下村あゆみ

心地よく、生きる

Health JA ↓ 128 episodes

ライフキャリアコーチ・カウンセラー下村あゆみです。 このチャンネルでは「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て暮らしの中で感じたことを言葉にしながらお話ししています。家事の合間や、移動中などゆるっとひと息つきたい時間のお供になれたら嬉しいです。レターもいつでもお待ちしています。 現在はライフキャリアコーチングと「余白club」を主催。Instagramでは、日々の気づきや活動のご案内を発信しています。https://www.instagram.com/ayumi__shimomura わたしの活動・・・http://lagom-lifework.com/link/

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下村あゆみ

Category

Health

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Jul 6, 2026

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Episodes

#28 自分を大切にするってどういうこと? 15.05.2023

#子育てママ #自分をたいせつにする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#27 自分でやりなさい!って怒ってしまったりイライラする理由 12.05.2023

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#26 見返りを求めないって難しい 09.05.2023

#子育てママ #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#25 頑張っていることを認めてほしいって自然な気持ちだよね 28.04.2023

#生き方 #子育てママ #子育てパパ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#24 子どもが「幼稚園行きたくない」と言う時 27.04.2023

#子育て #こどものいるくらし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#23 推しはいますか? 24.04.2023

#GW #こどものいるくらし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#22 心を育む人になる 20.04.2023

#自己肯定感 #カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#21 焦らなくてもそのときは来る 17.04.2023

#子育て #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#20 大事なのは大切な人と過ごす時間をどう過ごすのか 30.03.2023

#自己肯定感 #ここちよく暮らす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#19 3歳の誕生日の過ごし方 09.03.2023

#3歳 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#18 産後のトラブル多すぎ問題 20.02.2023

#産後ママ #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#17 出産日を振り返って 15.02.2023

#出産 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#16 結婚5周年!紙切れ1枚の関係だからこそ大切にしていること 27.01.2023

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#15 産後揺れるママの自己肯定感 23.01.2023

#自己肯定感 #産後ママ #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#14 2023 あけましておめでとうございます! 10.01.2023

#子育てママ #2023年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#13 人生が変わった2022年 29.12.2022

#振り返り #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#12 制限なく遊ぶということ 15.12.2022

#自己肯定感 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#11 母親とわたし 09.12.2022

#子育てママ #自己肯定感 #親子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#10 産後世の中がガラリと変わっていた 06.12.2022

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#9 パパの背中を追いかける日がくる 05.12.2022

#子育てパパ #子育てママ #父と息子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#8 1年後、3年後は自分がどうなっていたいかを考えるといいこと 02.12.2022

#子育てママ #ワーママ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#7 生きていれば子供だっていろいろある 29.11.2022

#子育てママ #親子 #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#6 雨の日の保育園の送り迎えの大変さ 28.11.2022

#子育てママ #保育園 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#5 10歩先を行く妻 22.11.2022

#子育てママ #いい夫婦の日 #ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

#4 生後3ヶ月の娘とする仕事 18.11.2022

#ヨガ  #子育てママ #働くママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

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