情感放松

古希腊哲学家赫拉克利特说：“教养是有教养的人的第二个太阳。”如果说太阳给了人生命，那么教养就是赋予一个人灵魂的“第二个太阳”。 有教养的人，就像冬日里的太阳，发光发热，温暖着寒冷的世界。也像春日里的一缕清风，悄悄地吹过人们的心间，带给人们希望。 有教养的人，懂得尊重别人，不会目中无人。懂得将心比心，不会取笑别人。懂得宽以待人，不会乱发脾气。懂得慈悲为怀，不会恃强凌弱。 不目中无人 相传纪晓岚曾经有一次去五...

一个人真正的资本，不是美貌，也不是金钱，而是人品。 人品是生活的通行证，在冷峻又善变的时代，人品是彼此心灵最后的依赖。 喜欢一个人，始于共鸣，陷于才华，忠于人品，可见人品对一个人的重要性。 好人品是一个人最宝贵的财富，它构成了人的地位和身份，它是一个人真正的最高学历，是每一个人的黄金招牌。 人品，是最好的学历 白岩松曾说： “人品是最高的学位，德与才的统一才是真正的智慧，真正的人才。” 一个单位无论管理制...

气质，指的是一个人独特的风貌，是从眼神、话语、举手投足间流露出的特质，是一个人内在涵养或修养的外在体现。 正如伏尔泰所说： 美只愉悦眼睛，而气质的优雅使人心灵入迷。 气质，才是一个人最好看的样子。 人人都有外在，但并非人人都有气质 杨绛百岁诞辰时，她对记者说： “我今年一百岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能往前走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快‘回家’了。 我没有登泰山而小天下的感觉，我只在...

话说，三思而后行，这句话是在警戒我们遇事不要忙着做决定，要先细细思量，这思量中就包含做事的度，所谓做人做事要有度，失度必失误。 45度做人 人生在世，做人要谦卑。只有谦卑的人才能走更远的路，俯下身子，正视前方，踏踏实实、一步一个脚印的往前走。既不要因为一时的成功而自大，也不要因为一时的失败而一蹶不振。始终目中有人，待人谦逊，日后才能有所回报。 90度做事 90度是垂直的，要求我们做事要公正无私、光明磊落。人...

逆境要稳：稳住局面，再作打算。 一个人的一生不可能是一帆风顺的，总会遇到这样那样的困难。俗话说：“谋事在人，成事在天。” 总有很多很多不可控的因素，使你陷入逆境。 这时候一定要稳住，不能乱了阵脚。阵脚一乱，那就失去翻盘的机会了。 就像下棋，一旦自己出了招臭棋，局面陷入被动，就越想着把场子找回来。棋风会突然变得特别冒进，下棋的破绽就越大，反而让对手趁虚而入，最终满盘皆输。 遇到逆境先稳住，你要做的，不是接...

不生气：面对非议责难诽谤，执着求道一无所动 有一个成语“呼牛呼马”，意思是别人辱骂也好，称赞也好，决不计较。 这个成语来源于庄子讲的一个故事： 有一个自认为博学的人，名叫士成绮。他经常听别人赞叹老子具有超然高尚的智慧，于是长途跋涉，登门拜访老子。 他看到老子的家如同老鼠洞一般杂乱不堪，生气地说道：“听人说你是拥有大智慧的圣人，我走了几百里路来见你，没想到你像老鼠一样！” 老子听了像木鸡一样，毫无反应。士成...

人的自尊心是有底线的，决不能被侵犯。做人做事三思后行：看德行事、知情懂礼的人，我们必敬三分；自高自傲的人，必须远他一尺。尊人有分，敬人有度。 自尊，基于知耻。 古语云：“唯有知耻，才有自尊。”俗话说：“人有脸，树有皮。”有了这份羞耻之心，我们做了错事便会惭愧，辜负了别人的期望会内疚，行为不当了会难过。 自尊，源于绝不趋炎附势卑躬屈膝的气概。 “要穷，穷得像茶，苦中一缕清香；要傲，傲得像兰，高挂一脸秋霜。”自...

生活中，有人果断勇敢，潇洒坦荡，拿得起放得下，活得自在随心；也有人畏首畏尾，犹豫不决，拿不起又放不下，活得痛苦纠结。 人活一辈子，最后才发现，拼到最后不过是在拼心态，只有拿得起放得下的人才是真正的赢家。 人生不是坦途，生活更是在处处有压力，但是，兵来将挡水来土掩，很多事情当你真的迎头直上了，会发现再多风雨和磨难最终都会过去。 如果你总是犹豫不决，瞻前顾后地拿不起，这辈子就只能永远眼看别人起高楼。 领导...

