西戸崎のぼる

サブキャス

Sports JA ↓ 297 episodes

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けするポッドキャスト。今日もガンガン“サブ”ってく？それとも今日は“サボ”っとく？ “サブる”も“サボる”もあなた次第。 “サブる”をたしなむポッドキャスト、西戸崎のぼるの「サブキャス」！ ◉テーマへの投稿、ご意見やご感想は「サブキャスの目安箱」までhttps://forms.gle/GScbnsh9C5mEGQ1g9→サブキャス公式ショップ『boruder's（ボルダーズ）』https://boruders.stores.jp→サブ3やるまでラジオ（25年2/5 最終回）https://open.spotify.c...

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西戸崎のぼる

Episodes

SUB 51_sun 北九州で応援ズハイになって声がアレです 15.02.2026 39:08

◉北九州マラソン応援行ってきた ◉積雪さいたまの翌週に酷暑!? ◉応援ってほんとに楽しいね ◉今日はたっぷりウィークエンド目安箱！「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #日曜日冠スポンサー医療...

SUB 51_sat 令和のバレンタイン事情 14.02.2026 57:50

◉令和のバレンタイン事情 ◉オリンピックも3つ目の坂ある ◉平野歩夢という男の背中 ◉がっつりウィークエンド目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #土曜日冠スポンサー株式会社アレラ販売...

SUB 51_fri 大雪の翌週に汗ばむ国で走るランナーたち 13.02.2026 56:37

◉北九州も熊本城も京都も暑い!!? ◉先週雪降った国とは思えない気温差 ◉東京キラキラマラソンウィークいろいろ ◉今週もエブリディ目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #金曜日冠スポンサー...

SUB 51_thu 一番きれいな色今きみに贈るよ 12.02.2026 1:03:55

◉オリンピックムーブに乗っかる ◉限界突破に必要な他者の存在 ◉受け取ってくれる誰かがいる幸せ ◉プレッシャーは翼に変わる ◉今週もエブリディ目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #木曜日...

SUB 51_wed イチローのいい話で始めてみる 11.02.2026 1:01:17

◉51だしイチローの逸話からスタート ◉YouTubeLIVEやってみた話 ◉祝日朝練での悲喜交々 ◉冬季五輪続メダルラッシュ ◉今週もエブリディ目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #水曜日冠スポン...

SUB 50_mon 新レースシューズゲットだぜ 09.02.2026 1:18:39

◉さいたま勝手マラソンがすごい ◉レースシューズはカラーも大事 ◉YouTubeLIVEやります（2/10 19:00〜） ◉夏の東京イベントにゲスト決定 ◉今週もロスタイム目安箱！「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ...

SUB 50_sun 早朝の悲報...さいたまマラソン中止 / 冬季五輪メダルラッシュ 08.02.2026 1:04:22

◉早朝の悲報...さいたまマラソン中止 ◉コロナ渦以降忘れてたこの感情 ◉ミラノコルティナでメダルラッシュ ◉今日はたっぷりウィークエンド目安箱！「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #日曜日冠...

SUB 50_sat 雨と大寒波とgemini練 / ウィークエンド目安箱 07.02.2026 47:08

◉さいたまマラソン開催可否 ◉aile大人練とgemini練で燃やしてく ◉別大1週間じゃ回復してない意外な箇所 ◉がっつりウィークエンド目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #土曜日冠スポンサー...

SUB 50_fri 冬季五輪とWBC横目にサブ活やる日々はじまる 06.02.2026 1:05:03

◉今夜からミラノコルティナはじまるよ ◉WBCランナップ決定！各国戦力チェック ◉パワースポット宮崎神宮から再始動 ◉今週もエブリディ目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #金曜日冠スポン...

SUB 50_thu 政治発言とドラッグと体育 05.02.2026 47:33

◉強烈にかっこいいロックアレンジのAPT. ◉政治発言に染まったグラミー賞 ◉エンタメグランドスラムEGOT ◉留学生ユーガットステイ ◉今週もエブリディ目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #木...

SUB 50_wed 次サブ3いつやるの？今でしょ！ 04.02.2026 58:42

◉さいたまM寒暖差に要注意 ◉のぼる２度目のサブ3へ ◉吉田響VS平林の再戦 ◉今週もエブリディ目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #水曜日冠スポンサー株式会社itoix（イトイエックス）全...

SUB 49_mon 別府大分毎日マラソン完走報告 02.02.2026 1:12:29

悲願のサブ3を達成し「サブ3やるまでラジオ」を終えることになった昨年の別大。1年ぶりのうみたまごは、去年のそれとは大きく異なり、想像もしてなかった、夢のような景色が人がっていました。そんな景色に背中を押されて今年もサブ3に向けてトマンナヨ！...の、はずだったけど、、、 ◉別府大分毎日マラソン完走報告 ◉今日もロスタイム目安箱！「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ...

