מדברות מנהיגות | מתי הר-לב

זה פרק שהוא שיחה מלב אל לב על מהי רוחניות בשבילנו, איך היא מעשירה את חיינו ואיך היא מוסיפה להם צבע מיוחד. ולא רק צבע, גם תובנות ומימד נוסף להיעזר בו ולפתח את עצמנו דרכו. משחר ההיסטוריה האנושית הרוחניות תפסה מרכיב נרחב בחייהם של בני האדם, העידן המודרני אולי הרחיק אותנו מהמימד הזה, אבל העידן הנוכחי מחזיר אותנו אל שורשי הרוחניות הקיימים בנו. הצטרפו לפרק שבוחן את הרוחניות בחיינו לצד המדע, הקוגניציה וה...

כולנו זקוקים לתחושת שייכות, אבל מה גורם לנו לחוש שייכים? ומה נכון לעשות כשאיננו מרגישים מחוברים? איך מתגברים על תחושת חוסר השייכות בסביבה שאנחנו רוצים להרגיש שייכים אליה? המהלך הר-אקטיבי הוא לנסות להתאים את עצמנו לסביבה, לפעמים זה כרוך בלעטות על עצמנו מסכה. קרוב לוודאי שכולנו עשינו זאת בשלב כזה או אחר בחיינו. הבעיה היא שזה דורש מאמץ וגובה מאיתנו מחיר כבד ולאורך זמן הדרך הזו אינה אפקטיבית. בסופו של...

העולם של היום הוא עולם של שיתופי פעולה ושותפויות, בארגונים רבים שותפות הפכה ל"באזז וורד" והיא לעיתים מדוברת בארגון כערך מוביל. אבל מה קורה כשיש תחרות, קנאה ופחדים, איך בכל זאת מתמירים את הקושי במערכות היחסים לשיתוף פעולה שעונה על האינטרסים המשותפים. בפרק נדבר עוד על שותפות כרמה גבוהה יותר של חיבור אנושי שמייצרת כמו זהות חדשה שהיא גדולה מסך חלקיה, ונבין מדוע "נפילות" כמו קונפליק...

מתי אופטימיות היא כלי מנהיגותי עוצמתי שסוחף ומעורר השראה ותנועה שיש בה תקווה ומתי אופטימיות "עיוורת" פוגעת ומנתקת אותנו מעצמינו ומאחרים? מכיוון שאנחנו מאמינות שהתודעה משפיעה על המציאות, נעסוק בפרק הזה בכלים שיש באפשרותם להרחיב את האופטימיות מהסוג שזורע תקווה ומוביל להתפתחות ולצמיחה הצטרפו לפרק אופטימי במיוחד! קישורים ליצירת קשר עם מתי: ⁠ harlev.mati@gmail.com ⁠ קבוצת תרגול מנהיגות תודעתי...

זו תקופה שקשה לשמוח בה, ודווקא משום כך אנחנו כה זקוקים לאנרגיה של שמחה, כזו שמחברת אותנו למעיין החיים, גם אם וכאשר המציאות כלל איננה משמחת. מהי שמחה ואיך ניתן להגדיל אותה מבפנים החוצה? זה פרק מרגש, מרחיב לב ומחייה נפש. הצטרפו אלינו לפרק שמזכיר לנו את חסדה של השמחה הפשוטה ומציע דרכים לתרגול קישורים ליצירת קשר עם מתי: ⁠ harlev.mati@gmail.com ⁠ קבוצת תרגול מנהיגות תודעתית ⁠ https://chat.whatsapp.com/...

מה זאת בכלל אהבה עצמית? מדוע זה נראה לנו לעיתים מוזר לאהוב את עצמינו, בעוד שלאהוב אחרים נתפס בעינינו כערך? מה החשיבות בלתרגל אהבה לעצמנו ואיך עושים את זה? רמז.. כמו שאנחנו מבטאים אהבה לאחרים - למשל בהפניית קשב, בזיהוי צרכים או רצונות ומתן יחס אכפתי כלפיהם. הצטרפו אלינו להבנה העמוקה כיצד אהבה עצמית מתמזגת עם היכולת שלנו להיות באהבה לכל מי ומה שחשוב לנו בחיים קישורים ליצירת קשר עם מתי: ⁠⁠ harlev.mat...

