓的美容圣品 - 瑶浴?如何正确使用护肤品?如何认识美容背后的玄机?如何正确看待容貌焦虑?塑料姐妹花女团共同与您探讨从不同维度跨越容貌焦虑的不安。

你在他乡还好吧?!我那退隐江湖的“拽王”老师 09.09.2022

你在他乡还好吧?!我那退隐江湖的“拽王”老师 拽王老师很各色,但是拽的有道理,拽的有成绩。

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