心怀孝，身体勤，言有恕，为家庭修福报，家庭才能祥和兴旺。 如果说家是一座房子，那孝就是地基，勤是房梁，恕是屋顶。 没有孝，家庭就会不安； 没有勤，家庭就会败落； 没有恕，家庭就会心散。 家庭要祥和，这三点缺一不可，一个家庭的运势福气就藏在这三点里。 1. 孝 “百善孝为先”，“孝”是做人之本，如果一个人连对自己的父母都不能心存感恩，那你还能指望他拥有什么高贵的品格呢？ 孝为万德之首，在国人的观念里，任何道德缺陷...

行动是成功的开始，等待是失败的根源。能力是基础，态度是关键。很多时候，不是我们没有能力实现梦想，是我们欠一个行动的决断！人生的结局往往取决于最初的态度。 行动不一定成功，但不行动连成功的机会都没有！选择勇敢面对的至少还有希望，选择等待观望的注定只有失望！佛说：预知前世因，今生受者是；预知来世果，今生做者是。 一定不是因为当初的犹豫不决才让曾经感觉美好，而是因为努力过的自己才发现美艳了时光。一定不是因...

人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的两件事，就是：拒绝读书，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康！ 当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。 水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。可见：说，是一种能力；不说，是一种智慧。 一个真正有学问的人，往往谦逊，不会逢人就教；真正...

幸福跟幸福感是两码事，幸福是别人看着你各种好 ，对你各种羡慕，你该有的都有，所谓的幸福感是发自内心的，如果再给你一次机会，是不是觉得自己过得是那样的满意，所谓的幸福感就是再给你一次机会，你是不是还会选择今天的生活，是不是还会选择这样一个人，看到他时是不是会充满怜爱的想去触摸，你跟他吵架之后你是不是依然会非常想他，这个才是真正的幸福感。 拿别人的生活和你换你换不换？ 你换就说明你不够幸福，很多人对于幸...

1、层次越低的人，越爱发脾气 人发脾气时，智商将被情绪所俘虏，就会变成别人眼中愚蠢的人。 《荀子》中曾曰：“怒不过夺，喜不过予。”高层次的人并不是没有情绪，他们只是不被情绪所左右，有沉稳的内心，喜怒不形于色。他们懂得控制自己的情绪，更懂得为自己的情绪负责。 在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人。他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，而一生气时，他仍要绕着房...

善良是很珍贵的， 但善良要是没有长出牙齿来， 那就是软弱！ 我们都知道善良是一种美德，对人要和睦，处事要豁达。可是现在这个社会，越是善良，越是会变成被欺压的对象。 当一个人饥寒交迫的时候，你给他一碗米，就是解决了他的大问题，他会感恩不尽。但是，你如果不断的施舍，他就会觉得理所当然了。 人性都有贪婪的一面，时间久了，你的一碗米不够，二碗不够，三碗四碗还是堵不住他的口，尽心竭力也是杯水车薪。 你要知道，这个...

人之长相，分体貌和心灵。 五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。 颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。 心有境界行则正，腹有诗书气自华。 精神长相，是一种看不到的能力，这个能力决定了一个人的精神力量。 1、会说话是一门学问，有分寸是一种修养。 “言而当，知也；默而当，亦知也。” 语言最能暴露一个人，恰当的时候说话是智慧，沉默的恰当也是一种智慧。 知道...

人世间的学问有千千万万种，说话、做事、做人这三样是每个人都要学的，并且需要一直学习的功课。 不论是说话还是做事、做人都不能任性而为，都需要有一定的规矩。说话是一门艺术，做事做人更是一门学问。 说话不可随口 1、话要走心要真诚 “说话是最容易的事，也是最难的事”，一个人张口说话，真诚是最基本的要求。 说话的魅力并不在于说得多么流畅，多么滔滔不绝，而在于表达是否真诚。 我国语言学家王力曾说“泼妇骂街往往口若悬河...

1、独处，是一个人的蜕变 叔本华说过：“要么庸俗，要么孤独。” 一个人蜕变与绽放，多半发生在独处的时光里。 左丘失明，厥有国语。 韩非囚秦，说难孤愤。 圣贤的文章著作，多半发生在独处的境况里。 他们在极端的环境中，反而排除了外在的干扰，倾尽心血，完成了传世名作。 不要因为孤独而耐不住寂寞，不要用随便的消遣耗费来之不易的独处时光。 因为这是你人生中最好的增值期，是你人生蜕变的开始。 2、独处，是更好的相遇 喜欢独...