כאב הוא חלק מהחוויה האנושית. למעשה, כולנו פוגשים כאב, בין אם בתוכנו ובין אם דרך מצוקות שמשתקפות לנו מאחרים. ימי המלחמה אף העצימו את חווית הכאב, האובדן והשכול של כולנו. אומרים שכשכאב פוגש אהבה נולדת חמלה. אבל איך ״עושים״ חמלה? הפרק הזה מביא מודל פרקטי ושימושי להגדיל ולהרחיב את החמלה שכל כך עוזרת ומרפאת בעזרת ארבעה מרכיבים של המילה Compassion: C= Caring בחירת פעולה שמבטאת אכפתיות. O= Onenees הבנה שא...

דמיינו חיים שבהם אתם חופשיים לגמרי להביע את עצמכם, בטוחים להגיד ולעשות מה שאתם רוצים, בשלווה ובביטחון - איזו הרגשה נפלאה זו! מה המפתח לזה? אותנטיות! אותנטיות היא החופש לבטא את האמת הפנימית שלנו- את המחשבות, הדעות, הרגשות, התחושות, התשוקות, הרצונות, הפחדים - באופן חופשי בלי לחשוש מה תהיה התגובה או מה המחיר שנשלם על כך. הצטרפו לפרק שנוגע במהי אותנטיות, מהי מנהיגות אותנטית, איך מילים כמו בחירה וחופש...

כולנו כבר מבינות ומבינים שקשה "לשרוד" בעולם של ימינו ללא היכולת לשנות, להשתנות, להתאים את עצמינו לקצב השינויים המטורף ואף להמציא את עצמינו. אולי פגשנו את זה בעוצמה בתקופת הקורונה, או דרך השינויים הטכנולוגיים והדיגיטליים המציפים אותנו, ובוודאי בחודשים האחרונים דרך המלחמה שנפתחה עלינו בסערה. במהלך הפרק נדבר על מעבר ל"מוד" יצירתי ויוצר, ניגע ביתרונות שלו ונראה איך ממצב של מציאות ק...

לפעמים שעמום הוא כמו מצפן פנימי שמורה לנו איפה נכון להיות, אבל מה קורה כששעמום נהיה כרוני? כשאנחנו לא מוצאים את עצמנו בשום מקום, ושום דבר כבר לא מספיק מרגש ומעניין? בפרק הנוכחי אנחנו חוקרות את חווית השעמום, ומציעות דרכים בהן ניתן להתפתח דווקא דרך מרחב השעמום קישורים ליצירת קשר עם מתי: ⁠ harlev.mati@gmail.com ⁠ קבוצת תרגול מנהיגות תודעתית ⁠ https://chat.whatsapp.com/JeplQiWK9fV4y32eeUyt3F ⁠ ⁠ https...

״לא טוב היות האדם לבדו, אבל הוא לבדו בין כה וכה״ את החוויה שנקראת בדידות כולנו מכירים, לפעמים הבדידות מלווה בחרדה או בבושה. יש משהו ב-לבד שמערער אותנו, במיוחד כשאנחנו מרגישים ככה בזמן שאנחנו מוקפים באנשים, משפחה וחברים. איך אפשר להפסיק לפחד מלהיות לבד? איך מתמודדים עם תחושת בדידות? ומה אנחנו יכולים להרוויח אם נתיידד איתה? הצטרפו אלינו לפרק אנושי שמחבר אותנו לעצמנו ולאחרים ומזכיר לנו שבעצם אנחנו אף...

אשמה היא רגש הרסני שמפנה שיפוטיות וביקורת כלפי העצמי או כלפי חוץ. עם זאת, אשמה משמשת גם כמנגנון תודעתי מתוחכם. המודעות אליו וההבנה שאינו אפקטיבי ורק פוגע בנו, הן דלת לשינוי ולצמיחה. בפרק נדבר על איך אפשר להשתחרר מאשמה בעזרת אחריות וקבלה ואיך אפשר להשתמש באשמה ליצירת מציאות חדשה ומיטיבה קישורים ליצירת קשר עם מתי: ⁠ harlev.mati@gmail.com ⁠ קבוצת תרגול מנהיגות תודעתית ⁠ https://chat.whatsapp.com/Jepl...

