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教養修煉中：陪孩子，也陪自己

Kids ZH ↓ 64 episodes

教養，是大人和孩子一起長大的旅程。我是米奇，兩個男孩的媽媽，國小專任輔導老師，也是美國正向教養協會認證的家長與學校雙講師。10多年前，考上輔導老師後旋即也當了媽媽。一路走來，從時而感動、時而挫折，時而暖心、時而大翻白眼的輔導工作及家庭教養日常中，理解到每個孩子都是獨一無二、美好的存在。這個 Podcast，分享給每一位在教養路上努力的你。內容是我在陪伴孩子或學生時，練習實踐「正向教養親子互動工具卡」52 招之後的教養碎碎念。透過 notebook LM 技術，將文字轉化為對談式的 AI 內容。你聽到的，是一場文字與科技共同演出的教養對話，不只是理論，而是一段段貼近自己生活，有崩潰也有改變的真實教養故事。如果你也曾懷疑自己是...

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EP#13 正向教養親子互動工具卡52招：啟發式提問溝通術 26.07.2025 12:39

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=125891276578400&id=102144498953078

EP#12 正向教養親子互動工具卡52招：對話式啟發性提問 19.07.2025 8:15

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=125891276578400&id=102144498953078

EP#11 正向教養親子互動工具卡52招：身教勝於言教 12.07.2025 11:32

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=102261502274711&id=102144498953078

EP#10 正向教養親子互動工具卡52招：連結情感再糾正行為 05.07.2025 11:18

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=114861527681375&id=102144498953078 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0hzMw1vonKRhDrUspbCgq8KzoXMArtCS4aKZ7h8K6mEYFezFHvG8gvmp26kTcf4hBl&id=102144498953078

EP#9 正向教養親子互動工具卡52招：親子的心靈橋樑，感謝的力量 28.06.2025 7:40

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/1578535415/posts/10218605060469227/?d=n https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0hzMw1vonKRhDrUspbCgq8KzoXMArtCS4aKZ7h8K6mEYFezFHvG8gvmp26kTcf4hBl&id=102144498953078

EP#8 正向教養親子互動工具卡52招：連結、傾聽與理解 21.06.2025 9:06

文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=119433253890869&id=102144498953078

EP#7 正向教養親子互動工具卡52招：破解孩子行為的密碼 15.06.2025 9:59

#正向教養親子互動工具卡 #第08招破解孩子心中的密碼文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/102144498953078/photos/a.102243035609891/143790918121769/

EP#6 正向教養親子互動工具卡52招：避開溺愛：堅定教養三招 07.06.2025 8:27

#正向教養親子互動工具卡 #第07招避免溺愛 #第15招決定你的作法 #第25招徹底執行你的決定藍色星期一，回學校看到這些固定來談的孩子們，總讓我對於「家長若不執著孩子的問題，而願意從自身開始，在教養、陪伴的方式上嘗試多一點調整，或許孩子在學校會有不同的樣貌」這件事很有感觸。今天就來談談避免溺愛、決定你的作法以及徹底執行你的決定這息息相關的三招吧！身為家長的我們都很愛孩子(誰在那邊考慮了3秒？)，因著這份愛，我...

EP#5 正向教養親子互動工具卡52招：引導孩子付出與協助 01.06.2025 8:05

#正向教養親子互動工具卡 #第06招請求孩子協助 #第43招展現信心孩子還小的時候，充滿好奇心，看到大人在忙，就想湊熱鬧，說：「我也要幫忙」但我們卻懶得教、怕麻煩、怕搞砸，育兒的日常已經讓我們焦頭爛額，實在沒有力氣耐著性子陪伴孩子走過學著幫忙的必然挫敗、混亂歷程。也習慣把什麼事情都攬在自己身上，做好做滿。一年又一年，孩子長大了，我們從無怨無悔變得又怨又悔，開始想分工給孩子，但他們的熱頭早就過了，怎麼辦？...

EP#4 正向教養親子互動工具卡52招：巧用憤怒選擇輪處理親子衝突 24.05.2025 8:25

#正向教養親子互動工具卡 #第05招憤怒選擇輪 1. 教導孩子有情緒是正常的，但要注意表達情緒的方式。 2. 在孩子平靜時，向他展示憤怒選擇輪，選擇一個尊重他人的方式來表達憤怒。 3. 當孩子生氣時，重視他的感受，並給予選擇:「現在有什麼可以幫助你，視積極暫停，還是選擇輪？」 #第51招選擇輪運用選擇輪，是教導孩子解決問題的一種方式。 1. 與孩子一起思考衝突或問題的可能解決方案。 2. 在圓餅的每個區塊上，寫下所有解決方案...

[講座#1] Understanding Positive Discipline in Education 24.05.2025 7:42

很開心受到某國小邀約，本週三(2025/5/21)下午擔任教師研習的講師，分享正向輔導管教在學校的應用，嘗試將開頭的分享錄下，再運用 Notebook LM技術轉成語音檔，與大家分享。

EP#3 正向教養親子互動工具卡52招：用正向教養賦予孩子掌控權 18.05.2025 23:29

#正向教養親子互動工具卡 #第04招零用錢零用錢是教導孩子金錢觀的好方法。 1. 避免用零用錢與家事掛勾(儘管孩子可以選擇完成特定家事，以賺取額外的零用錢)。 2. 零用錢金額取決於你的預算，以及你期待孩子如何運用這筆錢。 3.允許孩子錯誤運用金錢並從中學習。對他流露同理心，但不要試圖出手相助。文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02a8GFqr3RLHBmD6KJLevsR1hGcM2z2x2CQXqcLf...

EP#2 正向教養親子互動工具卡52招：無聲勝有聲 11.05.2025 6:48

#正向教養親子互動工具卡 #第02招安靜地行動有時最有效的方法是閉上嘴，去做就對了。 1. 先讓孩子知道你的作法。 2. 確認孩子理解，你可以問他:「你認為我會怎麼做？」 3. 保持安靜，溫和且堅定地貫徹執行。例如:你開車時，如果孩子們發生爭吵，把車子停到路旁，直到孩子讓你知道他們已經準備好，再重新開車。 #第03招達成協議徹底執行 1. 進行討論，讓每個人都可以針對議題發表感受或想法。 2. 互相腦力激盪出解決方案，選擇一...

EP#1 正向教養親子互動工具卡52招：修復錯誤的3R原則 04.05.2025 8:08

#正向教養親子互動工具卡 #第01招修復錯誤的3R原則 📌犯錯的重要性，遠不如我們如何處理犯錯。在你冷靜之後，試著使用以下3R原則的步驟，修復已經犯下的錯誤。 (1) 承認(Recognize):坦然承認自己的錯誤，而不是感到羞愧。 (2) 和解(Reconcile):透過道歉來和解。 (3) 解決(Resolve):一起找出願意實行的解決方案。文字來源：正向教養宋能量 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=128646012969593&id=10214449895...