接下来的30天，你喜不喜欢都要过。 既然这样，何不做一点改变呢？ 国外有一个叫摩根的青年，每天很闲，有天突发奇想——连续吃三十天麦当劳会怎样？ 他说干就干，一日三餐都吃麦当劳，连吃三十天。 他还用摄像机记录下了这一过程。 三十天后，摩根的体重增加了25磅（约23斤），而且还患上了轻度抑郁和肝脏衰竭现象。 要知道，之前摩根可是非常健康的，真是no zuo no die why you try。 摩根连续三十天吃麦当劳的视频引起了另一个人的...

明坑来自环境，暗坑来自心魔。 牢记十大原则，避免人生坎坷。 1、幻想——思想的巨人，行动的矮子 当人遇到挫折或难以解决的问题时，便脱离实际，想入非非，把自己放到想像的世界中，企图以虚构的方式应付挫折，获得满足。白日梦便是一种幻想，如果白日梦代替了有意义的行动，就会成为逃避现实的手段，也可能成为心里变态的征兆，发展成为幻想症。幻想是美丽的，现实是残酷的。幻想只是一种感觉，如想要人生有成，就应该立足于现实，...

《庄子·山木》篇里讲了一个小故事： 一个人在乘船渡河的时候，前面一只船正要撞过来。 这个人喊了好几声没有人回应， 于是破口大骂前面开船的人不长眼。 结果撞上来的竟是一只空船， 于是刚才怒气冲冲的人，一下子怒火就消失得无影无踪了。 其实你会发现，生气与不生气，取决撞来的船上有没有人！ 为什么前面空船时人不发怒，为什么一看见有人了他就发怒呢？ 因为一个是没有“我相”在里边，所以没有“我”，你跟谁去发怒？一个...

百般算计，不如积德行善，厚德载物，厚德养家，一个家庭最好的风水，是善良。 《周易》上说：“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。” 民间有这样一个传说，说刘伯温隐居后，有一次夏日赶路，十分口渴，正好路过一户人家，于是向女主人讨水喝。 结果女主人舀了一瓢水，却在水中撒了一把秕谷皮。 本来赶路就已经十分口渴，还要被女主人如此捉弄，可是怎奈方圆几里只有这一户人家，刘伯温只好一边吹一边慢慢喝。 休息好后，女...

　　《荀子》中说，蓬生麻中，不扶而直。常常与高人往来，你会发觉自己的学识和境界也在不断提升。 多与高人来往 　　与高人往来，能让我们的人生之路更丰富有趣。 　　水就湿，火就燥，物各从其类也。《荀子》中说，蓬生麻中，不扶而直。常常与高人往来，你会发觉自己的学识和境界也在不断提升。 勤与能人共事 　　普通人的圈子，谈论的是茶余饭后的闲事，赚的是屈指可数的工资，想的是明天干什么。 　　生意人的圈子，谈论的是项...

心无物，天地宽。 人生在世，既短暂又坎坷、既荣幸又无奈、既辉煌又落魄、既坚强又脆弱、既开心又难过，它们总是相辅相成的纠缠着我们。 若把心中的种种凡尘杂念抛开，就会感觉到天地无比的辽阔，从而心气畅通，所谓“眼内有尘三界窄，心头无事一床宽”。 心宽一寸，路宽一丈。 西晋名士王戎家有几棵李子树，品种优良，结出的李子个儿大味道甜，卖得十分好。 很多人也都想有棵王戎家一样的李子树，于是买来李子后，会将吃剩的李子核...

人生含百味。有人说，人生如粥，温润平淡；有人说，人生似药，苦口利病；亦有人说，人生若汤，幽远醇厚。 可无论人生呈现出哪种滋味，这滋味都必然是在悠悠岁月中亲身经历而得的。归根结底，人生之味，无不得自一个“熬”字。 “熬”，是淬炼最坚笃的意志 “熬”，是不轻言放弃，不轻易改变，是欢喜中持一份凝重，悲哀时存一丝希冀。 生活不总是遂人心意的。曾几何时，你也许经历过理想与现实的落差。或许你胸怀大志，而现有的条件却承托...

做菜时先少放一点盐，不够再添，这是留有余地； 新买的裤子，因为太长穿不了，去裁的时候叮嘱裁缝少剪点，以免剪短了不合穿，这是留有余地； 雕刻人像时，鼻尖先留高一点，不像的话再慢慢削减，这也是留有余地。 凡事留点余地，是生活经验，也是人生智慧。 俗话说：利不可赚尽，福不可享尽，势不可用尽。 有次，诗词君在去送朋友的途中，听到过这样一段对话： 女孩对身边的父亲说：“哇，一个学期没回来，咱们楼道变得好干净啊，之...