אנחנו נכנסים לסדרה על רגשות והאופן שבו נוכל להיעזר ברגש כשער להתפתחות אישית ומנהיגותית. הבושה היא אחד הרגשות האנושיים הקשים שאנחנו חווים במנעד הרגשות. בפרק נדבר על משולש האימה שמזין את עצמו: שיפוטיות - הסתרה - בושה, ועל איך יוצאים ממנו ומוצאים ריפוי לבושה בעזרת שיתוף נכון.  נדבר על איך עושים שיתוף נכון ואיך השיתוף קשור למנהיגות והשראה. קישורים ליצירת קשר עם מתי: ⁠ harlev.mati@gmail.com ⁠ קבוצת תרג...

מכירים את זה שאתם "מרגישים כמו תאונה אבל ממשיכים להתנהג רגיל"? הפרק הזה הוא בשבילכם.  נפלתם לדאון, לקושי, לקונפליקט שהוציא אותכם מאיזון? הכנו את הפרק הזה שהוא "עזרה ראשונה" במיוחד בשבילכם.  הפרק משלב את שתי התפיסות שלנו: ארבעת השערים של שפת המנהיגות התודעתית וחמשת עקרונות ה"מנהיגות בדרך הכוכב" ככלים להתמודדות מיידית כדי לעזור לכם לקבל פרספקטיבה להתמודדות עם המצב הנוכח...

זה פרק שהיה אמור לעלות בעוד כמה שבועות אבל איראן נכנסה חזק לחיינו אז חשבנו שאין יותר מתאים מפרק על חרדה שיעלה ממש עכשו קחו לכם חצי שעה הפסקה מכל מה שמסביב כדי להעניק לעצמכם קצת רוגע וכלים להתמודד עם כל הלחץ הזה קישורים ליצירת קשר עם מתי: ⁠ harlev.mati@gmail.com ⁠ קבוצת תרגול מנהיגות תודעתית ⁠ https://chat.whatsapp.com/JeplQiWK9fV4y32eeUyt3F ⁠ ⁠ https://www.matiharlev.com/ ⁠ ⁠ https://www.instagram...

מהי קנאה במישהו לעומת קנאה למישהו? ולמה זה לא נעים לנו כשמקנאים בנו? לקנאה יש "יחסי ציבור" די גרועים אבל כמקבלים את הקנאה כרגש טבעי ואנושי נפתחת הזדמנות לעבודת מודעות, התפתחות ומנהיגות מרגשת, כזו שיש בה חיבור לרצון, גילוי של תשוקות והרחבת חווית הערך העצמי שלנו הצטרפו אלינו לגלות את איך זה קורה קישורים ליצירת קשר עם מתי: harlev.mati@gmail.com קבוצת תרגול מנהיגות תודעתית https://chat.whats...

תהליך הסליחה הוא תהליך עדין, לפעמים הוא ארוך ומורכב. יחד עם זאת, כשמכירים בכאב, מעניקים לו מקום ומזרימים לו אהבה כפי שדיברנו בפרק הקודם, נפתחת האפשרות לדייק מהי הפגיעה ומתוכה גם מהי הצמיחה. זהו רגע מרגש של התפתחות, של הבנה, של תובנה ויותר מכל, של יצירה ומנהיגות. הצטרפו אלינו לפרק האחרון בסדרת הסליחה שבו נלמד לצמוח מתוך הסליחה קישורים ליצירת קשר עם מתי: harlev.mati@gmail.com קבוצת תרגול מנהיגות תוד...

עלינו על גשר הסליחה, פגשנו חסמים והתמודדנו איתם, הסכמנו להכיר בכאב ועכשו אנחנו שוהים בכאב, מחבקים אותו. איך עושים את זה? למה עושים את זה? ומה יעזור לנו? הצטרפו לשלב העוטף, האוהב והמחבק בתהליך הסליחה קישורים ליצירת קשר עם מתי: harlev.mati@gmail.com קבוצת תרגול מנהיגות תודעתית https://chat.whatsapp.com/JeplQiWK9fV4y32eeUyt3F https://www.matiharlev.com/ https://www.instagram.com/matiharlev/ https://w...

עלינו על גשר הסליחה, נתקלנו בחסמים ולמדנו להסיר אותם, עכשיו אנחנו נכנסים למרחב הרגשי שבו נדרשת מאיתנו ההסכמה להכיר בכאב, להבין שמתחת לכל הכעס, הטינה, השנאה, הנקמה מונח רגש אחר, עדין יותר וכואב. ההסכמה להכיר בכאב יכולה להיות כואבת כשלעצמה אבל היא חלק מתהליך הריפוי, חלק מתהליך האיחוי של הפגיעה והטיפול בעצמינו בדרך ליצור מציאות חדשה, מציאות שמשוחררת מעול הפגיעה שאנחנו סוחבים הצטרפו אלינו והסכימו לגלו...