SUB 49_sun がっつりウィークエンド目安箱SP 31.01.2026 48:30

※別府大分毎日マラソン当日につき事前収録でお届けしています。 ◉今日はたっぷりウィークエンド目安箱！「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #日曜日冠スポンサー医療法人樹心会　わごうヶ丘ク...

SUB 49_sat 別大前日ついに解禁"3種の神器" 31.01.2026 58:45

◉別大前日のナイーブなのぼるお楽しみください ◉のぼるの3種の神器ついに解禁 ◉ランナーの大敵を酵素で倒せ ◉がっつりウィークエンド目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #土曜日冠スポン...

SUB 49_fri 東京パリのエポックメイカー達が続々引退... 30.01.2026 1:01:33

◉何度も言うけど週末別大 ◉一山麻緒選手引退 ◉あの日の名古屋Wで時計が動き出した ◉マラソンの選手寿命とは ◉ゴリラ世代の天才村澤明伸選手も引退 ◉今週もエブリディ目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズ...

SUB 49_thu ゴールの先の景色を見に行こう 29.01.2026 1:11:04

◉青森さくらの足と枕が確定でひと安心 ◉その背中で息子を箱根まで導いた歌手 ◉あなたにもゴールの先の景色を見て欲しい ◉今週もエブリディ目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #木曜日冠...

SUB 49_wed 別大前ラストポイント練直後の深夜収録 28.01.2026 1:07:59

◉毎日配信断絶ピンチ ◉別大前ラストポイント練直後の深夜収録 ◉去年の自分VS今の自分 ◉告知ラッシュ ◉俺たちの箱根駅伝に名前を刻みたい ◉今週もエブリディ目安箱 ◉過去1度しかない一発収録成功なるか!? 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →...

SUB 48_mon アディダスが長男をWorldRunデビューさせてくれる!? 26.01.2026 1:03:11

◉激戦から一夜 ◉MGCランナー4人誕生の一方で ◉気づけば今年もワーランすぐそこ ◉アディダスが長男をWorldRunデビューさせてくれる!? ◉WorldRunの聖地福岡へ ◉WBCメジャー4人が参戦へ ◉今日もロスタイム目安箱！「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組で...

SUB 48_sun 大阪国際女子カンテレの番組づくりが今年もエモい 25.01.2026 1:06:16

◉カンテレ番組作りが毎年エモい ◉ニューヒロインが推しの後継者 ◉ラップから勝手に妄想するレース展開 ◉ラップだけで泣ける妄想応援 ◉さぁ次は自分の番だ ◉今日もたっぷりウィークエンド目安箱！「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボル...

SUB 48_sat ミラノドリア好きによる日本一薄い冬季五輪特集 24.01.2026 1:06:52

◉冬季五輪はじまるって知ってた？ ◉サイゼリアくらいしか知らない ◉ボーリング場ののりでカーリング場 ◉がっつりウィークエンド目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #土曜日冠スポンサー...

SUB 48_fri 東京マラソンで日本の頂上対決が実現!! 23.01.2026 1:00:39

◉東京マラソンで日本の頂上対決が実現!! ◉大寒波がすぎて予定外の緊急リリース ◉チャッピー派？ジェミニ派？ ◉ItoiX新ロゴ発表 ◉今週もエブリディ目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #木...

SUB 48_thu Maybe好きなのかもしれない 22.01.2026 58:10

◉別大前10日でやっと415を克服 ◉サブキャスのボリューム層 ◉サブ4そしてサブリノに贈る1曲 ◉いい歳して少女の気持ちを書けるおじ様 ◉今週もエブリディ目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） ===...

SUB 48_wed 走力とメンタルは掛け算だ / 大阪でトマンナヨ響かせて 21.01.2026 58:34

◉サブキャス48 ◉サブキャスチューブも一人前になりそう ◉セレブへの階段をのぼるトキ ◉大阪国際女子だ勝田だトマンナヨだ ◉走力とメンタルは掛け算だ ◉ドイツがW杯ボイコット!? ◉今週もエブリディ目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →...

SUB 47_mon 別大前ラスト20Kペース走で判明したアレコレ 19.01.2026 1:17:19

◉友人の娘が可愛すぎてポイント練前に4歳児の伴走 ◉今シーズン初のサブ3ペース20kmいかに ◉ギュルギュルやらかし ◉にしおマラソン踏切サブキャスジャック ◉東京マラソン前日イベント詳細確定 ◉ウィークエンド目安箱ロスタイム「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお...

SUB 47_sun ハーフが苦手なランナーあるある 17.01.2026 47:43

※オン配信は事前収録でお送りしております。 ◉今日はフルフルでウィークエンド目安箱！「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 → ⁠⁠ボルダーズ⁠⁠ （公式グッズショップ） === #日曜日冠スポンサー医療法人樹心会　わごうヶ丘クリニック愛知在...