עלינו על גשר הסליחה ובפרק הקודם פגשנו שני חסמים לסליחה. בפרק הזה ניפגש עם עוד שלושה חסמים אפשריים: 1. חסם האידיאלים והערכים - הפחד שאם אסלח אעניק "תעודת כשרות" או שהסליחה שלי תשמש כהסכמה כאילו הפגיעה שנעשתה לי היא בסדר. התמודדות עם חסם זה עוזרת לנו גם לשמור על התפיסה הערכית שלנו וגם לסלוח. גם להישאר עם הידיעה הברורה שמה שקרה הוא ממש לא בסדר, ועדיין לסלוח. 2. חסם התקווה לעבר טוב יותר - הצ...

עלינו על גשר הסליחה, התחברנו לרצון ול"למה", אבל אז התחלנו לפגוש חסמים. בפרק הזה נדבר על שני חסמים. הראשון, חסם ה"נפרדות", לפיו נבין מדוע גם אם אנחנו חושבים שלצד השני לא מגיעה הסליחה, בכל זאת ניתן לסלוח. כי הסליחה מטפלת קודם כל בנו, הסליחה עוסקת באיחוי הפגיעה ובטיפול בכאב שלנו. חסם שני קשור לצדק ומנפץ את הטעות הנפוצה הקושרת בין היותנו צודקים להיותנו סולחים. כן, אפשר לסלוח ולהישא...

מתחת לכל רגש שלילי שמופנה החוצה, כעס, זעם, שנאה, נקמה.. יש רגש פנימי יותר, עדין יותר. כשמפנים את הקשב פנימה, מה שמתגלה מתחת לכל אלה הוא לרוב כאב. בפשטות אפשר לומר שבמקום בו "נדרשת" סליחה מתחבא כאב.   כשאנחנו נאחזים בצדק, באידיאלים ובעבר - קשה לנו לסלוח, אבל לסליחה יש את הכוח לאחות ולרפא את גוף הכאב שאנחנו מחזיקים וסוחבים בתוכנו. אם אפשר היה לזקק במעבדה אנרגיה של סליחה, לצמצם אותה לתמצית,...

בתוך חוסר הוודאות, קצב השינויים והתחושה של "רכבת ההרים" בעידן ובמצב הנוכחי - כולנו מחפשים עוגן להישען עליו וכוח שיעזור לנו לחוות יציבות ושקט. המשבר מציף בנו תחושות של כאוס, חוסר וודאות, כאב, לחץ וחרדה שגורמים לתפקוד בלתי יעיל או לשיתוק. על מנת לחזור לאיזון, התודעה האנושית זקוקה לעוגן להישען עליו. העוגן הזה הוא החוסן האישי שלנו. מנהיגות בכלל ומנהיגות תודעתית בפרט מבססות בנו חוסן, כך שנוכל...

״כל קושי הוא הזדמנות לצמיחה״ - אינו סתם סיסמה אלא משפט שמייצג אמת עמוקה. לא רק שזמני משבר מהווים הזדמנות להתפתחות אישית ומנהיגותית אלא שמשבר (אישי, ביטחוני, זוגי, משפחתי, חברתי, לאומי) מציג בפנינו "קריאה" שיש בה חשיבות ודחיפות - לעסוק בהתפתחות אישית ומנהיגותית- דווקא עכשיו! הצטרפו אלינו להבנה העמוקה של הקריאה (להתפתח) דווקא עכשו קישורים ליצירת קשר עם מתי: harlev.mati@gmail.com קבוצת תרגו...

איך מתמודדים עם חווית האשמה ונקיפות המצפון כשאנחנו בטוב ואחרים סביבנו נמצאים בקושי או במשבר? האם ״מותר״ לי לחגוג יום הולדת בזמן מלחמה? האם ״מותר״ לחוות שמחה אישית ביום שבו מישהו איבד את היקר לו מכל? איך מיישבים את הסתירה הפנימית בין חוויה של פריחה פנימית להבנה שבסביבתי יש כאלה ש"נובלים". השאלות האלה רלוונטיות במיוחד לתקופה הנוכחית אבל גם לתקופות ״רגילות״ של שגרה, למשל: האם ״מותר״ לי להרג...